登陆注册
322600000031

第31章 旅行小贴士,为旅行做好充分准备 (1)

旅途小妙招,再无晕车烦恼

外出时,晕车是一件让人烦恼的事情,怎样才能避免呢?看看下面的方法会不会对你有帮助。

1.上车前将一片生姜贴于内关穴,在手臂内侧中线离手腕2寸处,男左女右,再用胶布或手帕包扎好。

2.将清凉油涂在鼻唇沟处,或将伤湿止痛膏贴在肚脐上。

3.上车前吃几片生姜或糖姜,或用开水冲一汤匙姜粉慢慢吞咽。

4.车开时开始含糖,最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖或酸杨梅、橄榄等,直到不再有晕车感为止。

5.上车前半小时服用一片晕车药。

6.旅途前要睡眠充足,途中不要过饥过饱,车在行进中时尽量不看窗外迅速移动的近景物。

户外旅行,自己就是天气预报员

在外旅行,天气的好坏对旅行者很重要,这里就说几种在户外预测天气的方法。

1.看到猫洗脸,会下雨。猫如果洗脸,是因为将下雨时,湿度增大,跳蚤在猫身上活动的缘故。

2.冬天雷鸣,会下雨。面临海岸,冬天有雷鸣时,西北季风吹来,会降大雨。

3.鱼跃出水面,会下雨。远处天气转阴,会迅速传到水中,鱼就跳跃起来。

4.早晨看见蜘蛛网上有水滴,天气会晴朗。天气好的时候,白天与晚上的温差就会变大,遇到冷空气的水蒸气会变成小水滴。

5.青蛙叫鸣不停,会下雨。青蛙皮肤薄,能够敏感地感觉湿度的变化,如果比平常叫得更激烈,就表示湿度大,将要下雨。

6.燕子低飞,会下雨。天气转阴时,昆虫多贴近地面飞行,燕子想吃昆虫,只能低飞。

7.蚯蚓钻出地面,会下雨。天气转阴,湿度增加,地面变暖,蚯蚓就会钻出地面。

8.比平时更清楚地听到列车的声响,会下雨。天气阴沉时,白天与晚上的温差变小,所以声音传得比较远。

9.霜受到朝阳照射,发出灿烂光彩,天气会晴朗。霜的成因是夜晚寒冷,与白天温差大,白天温度高,会天晴。

10.可以看见远山,则表示天晴。空气干燥,天气晴朗,远山才可看得清楚。

野外五招辨南北

野外迷路了,又没有指南针,怎样辨别方向呢?不要急,办法在这里:

1.观察树桩,年轮宽的一面是南方;或者看树的枝叶,枝叶茂盛的是南侧,反之则是北侧。

2.观察蚂蚁的洞穴,洞口大的一方是朝南的。

3.如果在山上迷路,可以找一块醒目的岩石来观察,岩石上布满青苔的一面是北侧,干燥光秃的一面为南侧。

4.利用你的手表来辨识方向:用当时的时间数除以2,把所得的商数对准太阳,表盘上12所指的方向就是北方。

外出旅行巧用蒜

蒜有解毒除邪、温中消食、化肉消古、攻冷积的功效。外出旅行时,最好能够带点大蒜,具体用途和用法如下:

