脚上水泡巧处理
旅行中常常会因为走路太多而导致脚趾起水泡，这时一定要采取正确的处理方法。
1．保留水泡顶部的表皮，在24小时内尽快以无菌空针管抽光里面的液体，最多可抽3次，这样可使水泡的顶部和底部重新相连，不仅可减轻疼痛，还可预防细菌感染。
2．水泡顶部与底部贴住之后，疼痛便会消失，但在表皮尚未完全再生之前，应用小纱布盖在水泡上，然后再用特殊软皮垫或一层较厚的纱布贴在上面，只要更换时不弄破水泡即可。
3．把软膏涂在破皮的水泡表面，外面用小纱布贴住，可预防细菌感染。
另外，脚上容易起水泡的人，在旅游时最好穿两双袜子，里面穿一双薄袜，外面再套一双普通的运动袜。
旅途止泻的方法
旅游到了另一个地方，由于水土不服，再加上劳累，很容易拉肚子。身强体壮的人或许没有问题，体质稍弱的人可能就会“一泻千里”。旅游性腹泻，容易造成脱水现象。除了吃止泻药外，这里有两种补充电解质和水分的配方。
先准备好1公升水，加入1匙盐、1匙苏打和4匙糖；或是1公升水，加入1匙盐和8匙糖，可添加少许橙汁、苹果汁、柠檬汁或蜂蜜，搅拌均匀后喝下。待腹泻症状改善后，再喝些清炖肉汤和食物，不要吃蔬菜和水果。
必须掌握的野外求救信号
要是在野外旅游发生危险，除了安排好自己最基本的生存需求外，还应该尽快发出求救信号。这个时候要利用你身边一切可利用的事物去吸引别人的注意力。
1．如果你携带了无线电工具，那么你就可以很快发送求助信号了。营救组期望早日了解的是你所处的地点。知道灾难发生时所处的方位和风向，会对你有很大帮助。
2．点火求救。三个火堆是国际认可的遇险求救信号。火堆应尽可能大而明显。当你意识到在有效范围内有可能得到帮助时，就使用烟火信号。
3．利用身边的石块、树木甚至衣物等一切可利用的物体，摆放出“SOS”这个国际通用的求救信号。字体应摆放在空旷的地面上，也要尽可能大而明显。
搭乘飞机的注意事项
身体因搭飞机而出现小毛病是常见的事情，如果早有准备，可将不适程度减至最低。
1.耳痛、耳鸣：相信大部分人都会有这种情况，可尝试咀嚼口香糖或用力吞口水。如果不行的话，试试用两个湿棉花球塞着耳朵，或者用两个杯子把耳朵罩着。这样，耳痛的情况便会减轻很多。
2.喉咙痛：尽量多饮开水。另外，可随身携带枇杷膏、薄荷糖，喉咙痛时吃一点，也可把一两滴白花油混和开水一起喝，都是治喉咙痛的妙方。
3.晕机：与晕车、晕船差不多，通常都是吃止晕丸或话梅、酸姜等。一般晕机的情况只出现在飞机起飞的初期，一段时间之后或飞机飞到特定的高度时，晕机的情况自然会消失。上机前两小时，切勿吃得太饱，可防止晕机。
4.腰酸背疼：十多个小时曲脚而坐，难免会令腰部疼痛、双脚麻痹，每隔一段时间站起来舒展一下筋骨或离开座位走走，即可缓解。
自助游用品清单
以下是资深“驴友”的自助游用品清单，对你的自助游是很好的参考价值。
1.帐篷、睡袋。
2.背包，一大一小。大背包用来放置备用的、住宿用的物品及纪念品。小背包放置小的物品和常用物品。行走时大背包于后，小背包于前，方便且能有效照顾小背包。
3.救生专用绳。
4.打火机两个，火柴、蜡烛若干。
5.军用水壶、酒精炉子、不锈钢快餐杯、汤勺。
6.带鞘刀、瑞士军刀、小剪刀、工具刀、钢丝锯、手电筒备用灯泡。
7.旅行日记本、电话本、圆珠笔。
8.地图、指南针。
9.换洗衣服、袜子、帽子、手套、拖鞋、针线包。
10.日用品：香皂、洗衣皂、洗发剂、护肤膏、剃须刀、牙具、毛巾、梳子、卫生纸、唇膏。
11.身份证、结婚证、工作证。
12.药品：
感冒类：感冒通。
胃肠类：氟哌酸、黄连素或痢特灵等。
抗菌类：乙酰螺旋酶素、增效联碘片。
外伤：云南白药、止血带、创可贴、伤湿止痛膏、正骨红花油。
常用药械：拔火罐、体温计、快速退烧针剂、注射器、酒精棉、晕车药、眼药水等。
驱虫药：灭害灵、蛇药片、风油精3～4瓶、清凉油、息斯敏。
抗缺氧药：红景天胶囊。
13.雨衣、雨伞、雨鞋。
14.食品：袋装肉类、榨菜、面食、大蒜、花生、干果、水果、盐、茶叶。
15.照相机、望远镜、墨镜、放大镜。
