于是你的行动就会自发地作出改变，这不需要你强加你的意志力在里边。你不需要耿耿于怀，不需要信誓旦旦。你只要全然地喜悦，喜悦你将要改变的事实。除此之外，你做你要做的事情就可以了。
你要相信，写下来你想要的，确定你想做的人，就是在给你的灵魂发一个指令。你可以等待灵魂的接收，然后你静静地体会那一刻心灵的宁静和快乐。
好了，你的目标已然确定，在未来的某个时刻，它将成为印证你内在心像的现实。你的心像将决定你成为什么样的人，这很重要。你快乐地领受你的目标，欣然地实施你设定的步骤。不要怕，不要着急，你会得到你想要的。这看起来很神秘，而事实上也很简单。
唱一首属于你的歌谣
在你的意识里，人生就是一场行走。从你学会走路开始，就一直没有停止过。但是你要知道，你会感到疲累，感到惶恐。你应该知道，你的每一个细胞，都需要休息，身体里的每一滴水，都需要放松。道理在于，当你盯着那些目标，你的欲望就会跑出来，让你忘记你是谁，你会生出渴望之心。这个时候，你就会是不自由的。你会被那份渴望所控制，坐立不安，心神不宁。你的身体会变得紧绷，走路的时候，你的步子急匆匆，早晨你生气，晚上你虚弱不堪。
于是，你就这样紧张地走在路上，生怕你走不到目标那里。
你是僵硬的，这来源于你对外界的猜度，还有你对自己的怀疑——不是因为你做不到，而是因为你被外在的环境所引诱，于是你对自己说：“我这是怎么了？我居然会变得这样优柔寡断？”你的烦恼就像是天气，说来就来。
在你的身边，总有这样的一群人，他们跟你说：“你这样做不行的，你怎么能这么快就作了决定呢？”他们就像是突然变化而来的暴雨，破坏了你赤脚远行的计划，让你陷入无奈之中。
不管他们是出于何种目的，即便是真的为你好，但你是你，你并非他们。你不是他人，你只能做你自己。就像在篮球场上，你不是中锋，你不是后卫，你闪挪腾移，你是百投百中的前锋。投篮是你的长项，你做不了别人。
可惜的是，你总是做不到只做你自己。在众多嘈杂的人生中，你迷失自己的声音，总想着去做别人。周围都是一片合唱之声，你害怕自己的声音会被淹没。你有时候陷入迷茫，不知道自己声音的价值所在。
每个人都会怀疑自己。这是你的本能反应，但这也是你独有的。你陷入评判的旋涡，就是把自己交给了你自己设置的陷阱。世间的陷阱并不可怕，可怕的是自己给自己设置的陷阱。因为在自己的陷阱里，你往往很难超越自己，也很难从自己那里走出来。
要想走出自己，你得先看清自己。找一个时间，走进你迷惑的幻影里，看清你在恐惧什么。在安静的角落，放松你的身体，仔细体会一下：你的呼吸是否紧张？你的肌肉是否紧张？
你在短暂的时间里连续地感冒、发烧，这是你身心不一致的症状。你对你的存在充满不信任，你否认你的所作所行，否认你的快乐，否认你的意义。
你有快乐的权利，也有快乐的自由。不要以为，在这个行走的路上，到处都是艰难险阻，不要以为只有苦难才会产生幸福。苦难制造出来的是内心的抵抗和不甘，是苦情和孤独。你没有必要这样做，快乐随处都有，随处都是。
放开你手里握住的那些标签，关于你是什么，不是什么，这些都是虚假的符号。然后你确定自己是什么，你想要做什么，这时候你就可以放下。你选择放下，就是选择成长。
你闭上眼睛，轻轻地在心里唱一首歌谣。放下心头万念，只有你的歌声。你的身体和思想，都在你的歌声中波动。你的歌谣是轻缓的，能给你带来能量和梦想，能让你体会到快乐和温暖。你的细胞都是喜悦的，因为你信任你自己的声音，你让声音打动你。
真的，你的声音很好听。在空气中轻轻地波动。其实在宇宙中，万物皆是一种波动。尽管这种波动你看不到，但你无法改变万物的波动。在物理学中你会明白，每个物质的个体，都是由原子和质子构成的，它们一直在围绕着电子不停地波动，包括你看到的桌子，你看到的树木，都在一刻不停地波动。它们的波长，形成一种独一无二的声音，你未必能够听得到。
