提高自救自护能力（学生综合素质提高手册）

我们中小学生必须要加强阅读量，以便提高自己的语文素养和写作能力，以便广开视野和见识，促进身心素质不断地健康成长。但是，现在各种各样的读物卷帙浩繁，而广大中小学生时间又十分有限，因此，找到适合自己阅读的读物，才能够轻松快速地达到阅读的效果。

本书是献给尊重科学、学习科学，创造科学的青少年的一份礼物。过去培根说：“知识就是力量。”今天我们说：“科学就是力量。”科学是智慧的历程和结晶。从人类期盼的最高精神境界讲，朝朝暮暮沿着知识的历程，逐步通向科学的光辉圣殿，是许多有志于自我发展的青少年晶莹透明的梦想！

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从洪涝灾害的基本知识、洪涝灾害的预防、洪涝灾害时的自救互教三个方面进行介绍，记录了读者最需要、也最应该知道的技巧，做好最充分的准备，将灾害带来的损失减到最低。

体育运动是以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富，种类繁多，主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。

清族的废柴被逐出家门了！因为顶撞族长？她不是废柴？一夜废柴变天才？出家门前，她是温顺柔弱的大小姐，资质极差，受尽凌辱；出家门后，她是霸道坚强的女王，天资卓越。这其中的变化之大，令人咋舌，却没人知道究竟为何。居然还能让大陆最强者收她为徒？身边还有两大护法外加一匹冰雪银狼守护？乱了，全乱了。 什么？还要收集齐自己的三魂七魄？重新打败妖王？她只是想成为强者，为什么连神界，魔界也来了？当她发现她所有的身份都是假的，她又该何去何从？

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

穿越了！还好我也有金手指！随机召唤吗？看看我这次召唤的是谁？一群小弟站在身后，弗朗西斯一脸牛叉的看着眼前神魔。“还有哪个不服，站出来！”一个异界落魄贵族的发家史……————————————————————开了个新坑《同时穿越了99个世界》！

“你有愿吗？”男子的声音冰冷嗜血，像是询问他人，又像是自言自语。玖幽站在原地，小心翼翼地护紧怀里的婴儿，瞬间激发身体里仅剩的愿力，通体散发出淡蓝色的光辉，满脸戒备地看着五米开外的男子。男子慵懒地坐在一只巨型的九尾雪狐背上，一头紫色长发于风中不断翻飞，脸戴一张银白色月牙面具，一双妖魅的紫瞳跃过玖幽，望向玖幽身后仍在燃烧的幻城，眉头微蹙，像是在思索着什么。半晌后，男……

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

这个男人是妹妹带回家的，却在浴室调戏了她，恶梦，从这一刻开始，她成了家里不容的“妖精”妹妹甩她一巴掌，恨恨的说：“你敢嫁给他，我就去死！”最后，她没有去死，却把她一直暗恋的男人带回家开着门做了一晚。他是资产过亿的总裁，因为妈妈花名在外，他度过了一个灰暗的童年，他一边报复着女人，却一边渴望着找到纯洁安定的妻子。白琉璃，一个和名子一样透明的女人，他要娶她，不是爱她，只是因为她很干净，很文静，不会招蜂引蝶。他折断了她的梦想，用华丽的房子困住她，粉碎她的前途，把她当成流浪小猫捡回家，做他的保姆娇妻，用手段证明她是属于他的。可是，为什么她像保姆一样的低微，像空气一样的透明，却依然给他竖了四个情敌？那些男人看她的眼神，让他恨不得把她藏起来。但，脾气好，不代表没脾气，被他切断人生，她怒了，而这一刻，他渐渐慌乱。推荐好友痕儿的新文，望亲们多来踩踩，《邪魅首席的禁锢妻》推荐新文：《陪葬皇后》

