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第5章 水产类

拌鱼片

【材料】

草鱼段250克,胡萝卜50克,香菜1棵,鲜姜1小块,鸡蛋(蛋清)1个,淀粉1汤匙,精盐1汤匙,料酒1汤匙,花椒油1汤匙,味精少许。

【操作】

1.淀粉加少许清水,溶化,再兑入鸡蛋清调成糊。

2.将草鱼段洗净,剔去骨刺,将鱼肉切成1寸见方的鱼片,放小碗内,加入蛋清淀粉糊抓匀。

3.鲜姜刮皮,洗净,切成细丝;香菜去根,洗净,切成小段,备用。

4.取锅加清水置火上烧开,将抓好糊的鱼片放在开水锅中划散,捞出,晾凉。

5.胡萝卜洗净,切成细丝,放开水中烫一下,即捞出沥水,晾凉。

6.将在开水中烫过的鱼片放在干净盘中,上面放上胡萝卜丝,撒上香菜段和姜丝,加入料酒、花椒油、精盐、味精等拌匀,即可上桌食用。

【特点】

鱼片鲜嫩,味美适口。

卤鱼片

【材料】

净鱼肉、菠菜、盐、味精、花椒水各适量。

【操作】

1.将净鱼肉切成小薄片。

2.菠菜择洗干净,切8分长的段。

3.将锅放水烧开,把鱼片、菠菜分别烫透捞出,晾凉,控净水。

4.用大碗,放入精盐、味精、花椒水,再放入鱼片卤1小时,捞出摆在盘内,撒上少许菠菜段即可。

【特点】

清淡爽口。

生熏白鱼

【材料】

白鱼750克,酱油40克,绍兴酒15克,盐5克,麻油10克,味精1克,姜适量,葱数根,青菜片数片。

【操作】

1.白鱼洗净,沿着鱼腹和脊椎用刀切上下两条切口,再将鱼切成两半,头的那半稍长,尾的那半稍短。然后加绍兴酒、盐、酱油、糖、味精、葱、姜,腌2~3小时。

2.取锅一只,将锯末100~150克和水一桶放入锅子,搅拌好。圆形金属网一张放在锅中,青菜排在金属网上,以防止鱼熟后附在金属网上。葱数条排在青菜上,再把渍好的白鱼放在其上,盖紧锅盖,使烟不致漏出。

3.将锅置于火上,先放水和锯末使沸腾发出热气,直到锯末的水分快干掉时,白鱼大致已熟。然后将锅子烧红,锯末冒烟时,一只手抓糖10克,一只手打开锅盖,立刻将糖撒到锅的周围,快速盖上,锅中冒出浓烟,用此烟熏鱼,1~2分钟就可取出。鱼放在盘子上,撒上麻油即成。待冷时食用,味道更佳。