佛家讲“色即是空，空即是色” ，正是一种明证——你看到的未必是真，听到的也未必是真。这就像你在观看一幕演出，你会看到在舞台上，你自己说：“我不想这样做。”这是你身体的声音，可是它是真的吗？不，不是真的。因为你的心还停留在原来的位置。你会发现，你说的和你的心是两码事。
为什么会这样？因为你看到的是外在的，不是你的内心。你心里想的，才是你的歌谣。你想要什么，都在你的心灵里面，而这才是走出困境的唯一方法。你跳脱出来，把自己留在舞台上，然后观看你自己，倾听你自己，你能看到你说的未必是真，你做的未必是真。你并非需要别人来帮你做自己，你需要的是一个空间，看清你自己，找到你的波长，同步唱出你自己的歌谣。这才是你真正想要的。
宇宙中宏大的声音，来自不同的歌谣。不论远近高低，到处都有万物富有魅力的演出。一棵树的歌谣不是唱给别人的，而是唱给它自己的，它要唱给枝叶，让它们快乐地生长，让它们变得生机盎然； 一只鸟的歌谣不是唱给外在的世界的，它是歌唱快乐，让自己的翅膀听到，可以振动出更远的波长，让自己更贴近蓝天和自由；一棵小草的歌谣不是唱给风的，而是在风中起舞，让它的根听到，可以蔓延到天际，永不衰老。
你和自己在一起，唱这首歌谣。这首歌不是别人的，是你的，它是你心里的歌。旋律够简单，充满愉悦和幸福。它是你身心合一的明证，是你的振动频率和灵魂的契合。你的身体不再远离灵魂，你感到身体的柔软和喜悦。你行走在快乐里，能够接纳眼前的一切，不会愤世嫉俗，不会怨天尤人，不会飞短流长。你对时间有足够的耐心，你能不断倾听你自己的声音，和你自己成为朋友。你不排斥你自己，不苛求你自己。你只是接纳自己，然后你和自己，会轻轻歌唱。
你这样做就是足够的幸福。你看见你自己，其实就是看见上帝的存在。在这一刻，你才会真正体会到，灵魂就是你。你唱的歌谣就是灵魂的。你跳脱出了身体的束缚，跳脱出了你的躯壳，你和你内在的快乐在一起。
不要迷信成功只属于别人
在生命的历程中还没有找到自己的波动频率之前，你似乎没有机会看清自己的真实面目。因为自从你出生后，从来没有机会从大人那里，获得关于你是谁的讯息。你无法给自己下一个定义，你还没有看明白自己，就陷入成功的陷阱中。
从12岁甚至更小开始，你经常会听到和看到，那些有钱的或者有权势的人，他们活得多么逍遥自在，他们多么会享受人生。而这种享受和快乐，与你无关。你只是观看者，只是远远地羡慕，远远地鄙倪。你一边艳羡地观看，一边在背后偷偷地划伤他们的车，唾骂他们。
其实这种人生的定义并非你内在所有，而是被别人的眼界所限，你这样做的结果，你不知道这就是在抹杀自己的能量。你把所谓的人生幸福和他人建立了联系，你以为别人是成功的，而你是不成功的，于是你的人生界限也由此而产生。
你身边的人们经常会艳羡他人，因为他们觉得成功是属于别人的。对别人来说，没有什么难的。但对他们自己来说，总会这不容易，那不容易，计算出来一大堆的困难，以证明他们是和成功无缘的。这像是一个预言，让你看到并且相信，成功这堵墙，似乎和你隔着深厚的距离，你突破不了，控制权握在别人那里。
当你对自己沮丧和无奈，你会转而通过另一项游戏，来获得内心的平衡——把能量耗散在传播各种坏消息上面，以诋毁别人，抹杀别人的成功。这样做的目的，无非是把成功描绘成一幅可怕的画像，警告那些靠近它，接近它，妄图获得它的人，并给这些人施加恶毒的咒语。
你身边的人们把这叫做“成功的秘诀”。其实这很无厘头，也很无知。明明是他们自己拒绝成功，害怕成功，却要千辛万苦地把成功描绘成这么惨不忍睹，让人望而却步，闻风丧胆的魔鬼样子。为什么？这种行为背后，隐藏着的其实就是对自己的不信任、不接纳。用一句话表示就是——他们不爱自己。
