英国著名作家狄更斯说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。”学习也是如此，养成调整心态的习惯，才能让学习如虎添翼。好心态会让你变得对学习有信心，让你在遇到学习的困难时自我激励，最终以优异的成绩加入优等生的行列。
人的资质差别并不大——学习好坏是心态的较量
淘淘特别喜欢小区的王老师，就是因为他特别贴近学生，总是为学生出谋划策，让学生的难题不再难。有一次淘淘和木木在小区中散步，遇见王老师问道：“王老师，您说学习成绩优秀的关键是什么啊？”
“两个字——心态。”
说完后，看着淘淘木讷的表情，王老师就给他讲了自己经历的一件事情。
曾经有一个女孩，高考前参加了一次模拟考试。这一考，把她的心考乱了。当时是考前报志愿，每年到了五月份，所有志愿都定下来，录入电脑了。这个学生因为平时学习成绩很好，所以，她报的第一个志愿是清华大学。
为了让学生提前进入高考现场氛围，女孩所在的学校找了几套模拟题发给学生做。150分的数学试卷，女孩平常基本上都在140分左右，可是那次一做数学卷子，她得的分数才100分。女孩就慌了，还有不到一个月就高考了，可数学出这么多问题，她开始怀疑自己考不上清华，觉得志愿报错了，于是就跟家长说：“不行，我不能考清华了，与其考清华落榜，还不如降低一下，给自己选一个低一档的学校。”她的父母托人找关系，想修改填报的志愿，结果并没有成功。
正在那个女孩一家焦急沮丧的时候，碰见了王老师。弄清楚情况后，王老师决定跟女孩谈谈。
王老师说：“马上就要高考了，你在数学方面的问题是客观存在的，这一点你承认不？”
女孩说：“对。”
王老师继续说：“还有一个月就高考了，数学的问题相对是个常数，这一点你承认吧？”
女孩又点点头。
王老师说：“在你不会的问题已成常数的前提下，你是希望在考前让问题暴露得越多越好，还是让你不会的问题都隐藏起来好呢？”
女孩说：“当然希望问题在考前暴露得越多越好了。”
王老师说：“考试之前发现不会的问题，这是一件幸运的事情。把不会的题目搞清楚，考场上遇到的困难就会少一些。如果考前做的每一道题你都会，这其实是在浪费时间，没有达到考前查漏补缺的目的。这个时候遇到不会的问题应该高兴才对，只要把这些不会的题目攻克了，你就又增加了获胜的筹码。怎么能遇到不会的就怀疑自己不行呢？”
听完王老师的话，女生说：“我明白了。”她高高兴兴地走了。最后，她以超出录取线30分的好成绩，如愿考入清华大学数学应用专业。
听了王老师的讲述，木木也感到很震惊。它发现：人与人之间的资质并没有多大的区别，之所以到最后有的同学能如愿以偿进入自己理想的学校，而有些同学被拒之门外，原因就在于心态。一个有实力又有好心态的人，必定能在学业竞争中获胜。在学习上，我们要做心态的主人。
一阵暴风雨过后，天气逐渐转晴。一只被风雨击落的蜘蛛艰难地向墙角已经支离破碎的蜘蛛网爬去。然而，被雨水浇湿的墙壁变得异常光滑，蜘蛛在潮湿的墙壁上艰难地爬行，当它爬到一定的高度，就会突然掉落下来。但蜘蛛并没有因此而放弃，它还是一次次地向上爬，又一次次地掉下来……
这时，有一个人从墙边慢悠悠地走过，看到这种情形，不禁联想到了自己的一生。他叹了一口气，自言自语道：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？一次次地失败，还这样固执地从头再来，只是这般忙忙碌碌而无所得，又有什么作用呢？”于是，他日渐消沉，对生活彻底丧失了信心。
第二个人看到了这个场景，很遗憾地说：“这只蜘蛛真是愚蠢啊，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去呢？不仅省时间，还省力气。我以后可不能像它那样愚蠢，一定要学会走捷径，这样才能活得潇洒啊！”后来，他变得更加聪明起来，懂得从侧面来思考问题。
