登陆注册
322600000031

第31章 旅行小贴士,为旅行做好充分准备 (1)

旅途小妙招,再无晕车烦恼

外出时,晕车是一件让人烦恼的事情,怎样才能避免呢?看看下面的方法会不会对你有帮助。

1.上车前将一片生姜贴于内关穴,在手臂内侧中线离手腕2寸处,男左女右,再用胶布或手帕包扎好。

2.将清凉油涂在鼻唇沟处,或将伤湿止痛膏贴在肚脐上。

3.上车前吃几片生姜或糖姜,或用开水冲一汤匙姜粉慢慢吞咽。

4.车开时开始含糖,最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖或酸杨梅、橄榄等,直到不再有晕车感为止。

5.上车前半小时服用一片晕车药。

6.旅途前要睡眠充足,途中不要过饥过饱,车在行进中时尽量不看窗外迅速移动的近景物。

户外旅行,自己就是天气预报员

在外旅行,天气的好坏对旅行者很重要,这里就说几种在户外预测天气的方法。

1.看到猫洗脸,会下雨。猫如果洗脸,是因为将下雨时,湿度增大,跳蚤在猫身上活动的缘故。

2.冬天雷鸣,会下雨。面临海岸,冬天有雷鸣时,西北季风吹来,会降大雨。

3.鱼跃出水面,会下雨。远处天气转阴,会迅速传到水中,鱼就跳跃起来。

4.早晨看见蜘蛛网上有水滴,天气会晴朗。天气好的时候,白天与晚上的温差就会变大,遇到冷空气的水蒸气会变成小水滴。

5.青蛙叫鸣不停,会下雨。青蛙皮肤薄,能够敏感地感觉湿度的变化,如果比平常叫得更激烈,就表示湿度大,将要下雨。

6.燕子低飞,会下雨。天气转阴时,昆虫多贴近地面飞行,燕子想吃昆虫,只能低飞。

7.蚯蚓钻出地面,会下雨。天气转阴,湿度增加,地面变暖,蚯蚓就会钻出地面。

8.比平时更清楚地听到列车的声响,会下雨。天气阴沉时,白天与晚上的温差变小,所以声音传得比较远。

9.霜受到朝阳照射,发出灿烂光彩,天气会晴朗。霜的成因是夜晚寒冷,与白天温差大,白天温度高,会天晴。

10.可以看见远山,则表示天晴。空气干燥,天气晴朗,远山才可看得清楚。

野外五招辨南北

野外迷路了,又没有指南针,怎样辨别方向呢?不要急,办法在这里:

1.观察树桩,年轮宽的一面是南方;或者看树的枝叶,枝叶茂盛的是南侧,反之则是北侧。

2.观察蚂蚁的洞穴,洞口大的一方是朝南的。

3.如果在山上迷路,可以找一块醒目的岩石来观察,岩石上布满青苔的一面是北侧,干燥光秃的一面为南侧。

4.利用你的手表来辨识方向:用当时的时间数除以2,把所得的商数对准太阳,表盘上12所指的方向就是北方。

外出旅行巧用蒜

蒜有解毒除邪、温中消食、化肉消古、攻冷积的功效。外出旅行时,最好能够带点大蒜,具体用途和用法如下:

