她是一个充满感恩的女孩，在受到别人关爱的同时，时刻想着要为他人做些什么。无臂女孩曾让无数观众为之落泪，她对美好生活的向往，她那种不被现实所征服的精神激励着我们每一个人。她让我们相信，有梦想就可以起航，没有翅膀也可以飞翔。
5.勇敢地面对生活中的挫折
巴尔扎克曾说：“不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底之渊。”随着当前社会竞争力的增强，人们的心理压力也越来越大。但对于青少年来说，心理承受能力还不是很强，所以当遇到挫折的时候，常常会很受打击，一时不知如何应对。不过，这也是情有可原的。
挫折是人生的必修课
青少年正处于心理和生理发育的关键时期，也是他们在人生的第二个“断乳期”，而这个时期，也是青少年的“心理扰动期”。心理学家说：“在人生的各个阶段中，青少年时期是最叫人忧虑的。”第一，儿童时期适应不良所积累下来的问题到青少年时期表现得更加明显与严重；第二，青少年是个体从儿童期过渡到成人期的关键阶段，在追求独立与建立自我过程中，常会发生特殊的适应困难；第三，初中阶段亦是人生观、世界观的形成时期，在这个时期，青少年的是非观念，处事方式，行为习惯，价值取向等都开始表现出自己的个性，而这些个性是否能够适应现实生活，将直接影响到他们的心理承受能力和耐挫折能力。
因此，如何面对生活和学习中的困难与挫折，拥有积极健全的心态，成为困扰着青少年的关键问题之一。其实，对付挫折最好的办法，就是勇敢地面对它。
一个人在为自己的理想奋斗、拼搏的过程中，总会遇到许多坎坷挫折，而能否跨过这些“坎儿”，就要看你是否要勇敢地去面对了。一个人只有勇敢地对困难说“不”，并且用积极乐观的心态去战胜它，才能成为真正的强者。而世上所有的成功者正是抱着这种心态，以“无论面对任何困难，都不屈服”的韧劲，才最终取得成功的。
挫折是什么，挫折就是指人的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。而对于每个人来说，遭遇挫折是不可避免的。挫折是客观存在着的，它对人有弊亦有利。对于抵御挫折能力强的人来说是一种动力，它可以激发个体的意志努力，更坚定地朝着自己预定的目标奋力前进，直至达到目标。在这个过程中，他们可以面对现实社会，不断调整自己，不断战胜困难，体验成功的喜悦，积累成功的经验，自信心不断得到增强，人生价值感得到提升。而对抵御挫折能力弱的人来说，挫折即是毁灭，它会把人压折了腰，他们通常表现为不能正视现实，对未来总感到失望，感到迷茫，感到无所适从，经常采取逃避行为来应付自己所处的环境，甚至自虐自残。
勇敢地面对挫折，培养抵御挫折的能力
所以，要想彻底战胜挫折，就要培养自己面对挫折的勇气和抵御挫折的能力。只要你拥有了这两样法宝，那么在任何困难挫折面前，你可谓是“刀枪不入”。那么，我们应该怎样培养自己面对挫折的勇气和抵御挫折的能力呢？不妨从以下几点做起。
1.正视挫折。不要害怕挫折，要正视它的客观存在。你要认识到，理想是美好的，但实现理想是非常艰巨的；经受挫折是人们现实生活中的正常现象，是不可避免的，社会的进程如此，个人的成长经历也是如此。多参加一些活动，比如组织故事会、报告会、学习名人、伟人正确对待挫折的态度，并多参加长跑、义务劳动等，逐渐培养自己战胜困难的勇气；平时也多做一些难题，以磨炼自己的意志，培养自己敢于竞争与善于竞争的精神，使自己在面对挫折时不气馁，然后，刻苦攻关，勇攀高峰。
2.培养自己的自信心。自信是一个人心理健康的重要标志，也是一个人生命的灵魂，是一种无敌的精神力量。而自信心则是一个人重要的心理品质。心理学家普遍认为，自信和勤奋是一个人取得好成绩的两个重要因素，也是学生长大成才的重要心理品质，国家的富强、社会的进步需要人们具备这两个重要因素；同样个人的成长也需要这种自信。在社会激烈竞争中，这种自信尤为重要。
