第1章 青春期男性如何保健

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

本书叙写新世纪的老人与海，记录和展示辽东湾的生存状态，经作者精心打造，沉着，大气，悲悯，人物形象立体、丰满，戏剧性冲突紧张生动，扣人心弦。通篇画面感强烈，抒情韵味浓郁，兼具地域性，人文性，历史感，现实感，颇具史诗风格，余曾先睹为快。

◆◆◆◆◆◆第一部：小鬼讨债◆大街上。“爹地——”一个好听的童音突然响了起来。一脸俊美的仲飒月却是没有回头，不可能在叫他！他虽然已经结婚，可是，却是没有孩子！“爹地，哇——”一个孩子突然冲了过来，抱着仲飒月的大腿，不停的哭了起来，让所有的路人都侧目，仲飒月尴尬不已。仲飒月耐着性子蹲了下来，刚想告诉那个小孩子自己不是他的父亲！可是，在看到那张脸时，他却呆住了！那张脸，与他长得一模一样，虽然小了一号！那个，真的是他的儿子吗？仲飒月的眼神幽黯，他突然想起了那个六年没有联系的女人！或许，该问问她……**************************************************************************************************************◆六年前。蓝水烟因为那个男人突如其来的温柔而失了心！可是，在她带那个男人回家见家人的时候，那个男人竟然告诉她，他爱上了她的表姐！之后，那个男人不顾众人的反对，执意娶了她的表姐！她悲愤不已，远起他乡……那样的婚姻，她——不要！◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

听说，江四爷得了一种怪病，请遍了京城里的名医，用尽了名药，仍无人能医，无药可治，现已病入膏肓。听说，那江四爷现在每天清醒的时候越来越少，给他瞧过病的大夫背地里说，江家该准备后事了。听说，江府的夫人今天给江四爷娶妻，是为了冲喜。听说……慕容馨平静的坐在花轿里，对这一切漠不关心，仿佛这是别人的婚礼。事实上这确实是别人的婚礼，她并不是什么慕容姑娘，她只是慕容云从海边拣回来的人而已。☆★☆推荐:《丫鬟有点怀》http://m.pgsk.com/a/191027/一对欢喜冤家的爱情

《哲理美文·人生真谛》荟萃了近百年来中外著名文学家、哲学家、思想家、成功家等有关人生的哲理美文，深刻揭示了人生的真正意义，闪烁着思想的光辉，是指引我们人生道路的耀眼航灯。这些名篇佳作在思想性和艺术性方面都代表了世界的最高成就，具有广泛而深远的影响，深受广大读者喜爱，极具收藏价值。这些作品不仅为我们提供了一个可供欣赏、学习和研究世界哲理美文的范本，更使我们站到了巨人的肩上，展望未来，不断思索。充实和开创真正的人生。

人类还有诸多的种族，被永恒之门的人圈养在一个大陆，哪里叫做魔幻大陆，但无知的人类并不知道自己被圈养和囚禁，连同历史都被蓄意篡改！这一切的真相，都是一名小小的盗贼发现的，他叫兰德斯！

这一场真正的利益联姻，就算知道是为了获得欧氏的资金援助，她才不得已嫁给这个冷酷的男人，明明知道他心里有了其他的女人，可是对待他的羞辱，还是会感到痛苦。那么，欧暮承，如你所愿，几年之后，我会和你离婚。

被植入了阴谋的爱情，注定会遍体鳞伤。因为爱你，我为你拼尽全力。可是最终，还是被你逼上了绝路。我用尽生命去保护的，你偏要摧毁，那么，当我爱上别人的时候，你又何苦再来纠缠？——莫霜******一朝穿越，她是皇帝的棋子。一张面具，她成为他的王妃。两颗心却难以靠近！******她机关算尽，只为替爱人找到他通敌叛国的证据；他将计就计，不过是端着瓮兴味地等着她的进入；尘埃落定，他一袭明黄，万里河山，傲倨睨视她薄颤着，清眸中弥满水雾，艰难地开口，一字一顿，“别逼我恨你！”“恨？”他冷笑，“恨最好！正好朕也恨你！”******再次相见，边国国君婚礼，她是妻，有人是夫，他却只是宾，他大力扯下她头顶的红盖，满目苍凉：“真的是你？”她嫣然一笑，绝世无双：“请问，我们可曾认识？”

本书为我们作出见证：当我们向丰盈之爱敞开心扉之时，我们的生命就会变得更美好，并将世界变成更公正而和平的地方。本书帮助我们回答并解决现代人面临的重要问题，诸如：为什么说我现在过的生活就是我应该过的生活？我怎样原谅那些伤害过我的人？我怎样和难以相处的人坦率交流？我怎样给他人提供最大的帮助？我怎样忘掉过去着眼未来？本书通过富于启发性的故事和宝贵建议，向我们展示出：通过培养慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲和社群等简单却意义深远的爱的习惯，我们就能创造完满而有意义的生活。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

幽默是一种饱含情趣的人生智慧，它有一种能够引发喜悦、消弭冲突、转化情绪、带来欢笑的特性，令人解颐、畅怀、回味和神往。