青春期是躁动不安的，青少年朋友们必须冲出心理问题，才能健康成长！
青少年是祖国的未来，所以对青少年的教育刻不容缓，处于青春期的少年，随着年龄的不断增长，身心及身体也会随之变化着。
随着社会的科技的不断发展，青少年所接触的事情面不断扩大，属于青春期的种种问题则接踵而来。比如早恋，早已经风靡校园，中学生“拍拖”已成为一种时尚。还有，对性的理解更是犹如雾里看花、水中捞月。
1.青春的天空是晴朗
人们都在变化，心理也是随时都在发生变化的。青少年在这时，心理上也有了一点点的变化，受到外界的文化氛围的影响，心理意识也在不断地变幻着。由于性方面知识逐渐地深入到青少年这一特殊群体中，不少的青少年也对性意识也有了一定程度的心理发展。
青春期是青少年的大脑日趋走向成熟的时期，此时，青少年的心理活动千变万化、丰富多彩，由于生理的发育逐渐成熟其心理便自然产生了性意识，渴望了解性知识，因此，对异性也产生了好感。
与此同时，他们接触社会的范围也慢慢扩大了。大部分青少年都能顺利地度过这一阶段，但也有些青少年却因为不断的生理变化在心理上会产生不安的情绪，进而影响到其身心健康的成长。
了解基本的性生理
青春期给青少年的身体带来了巨大变化，因此，了解性知识对处于青春期的青少年具有特别重要的意义。青少年朋友一定要正确对待青春时期出现的一些性生理心理现象，对性欲冲动要保持冷静、理智的态度，在成长发育期间产生的性生理疾病和性心理障碍，要学会自我调节、自我完善。
16岁的小琼是有一张天使般的面孔，可她却不是天使而常常被人称为“假小子”。这究竟是由什么原因造成的呢？
原来，小琼父亲家里几代单传，到他这儿生下的却是个女孩。从小全家人都把小琼当成男孩来养，穿肥大的男孩衣服，留着小平头，说起话来粗声粗气。小琼还十分地讨厌和一些女孩一起玩儿，老是觉得她们都娇里娇气的，她反倒是喜欢整天和一些热情豪爽的男孩子们在一起玩耍，张口就是“哥们儿”……
渐渐地，她对自己的性别开始不愿再接受了。
从这个小事例里，我们可以看出，小琼就是属于那种明显地对自己性心理意识模糊的青少年。我们知道，这种心理是有害于青少年健康发展的。
青春期是儿童走向成人的过渡时期，很显然，这个时期是非常重要的，处于这个时期的青少年无论是在生理还是心理上都会发生很大的变化。尤其是性器官的发育及第二性征的出现，不管是少男还是少女，最为明显的是性心理特点。
首先，就是比较强烈的性欲望。青少年们具有强烈的性欲望是性成熟的一种正常生理和心理反应，也是一种比较常见的自然现象。然而，这种自然现象可以通过坚强的意志来加以调节和控制。思想健康、意志坚强的人能够调节自己的性心理的。
与此同时，也能控制自己的性思维和行为，从而保证身心健康的成长；相反，如果意志薄弱、追求低级趣味的人，则很容易受性欲望的驱使，并做出一些有损自己身心健康的事，甚至导致性犯罪行为。这种行为对青少年的健康极不利。
其次，会迫切地追求异性。处在青春期的青少年渴望自己得到性爱，为此希望自己能得到一个理想的配偶，这是人之常情，可以被理解。但作为一个有梦想、有志气的青少年应该坚持自己的原则，把学习和理想放在第一位，正确处理好青春期的性欲望，使自己保持一个良好的心理状态，用自己的满腔热情和全部精力投入到学习中去。
然后，就是对性充满好奇。由于青少年缺乏性知识，于是对其便产生了强烈的好奇心。这个年龄阶段的青少年不仅渴望了解性知识，还想了解自身性发育的情况，更想弄清楚异性的奥秘；所以，由于他们强烈的好奇心希望能与异性交往。
另外，暂时的疏远异性。在青春的发育初期，青少年经常会避开异性同学，这种现象女生比较多见。这主要与生理的发育因素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身的生理和形态所发生的剧变感到茫然与害羞，因此，不由自主地对异性产生反感和疏远。
青春期，要学会自我调节
青少年时期由于性日渐成熟，有性冲动也是很正常的，如果你的注意力集中在性的方面，那很可能会出现偏差，而且还会影响正常的学习和生活。因此，青少年要自觉地用理智来进行自我调节，淡化性冲动，取得心理上的平衡，使身心能够健康发展。
坚持与异性朋友文明交往。在这个社会上，学习、工作和生活都不可避免与异性交往。如果与异性的交往不慎，就会带来很多不必要的苦恼和麻烦，尤其是青少年时期的男女青年，更是如此。
