素菜菜谱评论

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

卡尔，赫梯帝国的三王子。西亚大陆，两个没有交集的心却紧紧相吸。她努力成为能站在帝王身边的女人；他拼命成为她心中唯一百分百真爱。卡尔——人生没有如果！所以，今生今世我只能爱你。拉姆西斯——黎雅，一个只懂流血的男人，竟然，为你流了泪。片段预告：(一)拉姆西斯：黎雅，有勇更有谋。因考古学家的外祖父留给她的一把诡异的黄金短剑，留在这里。化险为夷笑谈间。我向你保证，你将成为这埃及的女主人，将是我身边唯一的女人！所以，放弃他，选择我吧！样貌出众、文武双全，冰冷的双眸中永远刻着一道孤独，尘封的心不为世事所动。黎雅：拉姆西斯，身手不凡，你知道吗？我要的，不是权力，不是地位，甚至不是名分，我要的，只有一颗心，冷静聪敏，完完整整的一颗心。拉姆西斯：我有，你要，我给！黎雅：呵，拉姆西斯，我跟这个天下，嗜血无情的王权争斗，哪个重要？拉姆西斯…我的心里装着天下，难道他的心里就没有？黎雅：没有哦。他的心里，曾经什么都没有，但是现在，那里有一个我，四国争霸、纷乱的战势将她一步步推向没有退路的历史舞台。可当她如女神初临之际，他的眼神开始明亮，二十一世纪的功勋特种兵，他的热血开始沸腾，他的心又重新拥有了跳动的力量。皇城中的她，只有我。拉姆西斯：我不这么认为！那个狡猾的男人在骗你！黎雅：我，不需要你的认同，不需要任何人的认同。黄沙满天里，她浑身浴血，却如神邸临世，美丽高华的让人无法亵渎…金戈铁骑下，卷入一场三千年前的时空之旅。只要他说他心里有我，那我就在那里。争王位，霸天下！因为只有最强的男人才有权力爱她，宠她。拉姆西斯沉默。什么只要一颗心啊？她这分明是先将自己的心完全交付出去了啊。她的执着，她的坚强，全都是因为她的心依靠着那个男人啊！（二）拉瑞娜：黎雅…我…失败了啊…我…没能…没能成功呢…黎雅：不，运筹帷幄，拉瑞娜，你成功了，你成功了！你听！你听见了吗？你听见百姓们的呼喊了吗？他们在叫你达瓦安娜！拉瑞娜：达瓦…安娜？他们…是在叫我？时代的差距，身份的悬殊，虎视眈眈的敌国入侵。黎雅：是的！是你！是在叫你！你听见了吗？你成功了！你做到了！拉瑞娜：我…我做到了…黎雅：是啊，你做到了！你是这赫梯的达瓦安娜，你的名字将载入史册，危机四伏的阴谋杀戮，写在赫梯王的旁边，与这哈图萨的辉煌永存！你是赫梯的太阳女神，他们，永远不会忘记你！

【本故事纯属虚构】不要用你那大眼睛温情的看着我，不要用你那迷人的笑容迷惑我，没用的！风流过后不认账，门儿都没有！焰修抱着唯一的证据——儿子，看着气急败坏的灵蓉：“孩子他妈，做狼要厚道，把我吃干抹尽就得负责！”神马，该死的焰修，竟敢倒打一耙，在人界将她吃干抹尽不说，回到狼界居然还抱着贼溜溜的小娃要她负责，可恶！可恶！本文乃是《（完）六宫粉黛无颜色：狼女玩转天下》的下部，上部为【人间卷】，下部是【狼界卷】引用一个亲的评论：“老子和宝宝都很腹黑，不过他们虽然腹黑，但是他们都挺可爱的，两个人都想绝对的占有女主，老子想占女主，那是因为女主是他最爱的女人。宝宝还想娶女主娘亲，，真搞笑。不过本书就是因为这对搞笑又腹黑的父子俩才更有意思。”

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

PS：开了新书，《妖魔哪里走》，请大家移步去看看。****爱蓝天，爱绿树，更爱波澜浩瀚的大海。浅海鱼，深海鱼，龙虾还有大海蟹，吃货的世界怎么能少了海鲜？快艇，游艇，海钓艇，还有巡航艇，其实豪华游轮才是王道。家里养着棕熊、白熊和浣熊，渔场还有海豚、白鲸和海獭，神马海狸、黑足雪貂、格陵兰小海豹，我的渔场应有尽有！没事闲坐钓鱼台，呼朋唤友赌珍珠。开上游艇逛七海，沉船宝藏我来捞。大家好，我是秦时鸥，我用笔记录我在加拿大渔场的悠闲生活。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

“Z”组织，现在在全球相当受欢迎的一个神秘组织。七位成员竟然在一年的时间里全部都红鸾星动，一个接一个的恋爱结婚了。看看在别人眼中这群怪胎们的恋爱史吧！

本书是一本体现完美职业态度的培训经典！强调责任不意味着可以忽视能力，空有忠诚与责任，但是缺乏专业知识与业务能力，同样不能给企业创造价值，反而会成为企业的包袱与累赘。换言之，一个员工的责任感只有在自身能力的展示中才会得到淋漓尽致的体现。本书站在员工的立场，着重从什么是责任、责任与能力的关系、忠诚、细节、方法、绩效等多个方面展开论述，全面揭示了“责任胜于能力”这一重要工作理念。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。