对于青少年而言，当其在考试中获得优异成绩时，常常会感到自己比较有能力；当其建议被老师或同学采纳后，时常会感到自己很重要；当其在公交车上为老人让座时，经常会看到周围人们不约而同赞许的目光……这些就是自尊。自尊是一个人人格的重要组成部分，在人的心理结构中位于最高层。青少年在不断的社会生活中能够获得许多情感体验，但并非所有的情感体验都属于自尊，譬如：恐惧、胆怯、焦虑等均不属于自尊，而那些与自我价值有关的情感体验（譬如：自信心、成就感等）才属于自尊。
轻轻地告诉你：
青少年应该正确理解自尊的含义，全面地实事求是地对待自己，只有这样，其才能在不断的学习、生活中真正把握自尊、追求自尊，并最终超越自尊。
4自尊，伴你我成长
自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。
——毛姆
青少年时期正是长知识、长身体、长思维的黄金时期，在这短短的最关键的十几年里，青少年不仅在身体上有了质的变化，其心理也日渐趋于自觉、独立、成熟。可当前，人们生活在一个信息量大、物质财富不断增长的时代，一不小心就很容易陷入精神空虚和物质享受的不良旋涡，而青少年对自己的人生刚从被动向主动迈步，更容量在青春期特有的情感强烈、敏感，易于冲动的影响下，受到他人不良的影响，做出影响一生的事，所以青少年为了自己能健康成才，非常有必要培养自尊的品质。
鲁迅曾说过：“君子自重。”自尊所产生的内动力是无法估量的，可以说是青少年成长的根本。青少年只有做到自尊，热爱自己，热爱生活，才能为自己的人生递交一份圆满的答卷。
自尊，成才的根本
青少年要想使自己成为一个有用的高才，人才，全才，就必须要有自尊。自尊是人生杠杆上不可缺少的支点，可以使人坚守自己的主见和独立的人格，是人前进的动力，是支承自己走下去的力量，它可以让自己变被动为主动，化腐朽为神奇，朝着自己的奋斗目标前进，成就自己的人生。
爱迪生使世界着名的“发明大王”。但是，他在幼小的时候学习成绩很差，只读了三个月书就辍学了。由于他学习成绩很差，却还偏偏喜欢打破沙锅问到底，经常把老师问得瞠目结舌，老师为此十分愤怒，并时常当众称他是“傻瓜”。爱迪生忍受不了这样的侮辱，眼泪汪汪地回到家，向妈妈诉说自己满腹的委屈，并表示再也不跨进学校的大门了……
当过教员的妈妈十分同情儿子的处境，为爱迪生办了退学手续。回到家后，妈妈严肃地对爱迪生说道：“从今往后，我教你读书，你有没有决心学好？”妈妈的话深深打动了爱迪生的心，它以很少出现的严肃神情，对妈妈回答说：“妈妈，您放心！我一定会好好读书，长大了要在世界上做出一番事业。”这就是少年爱迪生最早立下的志向。就这样，他一生拥有近2000项发明，譬如：留声机、电灯、电影、蓄电池等。
爱迪生从一个穷苦的、没有受过正式学校教育的孩子，成为一名受人尊敬的发明家。在世界科学发展史上，他的名字永远闪耀着光辉。换而言之也就是说，爱迪生所取得的重大成就来自于他的自尊、进取精神。
自尊是一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。古今中外，凡是有成就的人，无一不是以良好的自尊为先导的。一群落难而逃的人经过一个村庄，村民可怜他们，份份拿出食物给他们吃，所有的人都争先恐后，饥不择食地吃喝，可只有一个青年人站在一旁不动，有人拿食物给他，他婉言谢绝了，并坚持要先干活才接受施食，他就是后来成为美国石油大王的哈默；司马迁受宫刑而怒作《史记》，孙膑刖双足而血凝兵书，张海迪高位截瘫自强不息成为时代巨人。着名画家徐悲鸿在国外留学时，一个看不起中国人的外国人说：“中国人愚昧无知，生就是亡国奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鸿不卑不亢的说：“那我代表我的国家，你代表你的国家，我们比一比，看到底谁是人才，谁是蠢材。”从此徐悲鸿起早贪黑，努力学习，他的画不仅受到艺术家的好评，还轰动了巴黎美术界。正是他懂得自尊自爱，才使他在困难的条件下取得傲人的成绩。他曾说：“傲气不可有，傲骨不可无。”足以说明，一个人不能狂妄自大，目中无人，也不能丧失气节地一味讨好别人，作贱自己。可以说自尊是人的脊梁，它使人挺直腰杆做人，更是人生的一笔无价宝，有了它就拥有巨大的财富。
自尊，就是要求自己尊重自己，不向别人卑躬屈节，也不容许别人歧视、侮辱，当自己受到不公正的待遇或委屈时，要勇敢的站起来，为自己说不，但更要尊重别人。人只有懂得尊重他人，才会受到应有的尊重。