1.上车前,切一小片大蒜贴于肚脐上,再用胶布或伤湿膏固定,能使晕车现象减轻或消失。

2.若天气炎热,不幸途中中暑,将大蒜捣汁,用凉开水稀释后滴鼻,有醒脑益神之效。

3.如果流鼻血,把大蒜捣烂成泥,敷脚心涌泉穴,能即时止血。此方对咯血、吐血也有效。

4.因饮食不洁而致腹泻,可取独头蒜一个,捣烂加温开水服,大蒜泥用开水和蜂蜜水送服,能止呕吐。

5.取生大蒜3~5瓣,连服数日,能预防肠炎、腹痛、腹泻等。

6.若尿滞留,可把大蒜捣烂如泥,加菜油数滴,敷肚脐。

外出旅行巧用姜

当你外出旅行时,如能携带生姜数块,将有利于维护你的身体健康。

1.治风寒感冒。当旅途中发生风寒感冒或畏寒发热症状时,可用生姜25克煎汤,加些红糖趁热喝下。

2.解蛇毒。不慎被毒蛇咬伤时,可将姜块切成细末,再用洁净手帕盖敷姜末于伤处,干后则换,蛇毒便可缓解。

3.除冻疮。在冬季旅行,手脚冻伤常常发生。可将生姜熬成糊状,涂于患处,几次便可见效。

4.治小虫入耳。出入林间、草丛时,飞虫入耳是常有的事。可将生姜取汁滴入耳内2~3滴,小虫便会马上从耳内飞出。

5.治跌打损伤。行路或爬山时,不小心跌伤,如无创面,可用生姜轻擦伤部;如有伤口,可用姜汁调酒涂擦伤处。

6.如果因为低血糖或中暑而突然晕倒,可用姜末或生姜汁加糖饮服,能起急救作用。

旅行中牙膏的妙用

外出旅行,牙膏是必备之物,它除了能清洁牙齿外,还可解除旅途中的诸多不便。

1.当被蚊虫叮咬后,奇痒难忍,在叮咬处涂上牙膏就可止痒。

2.如果旅途中发生头痛、头晕,可在太阳穴处涂上牙膏,因为牙膏中有薄荷油、丁香油,可以镇痛。

3.当被蜂蜇了,在被蜇咬处涂上牙膏,就可以消除红肿。因为蜂毒是酸性物,而牙膏属弱碱性,酸碱中和可以解毒了。

4.当皮肤因外伤碰破时,可先在伤口涂上药物牙膏进行消炎、止血,然后再包扎。

5.旅途中手脚受冻,出现红肿时,又痒又痛,只要受冻部位不破,可用布蘸上牙膏在红肿处摩擦。因为牙膏中有生姜油、薄荷油,可活血消淤。

自己解决旅途身体小状况

旅途中身体出现小状况时,可以自行解决。

1.发生轻度中暑时,应赶快移至阴凉通风的地方,并在太阳穴及人中穴擦点清凉油,同时注意增加饮水。

2.小腿肚抽筋时,可以紧扳脚拇指,伸直腿,待抽筋缓解,再进行按摩。

3.适当吃些食醋,使代谢顺利进行,可以缓解因长途奔波而带来的酸痛感觉。

4.旅途休息时,尽量活动一下腰腿,有旅伴的可以互相按摩、推拿以放松肌肉,消除疲劳。

消除“旅游疲劳症”

出游容易得“旅游疲劳症”,主要是玩乐过度、睡眠不足造成,游客有时会出现呼吸困难、出冷汗、食欲不振、口渴等症状。一旦发生,应及时停下休息,给疲劳者吃点糖、喝些热茶或淡盐水。

为了预防途中疲劳,使积蓄在体内的乳酸完全氧化,可以适当吃点醋及富含B族维生素的食物;也可多吃些含柠檬酸的橘子、话梅、柠檬,含苹果酸的梨子、苹果、樱桃,含琥珀酸的枇杷等水果和饮料。临睡时洗个热水澡可消除疲劳,睡觉时还可以将脚垫高些,以利于下肢血液循环,消除疲劳;睡觉前半小时多喝些水,补充水分。

巧走路,更轻松

在青山绿水间旅游要学会走路。掌握了“走路经”,会玩得轻松、愉快又安全,反之则易劳累、紧张,甚至受伤。“走路经”包括以下几点内容:

1.长时间走路,最好是匀速行走,这样走最省体力,而且有利于保持良好心态。

2.上下山尽量走台阶,少走山间小路、斜坡,这样较符合力学和生理要求,安全又省力。

3.在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等轻地面行走更省劲、更安全。

4.通过吊桥时,吊桥很容易摇荡,最好一个一个地过。如有恐高症者,眼睛向前看,注意保持节奏。

5.过独木桥时,将脚步变为外“八”字,眼睛看前方一两米处。速度的快慢要根据独木桥的长短、宽窄而定,如独木桥又窄又长,要小心慢行,注意保持平衡。

6.渡河时,最好结伴而行。要先了解河水的深浅,遇河水较深时,应选择其他路线。河水未没过大腿时,可以涉水过河,但赤脚不安全,当然这只适合在春夏两季。天冷时,要选择河中干燥的石头通过,注意石头的稳固性和自身的平衡性。

7.长途旅行须适当休息。一般行走1小时左右,休息5~10分钟。由于每个人的体能不同,休息要视个人情况而定。休息时不要待着不动,应做些放松运动。

另外,旅游行走时,首先,要穿软底平跟鞋,如旅游鞋、登山鞋,切勿穿高跟鞋、松糕鞋;其次,用腰包、双肩式背包携物较省力,单肩挎包及手提物品较费力。

走路累了解解乏

脚被称为我们的第二心脏,在旅途中,走累了,可以坐在地上脱下鞋和袜子(冬季除外),伸伸脚。

1.上半身坐直,双腿伸直,吐气弯曲右脚趾,吸气张开右脚趾,左脚做相同运动,两脚交替进行3~6次。

2.姿势同上,吐气,右脚掌尽力贴地,吸气还原,左脚做相同动作,两脚交替进行3~6次。

3.快步走是消除疲劳的妙方,持续15~20分钟,能够平衡全身肌肉,帮助大脑运动,进而达到消除疲劳的目的。

同类推荐
  • 开心抢答知识辞典

    开心抢答知识辞典

    转动脑筋,勤于思考,让知识充满脑海。同过自然人文等方方面面的知识增加自己的厚度,十三个部分,让你充分享受知识的乐趣,开心地学习。这是一部辞典,一个智慧的宝库,这里有你知道的,更有你正在寻找的各种问题。来吧,进入智慧的世界。
  • 智力比拼

    智力比拼

    经典智力大比拼,看看你的智商如何,没个简短的问答里都藏有大智慧,快来开启你的智慧之门吧!
  • 我不是猪才怪:不倒过来念的是猪(淘乐猪系列)

    我不是猪才怪:不倒过来念的是猪(淘乐猪系列)

    做一个有态度的非主流猥琐猪,猪练得不是贱,是寂寞!脑残人士、寂寞党;雷神,腐女、肥猪流、起床失败爱好者、湿身大师、御宅族、梨花体愤青、菊花教、吼叫小生、衫寨狂人……不要迷恋我,我只是只猪。人人都说我丑,我只是美得不明显!谁说我是猪八姐,人家是纯爷们儿!
  • 约克夏犬与丝毛犬

    约克夏犬与丝毛犬

    约克夏犬与丝毛犬之所以一直吸引着养犬爱好者的眼光,是因为它有着独特的魅力,它迷人又聪明,个子虽小,但勇敢、忠诚且富有感情。但这些,只有你真正拥有它、关爱它,让它融入你的生活,你才能从它们身上感受到无穷的乐趣。
  • 低碳执行手册

    低碳执行手册

    从哥本哈根到达沃斯;从政治博弈到全球经济利益竞争;从开车到走路;从坐电梯到爬楼梯……“低碳革命”的号角已经吹响。低碳不是口号,也不是降低工作效率,更不是弄虚作假。低碳是一种工作习惯,一种生活态度,一种对待资源的爱惜和敬畏之情。
热门推荐
  • 亲爱的另一个我

