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第5章 把球往对方的球门里踢—培养明确目标的习惯 (1)

施拉普纳在担任中国足球教练时,有句特别经典的教导球员的话:“当你在球场上不知道把球踢向哪里的时候,请记住要往对方的球门里踢。”这句话有点像笑话,但寓意深刻,不管是在球场上还是在学习上,我们都要养成明确目标的习惯,调动我们的学习积极性,为取得好成绩增加筹码。

从耶鲁大学的目标跟踪调查看学习目标的制定

木木和淘淘在电脑前浏览网页,一行醒目的标题吸引了木木,它立即对淘淘说:“看看这个,看看耶鲁大学目标跟踪调查。”

淘淘点开了这个网页:

下面是一项来自美国著名的耶鲁大学的跟踪调查。这项研究其实十分简单。

在开始的时候,研究人员向参与调查的学生们问了这样一个问题:“你们有目标吗?”对于这个问题,只有10%的学生确认他们有目标。

然后研究人员又问了学生们第二个问题:“如果你们有目标,那么,你们是否把自己的目标写下来了呢?”这次,总共只有4%的学生的回答是肯定的。

20年后,当耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生时,他们发现,当年把自己的人生目标写下来的那些人,无论从事业发展还是生活水平上说,都远远超过了另外那些没有这样做的同龄人。不说别的,单从财富方面讲,这4%的人所拥有的财富竟然超过了余下96%的人的总和!

看完后淘淘说:“目标引领财富啊!”

“目标不光引领财富,还告诉我们在做任何事情时都应该有目标,无论这一目标是多么具体或者多么抽象。学习也不例外,我们必须学会为我们的学习设立一个适当的目标,唯有如此,我们才能取得更大的进步。学习目标的具体化同时也规范了我们的学习内容,如今的学习一方面是在提高个人的能力素质,另一方面也是在为进入社会做技能准备。在目标指导下可以规划出几年内的学习体系,在这期间的每一种选择都是在丰富、充实它,就像我们入学时的课程选择,就是在为自己的专业方向规划一个学习体系。”

古人说:“凡事预则立,不预则废。”由此就可以看出在学习之前设立目标的重要性。一个好的学习目标的制定,可以调动我们的学习积极性,让我们充分利用时间,最大限度地发挥我们的潜能,提高我们的学习成绩。

【木木小语】

很多人的成功证明了目标的确能带领我们进入学习的佳境,取得好成绩,但是制定目标的时候千万不能盲目。要注意以下几点:

1.不能把制定目标看做应付老师、家长的任务。

2.制定的目标一定要适合自己,否则只会让自己受挫,不能有效提高学习成绩。比如,你平时各科的成绩都在70分,如果月考的时候你给自己的目标是各科都在95分,显然是很难达到的。达不到目标就会有一种受挫的感觉,自然不利于调动学习积极性,不利于成绩的提高。

3.总是更换学习目标。俗话说:“无志之人常立志,有志之人立长志。”有的学生根本不知道自己在学习上的努力方向,在指定学习目标的时候随便定了一个,达不到目标也不从自身找原因,认为是目标错了,就这样在不断更换目标的过程中失去了提高学习成绩的最好时机。

合理制订学习计划

吃过晚饭,淘淘从书柜里抽出一本书认真地读了起来。

木木在屋里转悠了一圈无事可做,凑到淘淘跟前,问道:“看什么呢?”

“人大刘彭芝校长写的《人生为一大事儿而来》。”

“噢,撇开书的内容,就单单理解这句话,你是怎样认识的呢?”

“我觉得就是人生要有一个大的目标,把这个目标分解成一个个小的目标,再想想要为实现一个个目标制定出怎样的步骤和方法,其实这就是计划。有了计划,我们的目标实现才有可能。”

“你说得没有错,斐利亚·福克就是靠着完美的计划跟人打赌赌赢的。”

“斐利亚·福克是谁?”

“著名作家儒勒·凡尔纳作品《八十天环游地球》中的主人公。”

“他到底是怎样完成这件在常人看来不可能的事情的呀?”

“那我就跟你说说吧!”

木木聚精会神地跟淘淘讲了起来。

一天,斐利亚·福克和别人打赌说他可以用八十天的时间环游地球。当然,在他刚宣布这个消息的时候,他得到的只是哄堂大笑,每一个人都不相信他能够成功。所以他用自己一半的家产来打这个赌,用以证明他是对的。他列出了一个详细的计划:

自伦敦至苏伊士,途经悉尼山与布尔迪西(火车、船)7天

自苏伊士至孟买(船)13天

自孟买至加尔各答(火车)3天

自加尔各答至中国香港(船)13天

自香港至日本横滨(船)6天

自横滨至旧金山(船)22天

自旧金山至纽约(火车)7天

自旧金山至伦敦(船、火车)9天

总计:80天

木木讲完故事,淘淘说:“斐利亚·福克赢得富有戏剧性。”

“尽管富有戏剧性,却给了我们很深的启示。在他决定打赌之前,就已经做了几个完美的时间计划表,他就赢在计划上。可见,为了实现目标,计划是多么重要的事情。在学业上也是如此,为了实现我们的学习目标,制订合理的计划是当务之急。”