16.收音机、扑克牌。
做好途中遇雨的准备
在旅途中遇到下雨，这是再平常不过的事情了，提前做好准备，就不会陷入狼狈的境地。
1.将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并做好防水处理。
2.若戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你视线较佳。
3.遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，等到淋成落汤鸡再穿就来不及了。
4.雨具以两截式雨衣为宜，雨裤用吊带支撑可防止下滑。
5.雨具要放在方便拿取的地方，如背包之侧袋、顶袋或主袋顶部。
精打细算，节省旅途花费
旅游是一件花钱的事情，不过只要精心计算，照样可以做到既节约而又不影响旅游质量。
1．利用时间差
一是避开旅游旺季。一般来说，一个景点有淡季和旺季之分，淡季旅游时，不仅车好坐，而且由于游人少，一些宾馆在住宿上都有优惠，可以打折。在吃的问题上，饭店也有不同的优惠。因此，仅此两项，淡季旅游比旺季在费用上起码要少支出30%以上。
二是计划好返回时间，采取提前购票，或同时购返程票的方法。如今一些航空公司为了揽客，已做出提前预订机票可享受优惠的规定，且预定期越长，优惠越多。与此同时，也有购往返票的特殊优惠政策。
三是在旅游时，要精心计划好玩的地方和所需时间，尽量把日期排满，因为在旅游区多侍一天就多一天的费用。
2．巧选旅馆
在出游之前打听一下要去的地点，是否有熟人介绍或自己可入住的企事业单位的招待所或驻地办事处。住在这种招待所和办事处里，价格便宜，安全性也好。
如果没有适合自己的，就该把眼光瞄准旅馆，在选择旅馆时，要尽可能避免入住汽车站、火车站旁边的旅馆，可选择一些交通较方便，处于不太繁华地段的旅馆。因为这些旅馆在价位上比火车站、汽车站旁边的旅馆要便宜得多，而且这些地段的旅馆还可打折、优惠。
3．购买纪念品要谨慎
在旅游中尽量少买东西，因为买了东西不便旅行，而且旅游区一般物价较高，买东西并不合算。同时值得注意的是，切记莫买贵重东西。一些旅游区针对顾客流动性大的特点，在出售贵重物品时，往往用各种方法出售假冒商品。如果买了这些贵重物品，游客回来后发现上当了也因为路远而无法理论，只得自认倒霉。当然，到一地旅游也有必要购些物品，一是馈赠亲朋，二是作纪念。那么购买什么好呢？一般只是购买一些本地产的且价格优于自己所在地的物品，这些物品价格便宜，又有特色。
享受温泉的注意事项
第一，先冲凉洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温。另外，洗去皮肤汗渍，可使皮肤更容易吸收泉水中的矿物质。
第二，选择适合自己温度的水池浸浴，一般从温到热，每次浸浴15～20分钟即应上岸稍作休息后再浸浴高温池，不应超过10分钟。
第三，初次不适应者或浸泡时间过长者，可能会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。
第四，凡患有较严重的心脏病、高血压的人，有身孕、身体不适者均不宜入池浸泡，除非经医生准许或有专人陪同方可。
第五，酗酒者严禁入池浸泡。
第六，身体适应者可在浸泡期间“过冷河”，即淋冷水温差浴。
第七，浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
自制香皂纸，洗手消毒随时随地
旅行途中，洗手成了麻烦事。洗手液和香皂携带起来都不方便，用消毒湿纸巾成本又太高。其实，薄薄几片自制香皂纸，就可以解决上面所有的问题。下面就教你怎么自制香皂纸。
1.将一张比较厚的纸裁成小块，大小以小于你的手掌掌面的四分之一为宜。
2.把平常用剩下的小香皂块用开水化开，香皂和水的比例约为1：3。
3.把裁好的小纸片放在香皂水里浸透，泡一会儿后自然晾干即可。
举一反三，你还可以按照同样的方法制作“香水纸”、“洗洁精纸”，发挥你的想象力吧。