因此，青少年应该树立正确的交往理念，在与异性交往时要坚持自然、大方、文明。对于青少年来说，正是钟情怀春的初期，在此交往时更应该心地坦白、自然大方。如果对某个异性产生好感时，要学会理智地控制自己，战胜情感的冲动。在交往时也要注意时间、地点和场合，要注重自己的言谈举止，既要热情、大方，又要文明礼貌，努力把自己塑造成一个高尚风度的青少年。
大量的补充知识。在目前的知识时代，知识就是万力能源，一个人知识越多，就越聪明、理智；其精神生活就会丰富多彩，生活就会充实、快乐，这样，就不会把注意力过于集中在性方面。所以，青少年要把精力放在学习科学文化知识上，同时，也有必要掌握一些性知识，这样就可以摆脱性恐惧、性愚昧、性神秘所带来的烦恼了。
不要接触那些不良的刊物。如色情的书刊、影视或图画等，这些东西都会刺激青少年性冲动，它不仅影响青少年的正常学习和生活，还容易诱导青少年走上性犯罪的歧途。所以，青少年在受教育的过程中，一定要严格要求自己，要努力抵制那些不良的影像书刊的诱惑，确保自己健康快乐的生活。
要做一个有理想的人。青春期是人一生中的黄金时期，一个有理想、有目标、有追求的青少年，会在精神鼓舞下千方百计克服种种困难，然后，积极向上，不断进取。因为，学习和事业是生活中主导的部位，而恋爱和婚姻只是生活的一部分，所以，对于有理想、有抱负的青少年，会时常把精力放在学习和追求理想方面，会摆正自己的学业和生活位置，把握好事业与爱情的关系。
让我轻轻地告诉你：
为了能够安全渡过人生的这个特殊时期，作为青少年，你必须对于性心理树立一个比较正确的观念。也就是说要正确地认识男女之间的性，学会自我调节身体以及生理方面的发展，不要过分在意自己的身体，那都是正常的生理现象。因此，不要太过于回避性问题，不敢面对性。对自身的性意识也要格外地加强。
2.公开的花季秘密
初潮是少女进入青春期的重要标志。有些少女因为害羞，常给它一个雅号──“大姨妈”。这位“大姨妈”伴随少女一直进入更年期，可谓如影随行。然而，有时候它可真的不够“亲昵”，鬼鬼祟祟，给少女们增添了不少麻烦，如痛经、青春期功能性子宫出血等妇科疾病。
除此之外，还会给少女们带来很多其他方面的一些烦恼。这些现象一般在月经来潮前1～3天发生，月经结束后的就会立即消退。
通常来说，月经就是女性朋友的一种生理现象。月经的到来说明少女已经进入青春发育期。绝大多数女孩子在13～15岁时就开始来月经了，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28～30天，每次月经来潮一般为3～7天，出血量为30～60毫升。月经既有周期性又有规律性，如月之盈亏，潮之起落，来去有时。
青春时期，女生开始发育
青春时期，不仅男生身体上有一些发育，女生也是发育的。女孩在此时期，因为心理和身体上的不断地发育，初潮也悄悄地进入了少女时期。这时，女孩不要因此而觉得自己是不是身体受伤了或是怎么了，那只是逐渐向成人发育的一个特殊阶段。
小敏是在10岁时，夏天上体育课的时候，全班同学都在进行接力比赛。她在接力的途中下身猛然感觉很湿，因为她当时穿的正是一条白色的裤子，身子的后面全是血。同学们都以为她受伤了。弄得她那时也很尴尬。一脸无辜的感觉难为情。但是在她去学校的医务室的时候，医生说小敏是来初潮了。
其实，这是小敏正处于青春发育的时期，并不是得了什么病，或是受伤了。这都是正常的生理上的表现。小敏不要因此而难为情，因为这是每一个女孩在青春发育的时期，都有的现象。所以不要担心自己的身体异常。
事例中的小敏就是对自己的发育没有做好准备，更没有准确的认识。才会出现这样的状况。其实，小敏大可不必过于紧张和担心。因为，有时候少女初潮时间早并不是病。
少女在月经初潮后的一段时间里，卵巢功能还不完全成熟，这种现象俗称月经来潮。这个时候也不一定排卵，此时，表现为有雌激素分泌使子宫内膜增生，维持一段时间后，因为雌激素的分泌量得不到应有的水平而逐渐减少，因此，子宫内膜崩溃、脱落、出血。
所以，少女在第一次月经来潮后，有些少女因卵巢未成熟而表现为月经的时间，有时运动量过大，工作学习的过于紧张，环境不洁，气候的改变，也会影响到初潮的时间。初潮的时间也没有明确的时间，所以，初潮的出现是无规律的。