学习是场持久战,是马拉松长跑,是从一砖一石累积起来的知识大厦。战争要有整体的战略方案,盖楼要先有蓝图。同样,学习也离不开合理的计划。制订并坚持学习计划的实施,绝不能半途而废,这就是一个良好的习惯。

【木木小语】

学习计划要合理、详细、灵活。要结合自己的实际情况,明确学习任务和目标后再制订学习计划。要注意计划的可行性,过高或难以实现,便会产生自卑感;过低则阻碍学习潜力的发挥。要列出远期计划和近期计划,最好把每学期、每周、每天的学习要点和进度都列出来,以便检查落实。制订学习计划时,要注意语言简明扼要、条理清楚。

为了避免学了新知识,忘了旧知识,学习计划要特别强调把新学到的知识和已经掌握的知识联系起来,画知识结构图是一个好办法,不妨试一试。

在学习中逐渐养成合理制订学习计划的好习惯,这样才能让得高分的梦想变为现实。

辽宁省状元经验谈:每天的计划要尽量完成

周末,淘淘家来了客人。吃饭的时候,他才知道妈妈这位远房亲戚叫王佳楠,是2005年辽宁省沈阳市的中考状元。

“佳楠姐姐,平时你是怎么学习的,把你的制胜宝典传授给弟弟一二,也好让我的学习有点起色,这样出去也不会丢状元姐姐的脸面。”

“其实我也没有什么特别的绝招,就是上课注意听讲,跟进老师的步伐。除此之外,就是要有一个非常明确的计划。每天早上起床后,对于今天要上什么课、需要做什么题、复习哪些内容心中要有个数,每一天的计划要尽量完成,第二天再做新的计划,这样光阴就不虚度了。按部就班,就这样在一天天的努力中毕业了,没想到中考时还成了状元。”

“姐姐这状元是得来全不费工夫啊?我天天想着考第一,一次也没实现过。”

“有这样的想法不错啊,在平日的学习中将这个目标有计划地实现。每天制订一个合适的计划,并且尽量完成你的计划,不给第二天堆积压力,你就能做得很好了,成绩也稳步上升。”

一个人制订计划并不难,难的是如何才能按时完成制订的计划,这需要很强的自觉性,也需要有很强的自我管理能力。在日常的学习中,每天制订的计划要尽量完成,尽量不要让当天的任务过夜,否则任务越积越多,长远的计划就很难实现,也不利于成绩的提高。比如英语老师让你今天背诵20个单词,你只背诵了15个,第二天老师又让你背诵20个,你又背诵15个,这样两天下来就积攒了10个没有完成的任务。时间长了就会跟别的同学拉开差距,这样成绩怎能提高呢?所以,我们要养成当天计划当天完成的好习惯。

【木木小语】

为了保证每天的学习计划得以顺利实施,必须注意以下几个问题:

首先,要正确处理“一线”和“二线”的关系。计划中的“一线”,主要指那些常规学习活动,如预习、听讲、复习、作业等,目的是完成老师布置的学习任务,消化所学知识。计划中的“二线”,指自己安排的学习活动,目的是提高自己,如参加课外学习小组等。“

一线”是“二线”的基础,“一线”抓得好,就可以腾出更多的时间去抓“二线”。“二线”任务如果完成得好,可以使自己的学习优势或特长进一步发展起来,学习的自由度就会逐渐增大,主动的学习局面就有可能形成。

其次,落实计划还要有顽强刻苦的精神。学习如逆水行舟,不进则退。学习过程会出现两种疲劳,一种是体力上的疲劳,这可以通过锻炼身体、合理安排学习时间解决;一种是心理上的疲劳,这种疲劳必须用意志来克服。一个人如果没有顽强的精神和坚强的意志,再好的学习计划也是没有意义的。

灵活应变,及时调整目标计划

“木木,我跟你讲一件新鲜事儿,你知道我们班的那个小磊吧?在家躺了一周,在这次考试中,他的成绩不但没有下降,反而上升了。”

“噢,是有些奇怪,到底是怎么回事儿呢?快跟我说说。”

事情是这样的:

上个月小磊在滑冰的时候不小心把脚扭了,在家里躺了一个星期。我们的学习十分紧张,谁都知道,耽误一周的课程是非常大的损失。他知道自己面临的最大问题就是怎样能在病好后跟上学校的进度,不要越落越远。

他躺在床上十分着急,原来的学习计划肯定不能继续用了。后来,他决定自学,把教材、参考书和习题集摆在床边,一门一门地攻。先读教材,再看参考书,最后做题。他想,上课学习的目的也是为了做题,只要能把题做会了,在家里自己学也一样。

没想到,在家自学比在学校的效率还要高。他说:“在学校老师要照顾水平不同的同学,讲的进度就不会太快,有时候我明白的问题老师会翻来覆去地讲,有时候我没听懂的,老师反而一笔带过。自学就不一样了,注意力更集中,学习的兴趣更浓,效率更高,时间当然也就更充足了。结果,我不光把习题集的相关题目都做了一遍,还将那些做错的题目从头再做一遍,直到做会为止。对于实在想不通的问题,我会记下来,晚上给同学打电话请教。”

病好之后,别的同学要帮他补课,他摇摇手说:“不用,我已经都学了。”由于考得不错,老师让他介绍经验,他说:“非常感谢这次生病,让我学会了自学,我这才知道学习能有这么多的乐趣。”

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