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第88章 挤眉弄眼耸肩膀

—克服不良动作的好习惯

让我们把不健康的小动作扔掉,每天都有一个愉快的好心情。

讲道理的小故事

小灵的同桌磊磊有个奇怪的毛病,常常不自觉地耸耸肩膀,眨眨眼睛,然后嘴里发出奇怪的吸气声。

小灵觉得同桌这样的动作很好玩,也跟着学起来,哪知道学着学着就成了习惯。

一天,小灵正在和爸爸妈妈一起吃饭,她刚刚把碗筷放下,就做了一个跟磊磊相同的动作,爸爸妈妈看见了,倒没觉得奇怪。

哪知道过了一个月,小灵的这个动作越来越多,爸爸妈妈觉得这是一种多动症,就领她去医院检查。

医生给小灵作了很多检查,问小灵为什么要做这些动作。

“因为我的同桌磊磊老是做这些动作,我看着很好奇,而且也很好玩,所以就跟着他学,哪知道就改不过来了。”小灵愁眉苦脸地说。

医生笑了笑,对小灵的爸爸妈妈说:“经常耸肩眨眼睛,本来是现在孩子当中一种频繁出现的病,叫做‘抽动症’。有时候小孩子的眼睛生了疾病,为了让自己感觉舒服便不时地眨眼睛;还有时候喉咙不舒服,便用咳嗽和吸气让嗓子变通畅,久而久之,这些动作就变成一种习惯。还有的孩子因为精神紧张或者模仿别人,也会惯于做一些动作,慢慢地就变成了‘抽动症’,不但要吃药,还要接受心理治疗。不过,我们的小灵还没有那么严重,只要板一板就会好,这就要依靠小灵自己啦。”

医生又对小灵说:“小灵,虽然耸肩、挤眉弄眼很好玩,但是这是一个美观的动作吗?”

小灵摇摇头,对医生说:“医生伯伯,我以后不做这些动作了,也不模仿别人了。有一天我在镜子里看到自己这个动作了,好难看哦。”

我们平时有一些动作,做起来不文雅、不好看,例如挤眉弄眼、耸肩膀,其实它不只是不雅,当这些动作形成了习惯,不做就浑身难受的时候,便成了一种戒不掉疾的病对我们的肌体、骨骼、大脑思维都有极坏的影响,有的孩子还因为这些毛病,导致身心退化、思维迟钝,所以这些小动作严重威胁着我们一生身心的健康。

因此小朋友,你们千万不要因为好奇就去模仿别人的动作,这是很不好的习惯呢,做回自己,做一个健康的宝宝。

养成好习惯

1不乱模仿他人的行为,不模仿他人的缺点。

2多做运动,运动可以让我们的全身都动起来,让神经处于有张有驰的状态,而且也能分散我们的注意力,我们就没有功夫做一些习惯小动作。

3约束自己的一些不雅动作,形成习惯之后,小动作就会在不知不觉间消失了。

4照照镜子,看看自己的动作有多难看。当我们意识到自己的习惯动作不好看的时候,就会有意地去改掉它。

健康百宝袋

每天都有一个愉快的心情,能让我们把小动作扔掉。

医学专家介绍,如果我们小孩子每天都能保持愉快的心情,做一些自己喜欢的事情,比如运动、读书、旅游、爬山,就能让我们渐渐地忘记小动作,从此告别这个坏习惯。

坏习惯,团团转

惠惠每次看电视剧,都喜欢学习主人公的动作。这不,她看到电视剧《楚留香》中的楚留香很喜欢用手指头摸鼻子的侧面,便跟着学。

不管是吃饭、看电视、学习还是平时上课,惠惠总是把这个动作带在身边。

哪知道有一天,惠惠的鼻子旁边起了一层红色疹子,鼻子也开始肿起来,成了小丑的大红鼻头,小朋友们都大声笑话他。

惠惠红着眼睛与妈妈一起去医院,医生说,由于惠惠平时老是摸鼻子,臂周的皮肤渐渐变得敏感,再加上惠惠手上的细菌,皮肤便发炎了,需要打针敷药。

这下子,惠惠可再也不敢摸自己的鼻子了。

一些电影、电视剧和动画片里的主人公,他们的习惯动作看起来虽然很帅气,但是摹仿起来却不一定对我们有好处,你看,惠惠这不是吃亏了吗?

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