女孩初潮，不必羞涩
初潮是子宫内膜在卵巢分泌的雌、孕激素的直接作用下，增长在先，脱落于后，而引起的周期性子宫出血；是下丘脑-垂体-卵巢三者相互调节和制约所产生的结果。少女正处在性成熟时期，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，初潮并不排卵，只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血。
所以，女孩在自己初潮时，不要太在乎别人的看法或意见。因为只要是作为女孩子，都是常有的事情，当然，在男孩子面前也不要太羞涩，大家毕竟都在青春发育的时期，有些事情也许男孩也是知道的，所以，不要紧张。
另外，在初潮的时候，每个少女都不是一定会知道的确，但是那都是由于身体发育到了一定的年龄才有的，并不是生病。所以，随着年龄的增长，卵巢发育成熟以后，女孩就是个大人了，不再是个孩子了，生理上的反应也是迟早的事情。
从这个角度来出发，那么，在初潮来临时，作为女生的你，就一定要学会端正自己的心态，千万不要觉得自己的这种事情是多么的丢人，不敢见人，那其实都是个公开的“秘密”了。在初潮时期，自己要学会乐观对待自己的身体，心理保持平常的心就好。
让我轻轻地告诉你：
女孩在一般在初中的时候是初潮的高峰期，大多数的女生都会在这一时期开始有初潮现象。这时，青少年一定要保持一个良好的心理去正确地对待自己的身体发育，而不要消极地对待，青春时期的你多喜欢乱猜测自己有病，那都是多余的，只要以平常心对待问题，保证在初潮时正常的作息和饮食，你就会健康而又快乐的发展的。
3.成长是很自然的事
青春期的一大特点就是对性的好奇。在青少年生理和心理都日趋成熟的情况下，性自慰就成了每个人都无法回避的问题。
到了青春期，体内激素的急剧变化，引发了身体一系列的戏剧性变化。男孩的遗精和女孩的月经是青春期性成熟最重要的标志。随着身体的快速发育和性器官的逐渐成熟，青少年开始具有性的渴望和要求。
青春期少年由于在性激素的作用下，每个生理发育正常的青少年都会有性欲望，有时还伴有性冲动。因此，青少年的自慰行为属于普遍的正常现象。
长久以来，自慰在一直被认为是有害的，可耻的。认为青少年自慰，影响其身体的健康，这在潜意识中使得青少年背上了沉重的思想负担，致使每次自慰前后，总是产生强烈的心理冲突，并且伴随高度的紧张、忧郁等。有的青少年为缓解性冲动的困扰，采用性自慰行为来宣泄性的欲望。但是由于对自慰存在不正确的看法，或对自慰存在强烈的罪恶感，或因为过度自慰，从而影响了身心健康。
进入青春期，学生自慰
青少年到了青春发育期以后，有了性兴趣和性欲要求，于是，想实现这种要求，这是无可厚非的，这和道德品质没有什么关系。自慰可以说是青少年性宣泄的一个主要途径，青少年由于对青春期性心理发展的基本规律认识不够，对于自己在闲暇时和入睡前的性幻想及睡眠中的性梦想，这些自慰方式总是不能接受，在谴责自己的同时也深为自己的行为感到羞愧、悔恨，又担心别人发现自己的秘密，终日惴惴不安。有人甚至因此拒绝与人交往，结果造成精神极度紧张，见人脸就红。
事实上，自慰行为是青少年在青春期较为常见的现象，是青少年性心理、性生理发展的结果。青少年应正确对待自慰行为，既不要视其为洪水猛兽，也不要对此采取过度放任的态度，而是要以比较科学的态度坦然待之，培养高尚的情操和坚强的意志品质，使自己的性心理得到健康发展。
一名品学兼优的少年，由于成绩出众而经常受到老师和学校的表扬。在进入青春期后，性意识开始萌发，使他有了自慰的习惯。在他看来一个好学生绝对是应该做这种坏事情的，而自慰就是一种不可饶恕的罪恶行为。为了改掉自慰这个“坏毛病”，他一直压抑着自己，却总克制不住，于是他开始痛恨自己的变坏，觉得不能饶恕自己。这种心理负担终日压得他透不过气来。结果有一天，他将自己反锁，拿剪刀剪掉了自己的阴茎，造成了无法挽回的终生遗憾。
透过上述例子，我们可以知道：由自慰的错误认识而导致后果严重的事情比比皆是，还有不少有自慰行为的青少年内心极度痛苦，也曾产生自杀念头，有的甚至真的为此自杀或自残。可见，对自慰的错误认识是危害青少年身心健康的真正原因。
