第2章 炒每道菜前应刷锅

《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会，是饮食男女应该了解的上选读本。

花样主食轻松做、百变面点巧上手，手把手教您做好吃又健康的营养美食！调一碗好吃面、炒一份喷香饭，做一份精致点心。丰盛花样主食“秀”餐桌，让全家人都吃得健康、吃得满意。

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

《美食天下（第2辑）：健康花草茶》80种花草配方，喝出美丽健康。科学冲泡香草茶，汲取芳香花草中的营养精华，令肌肤滋润水嫩，加速体内新陈代谢，辅助治疗多种顽固疾病，延缓衰老进程，喝出神采与健康。

一年前被黑白无常错勾魂魄，一年后在地府任孟婆一职的林微微，在申请的假期获得批准后便到阳间游玩，无聊中看到一具跟自己长得一模一样的身体，亦是自己的前世，却没了魂魄，从黑白无常口中得知这身体中了永生之术，了解到永生之术乃是一种失传已久的禁术，中了此术者的魂魄将永远被关在那无天日的地方，不得投胎转世，为了不让自己从这个世界上消失，林微微踏上了重生之路，她必须去救她前世的魂魄，同时也揭开了背后一段段不为人知的秘密……

两岁，亲娘离她而去，堂堂嫡小姐连一个下人都不如。十四岁，她留守乡下被溺死，家里无人问津。四年后，她华丽归来。不让进家门吗？本小姐会让你们无家可归；派人行刺吗？本小姐让你们有来无回；有皇后撑腰吗？本小姐让二十万精锐抄你家灭你族。要钱，本小姐有金山银矿；要权，本小姐堂堂政王之妃；要命，本小姐有二十万精锐冲锋陷阵。想与小本姐玩吗？放心，好戏才刚刚开始。

师傅曾言：任何世界都凭实力说话；任何时候都不能吃亏！千好万好不如自己好，天塌下来有师傅替她撑腰！只要记住这些，遇上什么都不惧！她只要活得自在，玩得肆意就好。身为术者，算天算地不能算自己，好在她有一支笔，可以改天逆命！穿越异世，谱写辉煌人生。（情节虚构，切勿模仿）

某日，京城里风和日丽万里无云，东方闻璎看着这个大好日子终于心一横：“行，那就起价五个铜板！事成之后五五分成！”丽春院妈妈一听，一榔头砸了下去：“开拍了开拍啦，新鲜刚到的小倌啊，色泽如玉玲珑剔透的上等小倌一枚啊，跳楼价五个铜板起步啦……”珠帘后，被绑的面目扭曲的九王爷直接一脚就踹了过来：“东方闻璎，本王要诛你全家……”（这绝对是一个说起来全是泪的心酸故事，当大灰狼遇到了小白兔，按理说，没有好下场的都是小白兔，可为毛他这只大灰狼却混到连渣都不剩了呢？！！！）

骑着毛驴，敛点钞票，屁颠准备闯江湖，但半途竟杀出个男银，还卷走她唯一的小花裤！咋办？赖上他求圈养呗……当萌翻小萝莉错入宫，调戏了美少年太子，亲了妖孽王爷，偷走了皇帝的宝贝爱妾！咋弄？调戏了要负责，亲了要偿还，偷了还要赔上自己？爱咋咋地吧！情节虚构，请勿模仿！

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

程蓉儿，一个爱上自己的哥哥却不幸穿越到大栖国的现代女孩儿。身世离奇的她，在那个三国鼎立纷争不断的乱世，却混的如鱼得水。身为郡主的她，却以银面神医的身份悬壶济世，以玉面芙蓉的身份浪迹江湖。心静如水的她，早已看破红尘，却屡屡坠入情网......此文有轻松搞笑的情节，具体包括剪不断理还乱的情感纠葛，惨烈的宫斗，无情的战争，所谓的江湖~~女主不小白男主很腹黑不喜者误入……

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

这是朋友水冰月帮忙做的视频，非常感谢，也请大家欣赏一下，音乐很唯美的：?pstyle=1★★★暗妃上卷--乔羽篇：她穿越到一间漆黑的房间，这间房是皇后的暗室，她是皇后同父异母的亲妹妹，也是皇后的生育工具，只因为她和皇后有着相同的身材和容貌。她没有盖世武功，也没有绝世容颜，但她有一颗坚强的心，一颗善良的慈母心。皇上迷恋她的身体，迷恋她的幽香，迷恋她的柔情，迷恋她的妩媚，却不知道她只是在夜晚才能开放的昙花。她也爱上了皇上，可是自从她生下了皇子，就再也没有见过皇上。皇后命令人杀了她，紫玉却为她的美貌所倾倒，一时心软放了她，并给了她一张银票。为逃避追捕，她割掉了自己脸上的肉，成为一名歌女，谁料想，毁容后的她依然没有逃离命运的折磨。他是名动天下的古怪神医，第一次看到她，虽然是一张毁容的脸，还是爱上了她，只因为她眼中的情殇，和自己去世的母亲一摸一样。他是手握秦国兵权的大将军，为了她才决定誓死效忠皇上，他不在乎她的容貌，只想一辈子捆住她，哪怕她的心里从不曾有他……她到底情归何处呢？★★★暗妃下卷---世民篇：<p><p>他因病在年少时节就离开人世，这一世，他发现自己来到了一个陌生的世界。带着前世的记忆和高智商，他开始在这个世界演绎出一幕精彩的人生大戏。他是皇太子，他有两个母亲。一个母亲，就是暗妃的女主，生下他以后就离开了原来的身体，可他依旧执着的寻找着脑海中的妈妈。他是凤凰谷谷主，他是武林盟主，他是秦国太子，他是与天下共主的天南子齐名的伟大君主。燕蓉：燕国公主，虽貌美却刁蛮任性，深爱男主。玄天星（优优）：武林侠女，美貌与智慧并存，且武功高强，与男主是打出来的深情。天欣：天南子的女儿，华胥国公主，为华胥国第一美女，奇遇连连，从一出生就与男主注定了一世情爱纠葛。———————————————————————————————————————

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）