虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。
——柏格森
所谓的自尊心，就是尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧视侮辱，维护自我尊严是一种自我情感体验。
在平日的学习生活中，有自尊心的青少年不甘落后，能够自觉主动地遵守纪律，努力学习，并能创造性地完成任务。由此可见，自尊是一种难能可贵的情感，青少年只要能够很好地利用它，就能够丰富自己、提高自己、发展自己。但是，有些青少年自尊过分，特别爱面子，贪图追求表面光彩，便由此走向了虚荣。
笑笑是一个家境贫寒的女孩，高中毕业后刚刚步入社会，为了追求时髦，她不惜一切向亲朋好友借钱购买高档衣服，还用借来的钱购买了钻石项链、戒指等，以此炫耀自己。周围的朋友羡慕地夸奖她比较有钱，而她只是说这些物品是爸爸妈妈帮她买的。
有一天，她家的门楼水泄不通，到处堵满了要债的人，这时，周围的朋友才明白事情的真相。从此以后，大家在无形中总是有意无意地躲着笑笑，她也为此陷入了苦恼之中。
从心理学角度而言，虚荣心是一种被扭曲了的自尊心，是一种追求虚荣的性格缺陷。每一个青少年都有自尊心，都渴望能够得到社会的认可，这是一种正常的心理需要，然而，在现实生活中，一部分青少年不能正确地估价自己，将父母或他人的荣耀当成自己的；由于害怕被别人瞧不起，往往不顾经济条件是否允许，在穿着打扮上互相攀比；在知识学问方面，不懂装懂；总是表现出一贯正确，听不得别人对自己的批评……他们并不是通过实实在在的努力，而是利用撒谎、投机等不正当的手段进行渔猎名誉。青少年若要把其虚荣心转化为自尊心，应从以下几个方面进行调整：
认识虚荣心的危害
虚荣心强的人们，在思想方面会不自觉地渗入自私、虚伪、欺诈等因素，它与谦虚谨慎、光明磊落、不图虚名等美德格格不入。具有虚荣心的人们总是为了表扬、赞许才去做某些事情，对表扬或成功沾沾自喜，甚至不惜一切弄虚作假。他们并不喜欢也不善于取长补短，而是想方设法遮掩自己的缺点与不足。青少年正处在生理与心理的发展时期，这种虚荣的心态对迫切要求上进，奋发向上的青少年而言是相悖的。除此之外，青少年一旦沾染上虚荣这一品质，便不敢袒露自己的心扉，为自己带来沉重的心理负担。毕竟虚荣只能满足一时，而不能应付一世。
把握虚荣心与自尊心的联系
随着年龄的增长与生理不断发育，青少年的自尊心也得以发展，并明显增强；随着自尊心的发展，虚荣心逐渐进入人的情感领域。事实上，虚荣心是一种扭曲的自尊心。一般而言，自尊心强的人对自己的声誉、威望比较关心。若做了好事，心理高兴是荣誉感的表现；珍惜荣誉、顾全面子是维持自尊心的正常要求；而为了表扬或赞许而做好事，甚至不惜弄虚作假，则是虚荣心的表现。
端正自己的人生观与价值观
自我价值的实现不能脱离社会现实的需要，必须建立在社会责任感之上，正确理解权利、地位、荣誉的内涵及人格自尊的真实意义。
青少年时期，他们开始为追求一定的目标价值而学习，学习在无形中便成为自觉、主动而又持久的活动。然而，随着社会主义市场经济体制的建立，人们的观念发生了一系列变化，加上某些消极因素的影响，许许多多的青少年过分追求外在的虚华，摆阔气，讲排场，大吃大喝，互相攀比……这些均为其虚荣心的增长提供了一定的土壤。青少年只有着眼于现实，把个人理想与国家、民族的前途有机结合起来，通过艰苦努力，克服前进道路上的种种障碍，才能实现自己的远大理想与抱负。
摆脱从众心理
从众心理既有积极的一面，也有消极的一面。对于社会上的一些歪风邪气、不正之风，倘若任其发展，就会造成一种压力，使一些意志薄弱者随波逐流。在某种程度上，虚荣心就是从众行为的消极作用所带来的恶化与扩展。譬如：社会上流行吃喝讲排场，住房讲宽敞，玩乐将高档……于是，一部分青少年在这种社会风的影响下，便误认为若在生活方式上落伍，将会遭受他人讥讽，于是他们便不顾自己客观实际，打着肿脸充胖子，结果使其劳命伤财，负债累累，这是一种自欺欺人的做法。青少年应该以清醒的头脑面对现实，实事求是，从实际出发，摆脱从众心理的负面效应。
调整心理需要
