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第37章 在实践中发挥意志的强大作用(4)

与电脑相比,人脑的优越性还在于它的随机应变能力。比如,现在电脑软件专家正在努力突破的“手写体识别”和“语音输入”技术,就表明了电脑和人脑的巨大差距。每个人用手写的字和印刷的字都不可能完全一样,说话的发音也不可能像播音员一样标准,但这并不妨碍人们相互用语言和文字交流;而电脑要准确地做到这一点(进行模糊思维),在目前还有许多困难。可以预见,即使科学高度发展,人脑在“灵活性”方面的能力也是电脑无法比拟的。

下面的事例将告诉你人脑比电脑更优秀。

人类远远未能充分运用大脑的功能。脑细胞虽然多达150万个,但是普通的人却只用到了其中的2%~5%而已,绝大部分脑细胞都处于“待业”状态。即使是爱因斯坦那样伟大的科学家,使用量也不足30%。所以,只要开发1%的潜在脑力,就能带来不可思议的神奇变化。

俄罗斯的报刊曾发表文章说:“人类学、心理学、逻辑学、社会学和生理学的一系列最新研究成果证明,人的潜在能力是巨大的。当代科学使我们懂得人的大脑结构和工作情况,大脑所隐藏的潜能使我们目瞪口呆。在正常情况下工作的人,一般只使用了其思维能力的很小一部分。如果能开发自己的大脑达到其一半的工作能力,我们就可以轻而易举地学会四十多种语言,记住大百科全书的全部内容,还能够学会数十所大学的课程。”

由此可见,人类远远未能利用大脑的功能,每个人都有巨大的潜力等待挖掘。

人脑还有一个很重要的特征,就是愈用愈灵活。对大脑潜能的不断开发,有助于大脑功能的发展。

人类的大脑包括大脑、小脑和连接它们的间脑、中脑和延髓这几部分。大脑还特别区分出旧皮质和新皮质。人类所特有的、其他动物身上没有的高度的智慧,是靠大脑表面非常发达的新皮质控制的。人的智力之所以越来越发达,正是长期实践、不断用脑思索的结果。

机器用久了会有磨损,而人脑是愈用愈灵活。比如学外语,一旦掌握了一两门外语,再学第三门、第四门就容易多了。

头脑的好坏,绝非是天生的,主要看你后天如何利用它。所有有成就的科学家、文学家无一例外地都是长期善于用脑思索者。速算天才印度妇女莎姑达拉就是后天有意识地长期培养、训练的结果。他们的成功都离不开对大脑的不断使用。

我们要开发潜能,利用更多的脑细胞,最简单、有效的方法就是经常把新的知识和信息通过脑细胞去刺激大脑。例如,读书、看报或注意听别人的谈话,对发生在身边的事勤于思索,多问“为什么”,养成这样的习惯,对保持灵活的头脑大有裨益。

俗话说:“生命在于运动。”而脑的运动更为重要。研究表明,每个人长到10岁左右,每10年大约有10%控制高级思维的神经细胞萎缩、死亡。信息的传递速度也随年龄的增长而逐渐减慢。但这并不会影响大脑功能,如果坚持用脑和注意脑营养的补充,每天又有新的细胞产生,而且新生的细胞比死亡的细胞还要多。

日本科学家曾对200名20~80岁的健康人进行跟踪调查。他们发现,经常用脑的人到60岁时,思维能力仍然像30岁那样敏捷;而那些三四十岁不愿动脑的人,脑力退化得更快。

美国科学家做了另一项实验,把73位平均年龄在81岁以上的老人分成三组:自觉勤于思考组、思维迟钝组和受人监督组。实验结果是:自觉勤于思考组的血压、记忆力和寿命都达到最佳指标。三年后,自觉勤于思考组的老人都还健在;思维迟钝组死亡125%;而受人监督组有375%已经死亡。

从这些实验我们可以看到,大脑的使用不仅可以影响大脑自身功能的开发,而且对人的健康也大有影响。

大脑可说是上天赐给人最神奇的礼物了,它几乎能帮助我们达成一切心思,而它所具备的潜能也是无比丰富的。如果你能多留意自己所拥有的这个超常机器,就能不断地开创出各种所希望的未来。