一个懂得自尊的人，不管在什么环境下，都会兢兢业业，努力学习，严肃认真地履行自己的职责，把自己的事情做好。更会在自尊的基础上，自爱，自信，自强，自觉并主动的去做好任何一件事情。懂得自尊的青少年，他们学与做，求与索，逐渐会远离依赖性、被动性和胆怯性，代之以独立、自信自强的理念，去顽强拼搏，孜孜不倦，开拓进取，大胆创新，有勇气冲破任何艰难险阻，追求自己的理想。他们能够以国家和人民的利益为重，在任何逆境中都能保持自己的本份，在生活和学习中，能够以身作则、言行一致，把自己塑造成一个有道德、有理想的人。
人生众平等，本没有贵贱高低之分，有的只是文化的差异，地域的差别，世上没有什么东西比自己的人格更高贵、更重要，人要做到自尊，才能自立自强，在变化不定的人生路上站稳自己的双脚，坚定自己的目标，昂首挺胸做人，凭自己的本事摘取人生的硕果。
自尊，健康成长
一个人自尊的品质不是天生就有的，而是靠后天的培养逐步形成的。青少年时期是人格塑造的关键时期，对于每一个青少年而言，为了自己能健康成长，养成自尊的良好品德，塑立高尚的人格尤为重要。
要做到自尊，就必须先认识自己，了解自己，理解自己，学会容纳自己。如果你自己都不能接受自己，总是把自己设想成一只丑小鸭，躲在窝里自惭形秽，不能走出自己所织的茧，怎么去证明自己不是一只天鹅？不要总是自卑，不要总是仰慕别人，世上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人，每一个人在这个世界上都是独一无二的。没有天生的伟人，也没有人天生就会成功，关键在于自己是否有追求的勇气，是否有实现的恒心。一个人若要做到自尊，其前提就是不自卑自弃，无愧于自己，只有这样，才能赢得自我，赢得多彩的人生！
注意仪表也是自尊的具体表现。爱美之心，人人皆有，进入中学以后，许多青少年特别重视自己的容貌和衣着，可要知道，世界上最名贵、最美丽的衣服不是珍珠汗衫，也不是羽衣霓裳，而是自尊自爱、惭愧知耻。一个懂得自尊的人，只要仪表优美、大方，在言行上约束自己，维护自己的良好形象，主动爱护他人的尊严，把尊重自己和尊重他人结合起来，即使你不穿最好的衣服，身上所散发出的气质，也会使人对你肃然起敬。
自尊的人，懂得珍爱自己的生命。但自尊不是自恋，也不是极端的自我保护，更不是消极的自甘堕落。青少年，人生只有一次，生命如此可贵，不可为了一时的冲动，而放弃如花的生命，毁了自己的一生。
自尊的人，更懂得珍惜时间。每个人的生命都是有限的，属于一个人的时间也是有限的。古人云：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，每个人从来到这个世上起，所拥有的时间就开始倒计时，珍惜时间就是珍惜生命。青少年阶段是学习知识的黄金时期，只有珍惜每一分钟，不肆意挥霍自己的时间，不虚度年华，才能为自己以后的人生打下结实的基础。
自尊的人，敢于面对生活的苦难。古语说，“将相本无种，男儿当自强”。先天的环境谁都无法改变，成功路上的困难谁也避免不了，重要的是你是否有克服困难，战胜环境艰险的勇气。苦难对于伟人来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是万丈深渊。飞速发展的现代社会是一个充满挑战的社会，只有从小培养磨练出坚韧的毅力和超强的接受能力，才能在以后的人生路上从容面对更大的困难。
轻轻地告诉你：
青少年应该使其具有自尊的品质，因为自尊可以重塑你的人生，可以让你懂得尊重他人，可以让你言语文明，可以让你行为端正，更可以让你处事认真，温暖你的人生。与此同时，自尊是健全人格必备的良好心理品质，它是一个人日趋成熟的标志，它能在潜意识时要求自己，完善自己，自觉履行自己的责任和义务，使自己珍惜自己的生命，更能驱使人奋发进取、自强不息。它能让你堂堂正正的做人，无悔一生。
5对自己保持自信
自信是成功的第一秘诀。
——爱迪生
风儿吹响自信的乐曲，雨儿淋过自信的胸膛，阳光照亮我们那颗自信的心！社会不帮助自卑之人，上帝只让自信之人看见成功的顶峰。自信是人生最珍贵的品质之一，是获得人生成功和幸福的最为重要的一种心态。
美国着名的成功学奠基人和励志导师罗杰·马尔腾说：“你成就的大小，往往不会超出你的信心的大小。不热烈地坚强地希求成功，期待成功，而能取得成功的，天下绝无此理。成功的先决条件就是自信——缺乏自信，就会大大减弱自己的生命力。”
自信是人生的第一个锦囊