需要是生理的要求与社会的要求在人脑中的反应，是人们活动的基本动力。作为青少年，不仅有对饮食、休息、睡眠等的生理需要，还有对劳动、道德、交往等的社会需要；不仅有对空气、水、书籍等的物质需要，还有对创造、交际、认识等的精神需要。人的一生就是在不断满足需要中度过的，但人们毕竟不是动物，马克思曾经指出：“饥饿总是饥饿，但是用刀叉吃熟肉来解除的饥饿不同于用手、指甲和牙齿啃生肉来解除的饥饿。”在某个时期或某种条件下，有些需要是正当合理的，有些需要是非合理的……对于青少年而言，对正当营养的要求是合理的，而不切实际摆阔气的需要是不合理的；对干净整洁、符合青少年身份的服装需要是合理的，而为了追求时髦，浓妆艳抹、穿金戴银的需要是不合理的……因此，青少年应该学会知足常乐，多思多得，从而实现自我的心理平衡。
轻轻地告诉你：
自尊心是建立在自信的基础之上，具有自尊心的人们承认自己有比不上他人的地方，但是他们会想方设法使自己改变这种状况；而虚荣心则是建立在自卑的基础之上，具有虚荣心的人们总是十分在意自己在别人心中的形象，总想不由自主地掩饰自己的弱点，他们不是通过努力提高自己的实力，而是急功近利地做表面文章，结果到头来却使自己失去了真正的自尊。因此，对于爱慕虚荣的青少年而言，应努力把自己的虚荣心转化为自尊心。
7加强自身修养，塑造自尊品质
修养是个人魅力的基础，其它一切吸引人的长处均来源于此。
修养是指一个人为人处世的正确态度，以及在艺术领域的水平造诣，是一个人综合能力与素质的体现。
假如说，塑造自尊品质需要靠多方面的努力才能实现的话，那么个人修养的提高则关键在于自己。
加强个人修养
修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种美德，是崇高人生的一种内在的力量。讲究情操修养，是我们中华民族的好传统。我国古代就有“修身齐家治国平天下”的说法。
加强个人修养能够提高个人素质，体现自身价值。青少年若要塑造自尊品质，就要从加强自身修养开始。
一位相貌平平、普通的女孩，在得知妈妈患了不治之症后，为了能够减轻家里的经济负担，就准备在暑假时去打工。她到一家公司去应聘职位，经理从她的简历表上知道，她仅是一名在校的中专学生，成绩平平，也没有实践经验，就毫不犹豫地把她拒之门外。女孩在收回自己简历站起来的那一瞬间，因为不小心手掌被椅子上的一颗钉子扎出了血。女孩见桌上有一块石镇纸，便用它将钉子敲平，然后转身离去了。当那个女孩还没有走出公司大门时，经理追了上来，对她说她被聘用了。使经理的态度做出改变的原因，正是女孩在一件很细小的事情上，体现出对别人的体贴与关爱。
在那位经理看来，女孩所展现出的是一种良好的自身修养。俗话说，品质好重于知识多。一个有良好修养的人，亲和力也会比较强，与人合作的机会会更多，能够给自己的成功带来好的运气。良好的修养，正是指一个人为人处世的态度，是一个人的综合素质和能力的体现，与此同时也是个人魅力的所在之处。
一个人的外貌是天生的，是很难改变的，可一个人的修养是可以培养出来的。只有从个人的言谈举止、为人处世的良好修养学起，才会做到一个有良好修养，有高尚品位的人；只有不断加强自身修养，才能塑造其自尊的品质。
为什么有些人在说话、举手投足、甚至微笑或者问候，甚至是接听电话都会给人一种很美妙的感觉，而有些人则恰恰相反。这里面关系到一个人的修养问题。有的时候，优雅和礼貌并不完全是做给别人看的，事实上从内心深处，我们每一个人都很欣赏这样的美。并不一定外表长得很好看；并不一定拥有一块名牌的手表、或者一副很好的嗓子，稍加注意，有修养的人就会在普通人中脱颖而出，这就是个人的魅力所在之处。
青少年若要加强自己的修养，首先要从“改”做起，从“受”做起，从自我要求做起。那么究竟要怎么“改”，怎么“受”呢？
1应该改言、改性、改心：人与人之间的沟通最基本的就是语言，如果我们说话没有艺术，或是说话不得当，就很难得到别人对自己的好感。在性格上假如习气很重，恶性不除，坏心不改，心里面的邪见、嫉妒、愚痴、傲慢不改，就很难在道德、修养上有所加深。因此，青少年应该学会不断地改，要改言、改性、改心，这样才能得到不断地进步。
2应该受教、受苦、受气：在人生的道路上，有些青少年为何能不断地进步，而有些青少年则不进反退呢？问题就是他不能接受。和学习读书是同样的道理，有些青少年容易进步，因为他乐于接受；有些青少年容易退步，因为他一直在排斥。我们在加深修养的过程中要学会受教，受教就是把东西吸收到自己心中，然后把它消化成为自己的思想。
我们不仅仅要受教，并且还要受气，如果一个青少年只能接受人家的赞美，是不能给自己增加力量的，还应该学会接受别人的批评、指导，乃至伤害，能受苦、受气，才会得以进步。
