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第15章 第12课 调理肌肤—养护“美丽的基幢(1)

【课前呢喃】

文人喜爱用文字去描摹女性的美。翻翻前人的零碎言语,“肤如凝脂”的形容让人赞叹不已。仔细地品评,仿佛就可触碰到那吹弹可破的美丽。把描摹变成现实吧!有什么难的呢?细心做好每一步,你的肌肤也可以熠熠生辉。

去角质——肌肤需要定期“大扫除”

究竟什么是角质呢?先来认识一下我们的皮肤吧。我们的皮肤可以分成表皮、真皮以及皮下组织三层,中表皮层的最外层就是角质层。角质层的细胞是由死亡的角化细胞组成,角化细胞像用水泥一样牢牢地结合在一起,在皮肤上形成一道有如盔甲般坚固的保护层,起到屏障的作用。

通常情况下,角质层的细胞经过一个月的循环就会自然脱落。但是,如果你经常熬夜、长久地待在冷气房内,或者经受了外界污染空气的侵蚀,角质层的循环代谢就会受到影响,导致无法自然脱落。这种情况下,肌肤看起来就会显得粗糙、暗沉、无光泽。所以需要我们定期为肌肤进行“大扫除”,去角质,让肌肤能畅快呼吸,恢复年轻光泽。

去角质虽然重要,却不是任何人都适宜去角质的,比如以下几类人:

1干燥或脱皮肌肤

这类肌肤应该做的是保湿,去角质只会更加降低皮肤的自我防御能力,脱皮的情形反而会更加严重。

2粉刺、痘痘肌肤

只要有痘痘都不适合去角质,尤其是具有传染性的脓包痘痘,建议避开长痘痘的地方,千万不要碰到痘痘。如果不小心把痘痘处的脆弱肌肤弄破,很容易引起感染,留下的痘印就更难去除了。

3红血丝皮肤

这类皮肤很薄,可以看到真皮层的毛细血管,它很容易受到外界刺激而引起过敏。角质层也并不完全是“垃圾”,它也有保护你的皮肤免受外来污染的作用。对这类薄的皮肤来说,有一层阻挡外界的角质层更好。

4疾病皮肤

如果有皮肤方面的疾病,为了避免传染,也不适合去角质,例如扁平疣等传染性皮肤病。

如果你的肌肤不属于上述任何一种,摸摸脸又有起皮的现象,并且觉得干燥和暗沉,那你就需要去角质了。目前市面上有这样几种去角质产品,不同肤质的人应该量身选择。

1磨砂膏

适合人群:毛孔粗大的额头和鼻翼两侧,爱出油的肌肤。

2去角质水

适合人群:因为它质地清爽,适合所有肤质。

3海泥面膜

适合人群:偏油的混合性肌肤,缺水的油性肌肤。

【实战中】

如果使用磨砂膏来去除角质,动作一定要轻柔。洁面后,以轻柔力道,用画小圈的方式将磨砂膏涂在脸上,同一部位按摩5次就可以了。然后用清水洗去即可。

如果使用温和的去角质水,则可以配合化妆棉来使用。清洁肌肤后,将蘸取了去角质水的化妆棉沿着逆皮肤纹理的方向轻轻擦拭,额头可以以打圈的方式按摩,鼻头则用化妆棉一上一下地做按摩运动。

【Tips】

过敏测试要先行

选择去角质产品时,应当先进行过敏测试,以防发生过敏反应。你可以遵医嘱,也可以先在手肘内侧使用,在没有不良反应的情况下,你所选择的产品才能应用在脸上。

肌肤控油——做水油平衡美人

你有没有这种体验:一觉醒来,觉得自己的脸像被浸过油一样,照照镜子,果然“油光满面”。爱出油的肌肤既让自己感觉油腻,又有碍观瞻,所以一定要控油。不管是中性皮肤,还是油性、混合性皮肤,一般都会出油,而容易出油的地方就是T区。肌肤需要适量的油脂,过量的油脂就会溢出,这时你就要考虑控油了。

