小心，洗脸方法不当会揉出皱纹
本草手记
洗脸可是一门大学问，作为一种最基础的清洁和保养皮肤的工作，正确的洗脸方法可以帮助你更好地清洁和保养皮肤，不正确的洗脸方法则会损伤皮肤，加速皮肤的老化。
洗脸是我们每日的必做之事。直接将洁面乳涂在脸上搓揉几下，或者用手掌把洗面乳揉出细致的泡沫，然后用蘸满泡沫的手掌在脸上揉搓几下洗净，这是否是你每天洗脸的方法？
其实这样的洗脸方式是错误的。也许我说的这些你会不屑一顾，洗脸就是洗脸，洗干净就行了，讲究那么多干吗？其实不然。正确的洗脸方法可以帮助你更好地清洁和保养皮肤，不正确的洗脸方法则会损伤皮肤，加速皮肤的老化。
首先，用中指和无名指洗脸。手掌的操作表面和力道都不适合女性细致的面部肌肤，而中指和无名指是女性的美容手指，无论是洗脸、面部按摩还是涂抹护肤品，都应该用这两个手指来操作。
其次，用洗面乳洗脸时，手指轻揉的方向并不是毫无规律的，应该是顺着毛孔打开的方向揉，即两颊由下往上轻轻按摩，从下巴揉到耳根，两鼻翼处由里向外，从眉心到鼻梁，额头从中部向两侧按摩。只有这样，才能够将毛孔里的脏东西揉出来，并且起到提升脸部肌肉的作用。不正确的手法不但清洁不干净，还会揉出皱纹，加速面部肌肤松弛。
最后，用冷热交替法洗脸。凉水具有清凉镇静的作用，但用来洗脸清洁得不够彻底。因为凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，使脸上的污垢甚至是洁面产品的残余不易清洗干净，而残留在毛孔内，久之会堵塞毛孔，引发各种肌肤问题。正确的方法应该先用温水，让毛孔张开，然后涂上洗面奶，把毛孔里的脏东西洗出来，再用冷水洗，以收缩毛孔。
完成了上面几步，脸部的清洁工作就算是结束了。如果你想让肌肤更白更嫩，那么可以再用醋水洗一遍：放少许醋于温水中，轻轻搅拌后蘸水拍打脸部，最后用清水冲洗干净即可。
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白醋能够减少皱纹，所以已经出现皱纹的女性可以试试用白醋洗脸。晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸湿，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
脂肪粒——错用眼霜惹的祸
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眼霜可以淡化皱纹，防止眼睛衰老，但是如果你使用的不是天然材料，那就不要忘了正确使用；否则，不但不会起到预期的效果，还会滋生出脂肪粒。
现在，大多数女性都在用眼霜，眼霜可以淡化皱纹，防止眼睛衰老，但是不要忘了，这一切都是建立在正确使用的基础上的；否则，不但不会起到预期的效果，还会滋生出脂肪粒，有碍美丽。
1.用量要适中
有些人用眼霜时不知道适量，以为多点会更好，其实眼部皮肤极其嫩薄，眼霜用得太多不但吸收不了，反而会造成负担，加速肌肤衰老。所以，每次只用绿豆大小的两粒就可以了。当然如果你采用的是自制的黄瓜片之类的天然眼霜，就没有这些后顾之忧，只要敷完眼睛后冲洗干净就可以了。
2.眼霜要涂在正确的部位
有的人用眼霜是因为眼角出现了鱼尾纹，其实下眼皮的老化比眼角更早，只是症状没有眼角的鱼尾纹明显，所以不管是抹眼霜，还是敷黄瓜片都不能忽视对它们的保养。
3.采用正确的方法涂抹
很多美眉涂抹眼霜就像做眼保健操一般，用画圈按摩法。其实，正确涂眼霜的方法应该是：用无名指的指尖蘸取适量眼霜均匀点于眼周皮肤，然后用指腹由内眼角、上眼皮、眼尾至下眼皮做顺时针缓慢轻柔的点弹动作，直至眼霜被肌肤完全吸收。
4.眼霜不能一概通用
如果你用的不是天然的食物、花草，而是在商场购买的眼霜，那么不要认为眼霜抹上就行了，其实，眼霜的种类非常多，分别针对不同年龄、不同的眼部问题。买眼霜之前一定要先了解自己有什么样的眼部问题，再按需购买，省得花了冤枉钱还解决不了问题。
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自制眼膜
银耳眼膜：将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3～5滴涂于眼角、眼周。作用：润白去皱，增强皮肤弹性。
丝瓜眼膜：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。作用：抗过敏，增白。
刚洗完澡，肌肤对化妆品Say No
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洗澡后立即化妆不仅起不到及时补充水分、滋润皮肤的效果，相反，由于沐浴会使毛细血管扩张，化妆品中的细菌或化学物质极易侵入皮肤，造成感染。
沐浴可以美肤，可以给我们带来清洁和轻松，许多女性朋友更是会乘兴给自己化妆，这看似小事，实际上对肌肤的伤害很大。
洗澡不单单是一个去除皮肤外层老化表皮以及洗去灰尘的过程，它对人体的自律神经、内分泌系统、皮肤的酸碱度、皮肤温度、酸化还原能力以及皮肤的水分量和发汗量等都有影响。在洗澡的时候，水的温度和湿度会改变正常皮肤的酸碱度，同时由于人为的反复清洗使表面老化的死皮及表面保护性的油脂层消失，皮肤几乎处于不设防的状态。
洗澡后立即化妆不仅起不到及时补充水分、滋润皮肤的效果，相反，由于沐浴会使毛细血管扩张，化妆品中的细菌或化学物质极易侵入皮肤，造成感染。所以，女性朋友千万不要在洗澡后马上化妆。
