登陆注册
475100000005

第5章 把球往对方的球门里踢—培养明确目标的习惯 (1)

施拉普纳在担任中国足球教练时,有句特别经典的教导球员的话:“当你在球场上不知道把球踢向哪里的时候,请记住要往对方的球门里踢。”这句话有点像笑话,但寓意深刻,不管是在球场上还是在学习上,我们都要养成明确目标的习惯,调动我们的学习积极性,为取得好成绩增加筹码。

从耶鲁大学的目标跟踪调查看学习目标的制定

木木和淘淘在电脑前浏览网页,一行醒目的标题吸引了木木,它立即对淘淘说:“看看这个,看看耶鲁大学目标跟踪调查。”

淘淘点开了这个网页:

下面是一项来自美国著名的耶鲁大学的跟踪调查。这项研究其实十分简单。

在开始的时候,研究人员向参与调查的学生们问了这样一个问题:“你们有目标吗?”对于这个问题,只有10%的学生确认他们有目标。

然后研究人员又问了学生们第二个问题:“如果你们有目标,那么,你们是否把自己的目标写下来了呢?”这次,总共只有4%的学生的回答是肯定的。

20年后,当耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生时,他们发现,当年把自己的人生目标写下来的那些人,无论从事业发展还是生活水平上说,都远远超过了另外那些没有这样做的同龄人。不说别的,单从财富方面讲,这4%的人所拥有的财富竟然超过了余下96%的人的总和!

看完后淘淘说:“目标引领财富啊!”

“目标不光引领财富,还告诉我们在做任何事情时都应该有目标,无论这一目标是多么具体或者多么抽象。学习也不例外,我们必须学会为我们的学习设立一个适当的目标,唯有如此,我们才能取得更大的进步。学习目标的具体化同时也规范了我们的学习内容,如今的学习一方面是在提高个人的能力素质,另一方面也是在为进入社会做技能准备。在目标指导下可以规划出几年内的学习体系,在这期间的每一种选择都是在丰富、充实它,就像我们入学时的课程选择,就是在为自己的专业方向规划一个学习体系。”

古人说:“凡事预则立,不预则废。”由此就可以看出在学习之前设立目标的重要性。一个好的学习目标的制定,可以调动我们的学习积极性,让我们充分利用时间,最大限度地发挥我们的潜能,提高我们的学习成绩。

【木木小语】

很多人的成功证明了目标的确能带领我们进入学习的佳境,取得好成绩,但是制定目标的时候千万不能盲目。要注意以下几点:

1.不能把制定目标看做应付老师、家长的任务。

2.制定的目标一定要适合自己,否则只会让自己受挫,不能有效提高学习成绩。比如,你平时各科的成绩都在70分,如果月考的时候你给自己的目标是各科都在95分,显然是很难达到的。达不到目标就会有一种受挫的感觉,自然不利于调动学习积极性,不利于成绩的提高。

3.总是更换学习目标。俗话说:“无志之人常立志,有志之人立长志。”有的学生根本不知道自己在学习上的努力方向,在指定学习目标的时候随便定了一个,达不到目标也不从自身找原因,认为是目标错了,就这样在不断更换目标的过程中失去了提高学习成绩的最好时机。

合理制订学习计划

吃过晚饭,淘淘从书柜里抽出一本书认真地读了起来。

木木在屋里转悠了一圈无事可做,凑到淘淘跟前,问道:“看什么呢?”

“人大刘彭芝校长写的《人生为一大事儿而来》。”

“噢,撇开书的内容,就单单理解这句话,你是怎样认识的呢?”

“我觉得就是人生要有一个大的目标,把这个目标分解成一个个小的目标,再想想要为实现一个个目标制定出怎样的步骤和方法,其实这就是计划。有了计划,我们的目标实现才有可能。”

“你说得没有错,斐利亚·福克就是靠着完美的计划跟人打赌赌赢的。”

“斐利亚·福克是谁?”

“著名作家儒勒·凡尔纳作品《八十天环游地球》中的主人公。”

“他到底是怎样完成这件在常人看来不可能的事情的呀?”

