25岁,当你身处在纷杂的世间,你要对自己说:“不用在意别人,能力就在我心里,我就是能力本身,我可以救我自己,我可以爱我自己。”
试着爱你自己,从此时给自己一个奖励开始。相信你的一切,信任你的能力,每次给你的能力一个鼓励。在你落魄时,在你受难时,你把奖励当做呼吸,毫不吝惜地赐予内在的自己,学会和灵魂进行一次简单又自然的交流。
在你敢于和自己的能力交朋友,相信你的能力所在的时候,你的心是豁达的,将没有烦恼再来叨扰你。25岁的你,会感受到你是万能的!你和灵魂是相依的!
为你的独立干杯
你独自在路上的时候,还没有想过要找一个机会停下来,问问自己:“我到底需要些什么?为什么我总是那么不开心?”你在歌声里不停地唱:“一个人,只有我一个人。多想找个人来陪。”可是你就是不问问自己:“为什么,我一定要找个人来陪?”
你看得见自己的孤单,却看不见自己的独立。即使你每天都把自己忙到团团转,忙到晕头转向,你也只是想逃避孤单,孤单在你的眼里,就像是恶魔的脸,让你无法入眠。
如果你看见的总是自己的形单影只,那么即使有美丽的风景,在你看来,也不过是一堆回忆,你会慨叹“此情可待成追忆,只是当时已惘然”。
你活在曾经热闹的幻象里无法解脱,弄得心态如秋后的山风,冰冷萧瑟。你要知道,不是你眼前的景物萧瑟,而是你看见的只有孤单,于是你的心容不下美景。你选择用一双悲情的眼睛看世界,你的世界里便满眼都是悲戚。你看不见自己的独立和完满,只有对自我的逃避和拒绝。
于是你不喜欢分离,你喜欢和人相聚,喜欢被人宠着,千般呵护万般情,你才会有爱的感觉。25岁之前的岁月,你经历过的那些离散,已成为一个个噩梦,留存在你的记忆深处。所以你恐惧长大,恐惧未来的不可知。你生怕未来还会有哪次的离别成为午夜惊梦,所以你索性谁也不动心,什么也无所谓。你把冷漠当做自卫的武器,而不是拒绝。
这是你本能的自我防御,没有人会怪你,这也没有什么对与错之分。只是在这种防御里,你受人掣肘而丢失勇气,不能独当一面。你的内心没有安全感,缺乏归属感。你活得太渺小,像是小小的蚂蚁,在异化的城堡里充满无形的压抑和郁闷。
原本没有所谓的应该与不应该,在你的灵魂深处,灵魂从不论断好坏,它只是纯然地看着你,看着你的心,看着你慢慢变成一个独立的人。你不依靠他人,不依靠外在的力量,你一个人就可以爱自己,战胜你身边的孤苦。
可惜,在大多数人的概念里,孤独是可耻的。满大街的歌都在唱“一个人的寂寞两个人的错”,寂寞和孤独成了人人诛杀的怪物,所以你采用各种方式逃避它。为什么会沉溺网络无法自拔?为什么歌厅酒吧里那么多买醉的孤男寡女?为什么马路上堆满拥挤的人流?因为大家都想赶着去寻找温暖,赶着去逃避孤独,逃避一个人的软弱,逃避看清自己的真相。
于是,在你的文化里,衍生出了许多这样的代表人物。他们浪漫而多情,或者因自我受限,而郁郁不得志;或者为情所困,或者为情势所迫,选择用一双抑郁的眼睛看世界。在他们的世界里,自己的力量是纤弱的,花谢花飞飞满天,寒塘鹤影渡孤单。满眼所到之处,皆是无奈和伤痛。他们在痛的意境中,创造出了让人沉溺其中的审美。于是你在他们受限的审美引导之下,浸淫在对痛的思索中,一面痛着,一面还要哭诉着,依恋着这种痛。
你把这叫做“痛并快乐着”,细究起来,这实在是一种匪夷所思的心灵文化,也是一种匪夷所思的生活状态,殊不知这都是你内心造出来的一个幻境。只要选择独立,隔绝眼前这些,完全可以换一副全新的容颜。可是就在你的心里,似乎差点儿习惯浸淫在这样的痛里,感悟这样畸形的美,你的心智还未必自知,未必能够跳脱出来。你误以为这是一种艺术。
在这一刻,你必须要知道,你从万能的意识而来,你独一无二,你虽然害怕孤单,但你渴望独立。在独立的存在中,你才会看到满眼的阳光和绿色。你才会相信自己能做得更好,自己也能找到快乐。你要相信,不管什么困境都没有办法阻止你成长。你深信心灵像是茁壮的幼芽,有一天一定会长成参天大树。
12岁你第一次离家读书,当时这个万能的自己就藏在你的心里,一面看着你流泪,一面却激动地微笑。你当时还疑惑,为什么自己会既难过又高兴。那是你在为自己的独立成长而激动不已,你为你的第一次独立而高兴,你为自己终于可以迈步走出自己的路而开心快乐。那时候,你第一次用你的行动,证明你拥有选择的自由。你交朋友,读你喜欢的书,头脑里也有自己独立的思考,你不无助,你很富足。