如果洗澡后需要化妆的话，也应在1小时后进行。这个时候，皮肤的酸碱度恢复到原来的状态，化妆品对皮肤的伤害不会太大。
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常用小苏打水洗澡会延缓衰老，这是小苏打的化学性质决定的。小苏打的化学名字叫做碳酸氢钠，溶于水后能释放出大量的二氧化碳。水中的二氧化碳小气泡能浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层，作用于血管细胞和神经，使毛细血管扩张，促进皮肤肌肉的血液循环，从而使细胞的新陈代谢旺盛不衰。用小苏打水洗澡的浓度以1∶5000，水温以40℃为佳。
面霜，早晚该分开用了
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日霜和晚霜是各自分工的，如果白天用晚霜，会加重原本就代谢旺盛的皮肤的负担；若晚上使用日霜，皮肤就会出现暗沉、细纹等未老先衰现象。
现在有些面霜分日霜和晚霜两种，有些人觉得都是面霜，只要抹上就有效果了，不必分白天晚上，所以早晚都用一款。其实身体运作时段不同，对保养品的需求也不同。例如白天时，情绪变化、工作压力及外在空气污染和紫外线照射，对肌肤细胞造成损害，使肌肤看来疲倦、晦暗、干燥，并且导致肌肤老化。晚间时，身体进入休息状态，修护功能也相应增加，此时最好使用品质成分良好的晚霜，在睡眠中对肌肤进行修护、滋润及补充必要养分。
由此可见，日霜和晚霜是各自分工的，如果白天用晚霜，不仅使肌肤失去了防护，而且油性肌肤、混合性皮肤的美眉在夏天使用的话，会加重原本就代谢旺盛的皮肤的负担，晚霜丰富的营养成分皮肤吸收不了，反而造成毛孔堵塞，粉刺和青春痘成为逃避不了的噩梦。反之，若晚上使用日霜，经过一整天的能量消耗而疲劳受损的皮肤细胞，得不到足够的营养补给和修复，再加上日霜的成分停留于皮肤表面，阻碍了睡眠时所产生的新陈代谢废物的顺利排除，长期下去，皮肤就会出现暗沉、细纹等未老先衰现象。
所以，要想让面霜发挥应有的功效，拥有美丽的脸庞，首先必须让日霜晚霜回到自己的岗位上去，各司其职。
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很多女性崇尚婴儿护肤品，总觉儿童的护肤品化学成分少，十分温和，对皮肤刺激小，抹了也不会有问题。其实不同年龄阶段，人的肌肤状况不同，对护肤品的需要也不一样。成年人肌肤的代谢状况和婴儿肌肤是不同的，所以婴儿护肤品对成年人几乎毫无营养护理的作用。例如，婴儿香皂的去污力根本达不到成人肌肤的清洁要求，长期使用会使皮肤因营养缺乏而粗糙或过早衰老。此外，成人用婴儿护肤品也不容易吸收。所以，如果你还在使用婴儿产品，就一定要注意了！
涂抹护肤品最要紧的是先把皱纹展开
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涂了防皱眼霜，也抹了活肤防皱面霜以及各种营养液，可皱纹还是在加深，主要原因就在于涂抹抗皱品前没有先将皱纹打开。
很多时候我们涂抹了防皱眼霜、面霜，以及各种营养液，但皱纹还是会加深，于是有人就怀疑使用的产品没有抗皱的功效。
其实不尽然，抗皱品之所以没有起到它的功效，是因为我们没有先把皱纹舒展开。下面我就针对一些常见部位的皱纹进行具体介绍：
在眼睛的周围，很容易产生细小皱纹。这些皱纹向着不同的方向扩展，因此我们先用一只手将横着生长的皱纹向竖着的方向扩展，将竖着生长的皱纹向横着的方向扩展，然后再用另一只手小心翼翼地涂抹眼霜。
至于眼角的鱼尾纹，先用一只手将皱纹展开，然后用另一只手的中指轻轻地将化妆品拍打着涂抹上去。
对于额头上横向生长的皱纹，用手向纵的方向撮起，然后再涂护肤品。对于眉间纵向生长的皱纹，用手向横着的方向撮起，然后再涂护肤品。对于嘴唇周围生长的纵向皱纹，用手向横向撮起，然后再涂护肤品。
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黄瓜片面膜
把一根鲜黄瓜洗净切成薄片。先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着将黄瓜逐一贴在脸部，保持10～15分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。此美容法能使皮肤柔润、毛孔内不积存污物，并防止皮肤衰老、使肌肤焕然一新。
让护肤效果加倍的诀窍——淋巴按摩
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如果能在护肤之前做做淋巴按摩，就能促进体内的废物排除体外，之后再做护理，效果会更好。
为了让护肤品充分被肌肤吸收，许多人在涂完护肤品后会轻轻按摩拍打面部，这种做法是正确的。但是如果能在护肤之前做做淋巴按摩，就能促进体内的废物排除体外，之后再做护理，效果会更好。
具体按摩部位如下：
1.耳朵后面
位于耳朵根部后侧的凹陷部位。这个位置的淋巴结与脸部浮肿、张力减弱有关。
2.脖子两侧
从耳朵下方开始延伸到肩膀。废弃物沿着这里从脖子流向肩膀。
3.锁骨的凹陷部位
位于锁骨上凹进去的部位。按照从脖子向下的方向进行按摩，可以促进废弃物的流动。
4.腋下
即双臂根部的淋巴结。废弃物从脸部、颈部、锁骨一直流向这里，最后被排出体外。