    亲爱的另一个我

    a小姐和b小姐,是一对双胞胎。她们同时出现时,总是人群中最闪光的焦点之地,而只看一眼,你就绝不会搞错谁是姐姐、谁是妹妹。从小分开成长,一个在北方、一个在南方的经历,让她们那么相似,却又那么不同。面对爱情,她们也作出了不同的选择。a小姐爱上了周先生,又遇见了小王,遭遇了生离死别、背叛、新生命,也无法妨碍她在全新的人生状态中越活越好;b小姐爱上了李正豪,又遇见了张先生,情投意合之后的急转直下,接踵而来的是爱情中最大的难题——选自己爱的人,还是爱自己的人?她们是彼此的镜子,看着对方,就像在看另一个自己,体验人生的双重可能性。每一个人都在寻找另一个自己,你遇到了吗?
  • 倾城魔女翱翔九天

    倾城魔女翱翔九天

    她来自21世纪平凡得不能再平凡的上班族……意外穿越,怎么就穿着红嫁衣躺在冰河上?躺枪……卧槽……不是杀手,不是特工,不是神偷,肿么办?不怕,她有神兽小弟几枚,狗腿子一推,桃花一箩……某腹黑妖孽男委屈道:“娘子,不要再给我惹桃花了,我掐得手都酸了”某女笑意盈盈的道:“哦,这样啊,我看你掐得不亦乐乎嘛……”………且看弱妹超强逆袭,灭渣男渣女,披荆斩棘破千年阴谋……逐步跨上强者之巅,颠覆天下,翱翔九天。
  • 山环水绕俺种田

    山环水绕俺种田

    现代一吃货,穿越到古代,变成小女孩。山清水秀空气好,可惜吃不饱。于是,吃货使出浑身解数,发财致富。
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 九公主

    九公主

    推荐偶的女强爽文【异能儿子火爆娘亲】:云烈焰,国际特工异能组组长,代号“火神”,一朝穿越,沦为东盛国丞相府的白痴七小姐云烈焰,人称“京城第一傻”,还附带了一只球。未婚先孕?东盛国容不下她?某女素手一扬,一场大火烧了半个京城,扬长而去。------------------------------------------------------------------------------新婚之夜,他丢给她一纸休书,亲眼看着自己宠爱的小妾毁了她的倾国之容。她张狂的笑着,从城楼上一跃而下,如飞蛾扑火。她成了全天下人的笑柄,堂堂镜月国九公主,被像货物一样,卖进了人间魔窟——梦都。只是没有人知道,那个进入梦都的人,已经不再是原来的九公主,而是传说中的苍北高原上,落雪国赫赫有名的镇国女将军。死而复生,对这个一生戎马却死于非命的女将军而言,她的人生才刚刚开始。“你生是本侯的妻,死是本侯的鬼,本侯绝不允许你另嫁他人,纵然本侯死了,你也要给本侯陪葬的!”她本是他明媒正娶的妻,若是另嫁他人,他安定候的脸面何存?“别忘了,你曾经白纸黑字休了我!这休书,我可是日日带着,生恐弄丢了去!侯爷可是要本宫一字一句的念给你听,帮你温习一下!”她扬扬手中的纸,笑的好不惬意!“璃倾,你是我的。”他于她,如同帝王一般强势,不允许任何人抢走属于他的东西。“我是我自己的。”她笑的张扬,从来没有一个人能够束缚住她的脚步,哪怕,强势如他!“倾儿,朕后悔了,朕不该送你走。”他望着她,满目的歉意。“皇兄就是不送,我也会走。”她转身离开,不带一丝的留恋。“倾儿,我一直在等着你回来,我知道,你不会死的。”“倾儿,给我一次机会可好?”…****************************************************亲们有兴趣的话可以去偶的新浪微博:http://m.pgsk.com/2109086074(关于文文的,有什么问题需要私下问的,都可以去那里。欢迎大家共同交流!)【依旧是古穿古,女强。喜欢的亲们请点下面的“放入书架”+“投票推荐”+留言+鲜花+钻石,O(∩_∩)O谢谢支持!】推荐自己的新文:【豪门冷婚】:完结文【惹上魔鬼皇叔】:(已设置半价促销,订阅全本只要半价,欢迎订阅!)
  • 清宸绝恋海兰珠传