“那我就跟你说说吧!”

木木聚精会神地跟淘淘讲了起来。

一天,斐利亚·福克和别人打赌说他可以用八十天的时间环游地球。当然,在他刚宣布这个消息的时候,他得到的只是哄堂大笑,每一个人都不相信他能够成功。所以他用自己一半的家产来打这个赌,用以证明他是对的。他列出了一个详细的计划:

自伦敦至苏伊士,途经悉尼山与布尔迪西(火车、船)7天

自苏伊士至孟买(船)13天

自孟买至加尔各答(火车)3天

自加尔各答至中国香港(船)13天

自香港至日本横滨(船)6天

自横滨至旧金山(船)22天

自旧金山至纽约(火车)7天

自旧金山至伦敦(船、火车)9天

总计:80天

木木讲完故事,淘淘说:“斐利亚·福克赢得富有戏剧性。”

“尽管富有戏剧性,却给了我们很深的启示。在他决定打赌之前,就已经做了几个完美的时间计划表,他就赢在计划上。可见,为了实现目标,计划是多么重要的事情。在学业上也是如此,为了实现我们的学习目标,制订合理的计划是当务之急。”

学习是场持久战,是马拉松长跑,是从一砖一石累积起来的知识大厦。战争要有整体的战略方案,盖楼要先有蓝图。同样,学习也离不开合理的计划。制订并坚持学习计划的实施,绝不能半途而废,这就是一个良好的习惯。

【木木小语】

学习计划要合理、详细、灵活。要结合自己的实际情况,明确学习任务和目标后再制订学习计划。要注意计划的可行性,过高或难以实现,便会产生自卑感;过低则阻碍学习潜力的发挥。要列出远期计划和近期计划,最好把每学期、每周、每天的学习要点和进度都列出来,以便检查落实。制订学习计划时,要注意语言简明扼要、条理清楚。

为了避免学了新知识,忘了旧知识,学习计划要特别强调把新学到的知识和已经掌握的知识联系起来,画知识结构图是一个好办法,不妨试一试。

在学习中逐渐养成合理制订学习计划的好习惯,这样才能让得高分的梦想变为现实。

辽宁省状元经验谈:每天的计划要尽量完成

周末,淘淘家来了客人。吃饭的时候,他才知道妈妈这位远房亲戚叫王佳楠,是2005年辽宁省沈阳市的中考状元。

“佳楠姐姐,平时你是怎么学习的,把你的制胜宝典传授给弟弟一二,也好让我的学习有点起色,这样出去也不会丢状元姐姐的脸面。”

“其实我也没有什么特别的绝招,就是上课注意听讲,跟进老师的步伐。除此之外,就是要有一个非常明确的计划。每天早上起床后,对于今天要上什么课、需要做什么题、复习哪些内容心中要有个数,每一天的计划要尽量完成,第二天再做新的计划,这样光阴就不虚度了。按部就班,就这样在一天天的努力中毕业了,没想到中考时还成了状元。”

“姐姐这状元是得来全不费工夫啊?我天天想着考第一,一次也没实现过。”

“有这样的想法不错啊,在平日的学习中将这个目标有计划地实现。每天制订一个合适的计划,并且尽量完成你的计划,不给第二天堆积压力,你就能做得很好了,成绩也稳步上升。”

一个人制订计划并不难,难的是如何才能按时完成制订的计划,这需要很强的自觉性,也需要有很强的自我管理能力。在日常的学习中,每天制订的计划要尽量完成,尽量不要让当天的任务过夜,否则任务越积越多,长远的计划就很难实现,也不利于成绩的提高。比如英语老师让你今天背诵20个单词,你只背诵了15个,第二天老师又让你背诵20个,你又背诵15个,这样两天下来就积攒了10个没有完成的任务。时间长了就会跟别的同学拉开差距,这样成绩怎能提高呢?所以,我们要养成当天计划当天完成的好习惯。

【木木小语】

为了保证每天的学习计划得以顺利实施,必须注意以下几个问题:

首先,要正确处理“一线”和“二线”的关系。计划中的“一线”,主要指那些常规学习活动,如预习、听讲、复习、作业等,目的是完成老师布置的学习任务,消化所学知识。计划中的“二线”,指自己安排的学习活动,目的是提高自己,如参加课外学习小组等。“

一线”是“二线”的基础,“一线”抓得好,就可以腾出更多的时间去抓“二线”。“二线”任务如果完成得好,可以使自己的学习优势或特长进一步发展起来,学习的自由度就会逐渐增大,主动的学习局面就有可能形成。

其次,落实计划还要有顽强刻苦的精神。学习如逆水行舟,不进则退。学习过程会出现两种疲劳,一种是体力上的疲劳,这可以通过锻炼身体、合理安排学习时间解决;一种是心理上的疲劳,这种疲劳必须用意志来克服。一个人如果没有顽强的精神和坚强的意志,再好的学习计划也是没有意义的。

灵活应变,及时调整目标计划

“木木,我跟你讲一件新鲜事儿,你知道我们班的那个小磊吧?在家躺了一周,在这次考试中,他的成绩不但没有下降,反而上升了。”

“噢,是有些奇怪,到底是怎么回事儿呢?快跟我说说。”

事情是这样的:

上个月小磊在滑冰的时候不小心把脚扭了,在家里躺了一个星期。我们的学习十分紧张,谁都知道,耽误一周的课程是非常大的损失。他知道自己面临的最大问题就是怎样能在病好后跟上学校的进度,不要越落越远。

他躺在床上十分着急,原来的学习计划肯定不能继续用了。后来,他决定自学,把教材、参考书和习题集摆在床边,一门一门地攻。先读教材,再看参考书,最后做题。他想,上课学习的目的也是为了做题,只要能把题做会了,在家里自己学也一样。

没想到,在家自学比在学校的效率还要高。他说:“在学校老师要照顾水平不同的同学,讲的进度就不会太快,有时候我明白的问题老师会翻来覆去地讲,有时候我没听懂的,老师反而一笔带过。自学就不一样了,注意力更集中,学习的兴趣更浓,效率更高,时间当然也就更充足了。结果,我不光把习题集的相关题目都做了一遍,还将那些做错的题目从头再做一遍,直到做会为止。对于实在想不通的问题,我会记下来,晚上给同学打电话请教。”

病好之后,别的同学要帮他补课,他摇摇手说:“不用,我已经都学了。”由于考得不错,老师让他介绍经验,他说:“非常感谢这次生病,让我学会了自学,我这才知道学习能有这么多的乐趣。”

同类推荐
  • 爱有8种习惯

    爱有8种习惯

    本书为我们作出见证:当我们向丰盈之爱敞开心扉之时,我们的生命就会变得更美好,并将世界变成更公正而和平的地方。本书帮助我们回答并解决现代人面临的重要问题,诸如:为什么说我现在过的生活就是我应该过的生活?我怎样原谅那些伤害过我的人?我怎样和难以相处的人坦率交流?我怎样给他人提供最大的帮助?我怎样忘掉过去着眼未来?本书通过富于启发性的故事和宝贵建议,向我们展示出:通过培养慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲和社群等简单却意义深远的爱的习惯,我们就能创造完满而有意义的生活。
  • 苦难给我的21个人生哲理 

    苦难给我的21个人生哲理 

    人的一生中,总有一些事使我们的人生不是那么顺利,有的人便在逆境中自甘沉沦或者自怨自艾;有的人却能够发奋图强,走向成功。梅花香自苦寒来。苦难并不可怕,可怕的是人们面对苦难时的心态,越脆弱的心越容易堕入深渊不可自拔,而坚强乐观的心永远不会被打垮。正确面对苦难,它能激发愤懑、提供慰藉;它使人生之路满布荆棘,也使我们学会独立。本书以最励志、最精彩的故事来讲述苦难中蕴含的人生哲理,苦也好,难也罢,美好的生活来自逆境中的抗争。接受苦难、利用苦难才是大智大勇的强者。
  • 礼仪金说:金正昆教你学礼仪