这一路走来,你看得清楚,其实痛苦来自于和他人的攀比。每当你看见别人有的东西你没有,于是你生出孤绝的心思来,你问自己:“为什么我没有?”后来你看到别人整日有人簇拥相伴,你问自己:“为什么我没有?”你再看到别人居然可以前呼后拥,一呼百应,你质问自己:“为什么我没有?”其实,你不是问你自己,而是在用妒忌的能量影响你自己,伤害你自己。
你在18岁的天空下,撒下勇气的种子,却最终因为害怕孤单而掐灭生长的希望,你以为那是对自己的拯救,你把挑战当做了妥协,选择用一千个理由,敷衍你的勇气。你说:“我一个人的力量,怎么能行?我没有后盾,没有人支持,我势单力薄。”你不知道,就在你的身体里,其实酝酿着一股巨大的力量,只要静心下来,动用心灵就可以将勇气唤醒。
你经常用一个词语表示缘分,那个词叫“失之交臂”。其实你和独立,和你的勇气,真的是经历过好多次失之交臂的邂逅。好多次,你都让它从你的眼前滑过。它为你等待了好久,也给过你无数次机会。可是你总和你的孤单较劲儿,你看不到自己的勇气,你总是抱怨你的孤单。你总拿“势单力薄”来做借口,你总觉得你是无辜的受害者。
现在你25岁,在你的身体里,独立的意识已经等了25年。从你生命的初始阶段开始,它就一直在看着你,并且还要再次看着你。
若你觉得孤单,请全然地接受孤单,不要评判孤单,你就能放开它对你的迫害。你不要逃,不要抱怨,你要看到,其实每个人本身就是独立的个体,因为独立所以才会幸福,才会伟大的。没有必要总是执著于痛,记得自己所拥有的,这就足够了。
在你心里,一旦知道自我力量的存在,就没有什么可以阻挡你前进的脚步。所以请你举杯庆贺——在这25年里,一个人走过了心灵的风雨,你一直都是独立的!独立成就了你的成长!
从今天起,你看到的未必是真,你听到的也未必是真。别再拿各种理由引诱你的软弱,引诱你对自己的怜悯,更不要去希望让别人来救你,因为你自己就可以救你自己。
来吧,和上帝一起,为你的独立干杯!你要知道,换一双如水一般清澈万能的眼睛看世界,你的视野就将是清晰的,你的心也将是明净的。
用笔认真写下你的目标
有好多人都在说,要有一个坚定的目标,这样才能够对自己形成驱动力。可是你迟迟没有回应这个说法,你用各种理由拖延。你说,目标是变动的,没有什么意义。你说,设定目标其实是在自欺欺人,只不过是和自己玩一个小游戏而已。
你这样的说辞,并非事实的真相,你心里并非这样想。在你的行为背后,往往藏着真实的意图。而这些意图,你可能还不知道,但你的潜意识却往往在第一时间里看清你。
你也曾经有过目标,也对自己事无巨细,做过很多计划。可惜最终你没能坚持下来,于是这段放弃的自我就成了你内心的隐痛。
而在这个故事的背后,透露出来你内心的真相是:你害怕,你恐惧未来。你不敢立足当下这一刻,因为你对现在的自己,看得还不够透彻。你还不够了解你自己,不够相信你自己,你不敢约定自己。
如果给“目标”这个词语下一个定义,那首要的条件就是:一个人能够接纳自己的能力,并且能够无条件地相信自己。约定目标,就是约定对自己不离不弃的信任和爱。
如果你约定自己,你就足够相信自己,你能看到你的富足,你也会相信你的富足。所以,你知道自己到底想要什么。就像一棵树,当它被埋在土里的时候,它就确认它的目标是长大,变成一棵参天的树,然后为人们做栋梁,或是做树荫。它想要的,就是充足的阳光和水分。对你来说,你到这个世间来也是为了成长。在成长的过程中,你会经历到种种挫折,经历种种打击,但这是因为你在一点点长大。
当一个人确定了自己的目标,就会很清晰地看到自己的未来,并在未来的指引下,义无反顾地追求。所以你想要什么,想做什么样的人,这点很重要。这是你最终的方向,也是你给生命划定的一个清晰脉络。你无法决定未来,但你可以选择未来。现在,你仔细想想,要问问自己的内心,你想要什么?最好是能清楚地知道,你要的这些对你来说,将会意味着什么。比如,你要金钱,那么你要确定那些钱,对你来说意味着什么,是为了带来尊严,在人们面前得到尊重?或是满足你的自由渴望?或是从自我的困境中走出来?