你在这种环境里生活了25年，你的思维和大脑也变得这样无厘头。但是你内心有一支属于你的歌谣，如果你能听到自己的声音，就会发现关于成功，他们一直都在迷信。
不要再把你看见的当做真实，不要再把你听到的当做真实。他们对成功的定义，是基于他们自己对自己的恐惧。成功就像是一场游戏，所有的游戏都有一个结尾，那就是快乐。所有的快乐，都有一个名字，那就是成功。在成功者的眼里，享受游戏，享受自己喜悦的存在，这就是自己的使命所在。
当你在受限制的头脑中转悠，你会发现花儿总是别人家的香，饭菜总是别人家的好吃。你总希望能从别人那里获得点儿什么，而不知道你的菜地里，也有长出秧苗的机会和希望。你艳羡别人的鱼儿在池塘里游泳，却不肯相信，你能够做一个更好的渔网，网到你喜欢的鱼。
在你的内心深处，成功被贴上了标签，打上了烙印。比如，成功者有什么样的运程，什么样的星座，什么样的相貌，什么样的家世背景，等等。比照下来，你不符合这些标签，你只是一个徘徊在成功之外的看客。
你忘记了，成功者的灵魂才是最重要的。在他们的灵魂深处，没有烦躁和苦恼，有的是自然恬淡的心境，有的是一副不会受限的头脑。他们相信自己的心，不相信自己的所见所闻，因为那并非他们自己的声音。外界的声音干扰不了他们，他们只活在对自己的信任里。
如果你总是习惯听从别人的意见，什么都要从别人那里获得指点，那么你就是一个活在受限思维中的人。你的眼界就被固定了，你的生活里就会充满抱怨、指责、辱骂，甚至诽谤和侮辱。因为你总是觉得，成功不是你的，于是你生出愤恨之心，你讨厌你自己的这种现状，但你又没有察觉到这并非是事实。你只有辱骂、指责，除此之外，你没有办法排解内心里郁结的愤怒。
其实，上帝会告诉你，放开你的心，不要担心未来的你，不要小瞧现在的你。你就是一切，你就是世界。重新给自己下一个定义，成功是你的，也是他的，更是我的；快乐也是你的，还是他的，更是我的。你、我、他和幸福都是不离不分的。早在几亿年以前，在宇宙博大的意识里，就有一个全然临在的万能者，我们把它叫做“上帝”。因为它可以让万物生机盎然，山川河流自给自足地存在，森林植被快乐地生长，包括那些巨大的动物和飞禽走兽，也在宇宙的无限扩展中自得其乐，这些都是多么自然而又宏大的人生胜景！
在我们恢弘的典籍中，也有智者对此作出了回应：孔子说，人法地，地法天，人法自然。其实，宇宙的万能就是自然。而在有的地方，人们把自然叫做“上帝”。在这万能的意识面前，人出现了。他集合了所有意识的精华，可以替代万能的上帝，也就是说可以效法自然。关于这点，书中也有记载——“人为万物之灵长”，万能的宇宙之王就是自然，而自然一直是退隐在人之后的，它将意识交给了人。
现在，我们所谓的上帝，也消隐在无所不在的自然中。你可以从风轻轻拨动树叶的声音那里，听到它的细语；你可以从雨滴落入地面，那晶莹剔透的瞬间，看到它的身影。它其实一直都临在，一直都在你、我、他的灵魂深处。它在我这里，也在你那里，还在他身边。你就是他，他就是你，我也是你。因为我们是一体的，我在你们的里面。可是，我们看不到，甚至我们都不愿意读懂这份幸福的临在。
你我躲藏在肉体的躯壳那里，在成功面前总无法跳脱出来。其实，成功是你的，也是他的。我们同是上帝的意识所在，我们本就是万物之灵长，何必要为自己，为他人设置成功的幻境呢？成功没有那么狰狞，更没有那么遥不可及。在宇宙万能的意识中，它一直把成功当做：看清自己，做自己，就这么简单。
自然会跟随着我们，祝福你，祝福我，也祝福他。当我们效法自然，看那树叶上的雨滴，听那夏夜的蝉鸣。在享受自然的同时，就是把一种幸福融入内心，而自然也会回应我们，给我们自由，给我们快乐。