女强男强，强强联手；女黑男黑，黑的一塌糊涂...入异世，偷神药，她是绝迹的九尾银狐进相府，寻真凶，她是冷情的相府九小姐万魔窟，噬巨蟒，她是嗜血的越级唯一玄者闯沧海，得经卷，她是邪佞的举世无双第一人行鬼府，踏古墓，她是神秘的千面玉狐楼外楼主嫁王府，斗妾嫔，她是娇憨的天真无邪扮猪吃虎妃登后座，上朝堂，她是妖媚的宠惯六宫迷惑君主妖后玄镜大陆，武者为强，玄者为尊！各族各派为追逐万年前留下的绝世经卷争夺不断妲姬，九尾狐族的正统血脉，天赋异禀，举世无双的存在！为替惨死的姑姑报仇，她放弃千年修为来到这片陌生的大陆从头再来又何惧，终有一天她会把触及她逆鳞之人，践踏于脚下！入世为狐，偷神药化人形，再进相府，寻找幕后真凶阴差阳错，嫁给了五王爷——百里扶汐，那个面似谪仙，心如狂魔的腹黑男人哪一面才是真正的他，雪衣‘第一战神’？墨裳‘银面邪君’？而他将如何虏获傲视狐女的芳心驯魔兽，闯古墓，入沧海，游古墟，踏平原，渡灵岛，登蛮古，行雪原……北斗诀，六字咒尽敛囊中……静观一代妖后的崛起！且看她如何以玄镜之像，遮天蔽日！“女人，他们说我是昏君邪皇，你是祸水妖后，魅惑君主祸乱朝纲呢！”“红颜不祸水，对不起自己！我就要你宠着我，把历史统统改写，谁耐我何！”◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇雍容华贵的百里卿静看着妲姬那一张似曾相识的容貌，脸色瞬间惨白，双目睁大，汗如雨落。“你、你、你是人是鬼......”“娘你放心，不管她是人是鬼，今天惠儿就让她灰飞烟灭！”千夜惠把其母百里卿静护在身后，不屑地轻瞥着妲姬，高傲道。“哦？灰飞烟灭？好大的口气！”妲姬慵懒邪魅的斜依在软榻之上，本来闭目养神的她缓缓的睁开了那双紫红媚眼，光如利剑，“不管你是神魔鬼怪妖佛仙，还是相府千金小姐，记住一句话！”“宁被恶鬼怨灵缠身，也不要惹到我妲姬！”◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇洞房花烛夜。“娘子可是等心急了？”随着开门声，男子的邪肆一笑也随之传来。妲姬本在洞房内独自享受花烛美酒，盖头早已不知去向，一身艳红更衬的她妖媚惑人，沾着酒水的粉唇发出诱人的晶莹。“怎么是你！”早知道当初与她有‘一见之仇’的男人身份不简单，没想到他就是百里扶汐，当初她可是为了修玄报仇把他王府的宝贝洗劫一空啊！这不是自投罗网吗？

一个意外误入异时空，他用尽威胁，三年后她成为他的皇后。然而他却在这时失江山，丢性命。某一个皎洁的夜晚，他奇迹出现，深情款款，＂露儿，我们是夫妻，我自然要跟着你的？＂可是，当他掀开她脸上的面纱时，她倾国倾城的左脸上那朵妖娆的紫罗兰，瞬间他深邃的眼里划过一丝狠戾，＂你果然是陆雪宁？＂她惊愕，原来......

安宁曾发誓此生不入豪门，谁料在相亲宴上遇见端着“正经”帽子的腹黑男子——程易樊。从此，那个男人在她的视线里无孔不现，温柔备至，在她以为对方只是一名普通健身教练而倾心暗嫁时，他却摇身一变，成为S市上流名媛最炙手可热的丈夫人选。他说：安宁，既然我选择了你，就会一辈子对你好！在爱情的手铐里，她无处可逃，最终选择套上婚戒。但是结婚宴上，站在角落里的那道顷长落寞身影却让她毛骨悚然，他竟然是——安宁是娇羞的温婉的，但在爱情的婚姻里，她告诉自己绝对不能软弱。如果程易樊是一头披着“耿直”外套的腹黑狼，那么她就是一只披着“乖乖女”糖衣的闷骚兔子——这是一个腹黑男和闷骚女的极品宠文！