第三个人被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。“尽管是一只小小的蜘蛛，却具有一种不屈不挠的生活态度。”他这样想。于是，他变得更加坚强起来。
在学习上要有一个良好的心态。悲观的学生，轻易便被失败打倒，因为他们看不到学习生活中的积极面，每次考试不顺利，意志就会消沉，；拥有良好心态的学生往往更容易成功，因为他们懂得思考，学习上的失败只是暂时的，善于吸收失败的经验，自然会走上成功的道路。培养良好的心态，在求学生涯上，将使你不断向前迈进。
【木木小语】
在学习生活中，经常会有一些同学因为考试的失败而抑郁，因为成绩不如别人而自卑，那么应该怎样避免这种消极的心态，积极地投入学习呢？需要从以下几方面进行调整：
1.多参加一些自己擅长的活动，以此增加自信心。比如在文体活动中发挥自己的优势，为班级争得了荣誉，赢得了大家的一致好评，使自己从心理低谷走出，找回自信。
2.寻找失败的真正原因。心态平稳了，才能客观地评价自己。通过分析自己在考试之前、之中的表现，可以重新对自己进行评价，评价的本身就能减轻失败受挫的心理，以前高估自己而导致失败，现在正确地评价了自己，受挫心理就会渐渐消失。另一方面，找到了问题所在，也有利于以后的学习和生活。
3.在调整消极受挫心理的时候，还可以学会发泄内心不快乐的感受，如找到一个无人的地方大哭一场，和自己的好朋友谈一谈，参加一些体力活动等，会使人感到轻松。特别是性格内向的学生，学会发泄显得更为重要，内心失败受挫的感受会在发泄中得到缓解和消除。
赶超班里的第30名——自信心需要一步步培养
淘淘爸妈出差了，他的好朋友蓝旭来跟他做伴。他们俩在书房谈话。蓝旭说：“距离中考还有六个月，我连续三次大型考试都名次靠后，明天又要进行月考了。
“我感到很紧张。”
“紧张，怕考不好。”
“嗯！”这种心情我能够理解。这次你不要给自己压力太大，我知道你以前总考的又是不错的，但是这次你只要超过你前边的那一名就可以了。有这个信心吗？”
“有，我一定能。”
和淘淘谈完话，蓝旭怡然进入了梦乡。
在现实生活中，一帆风顺的时候并不多，常常是困境比顺境多，失败比成功多，学习上也是如此，只有自信的人才能在成功的道路上大步前进。但是，有些学生多次受到打击后，自信心很难培养起来，这时候不能着急，自信心要一步步地培养，最终才能赢得胜利，有效提高学习成绩。
有一个孩子成绩下降后，一直提高不了。母亲很担忧，就去咨询一个教育专家，她这样跟专家说：“我孩子高一、高二曾经是班里第一。高考前一模的时候，还是班级的第五名，二模时却落到班里30名以外，后来名次一再下滑。我们使尽了所有办法，也没法让他树立起自信，孩子马上就要高考了，这该怎么办啊？”
听这位母亲说完，教育专家很受触动，说道：“现在的孩子不是不要强，不是不想学好，而是由于压力太大，越到关键时候，越经不起挫折，再稍微加重一点儿压力，这个学生可能就垮下来了。我想亲自见见这个孩子。”
第二天，母亲把孩子带过来，教育专家谒问他的情况。
他说：“我高三之前成绩一直很好，可到了高三考一次下滑一次，所以感到一点希望都没有了。”
教育专家说：“人生都有低谷和高潮，你现在是31名，你能不能接受这个低谷。”
他说：“能。”
“接受了这个现实之后，你觉得你应该怎么办呢？”
“不知道。”
“你就应该赶超你们班的第30名，只要能超过他，你就能超过29名，这样一次有一个进步。好了，超过他，这一退一进，你就成功了，找到了一个突破口，你就能站起来，就这么简单。”
这学生高兴地说：“老师，我超过他应该没问题。”
后来，这个同学在一步步超越别人的同时，也超越了自己，逐渐建立起了对学习的信心。结果，高考以全校前十名的成绩被人民大学录取。
因此，在学习上失去信心并不可怕，可怕的是不敢承认自己的失败。只有承认了自己的失败，找出方法，一步步提高，这样才能找回自信，取得优异的成绩。