3.学会正确地处理人际关系。和谐、融洽的人际关系，是一个人身心健康成长的保证。平时多学习人际交往方面知识，掌握人际关系的准则，并和同学相互沟通、多交流，让自己在理解他人、关心、帮助他人的过程中，掌握一定的道德概念，体验一定的道德情感，实践一定的道德行为，在和谐、融洽的人际关系中健康成长。
4.培养自己的耐受力，提高生命的韧性。爱迪生曾说过：“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到期望的目的。”所谓耐受力是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。积极的心理耐受力源于个体的心理韧性。所谓心理韧性是指个体认准一个目标并长期坚持向这一目标努力，在此过程中，做事不虎头蛇尾，不半途而废，不达目的决不罢休。如果你具有百折不挠的毅力、坚忍不拔的意志、矢志不移的恒心和乐观自信的精神，那么你的抗挫折能力自然就强，对挫折适应能力也强。像张海迪、桑兰这些身残志坚的人，她们无不是具有超过常人的意志力。所以，有时候培养积极健全的心理比锻炼一个健康的身体更为重要。
总之，挫折对青少年来说是暂时的，但也是永远的。所以，如何、怎样面对挫折将贯穿一个人成长的始终。但困难和挫折，对于成长中的你来说，绝对是一所最好的大学。
一个孩子，如果在成长中没有经历过困难和挫折，那他就品味不到成功的喜悦；一个人，如果没有经历过苦难，那他就永远感受不到什么是幸福。不管是什么人，只要他没有尝过饥与渴的滋味，他就永远体会不到食物和水的甜美，他也就不懂得生活到底是什么滋味。
勇敢地面对生活中的挫折吧，这是一种智慧，是一种收获。
6.在受伤中学会坚强
心理学认为，挫折是在有目的的活动中遇到无法克服的心理障碍或干扰所造成的，因为自己所需要的没有得到而产生的消极心理。在生活中挫折是对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。
青少年时期有许许多多的幻想和目标，为将其变成现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续性地不能得到满足或部分满足时，他们的心理就会产生了挫折感，所以挫折也可称为是需要得不到满足时的紧张情绪状态。如果挫折产生于较为重大的目标，如学业、工作、爱情等上，这种挫折可称之为失败；如果这种挫折的障碍与压力持续时间长，影响范围广，将会使其处于一种不利身心发展的人生位置，则称为身处逆境。挫折、失败和逆境会给青少年带来紧张状态和失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理状态和情绪反应，心理学上称之为挫折感或挫折心理。
不经历风雨，如何坚强
英国哲学家培根曾说：“超载自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”如果你是一株小树苗，经过阳光雨露必能长成一棵参天大树；如果你是一只雏鹰，经过不断的飞行训练必能在蓝天翱翔；如果你是一条小溪，只要奔流向前，你必能到达自己的目的地。我们在生活中总会遇到一些苦涩，在苦涩中青少年应该做的就是学会坚强。
春天的风雨总是像母亲的手那样温柔地滋润着万物，但最先蠢蠢欲动的总是小草，它们不管如何艰难都会坚强地从泥土里钻出来，为山野铺上一层绿色，充当着春的使者，是春天的风雨让小草如此坚强；夏天的风雨是疯狂而肆虐，但饥渴的万物都在等待着夏雨的恩赐，同时屈服于夏天，然而，荷花却坚强地屹立在自己的那一片小水潭中，偶尔有雨滴落在它宽大的荷叶上，它却固执地抖一抖身子，把雨滴甩出很远，在风雨中，构成一幅“风荷举”的美景，是夏天的风雨让荷叶学会坚强；秋天的风雨冷漠而萧索，大树的叶子已经枯黄，在一阵秋风秋雨中，枯叶飘然而逝，安静地躺在那里，等待着腐烂，也等待着重生，去解释“落红不是无情物，化作春泥更护花”的情怀，是秋天的风雨教会落叶坚强；冬天的风雨肃杀而残忍，它们以自己的威力逼迫万物屈服，只有梅花敢于反抗冬天的暴政，扎根于雪地下，生长在寒风中，用曲折坚硬的枝干展示着自己的坚强，用红得夺目的鲜花诉说着自己的毅力，是冬天的风雨让梅花变得坚强。大千世界，万物的坚强都是在风雨中铸就的！