你如果想要名誉,那么你是为了什么?它可以给你带来什么?假设你希望能够成为心理学方面的专家,你就可以确定它的意义:释放自己内心的阴影,让自己得到成长,并且能够帮助别人,让他们也获得心灵的释放。
确定目标第二步,必须要梳理你的内心价值。首先你要抛开外界的束缚,不要给自己设限。成功,就是实现你设定的目标。成功者没有三头六臂,没有超人的智商,而是有对自己能力足够的信任。你缺少的不是智商,而是对自己的信任和勇气。
你相信自己可以超越世俗的想法,你确认自己能够义无反顾,不因为外界的舆论而放弃做你自己,那么你就开始制订你的目标吧。这个目标是你看清自己的第一步,也是你看清自己之后走出的第一步。
你的目标只适合你,适合你的心境,和你的灵魂相契合。你通过自己制订的目标,让它和你遥相呼应。你可以放下焦虑和担忧,你什么都不用怕。你知道你可以做到,这就够了。
好了,来吧,拿出笔来,静心写下你的目标。假设你这样写道:“25岁,我给自己确定的人生目标是:做一名心灵导师。它对我而言,将会改变我的人生,让我的人生重获厚重的价值,我渴望做这样一个人。”
如果这个目标能让你感到快乐,那么你就列下来你要做的这个人身上的特质:勇气,信任,尊重,耐心,信心,爱,淡泊,从容,大气,灵性。
接下来你要问问自己:我为什么非要这样做不可?你可以想象一下,在过去的岁月里,你所遭受过的那些无妄的灾难。这时候你可以动笔写下来:我的过去,自我是迷失的,我找不到未来的方向,我希望能够获得自我的突破。
你这样的人生定位只是走出了小小一步,但你已经把自己确定成了这样的人,这就是人生最终的结果和生命的改变。
现在,请快乐地用笔写下来:我是一个快乐的人,我是一个幸福的人,我是一个淡泊名利的人,我是一个自给自足的精神导师。我会用自己的爱影响别人,我相信我自己,我信任我自己。我可以给别人带来正面的影响力,我是一名能给大家带来积极导向的人。我用自己的力量,影响我自己,也影响别人获得突破。
在这美妙的暗示语言里,你会距离自己的目标越来越近,而你也将越来越接近真实的自己。在你确定好目标之后,就是你脱胎换骨的时刻。你决定要做这样一个人,就不会再和从前的那个自己邂逅。当你定位了新的自己,和你的灵魂契合,你的未来会接收到你的信息,让你从潜意识深层接受崭新的自己,并为你创造出新的自我心像。
当你用笔细心地写出了你的想法之后,深呼吸,感受一下你当时的身体,是不是很轻松很愉快?是不是会有新鲜的东西,缓缓进入你的身体?你是不是觉得仿佛重新获得了生命?
接下来,就是你要设定具体的步骤了。看起来这些步骤像是对自己的约束,其实这些正是你对自己的重现。对崭新的自己,你已经在内心里提前演绎了一遍,于是你的内在灵魂,就欣然接受了你要做这个人的指令。而你的心,就会接收到信息,灵魂也会从万能的意识里,选取和你相契合的信息,促成你成为你想要做的那个人。