大脑一直都在等待我们下令,期望协助我们去做出伟大的事来,而它所需要的营养并不多,只要血液能供应一点点氧及葡萄糖就够了。人脑的构造极其精密,所具备的能力也极其惊人。它每秒钟可以处理300亿个指令,而其联络的网路长达6 000英里。一个人的脑神经系统约含有280亿个神经元,它的作用主要是处理电流脉冲,若我们的大脑少了这些神经元,感觉器官所接收的一切资料就无法送达至中枢神经,而中枢神经也无法把指令传递给各个器官人而做出应有的反应。这些神经元都很小,但是自成一个系统,可以同时处理100万个指令。

每个神经元都可独立作业,也可与其他神经元构成一个庞大而完整的网路。大脑可以同时处理好几件事,尤其惊人的是,一个神经元可在1/50000秒内,把信息传给其他成千上万的神经元,这个速度还不到你眨眼的1/10。一个神经元传递信息的距离可比电脑远上百万倍,并且大脑还可在一秒之内很清楚地辨识,这就是大脑为什么可以同时处理好几个问题的原因。

生活中,我们要么长久将它荒废不用,要么就是毫不科学地盲目“开采”,那么,接下来我们就来简单了解一下科学记忆的方法,并让我们的意志力循着这些正确途径,走进大脑的“黄金宝库”吧。

1理解记忆法

记忆的技巧归根结底还是要以理解为基础。

美国教育家布鲁纳曾以12岁的3组儿童记忆30对配对词进行实验。这个实验对甲组只要求记住就可以,对乙组和丙组则要求利用中介词语把配对词联系起来识记,其中乙组的中介词由教师讲解,丙组的中介词完全由学生自行研究,设法找出来。实验的结果非常令人吃惊,当教师给出第一个词语而要求学生联想起第二个词语时,甲组平均答出50%,乙丙组竟高达95%,其中丙组比乙组还要好些。这个例子深刻地说明依靠对知识的联系与理解记忆,特别是通过自己的努力获得对知识的理解和认知,要比机械地死记硬背效果好得多。

所谓理解就是抓住事物最本质的东西,获得规律性的认识。识记91、86、81、76、71、66、61七个数字,若是一个一个地硬记很难记住,如果仔细研究一下,注意到这7个数字依降序排列,前一个数字比后一个数字多5,7个数字都是如此,即所谓等差数列,那么只要记住第一个数字或者最后一个数字,其他数字就很容易推算出来了。

苏联教育家苏霍姆林斯基说:“你对问题考虑得越深入,你的记忆就越牢固。没有理解之时,不要试图去记忆,这会浪费时间。”理解就是掌握事物内在的、本质的、必然的联系。背诵课文首先要理解课文的内容、用词及结构特点;识记历史年代、地名、地理位置等,也需要一定的理解再加上联想把识记对象同其他有关事物联系起来,掌握特点及其规律性。总之,先求理解,再求记忆,才能获得好的记忆效果。

2列表记忆法

学习记忆各种列表,是分析和联想的基本方法。这是一种很容易做的测验记忆力的方法,心理学家们多年来一贯这样做。用学习记忆列表测验记忆成绩,既可说明记忆技术的有效性,又是日常生活中的一项实用手段。人们常容易弄错或忘记的物品写在一张纸上,以增强记忆,这是很适用的。在开始练习学习记忆列表以后,虽然感到越来越无此必要,但仍可继续使用这些纸片,把它们放在口袋里,作为一种保险措施或检查记忆效力的手段。要知道,过分依赖笔记和记事纸片,人们会忽略自己的记忆力,使其变得迟钝。为了记住列表,必须分析表上的不同物品,并进行必要的联想。当人们分析一件物品时,可从以下不同角度加以观察。

(1)类比法:强调两件物品的相似之处。类比法,即在两个或几个本来构造或实质不同的物品之间,通过想像找出其相似之处。例如,“她使我想到我奶奶,因为她们俩都是慈祥的老人。”