3应该思考、思想、思虑：不管什么事情都必须三思而后行，思想是智能，任何事情在经过深思熟虑后再去做，必定能事半功倍。
4应该敢说、敢做、敢当：有些青少年不敢表达自己的想法，有意见的时候不敢在大众面前发表，只会在私底下议论纷纷，遇事不敢承当、也不敢做。不敢担当就不会负责，不会负责就无法获取别人对自己的信任。因此只要是好事、善事，我们就要学会敢说、敢做、敢当。
一个人的魅力体现在修养上，而修养来自细节。行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运，从身边的事做起，从细微处着手，千里之行始于足下，九层之台起于垒土。青少年应该学会识大体，拘小节，从自己的一言一行开始，努力提高个人综合素质，成就自己的魅力人生。
尊重他人是一种修养
尊重他人是自身修养的反映。尊重他人和他人尊重自己是对等的，一个人如果不能尊重他人，就必定很难得到他人的尊重，走入社会必然寸步难行。
“尊重”这个词听起来、说起来容易，做到却很难。“尊重”是一种很高的修养，是由里而外透射的人格，而这种人格是需要修炼积累的，这也成为衡量一个成功人士的标准。能否尊重他人是一个人自身修养的集中反映，只有尊重他人，才会得到他人的尊重，生活工作中每一份尊重的给予和接受都会产生积极的效果。
曾经有这样一个事情：有两名干警在一次会议中因为别人误解了他们，在会议中竟然砸了桌子，摔了杯子，正常的工作秩序被严重的扰乱了。有人主张给他们个处分，把他们调离所在岗位。检察长不认同这个意见，建议把他们留下来，经过帮助和教育再做处理。结果这两位干警在一年后，一个受到了上级的嘉奖，一个成为了办案能手。这位检察长有条规矩：与干警谈心时，首先给对方倒一杯热茶，然后与他坐在一起，面对面的交流。他说：“干部尊重人、理解人，不是谁怕谁，而是职业要求你学会尊重，只有这样，才能开启干警们的心灵的窗口”。
在现实生活中，每个青少年都需要得到友情，得到关心，得到帮助，一生中有几个同甘共苦、倾心交谈的朋友是许多青少年所渴望的，与人相识、相交，最重要的一条就是要学会尊重他人，就是所谓的“人敬我一尺，我敬人一丈”。你若想得到他人的尊重，那你只有先尊重他人，这样做同时也会体现出你是一个有修养的人。
所谓“树要皮，人要脸”。“要脸”就是特别关注自己的形象在别人心目中是什么样子。别人是否能够尊重自己，是自我形象在别人眼中的样子的重要表现。因此，在与人交往的时候，必须学会尊重他人。
尊重他人是一种品质，一种修养，一种对他人不卑不亢，不仰不俯的平等相待，一种对他人人格与价值的充分肯定，也是自己修养的一种体现。
修养是人的一种素质和品位。可比较遗憾的是：在现实生活中，真正有修养的青少年并不多见。甚至，连有品位的青少年也很罕见。而修养恰恰是建立在品位的基础之上。有些青少年梳理精致，穿戴整洁，精神清爽，可却沉默寡言，没有斗志，了无情趣。这体现了他的素质不够。有些青少年很少提升自己的综合素质，只会一味追求精致的生活，以情操和态度入世。这体现了他的品位不足。随着社会人口整体素质的提高，素质低也无品位的青少年在现实生活中日益减少，可他们却极具破坏性。这些青少年不学无术却喜欢评头论足；胸无点墨却不求上进，进而传导是非。
修养是一座永不沉没的人性的方舟，在这座方舟上即便庸俗的流水在舟底暴涨翻滚，也只会将蒙昧心灵之上的尘埃，腐枝败叶冲刷殆尽，使高尚圣洁的灵魂永远保持自己的高度！
纯真的良知和理性在修养中流动着，它不会因为一时的焦躁和激怒而失之过甚铸成大错；不会使青少年盲目地为情绪上的冲动而丢掉道德上的约束；它会用一种宽容与自律的心境审时度势，洁身自守。
假如说修养是一种精神，那便是一种令人高山仰止，倍觉浩淼宽阔的精神；假如说修养是一种智慧，那便是一种不乏博大深邃的智慧；假如说修养是一种姿态和风度，那一定是一种“君子化”的姿态和绅士般的风度！对青少年而言，修养是一种境界，它不仅是涵养，素质，品位的集中体现，还是青少年自尊的外在表现，青少年只有具有自尊的品质，修养才会随之升华，修养升华，其自尊才会更好地展现出来。
轻轻地告诉你：
“相逢一笑泯恩仇，一切尽付笑谈中”是豁达的修养，豁达的修养会宽阔自己的胸襟，涵养自己的性情；“知之为知之，不知为不知”是诚实的修养，诚实的修养创造人格的伟大与高尚；“春风大雅能容物，秋水文章不染尘。”是超脱物欲的修养，这种修养能使青少年在利欲的大潮中保持一份安静与美好的心境，得到快乐与幸福的秘诀……青少年应该不断加深其自身修养，只有这样，才能更好地塑造自尊品质。
