第3章 开灯睡觉降低免疫力

本书是根据四川省开展船舶自救互救工作的实践而总结编写，从乡镇如何建立船舶自救互救机制、船舶遭遇险情或事故时如何开展自救以及如何施救遇险或事故船舶等三方面入手，较为详细地阐述了船舶自救互救的基本原理和一般方法，并介绍了我省近年来船舶自救互救的典型案例。本书可作为乡镇开展基层水上应急工作的指导性书籍，也可作为船员培训和水上应急培训的业务书籍，本书同时也是一本水上交通安全知识、乘客安全出行常识的宣传性书籍。

节约是一种美德，是对资源的善待，是对环境的保护。节约的行为应该体现在生活的滴点中，从我做起，从小事做起。本书提倡的节约方法，包含了日常生活的方方面面，不仅可以解决您生活中出现的一些小麻烦，还为您打造出绿色健康的生活模式。主要包括：食品在清洗、烹饪、保存的过程中的节约；家用电器的使用中的节约；生活中的变废为宝等。

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孩子咬断体温表，水银入肚怎么办？浴室里洗澡时突然晕倒怎么办？蛀牙引起牙髓炎疼痛怎么办？落枕怎么办？头皮外伤出血特多，怎样急救？头部受伤后起“包”怎么办？大块头皮撕脱伤怎样急救？下巴掉下来怎么办？挤车后胸部疼痛怎么办？小儿手臂被牵拉后，肘关节不能活动怎么办？……《家庭急救百问百答》为“金阳光新农村丛书”之一，对上述关于家庭急救问题进行了全面解答。全书新颖实用，简明易懂。

是一本指导人们如何选择、购买和使用检修各种日常生活用品的实用性书籍，如：怎样识别真假美元、钢币和人民币，怎样识别冒牌香烟，怎样掌握商品最佳购买时机，怎样去除容器怪味等等。

军事是一个国家和民族强大和稳定的象征，在国家生活中具有举足轻重的作用。国家兴亡，匹夫有责，全面而系统地掌握军事知识，是我们每一个人光荣的责任和义务，也是我们进行国防教育的主要内容。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

穷则思变，变则思通。穷则变，变则通，通则久。让问题迎刃而解，让人生游刃有余。四两拨千斤的睿智，败局变胜局的法宝；走出职场迷途的罗盘，告别人生困境的圭臬；战胜职场危机的利刃，走向人生成功的秘诀。山重水复+变通=柳暗花明，穷途末路+变通=康庄大道。

失忆后的恋爱，能否还能得到神的祝福，放开爱的手还能否有再次牵起来的机会？伊澈失忆后四年，邂逅了程安。她不知道程安是否真的是自己命中的恋人，她只知道，无论何时何地，她只爱程安一人……仅此而已。——灰姑娘的故事如果到了真实的世界，究竟是荒谬的假说，还是从头至尾的骗局？程安如果真的是他的命定情人，到最后她能得到她的爱情吗？

到了古代，当然要轰轰烈烈谈个恋爱，选个美男追追。能有幸入她大小姐眼的，便是当朝第一美男，冷浩风。于是南宫夭夭顶着大家闺秀的头衔，开始实施猎美男，三十六计！一系列啼笑皆非的乌龙事件后，如愿嫁给了冷浩风，竟然被关照要补习三从四德？背家训古典？还必须大门不迈，二门不出，做刺绣女工的深闺少奶奶？好吧，美男成可贵，爱情价更高，但是若为自由故，两者皆可抛。于是南宫夭夭留书一份，休书，把第一美男休了！便大大方方的游走江湖去了！啥米？刚出府门，便遇到一个超级腹黑，霸道的神秘门主，整天带个面具，浑身散发着冷冰冰的气息，追杀她？一不小心又惹上了武林盟主的垂青，整天跟跟在PP后面，跟着她满江湖的跑，美名其曰妇唱夫随……

像大西北的原生态民歌一样，纯朴动人，是一部原生态小说。原生态的故事，别有韵味。原生态的人物，这是著名作家高建群的《大西北三部曲》的第二部（第一剖《最后一个匈奴》），原生态的语言

孔子飘来：老子曰，看文就得讲礼貌。老子飘来：NO,NO孔子曰的不对，不但要讲礼貌，还要有点表示。恶魔曰：鸡蛋就别送我了，我家里很多……

眷念，是一种情怀，是一份刻骨铭心的爱。当岁月的年轮翻飞，烟尘一路远去，面对故土，眷念也便愈发深切。风来了，且听……这悠悠笛声，似文字，似旋律，似实景，亦是意象，不管怎样，我总感觉到她来自于心灵，来自于心灵深处自然流淌的点点滴滴……

教育孩子不是驾驭孩子，教育的大智慧是源于了解孩子内心真实的感受。要想培养出一个身心健康的孩子，请先多听听孩子的心声，不要忽略孩子的感受！《听听孩子的心里话》：你家的孩子成天跟你讨价还价、磨磨叽叽吗？先别着急，也别上火，看看书中这个叫杜小豆的孩子，正在和妈妈的“斗智斗勇”中快乐地成长着。这不仅仅是一个个发生在孩子身上的片段，更是一部快乐教育成果的检验报告。每个孩子都会经历他们注定要经历的故事，而故事的色彩与味道，父母是有导演权的。从这本书中，我们可以看到：开明妈妈把“斯宾塞的快乐教育理念”融入到教育的方方面面，这样，世界上就多了一个快乐的小豆，一个身心健康的小豆。

她，前世亲眼见证男友背叛，遭遇车祸而死，一朝重生，由平民女子变身富家千金。未婚夫陆少辛，豪门子弟，帅气多金，却对她始终冰冷、厌恶至极。父辈定下的婚约，爸爸的过早离逝原本就注定了这场婚姻的不公平。当历经千帆的他们，终于鼓起勇气在这场婚约里相爱。岂料，她死亡的真相却在毫无预兆下被揭晓，证据面前，丈夫是幕后主使，她又该如何爱下去？