    礼仪金说:金正昆教你学礼仪

    在现代社会,礼仪修养几乎成为一个人和一个社会文明程度的标志。
  • 开启中学生智慧的100个哲理故事

    开启中学生智慧的100个哲理故事

    本书为青少年朋友精心挑选了100个生动有趣、寓意深刻的故事,每则故事都浓缩了深刻的人生哲理,蕴藏着丰富的生活智慧,每则故事后都配有“精彩哲思”、“慧语箴言”,对故事的内涵进行挖掘和阐述,帮助青少年领悟生活真谛、人生哲理。
  • 扫除成长心理障碍

    扫除成长心理障碍

    本书教导处在成长期终的孩子要积极面对人生,乐观的看待人和事
热门推荐
  • 不懂带人你就自己做到死

    不懂带人你就自己做到死

    常言道:“一个人是条龙,三个人便成虫。”表面上看,“三人成虫”是因为不懂得合作、各自为战造成的,其实,本质上是因为没有优秀的领导者带领这个团队。如果一个团队有优秀的领导者带队,那么,这个团队绝不会萎靡不振。相反,它还会产生“111> 3”的团队效应。企业管理的关键就在于带人、带团队。
  • 女尊男卑:再生缘

    女尊男卑:再生缘

    因捉奸选择逃避,她穿成了一个胎儿。忘记前尘往事!十几年后,她奉命与其他国家的皇子和亲,在洞房花烛夜的晚上,她揭开了红盖头。听到的却是,“老婆是你吗?”就在此时,她记起了前世的一切……“沈闰生,你永远不知道一个挺着大肚子的孕妇,在空荡的大房里,从晚上9点等到5点是什么样的滋味?等你尝了我以前受过的苦,然后你自己再看看,你还有没有脸叫我原谅你!”(情节虚构,切勿模仿)
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 宫杀:最毒女人心

    宫杀:最毒女人心

    一个姿色平庸的妃嫔,眼睁睁看着自己的长姐死在宫闱的阴谋中,为了报仇,为了让自己在后宫这片荆棘地存活下去,她拒绝了心爱的男人,伸出自己纤细柔美的双手,伸向欲望的深渊,一切的一切究竟只是为了报仇还是为了告诉自己原来是活着的?……(纯属虚构,如有雷同纯属巧合。QQ群:32893122)
  • 中国古代帝师传

    中国古代帝师传

    “古之学者必有师”,是唐宋八大家之首韩愈在《师说》里的着名论断。随着《师说》在中学语文课本里的历年讲授,这一论断也一代一代地深入人心。韩愈说得很清楚:“师者,所以传道、授业、解惑也”。这里的师是指启蒙教育,知识传授方面的老师。
  • 如何读懂和掌控你周围的人大全集(超值金版)

    如何读懂和掌控你周围的人大全集(超值金版)

    通过大量的实例来了解复杂的人性,学会如何读懂你周围的人,洞悉他人的长短优劣,掌握处世的方略,把握表现与收敛的度,识别和防范身边的小人,本书全面介绍了识别人心的方法,识破别人的谎言,避开周围人设下的陷阱,懂得如何建立威信、施与影响力,学会如何与各种人和谐相处,进而掌控周围的人
  • 高手寂寞2

    高手寂寞2

    其实,高手有一颗寂寞的心,因为高手的造就本就是用寂寞堆积而成。想快乐,想精彩,想无虑,就别当高手。高手寂寞2,承接高手寂寞江湖部结局展开的新神话部,剧情、以及11C角色定位,包括结局,均与旧神话部完全不同。三界,即江湖。
  • 重生之众神的宴会

    重生之众神的宴会

    一场神灵的宴会,一个由神与魔主宰的世界。一个满身裂痕的少女的重生。“露薇儿你知道吗,你不只一个灵魂,你身上这每一块儿,都附着一个灵魂。”史可朗先生神秘兮兮指着她手上一块一块被裂痕分开的肌肤。一个古怪少年的黑暗身份,“如果当时有我在,你一定不会变成现在这样,你一定不会不记得我!”······感谢创世书评团提供论坛书评支持!
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。