【木木小语】
当我们在学习上遇到挫折的时候，失去信心在所难免，关键是要学会一步步把信心找回来，才能让学习进步。具体该怎么做，可以参考以下几点：
1.要看到自己的长处。当你在考试中遇到失败的时候，一定要想到自己考试得分最高的一门，这样你就会看到希望，激励自己找回自信。
2.相信自己一定能学好。在这种意识的指导下，想办法有针对性地提高各科的成绩。比如理科要学习定理、概念，文科侧重的是知识的理解和记忆。
你不会总是考第一：正确看待分数和排名
邻居小伟一脸委屈地来找淘淘。看到他难过的样子，淘淘故意逗他：“怎样，天又要下雨啦？”
“淘淘哥哥，你总是逗我。”
“这是咋回事儿？小嘴撅得能拴住头小驴。”
“还不是因为学习的事，期中考试成绩下来了，我只考了第五名，妈妈就不高兴了。老师说我学习不用功。”
“你考清华大学附中初一（8）班第五，真的不错啊。”
说这话的时候，小伟的妈妈过来了。
“恭喜阿姨，你们家小伟真是太棒了，考了班级第五名。”
“丢死人了，还祝贺我。他在小学的时候，每次都是考第一的，这成绩已经下滑得太厉害了。”
“阿姨，其实不是这样的。能进清华附中已经很优秀了，小伟进了清华附中，面临的竞争对手全是成绩好的学生。你不能老是看小学的排名。”
说到这儿，淘淘的话被小伟妈妈打断住了：“淘淘，你不懂。这跟上什么学校没有关系，我看他是不努力。”
面对强势的小伟妈妈，淘淘也无语了，木木也呆呆地卧在一旁。
实际上，不仅仅是家长，很多学生也总是拿分数和排名来作为自己是否进步的尺度。成绩排名稍微落后，就怀疑自己的学习能力，然后给自己定一个很高的目标。用一个达不到的目标鼓励自己，就难免要遭遇挫折，最后连一点儿信心都没有了。
用一个不正确的尺度，得出一个错误的结论，再用这个错误的结论来证明自己不行，这对于我们取得好成绩是非常不利的。
在学习的过程中，我们要正确看待分数和排名，让它们成为激励我们前进的动力，而不应该是阻碍和压力。
有这样一位爸爸，他的儿子上小学三年级。爸爸从来不强迫孩子考班级前几名，但是人人都有上进心，他的儿子也不例外。
一天儿子对爸爸说：“我下次要考班级前十名，你相信吗？”
尽管爸爸知道儿子没有这样的实力，但是还是想保护孩子上进的想法。于是他说：“我觉得你能成功。”
但是很遗憾，每次考试的结果儿子都未能如愿。可喜的是孩子的学习成绩每次都有进步。于是每次考试后，儿子还会说出要争取考前十名的话。爸爸依然表示出相信。
就这样在爸爸的呵护中，孩子认识到了考试的名次和分数不重要，重要的是每次都有进步，只要在学习中有所收获，有所进步，能享受到学习的乐趣就好。
如果你一味用成绩单上的分数与名次来评定你是否优秀，仅仅为了可怜的几分而把自己列入“失败者”的行列，与其说是一种失败，倒不如说是一种自我战败。我们应该让排名和分数成为激励自己前进的动力，让自己变得更加优秀。
【木木小语】
学习中经常有些学生因为没能考第一名而悲伤，没有在年级排名中进步而难过，实际上这些同学都没有正确认识到排名和分数的真正意义。那么，我们应该怎样理解分数和排名呢？
1.要认真地分析自己的学习状况，找出可能出现的最坏的情况。排名前进了是好事，万一在排名中落后，也不要因此丢掉学习的信心。老师和家长的批评只是想让我们学习更好些，只要跟老师和家长坦诚交流，一切结果都能接受。
2.考试的失败，在学习记录上虽然不是那么光彩，可能会让自己因此而失去学习的兴趣。这是出现的最坏情况，也要让自己先接受。这样我们就可以轻松下来，投入学习。
3.平静地接受的那种最坏情况。这样考试的时候就能减轻压力。但看分数和排名，有时候会让我们在轻松和愉悦中获得好成绩。
第10章EveryoneisNo.1-养成调理好心态的习惯 (2)
自满让你的学习止步不前
淘淘的小表弟来他们家做客。大人们都在拉家常，淘淘和小表弟就去组装阳台上拆散的玩具车。这也是淘淘平时的一大爱好，拆了装，装了又拆。