    清宸绝恋海兰珠传

    一位是科尔沁草原上美玉般的格格,一位是前清王朝叱咤风云的帝王。海兰珠与皇太极。一段千古难解的帝妃之恋。《海兰珠传》为你揭开这段悱恻缠绵的爱情之谜
  • 赌气婚姻

    赌气婚姻

    新文《难耐狂兽总裁》请大家多多支持。。。他们之间本来不会有任何交集。各取所需,他们结为夫妻。肖梓熠——松瑞集团的总裁,外人眼中的绅士,多金美男,据说是单身女人最想嫁的对象。自小就是众人追捧的对象,但是,他唯一看得上眼的女人,却不肯安静的呆在他身边。只因赌气,他娶了另一个女人!叶落樱——家族小企业面临破产,在养父的要求下,她别无选择。在他眼中——她,是大脑单纯的花瓶,什么都不会的千金小姐,有的只是可笑的自尊心。在她眼中——他,是披着人皮的野兽,不会在乎别人感受的霸道少爷,有的只是恼人的坏脾气。因为天生的自我主义,在占有她之后,他甚至可以像对其他女人一样,甩给她金卡作为补偿。恨死他蔑视的表情,她选择开始独立,变得坚强,只想在他面前扬眉吐气。本来只是互相看不顺眼,可是:为什么?其他男人对她多看一秒钟、对她露一丝微笑,都会看不惯,心里堵得慌?知道他和前女友仍有联系,一改以往的嘲讽,会有受伤的感觉?什么时候开始:他以逗她为乐,看着她羞窘的样子,心里竟会欢喜;她好像不讨厌他的碰触,和他打打闹闹之后,心里会甜甜的,很满足。两颗年轻的心越靠越近,但总是不时杀出程咬金。夏清庭——他是我的男人,谁都抢不走。叶浩宸——本来只是兄妹,为什么自己的心却不断沉沦?即使身边有了人陪伴,可,心。。。还是残缺的。尹藤——她是他这一生都在寻找的天使,只要她可以在他身边,他愿意放弃拥有的一切,那个肖梓熠,他做得到吗?方野——我付出了那么多,总有一天,我会夺回属于我的一切!莫真——我不贪心,永远只爱梓熠哥哥一个人,他也只能属于我。但是,有一天,突然发现两人的关系似乎不是那么简单。。。他们还可以继续走下去吗?他们可以打开心结吗?过程还是很温馨,带着一点点搞笑。作者是亲妈,舍不得虐这么可爱的孩子!但是,还是会有一点点伤痛,要不也没看头啦。谢谢亲们支持哦。O(∩_∩)O~1“你只是我花钱买回来的女人,不要干涉我的生活!”“在你眼里,我是不是就像一个夜总会的小姐?”“不”他回的很正经:“你比他们贵多了!”2“我们离开这,我会给你幸福。”“对不起!”“为什么?”“我——现在不能把他丢下。。。”大家多多支持,不要吝惜自己手中的票票哈。。。。。。。不会简介啊,真不会。。。。作者很变态,舍不得虐主角,喜欢虐配角。。。亲们,多多投票啊。
  • 世界上最伟大的推销员

    世界上最伟大的推销员

    在追求成功的道路上,不知要经历多少的坎坷,对于没有掌握成功方法的人来说,每一次的成功,也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话,即使把所有的路都走一遍都无所谓,但事实是生命有限,人生苦短,人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。人有无限的潜能,如果能开发并利用它,就能创造出惊人的奇迹。朋友们,千里之行,始于足下,让我们带上希望上路,创造我们的传奇人生吧!
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 儒家经典智慧故事全集

    儒家经典智慧故事全集

    从儒家智慧的海洋中,撷取到最宝贵的明珠.照亮我们前进的道路。本书通过选取经典的儒家故事,以修身做人、处世智慧.正视心欲、直面名利、谦孝美德等篇章淋漓阐释儒家的博大智慧。目的就是通过撩开儒家思想神秘的面纱。