1.上车前,切一小片大蒜贴于肚脐上,再用胶布或伤湿膏固定,能使晕车现象减轻或消失。

2.若天气炎热,不幸途中中暑,将大蒜捣汁,用凉开水稀释后滴鼻,有醒脑益神之效。

3.如果流鼻血,把大蒜捣烂成泥,敷脚心涌泉穴,能即时止血。此方对咯血、吐血也有效。

4.因饮食不洁而致腹泻,可取独头蒜一个,捣烂加温开水服,大蒜泥用开水和蜂蜜水送服,能止呕吐。

5.取生大蒜3~5瓣,连服数日,能预防肠炎、腹痛、腹泻等。

6.若尿滞留,可把大蒜捣烂如泥,加菜油数滴,敷肚脐。

外出旅行巧用姜

当你外出旅行时,如能携带生姜数块,将有利于维护你的身体健康。

1.治风寒感冒。当旅途中发生风寒感冒或畏寒发热症状时,可用生姜25克煎汤,加些红糖趁热喝下。

2.解蛇毒。不慎被毒蛇咬伤时,可将姜块切成细末,再用洁净手帕盖敷姜末于伤处,干后则换,蛇毒便可缓解。

3.除冻疮。在冬季旅行,手脚冻伤常常发生。可将生姜熬成糊状,涂于患处,几次便可见效。

4.治小虫入耳。出入林间、草丛时,飞虫入耳是常有的事。可将生姜取汁滴入耳内2~3滴,小虫便会马上从耳内飞出。

5.治跌打损伤。行路或爬山时,不小心跌伤,如无创面,可用生姜轻擦伤部;如有伤口,可用姜汁调酒涂擦伤处。

6.如果因为低血糖或中暑而突然晕倒,可用姜末或生姜汁加糖饮服,能起急救作用。

旅行中牙膏的妙用

外出旅行,牙膏是必备之物,它除了能清洁牙齿外,还可解除旅途中的诸多不便。

1.当被蚊虫叮咬后,奇痒难忍,在叮咬处涂上牙膏就可止痒。

2.如果旅途中发生头痛、头晕,可在太阳穴处涂上牙膏,因为牙膏中有薄荷油、丁香油,可以镇痛。

3.当被蜂蜇了,在被蜇咬处涂上牙膏,就可以消除红肿。因为蜂毒是酸性物,而牙膏属弱碱性,酸碱中和可以解毒了。

4.当皮肤因外伤碰破时,可先在伤口涂上药物牙膏进行消炎、止血,然后再包扎。

5.旅途中手脚受冻,出现红肿时,又痒又痛,只要受冻部位不破,可用布蘸上牙膏在红肿处摩擦。因为牙膏中有生姜油、薄荷油,可活血消淤。

自己解决旅途身体小状况

旅途中身体出现小状况时,可以自行解决。

1.发生轻度中暑时,应赶快移至阴凉通风的地方,并在太阳穴及人中穴擦点清凉油,同时注意增加饮水。

2.小腿肚抽筋时,可以紧扳脚拇指,伸直腿,待抽筋缓解,再进行按摩。

3.适当吃些食醋,使代谢顺利进行,可以缓解因长途奔波而带来的酸痛感觉。

4.旅途休息时,尽量活动一下腰腿,有旅伴的可以互相按摩、推拿以放松肌肉,消除疲劳。

消除“旅游疲劳症”

出游容易得“旅游疲劳症”,主要是玩乐过度、睡眠不足造成,游客有时会出现呼吸困难、出冷汗、食欲不振、口渴等症状。一旦发生,应及时停下休息,给疲劳者吃点糖、喝些热茶或淡盐水。

为了预防途中疲劳,使积蓄在体内的乳酸完全氧化,可以适当吃点醋及富含B族维生素的食物;也可多吃些含柠檬酸的橘子、话梅、柠檬,含苹果酸的梨子、苹果、樱桃,含琥珀酸的枇杷等水果和饮料。临睡时洗个热水澡可消除疲劳,睡觉时还可以将脚垫高些,以利于下肢血液循环,消除疲劳;睡觉前半小时多喝些水,补充水分。

巧走路,更轻松

在青山绿水间旅游要学会走路。掌握了“走路经”,会玩得轻松、愉快又安全,反之则易劳累、紧张,甚至受伤。“走路经”包括以下几点内容:

1.长时间走路,最好是匀速行走,这样走最省体力,而且有利于保持良好心态。

2.上下山尽量走台阶,少走山间小路、斜坡,这样较符合力学和生理要求,安全又省力。

3.在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等轻地面行走更省劲、更安全。

4.通过吊桥时,吊桥很容易摇荡,最好一个一个地过。如有恐高症者,眼睛向前看,注意保持节奏。

5.过独木桥时,将脚步变为外“八”字,眼睛看前方一两米处。速度的快慢要根据独木桥的长短、宽窄而定,如独木桥又窄又长,要小心慢行,注意保持平衡。

6.渡河时,最好结伴而行。要先了解河水的深浅,遇河水较深时,应选择其他路线。河水未没过大腿时,可以涉水过河,但赤脚不安全,当然这只适合在春夏两季。天冷时,要选择河中干燥的石头通过,注意石头的稳固性和自身的平衡性。

7.长途旅行须适当休息。一般行走1小时左右,休息5~10分钟。由于每个人的体能不同,休息要视个人情况而定。休息时不要待着不动,应做些放松运动。

另外,旅游行走时,首先,要穿软底平跟鞋,如旅游鞋、登山鞋,切勿穿高跟鞋、松糕鞋;其次,用腰包、双肩式背包携物较省力,单肩挎包及手提物品较费力。

走路累了解解乏

脚被称为我们的第二心脏,在旅途中,走累了,可以坐在地上脱下鞋和袜子(冬季除外),伸伸脚。

1.上半身坐直,双腿伸直,吐气弯曲右脚趾,吸气张开右脚趾,左脚做相同运动,两脚交替进行3~6次。

2.姿势同上,吐气,右脚掌尽力贴地,吸气还原,左脚做相同动作,两脚交替进行3~6次。

3.快步走是消除疲劳的妙方,持续15~20分钟,能够平衡全身肌肉,帮助大脑运动,进而达到消除疲劳的目的。

同类推荐
  • 全球商界精英都爱玩的366个思维游戏

    全球商界精英都爱玩的366个思维游戏

    刀不磨,会生锈;脑不用,不灵光!本书是一本针对商界人士精心编写的训练大脑思维的游戏书。全书共有10章,涵盖了利害思维、宏观思维、整合思维、要素思维等10种比较有代表性的、商务人士经常要用到的思维方式,每章既有方法解析,又有实例可供练习,共收录了代表性强的366个思维游戏。通过阅读本书,一方面,您能掌握思维游戏题的解题方法,另一方面,您又能徜徉在这366个与商业思维相关的游戏的解题趣味中,从而开启商业智慧,越玩越聪明。
  • 低碳执行手册

    低碳执行手册

    从哥本哈根到达沃斯;从政治博弈到全球经济利益竞争;从开车到走路;从坐电梯到爬楼梯……“低碳革命”的号角已经吹响。低碳不是口号,也不是降低工作效率,更不是弄虚作假。低碳是一种工作习惯,一种生活态度,一种对待资源的爱惜和敬畏之情。
  • 创意生活一点通

    创意生活一点通

    生活创意不是奢华、奢侈,环保和节能早就成为热爱生活的“创意一族”的追求目标。那些看似要处理的垃圾里,其实也有重新利用的价值。比如淘米水中就隐藏着你不知道的各种生活窍门。而电器产品日益丰富的今天,如何省电绝对不是抠门主妇才干的事情……品质生活离不开创意,创意更是一种健康积极的生活态度。
  • 有益健康128种室内植物

    有益健康128种室内植物

    也许你知道吊兰很适合装饰家里的环境,但你不一定知道它净化空气的能力很强大;也许一盆仙人掌对于你来说并不重要,但当它在夜晚吸收二氧化碳、释放氧气的时候,对于你的意义就非同小可了。几盆小小的花草,也许不会使你的生活有天翻地覆的变化,但它们源于自然的气息、绝对天然的属性却会为你的健康生活添加砝码。本书是《有益健康的100种室内植物》的第二版,在第一版的基础上,我们又精心挑选了28种室内植物,并重新修订了内容,目的是让本书更完美超值,更能切实帮助读者亲近自然,拥抱健康。我们建议您看完本书,就立即把适合您的花花草草带回家吧!
  • 超给力的室内空气净化植物