【实战中】

1洁面

彻底清洁是控油的不二法门。早上洗脸可以帮助清除肌肤一夜的代谢产物。第一遍用温水洗,温水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗,收缩一夜舒张的毛孔。一温一冷的作用下,能有效控制毛孔粗大。晚上临睡前也要同样采用这种两遍洗脸法。

2吸油纸清除油脂

油脂长久停留在脸上容易让浸泡的毛孔呼吸不畅,加速粗大。使用吸油纸将多余油脂吸走是日间控油的小方法。不过这种方法不宜频繁使用,你可以在正午时分吸油一次,早晚还是要靠洁面除油。

3补水

要做水油平衡的美人,控油补水要相辅相成。你可以随身携带补水喷雾,当面部泛油时,轻轻喷一喷,可以适当补充水分。另外,内部补水更重要。多喝水能有效加速体内毒素和废物的排出,抑制多余油脂的分泌。

【Tips】

控油不可“一视同仁”

1不同肤质要选择不同的去油脂产品

油性肌肤和混合性肌肤:啫喱型或泡沫型强清洁力洁面产品。

季节变化导致出油的中性和敏感性肌肤:温和的、偏油性的乳霜质地的洁面产品。

2脸部不同部位要不同对待

清洁肌肤的力度要适中,要用像用手抚摸肌肤一样的力度清洁面部,油脂分泌过多的地方,特别是额头和鼻翼两侧则稍稍用力清洁。而不是整个脸部都用一样的力道。

水嫩肌肤的秘诀

女人是水做的,因为水的滋养,她才能灵动有神,顾盼生辉。可是,环境污染、气候干燥、年龄增长、皮肤衰老、代谢减缓等因素都会令肌肤水分流失,肌肤变得粗糙、暗哑、形成干纹并引发诸多肌肤问题。肌肤一直处于这种缺水状态,久而久之,就会进一步加速皮肤的老化,增添皱纹。

想保持婴儿般的水嫩肌肤吗?秘诀就在补水和保湿。人们往往容易混淆这两个概念,其实二者有着不同的含义。补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分,比如用保湿喷雾直接喷洒在脸部。保湿则是防止肌肤水分的蒸发,洁面后涂抹的保湿霜就可以起到保持脸部水分的作用。

【实战中】

不同的肤质也要选择不同的补水保湿方法。

1中性皮肤

重点:洁面

由于皮肤状况良好,很容易疏忽皮肤的保养,其实,这类皮肤的补水同样重要,否则再好的皮肤都会老化。选择润肤型的化妆水,洗脸后轻轻拍于面部。

2油性皮肤

重点:控油

油性皮肤应选用清爽的水质保湿产品,如保湿凝露、喷雾、润肤露等。

3干性皮肤

重点:面霜

干性皮肤缺水现象最为明显。建议使用偏油质的保湿产品,可以很好地锁水保湿。比如保湿霜、保湿乳液。除了注意保湿外,也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素。每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。

4敏感性皮肤

重点:夜间补水

由于白天外在环境的影响较大,敏感皮肤可以选择侧重晚间保养,使用适合敏感皮肤用的护肤品。

5混合性皮肤

重点:控油补水

清洁以T区为主,补水滋润以两颊为主。

【Tips】

“冰冻”隔离霜——夏日彩妆的小秘密

炎炎夏日,肌肤汗、油交织,黏腻难受,妆容也“纵横交织”了,怎样画个控油彩妆呢?告诉你一个好方法,使用纯水质的隔离霜,在使用前放到冰箱里冻一下。时间不可过久,只冻到有点凉就可以了。这样可以使皮肤镇静,毛孔收缩,延缓出油时间。

由内而外白起来——亚洲女性美容要诀

对于肤色的喜爱,东西方女性大有不同。西方白种女性往往钦慕健康阳光的小麦色,甚至黝黑的肌肤。日光浴是她们喜爱的“美黑”方式。东方女性则刚好相反,白皙的皮肤一直是众人追逐的目标,对夏日阳光更是躲避不及。这是东西方文化的差异,但也与亚洲女性肌肤特点有关系。

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