(2)区别法:强调区别对比的几件物品,找出他们之间的不同之处。例如,看见月亮,就想起太阳。

(3)分类法:根据不同事物或不同观点的特征,分别归类。分类是组织思想的自然法,结成偶数是最简单的分类法。将橘子和苹果分为一类,把纸和笔分为另一类。

所有这些思想方式,都是互相补充的,人们可以将其组合起来,以改善记忆。肯尼其斯·希格比宣布,他使用分类技术提高了对列表物品的记忆能力,从记住一张列表的19%,提高到65%。无论什么样的分类和联想都可以使用,用比不用好。对记忆材料的组织程度,与对其回忆的有效程度,是成正比的。也就是说,记忆材料的组织程度越高,回忆的有效性就越大。

3串联记忆法

我们在日常的学习生活当中常常会有这样的体会,孤立地记一个字词、一个人物、年代、事件和物品往往难以记住,但把它和其他有关特别是有趣的事物串联起来就比较容易记。

举例而言:

有5样不相干的东西:椅子、床、窗户、烟、电话。如果一件件硬记,那是不容易的,但如果你把这5样东西有趣的串联在一起,你很容易地就能记住了。你可以想像,你正坐在窗前的一张椅子上,抽着烟,接着电话,不知不觉中,烟灰落在了身旁的床上,突然一阵大火熊熊燃起,你大惊失色,连救命都忘喊了……

总而言之,如识记人名时,把要识记的姓名同已经熟记的姓名串联在一起,或者把需要识记的姓名同其职业、外貌特征、初次见面地点串联起来,或者把要识记人名的字义相互串联起来,形成趣味性质的想像记忆,就会获得好的效果,收到事半功倍的效果。

增强大脑的思考能力

拿破仑·希尔认为,成功之路是以正确的思考方法为必然基础的。所以,要想走向成功,就必须培养并具备正确的思考方法。

然而,正确的思考方法不是天生就有的,它需要后天的训练和个人有意的培养。

1正确思考的十个步骤

(1)你想要做什么?翻开你的思考成功笔记,将你喜欢或你做得很好的事情列成一个清单。把什么事情都记下来——蠢事、新鲜事和你感兴趣的事。检视一下你的清单,并想想你要如何成功。让思想飞舞,写下你所有的想法,甚至看来好像疯狂或不切合实际的想法。酝酿了好多天的想法常常由于没有记下来而无法实现。

(2)跨进别人的创造天地,运用巧思来协助他人。找出他们特殊、非比寻常的能力,并助其开花结果。你可以替他们规划产品和开发市场。

(3)对新奇事物保持开阔的胸襟,然后进一步探究。这项新产品或意见会引发什么新想法?它的用途及前景如何?而我们可能要创造什么样的前景?

(4)抓住机会。最佳时机常常稍纵即逝,你应提高警觉! (1)

例如,传真机的前景很看好,有什么新点子是你所能想到的,能够让传真机与市场有所结合?国外有家快餐店就想了一个好主意:他们让上班族将午餐订单传真到店里点餐。餐厅则利用传真机,将午餐菜单与特别餐菜单传真到当地企业的办公室里。现在这些功能也即将对家庭这个市场开放,你最好赶紧在传真世界击败你之前,找出能在家中运用传真机的方法,并快速占领这个用途的市场。

(5)别禁锢你的思考。当初,人们嘲笑莱特兄弟俩,笑他们认为人类终有一天可以在月球上漫步的想法,但如今却成事实。

你心中有什么想法?这些或许是不可能的、愚蠢的或好笑的,但把它们记下来,过段时间再拿出来看,说不定你会找到个“金矿”。

(6)找出别人的需求。有个化学家发现今日面临的最严重的问题是,充斥了化学废料的环境。因此,她有了一个想法。经过进一步的研究后,她发现某些废弃物可用来再生,使其成为别的化学物品。于是她收集某公司的废弃物,来供另一家公司再使用,以此获得了巨大的财富。

除了化学物品之外,有许多东西在这家公司是废弃物,而对另一家却是可再使用的宝藏。填充物就是一个很好的例子——找一家要处理填充物的公司,再找一家要买这些填充物来包装他们产品的公司。说不定先前那家公司还要花钱来请你将这些废物弄走呢!

将这些可以满足他人需求的事情写下来!就你所熟悉的事物为主题来写部书,或是从你“喜欢做的事”的清单上挑选个主题。其他人或许可以从你的知识里获得好处,去满足一个需求——将你专业领域里的那道信息鸿沟填满。

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