    超给力的室内空气净化植物

    也许你很早就听说过,吊兰净化空气的能力很强,但究竟有多强,可能你还不知道。美国国家航空航天局(NASA)对吊兰吸收甲醛的能力进行了测试,他们把吊兰放在了一个充满甲醛的玻璃密室中,测试的最终结果表明,吊兰在24小时之内就清除了玻璃密室中95%的甲醛。 王元昔编著的《超给力的室内空气净化植物》介绍了空气清新剂,家庭的制氧机装修的稀释剂,毒气的净化机等。 假如你在电脑前久坐或正躺在安乐椅上看电视的时候,那么在你身旁放一盆植物吧。 还等什么呢?健康生活从现在开始。
热门推荐
  • 冲喜新娘之恶少夺爱

    冲喜新娘之恶少夺爱

    (此文已加入VIP半价促销)第一次入殷府,她是殷家大少爷冲喜新娘,翌日方知丈夫的弟弟竟是昔日的师兄。恋人变成小叔,爱怜不再,有的只是无尽的掠夺与凌辱。他说:既然你喜欢背叛,那我就让你一直活在背叛的痛苦中,不得永生!几番疯狂的掠夺,他狂历,他嗜血。她终于背上了不贞的罪名,接受族规的惩罚,而他只是远远的看着她沉入冰冷的湖底。第二次入殷府,她是殷家小姐的女夫子,再次相见,她眼里波澜不惊,而他眼里却是惊涛骇浪。当年没有来得及救她,如今她又回到自己身边,他要重新挽回那颗沉寂的心!可过尽千帆,他是否还是她的守候……★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★喜欢的亲亲请点击‘放入书架’觉得不错的请点击‘投票推荐’觉得非常好请点击‘发表评论’亲们的支持是我更文的最大动力!
  • 嫡长妃

    嫡长妃

    前世她被最爱的和最好的两人谋害今世嫡亲长女身份原可与当今太子相般配不想被人横插一杠,偏生给她配了一个四肢无力的“废人”呵……傻子配残废还真是天生一对今生嫁与谁?她无所谓只求能有一个安身之所,可在洞房掀开盖头,她见到一张熟悉的绝美容颜,她的心不再冰冷,被一股浓浓的暖意包围,同时满腔恨意滋生她说:“相公,该你的,娘子我一定帮你讨回,我们不要再任人搓圆捏扁……”男子拉着她的手,俊美出尘的脸庞,浮现久违魅惑的笑意,只为心中至爱而绽放,他暖暖道:“谢谢娘子!”他身为皇长子,太子之位本该稳坐泰山可在七岁那年,他的母后被人设计陷害,从高高在上的皇后,被父皇一气之下打入冷宫,不见天日而他,却被一位蒙面黑衣人挑断了手筋脚筋,让他手无缚鸡之力,行若飘渺本是谪仙般的美男子,从此绝色的面孔失去颜色,整日只知躲在太后娘娘的身旁,像在逃避,也像是在寻求仳佑是她的出现,让他的脸上出现第一抹红晕,让他决定不再沉寂,即使不是为了自己,应该为了她而活从此,落魄皇子一改往昔模样,锋芒毕露,灼人眼目【种田,宅斗,宫斗,江湖斗,魔法斗,但凡想得到的斗,都拿出来斗一下(本文励志向上,并非仅有爱情)女主非万能,亦非善类,且看女主如何扫去阻障,协助失势的皇子,一步一步登上高峰,俯瞰天下】(注:本文一对一,男女主是‘同病相怜’,相互扶持,恩爱型,喜欢看爱得死去活来,虐得眼泪横流的文文的盆友就可能要失望了哦!嘻嘻……)敬请支持某奴新文:《前夫总裁》(是写的关于一对疑似有血缘关系的夫妻,经历了最初的分离,重逢后的情感考验,到后来的真相大白,故事曲折,纠结!是某奴全心全意打造的一部与众不同的小说。)以下是领名单:大皇子连傲轩——由亲亲半生清梦领★★★以下是推文时间★★★推荐自己的完结文:《冰山总裁》《姐夫我嫁你》《总裁的玩奴》《俏妈咪de天才宝宝》《二分之一同床》(免费)推荐朋友的文:隆重推荐兮的新文:《装萌后宫》(一朝穿越,大龄剩女成萌萌小宫女。身处真正的后宫大院,装萌、宫斗、权谋、掳爱,步步惊心,步步高升…)无计的种田红文:《极恶嫡妇》(本文是贴近古代现实生活的种田文,写的都是家长里短,婆媳斗,妻妾斗,可不是什么俊男美女,横扫天下,慎入。)在移动手机阅读平台上使用的名称为《落魄皇子强悍妃》
  • 重生之新生