只有在风雨中，现代青少年才能够真正学会坚强。当你面对机遇时，才能像小草破土一样，意气风发，踌躇满志；当你面对世俗时，才能像荷花自洁一样，不为所动，高洁傲岸；当你面对失败时，才能像落叶归根一样，从容不迫，无私依旧；当你面对困难时，才能像梅花凌寒一样，无所畏惧，勇往直前。
时间万物恒如此，不经历风雨，如何学会坚强？当枯叶纷纷凋落，秋林显出了她的秀逸，却仍有几片顽强的叶儿像是点缀，迟迟不愿落下，夹杂着一份不在意世事繁华的孤傲，可最终逃不过地心的羁绊，缓缓地，不甘心地落下来，准备着来年的重生，不屈不挠。人生路上也必然风雨交加，就像叶儿，不经过秋风秋雨的洗礼，它怎么能坚强？漫漫旅途，谁能预测前路是鲜花丛生还是荆棘密布。若人生路上阴风阵阵，道路崎岖，除了坚强面对，你找不到自己的出路。
作为年轻的一代，在追赶梦想的路上有低谷也有暗礁，谁说失败了就再难抬头，在自由的海域里，没有了暗礁，才是最大的不完整。只有不断地经历失败，经历风雨，不徘徊不迷失，看到远处的绚烂彩虹，平静一些，坚强一些，光辉的人生将会写满灿烂。毕竟，你被搁浅的，不是泥沙也不是海湾，而是一颗不坚强的心，你不愿起航，怕没了方向，只好乱撞乱闯。其实，人生路上总会有太多风雨，也难免经历痛苦和挣扎，最重要的是你要保持一颗坚强的心！
风雨即挫折，挫折要坚强
人生在世，总是力求路途平坦，波澜不惊，期待前进的路上，即使没有莺歌燕舞，没有千娇百媚，最好也没有风雨，没有挫折。然而，万事岂能尽如人意，人生之路总是风雨交加，挫折不断，只有越挫越强才能活的有滋有味！
风雨即是挫折，它是人生的一笔财富，没有挫折的人生，永远学不会坚强，这从某种意义上来说是黯然失色的。毕竟，挫折会让你变得聪明而坚强，成熟而完美。于是乎，你要勇敢地面对挫折。
然而，在现实生活中，某些人偏偏被狗咬过一次了，却又被狗咬了！当看到狗时，为了避免被狗咬，有人采取大呼小叫、拔腿逃跑的办法，结果适得其反，助长了狗的嚣张气焰，再次被狗咬就在所难免；有人却只是弯了弯腰，装出从地上拾块砖头的样子，狗马上夹着尾巴溜之大吉了。这就好比遇到挫折后两种人不同的做法，有人一再逃避退缩，终究失败，而有的人却选择坚强面对，最终获得了意想不到的成功。
在人生路上，虽然一帆风顺的你可以借鉴别人的经验教训，但总觉得没有风雨挫折就会索然无味。还是青少年，一定要有一颗面对风雨依然坚强的心。对于高考落榜的学子，也应该从挫折中得到启发，振作起来，开始新一轮的搏击，你比别人多了一番挫折，经受了一番磨难，那么，一旦成功，你也必然比别人更多一份喜悦。生活和学习都是不断经受风雨和挫折的过程，坚强的特质会让你更加努力和珍惜，在今后的路途中光芒四射！
生活总会有波澜壮阔的悲剧发生，它可以降临灾难带来苦痛。芸芸众生之中，有多少人日日对着自己的悲惨身世自怨自艾，有多少人被一个横祸砸得再也爬不起来。而繁华的大街上总有很多懦弱的人蜷缩在社会的角落里乞求别人的施舍，他们不敢直面这个社会的冷漠无情。然而，既然存在于这个社会，就必须敢于正视这一份世态炎凉。风雨便是挫折，只要你握紧拳头，便能感到自己无懈可击的力量，感受到自己心中萌动的坚强。懦弱是人的外衣，坚强来自于人的内心深处。人之初始，都会畏惧风雨，害怕挫折，害怕失败，可人却能爆发出无穷的能量，既然无法改变命运，那么，就选择坚强吧。
洪战辉的事迹在校园广为传诵，他坚持“苦难的经历并不是我们博得别人同情的资本，奋斗才是最重要的”这一道理，虽然今天他看起来依然文弱，但却是精神上的强者。风雨并不可惧，可怕的是你看不到彩虹即将到来的希望，挫折并不可怕，可怕的是你不断地躺在原地抚弄伤口。
桑地亚哥说：“人不是为失败而生的。”因此，一定要扼住命运的咽喉，只有坚强才让人有征服一切的勇气，不经历风雨，怎能见彩虹？没有狂风暴雨的历练，怎能造就出不弃的夜归人？没有炽热火红的熔炉，怎能练就出坚固的钢铁呢？