自信是一缕和煦的春风，是一丝动人的微笑，是一片明朗的天空。自信让我们变得干练、成熟，自信使我们的脚步变得坚实稳健。一个不屈不挠的人，自信在心中必坚韧地站立着，站成精神上的钢浇铁铸的脊梁，站成一幅永不凋谢的风景。
有一位女歌手，在第一次登台演出之前，心里十分紧张。想到马下就要面对数千名观众，她的手心开始冒汗，并在心里想：要是在台上一紧张，忘记歌词了怎么办？越想她的心里就越慌，一慌就显得六神无主，甚至有了打退堂鼓的念头。
就在她不知所措的时候，有一位前辈走过来，给了她一个小纸条，并且告诉她说：“不要怕，这纸条上面写的有歌词，如果忘记的话，就打开来看。”她很感激地望着前辈，握着这张纸条就上了台。也许有那张纸条在手中，她的心里踏实了许多，在台上，她发挥的相当好，而且赢得了观众的热烈掌声。
她高兴地走下台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸条，果然上面什么也没写。女歌手一脸惊讶，自己就握着一张纸条，竟顺利地演出成功。
前辈接着说：“你握住不是一张白纸，而是你的自信哪！”
女歌手非常感谢前辈的指点，在以后的人生道路上，她就凭着把握自信的勇气，战胜了路途中的一个又一个困难，取得了一次又一次的成功。
这个女歌手的故事告诉我们，手握自信就可以战胜人生中最大的敌人——自己。战胜了自己，拥有了自信，你就让自己开启了五彩的生活。青少年要谨记：自信是人生路上的第一个锦囊。带着这个锦囊上路，路上再多的风雨你都可以穿越。
自信是人生坐标系上的原点，处境极其微妙，前进抑或后退，就在一念之间。具备自信就是具备了开拓进取的基础和条件，因为有了自信，就有了创造精神和创新意识。十分成功中有五分属于自信。成功是船，自信是帆；成功是高山，自信是登山的小阶；成功是远方的路标，自信是脚下的跋涉。
自信是愚公移山的信念，是精卫填海的毅力，是夸父追日的追求。自信不是神话，但神话中的愚公、精卫却树起了一杆自信旗帜，飘扬在历史的岁月中，让代代传诵自信的力量。
自信是战胜一切的力量
自信可以战胜一切的坎坷，自信心是比金钱、实力、家世、亲友更有用的要素，它是人生最可靠的资本，它能使人克服困难，排除障碍，不怕冒险。遂于事业的成功，它比什么东西都更有效。
一个人可以给予自己很高的估价，而自信处处能助他取得胜利。在他从事事业的过程中，“气”已被表现，即使刚刚开始，他也已取得一定的胜利了。那一切自卑、自抑、阻止人类进步的障碍，在这种自信坚强的人面前，就完全旁落他处。
世界着名的交响乐指挥家小泽征尔，在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他用按照评委们给出的乐谱开始指挥演奏，可是，一开始他就敏锐的发现了演奏中出现了错误。于是，他请求停下来重新开始，可是，还是感觉不正确，他认为乐谱存在着问题。
这时，在场的作曲家和评委会的所有权威人士都坚持说乐谱没有错，是他错了。面对一大批音乐权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话刚落音，评委席上的评委立即站起，报以最热烈的掌声给他，祝贺他大赛夺冠。
原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。
小泽征尔因充满自信，因坚信乐谱有错，而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
小泽征尔在无形中告诉青少年：相信别人，不如先自信，再聪明，再厉害的人也有出错之时。自信往往是战胜一切的力量！在不断学习的过程中，不计其数的青少年也有过和小泽征尔类似的情况。比如：你对一个问题有自己独特的观点，老师却说你的观点不正确。面对老师的“资深”，你就按照他的思路往下走了。其实，这种情况对于正在接受新知识的青少年而言，是一个不好的趋向。这时候，你可以多去请教几位老师，多听听其他老师的观点，多作比较，然后再确定自己的观点是对是错。
因此，青少年不要一味地相信老师、相信同学、相信家长的观点，你完全可以有自己的见解。当然，这也并不是说你要脱离大家而一意孤行，在怀疑的前提下去和老师、同学或者家长一起去讨论，得出自己的见解，这才会让自己进步的更快。
轻轻地告诉你：
对于青少年而言，在茫茫人生大海中，需要一张风帆来作为其不断前进的动力，那就是自信。自信不仅是黑暗中的点点红光，还像是幼鸟在天空中自由翱翔；不仅是迈进成功的重要一步，更是指引未来的光芒。只有具有自信，才能给予自己一个成功的信念。
6把虚荣心转化为自尊心