    重生之新生

    她,一个父母厌弃的小孩,和奶奶相依为命的长大。然而,十八岁,奶奶也永远的去了,只留一个玉镯给她。她在想活着是为了什么?一个人,一个人,一直一直……可是,她还得活着,奶奶说,你要活着。她很听话。浑浑噩噩的过了几年,孤单寂寞的她,本以为这一生就将如此老去,但是在一个雨夜的电闪雷鸣中,她的人生出现了转机。她,重生了。重新拥有了亲人,重新找到了生活的意义!玉镯的空间让她有了资本拥有自己想要的生活,也有让她有了别人永远想不到的奇遇。不张扬,不随意。用心爱着自己的家人和朋友。可是老有人企图破坏他们的生活,危害她认可的人。于是,她爆发了!阴谋诡计在强大的力量下都是纸老虎,谁要妨碍她,她就给谁好看!
  • 安珀志2:阿瓦隆之枪

    安珀志2:阿瓦隆之枪

    安珀是惟一的实体,其他一切世界都是它投射的影子。在一次偶然的经历中,科温知道了一种名为红粉的物质,即使在所有爆炸性物体都保持惰性的安珀仍旧能保持其爆炸反应。这种红粉的产地叫阿瓦隆。科温逃出牢笼,穿行于影子世界中,伴随着黑路前往阿瓦隆,寻找反攻的武器。一路上,一条黑路伴随着他穿过不同的影子世界,像一个不祥的预兆。科温利用阿瓦隆红粉,装备了一支拥有现代火器的部队,开始向安珀前进。但他发现,安珀正遭到围攻,进攻者同样能够穿行影子世界,因为有一条黑路引导着他们。
  • 阎尊的盗圣皇后

    阎尊的盗圣皇后

    啥?又是不受宠的庶女,轻扬翻了个白眼,既然赶上了这穿越潮流,那她也只好勉为其难地把这古代封建庶女不受宠的制度改造一下了。她轻扬可不是原来那个任你揉捏的软柿子,想打我是吧,见你第一面,我就踹的你七荤八素。呀?还敢用阴的,再阴你能阴的过我吗?给你一颗‘夜半合欢散’,让你夜夜笙歌,还不知肚里孩儿他爹是谁。原以为这一世自己还会如以前一样混得风生水起,可哪知,那个冷酷绝美的男子为何处处跟自己作对,可就在轻扬每次低头叹息时,都错过了那男子潋滟凤眸中扬起的一抹笑意。轩辕阎,又叫颜泽。阴冷嗜血的面具下是丑如鬼魅的面容,但谁又知道那原来该是如何举世无双的容颜啊。第一眼,她入了他的眼,嵌入他的骨血,他势必要纠缠她一生。他说别人我不管,但,你不能怕我,即使我丑如鬼魅。事实上,这是一个有点腹黑,有点狡诈,还有点本事的另类神偷与某位又帅又酷又易怒,还很别扭的爷之间宠与被宠的故事。【精彩片段】某爷怒气冲冲地拿着一张纸进来,‘啪’的一声拍在桌上,低声吼道:“楼轻扬,这是什么意思?”云淡风轻的女子端着茶杯,懒懒地看了一眼桌上的纸,头也没抬地说道:“三皇子给我的情书而已,哦,忘了告诉你了,这是我收到的第一封情书噢。”某风华绝代的爷冷酷不再,只见其额头青筋直跳,手下一个用力,那上等紫檀木桌加情书瞬灰飞烟灭。结果,从第二天开始,某女笑得跟狐狸一样数着每天一封来自某爷的‘情书’。【精彩片段】某个月黑风高之夜,女子又偷偷接了一单生意。来到目的地,某女素手一扬,门外侍卫纷纷倒地,她猫着腰进了门,浑然不知身后角落之处某个修长挺拔的身影对身边人吩咐道:“把这里所有人都换成我们的,制造点高难度的阻碍,但若是她受一点伤,让这里所有人都给我付出代价。”身后众人风中凌乱了一把,他们爷还能再过分一点吗?【精彩片段】“娘亲。”颜小宝跟他爹一样的潋滟凤眸闪过一丝算计。“嗯?”“你什么时候教小宝你的拿手绝活啊?”嘿嘿,这样就能把娘亲一起拐出宫了。“你爹不让娘亲出去啊。”某女也是一脸无聊。“娘亲,不是小宝说你啊,你看你堂堂一暗夜罗刹竟然就被爹困在这个鸟笼里,你甘心吗?”“不甘心。”某女赞同地点点头,顺便哀怨地看了一眼出现在颜小宝身后的男人一眼。第二日,一道圣旨惊动了全国,某个不负责任的皇帝将皇位传给了年仅五岁的儿子,美其名曰皇帝之路是要从小培养的。而他自己则带着娘子游山玩水去也。
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 妃常霸道:本宫代号绝杀

    妃常霸道:本宫代号绝杀

    他说:我给你两条路,一条嫁,一条死,你选哪条?!她说:在我心里只有两种人,一种死人,一种即将死的人,你是哪种?!他和她,一个是铁血佣兵,一个是妖孽帝王。飞燕还巢的血腥。她步步为营,成为合国皇后。然而,五国之乱,帝王之争。她耻辱和亲,以皇后之尊下嫁他国。他一连三道的圣旨,废朝半月。一日封后,荣宠天下。阴谋层层递进,传说帝国浮出水面。未婚人,已婚夫,前相公。谁才是命中注定?当他遇上她,究竟是爱是恨?抑或者傲世天下!凤凰凤凰,凤和凰,谁在上?
  • 剩女宝贝

    剩女宝贝

    这一天,是公元2008年9月22日,农历秋分。我所居住的这座城市,天空湛蓝,空气中四处漫溢着淡淡的薄荷味的秋凉和幽幽的果木甜香,走在街上的人们大多表情喜悦,只有少数同我一样内心敏感的人才能感受得到空气中还混杂着一种特别的物质——忧伤,那是淡淡的秋之忧伤。
  • 麒麟CEO的游戏婚约

    麒麟CEO的游戏婚约

    她,家世并不显赫,却是广告策划的奇葩;他,是身价数百亿的CEO总裁,也是三聚帮的龙头老大。一次救命之恩,造就了他们之间的缘分;一封股份转让书,造就了他们之间的故事。一纸婚约,造就了他们坎坷的生活。是游戏,还是真情,是错误,还是幸福?
  • 挖掘你的销售力量

    挖掘你的销售力量

    本书在内容和结构上都作了调整、优化与创新,本书有意识地把消费者行为学的普遍原理与中国消费者行为的特殊性及消费者行为研究的最新具体实践相结合,即在阐述世界各国消费者行为的共性的基础上,尽可能多地阐述中国消费者行为的特殊性。学会这些潜规则将对你的以后的人生道路有着重要帮助。