【特点】

熏味浓厚,多吃不厌。

油爆鱼

【材料】

乌鱼500克,酱油半小碗,五香粉1汤匙,白糖2汤匙,料酒2汤匙,大葱1根,鲜姜1块,精盐半汤匙,味精少许,花生油250克。

【操作】

1.将乌鱼去鳞,剖腹,去内脏和头尾,洗净、晾干,横向切成2分的鱼片。

2.大葱去根洗净,切成细末;鲜姜去皮,洗净后切成细末。

3.取炒锅置火上烧热,倒入少许花生油。油热后,投入葱末和姜末,炒出香味后倒入酱油、料酒、白糖、五香粉和精盐。烧开后加入味精炒匀,盛入小碗中。

4.将炒锅置火上,倒入花生油,用旺火将油烧热后,改用中火烧。将鱼片逐片放入锅中炸,炸至金黄色时捞出,立即浸入烧好的调味汁中,取出晾凉。

5.将晾凉的鱼片码在盘内即可上桌。

【特点】

油爆鱼香脆鲜嫩,味浓可口。

拌墨斗鱼

【材料】

墨斗鱼3条,嫩芹菜50克,葱白1段,姜1小块,料酒1汤匙,精盐1汤匙,白糖半汤匙,酱油2汤匙,香油半汤匙,味精少许。

【操作】

1.将墨斗鱼去骨和内脏,再将黑皮剥掉,彻底清洗干净,然后放开水锅内煮开,加入葱、精盐(半汤匙)、姜和料酒再煮10分钟,将墨斗鱼捞出放凉。

2.将嫩芹菜摘去叶,冲洗干净,放开水锅中烫熟即捞出放凉,切成1寸长的段,放菜盘内,撒上少许精盐,拌匀。

3.将凉透的墨斗鱼切成1寸长、1分宽的细条,放在芹菜段盘内,加入白糖、酱油、香油和味精,拌匀即可供食。

【特点】

鲜嫩,味美适口。

茄汁鱼块

【材料】

平鱼500克,香菜适量,番茄酱2汤匙,鸡蛋1个,淀粉1汤匙,鲜姜1块,洋葱1个,大葱1段,精盐1汤匙,料酒1汤匙,白糖1汤匙,花生油250克,味精少许。

【操作】

1.将平鱼去头尾,剖腹,去内脏,清洗干净,剁成1寸见方的块,放碗内。

2.鸡蛋两头抠破后使蛋清流入小碗内,打散,加入淀粉拌匀。

3.大葱洗净,切成葱末;鲜姜洗净,一半切片,另一半刮皮切成姜末;洋葱洗净,切成细丝;香菜去根洗净,切成寸段。

4.将姜片、葱段放在鱼块上,再加料酒和精盐(半汤匙)拌匀,腌一会儿。

5.取炒锅置火上烧热,倒入花生油,待油热后,将腌过的鱼块蘸上蛋清、淀粉糊,放热油中炸至金黄色捞出。

6.将炒锅中油倒出,只留少许在锅内,将洋葱丝、姜末入锅煸炒几下,将番茄酱倒入同炒,加入精盐、白糖和少许开水,用小火炒匀,即可停火。加入味精拌匀后,将炸好的鱼块倒入,炒拌均匀,盛入盘中,晾凉,撒上香菜段即可。

【特点】

色泽美观,鱼肉鲜嫩,味带酸甜。

豆豉鱼冻

【材料】

草鱼(胖头鱼、鲤鱼等皆可)1条,湖南干豆豉15克,猪皮汤适量,猪油150克,素油15克,酱油1汤匙半,味精、葱、姜适量,盐半汤匙,料酒1汤匙,大蒜3瓣。

【操作】

1.鱼开膛洗净,晾干水分,横着切成1寸2分宽的段;豆豉洗净;葱、姜切碎;大蒜用刀拍一下。

2.炒锅内放猪油,烧至七成热时放进鱼段,用微火煎透后取出。

3.炒锅内放素油,烧热后放葱、姜、蒜、豆豉,煸出香味后放酱油、猪皮汤和鱼段,加适量水(汤没过鱼)、盐和料酒,开锅后用微火炖30分钟,离火放味精。冬季放室外,夏季冷却后放冰箱内。

【特点】

凉爽鲜美,佐酒最佳。

鱼沙拉

【材料】

黄花鱼(250克左右)1条,土豆100克,葱头1个,精盐1汤匙,白糖1汤匙,红辣椒面少许,醋1汤匙,沙拉油2汤匙,味精少许。

【操作】

1.将黄花鱼去鳞、头尾,剖腹去内脏,洗净,放蒸锅内蒸熟,取出晾凉,剔去鱼骨刺,放盘内备用。

2.将土豆洗净,放锅内加适量水置火上煮烂,取出晾凉,剥去皮,切成丁,放在黄花鱼上面。

3.剥去葱头外老衣,洗净,切成小丁,也放在黄花鱼上。

4.将精盐、白糖、醋、味精和沙拉油,加入黄花鱼、土豆丁上面拌匀,最后再撒上少许红辣椒面,食用时拌匀即可。

【特点】

味道鲜美,微辣适口。

凉拌墨鱼丝

【材料】

新鲜墨斗鱼500克,黄酒3汤匙,葱1根,鲜葱1小块,精盐1汤匙,白糖半汤匙,酱油2汤匙,香油1汤匙,味精少许。

【操作】

1.将墨斗鱼去骨、内脏、眼等污物,清洗并将鱼皮剥去,再洗净。

2.葱去根洗净,切成寸段;鲜姜洗净,切成薄片,待用。

3.取一锅,加适量清水置火上烧开,然后将洗净的墨斗鱼放沸水中(同时加入黄酒、姜片、葱段)。煮透后将墨斗鱼捞出,沥水,晾凉。

4.将晾凉的墨斗鱼切成1寸长的细丝,放入干净的盘内,加入精盐、白糖、酱油腌10分钟,加入味精和香油,拌匀即可食用。

【特点】

鲜美利口,佐酒下饭。

炸酥鱼

【材料】

新鲜小鱼500克,鸡蛋4个,精盐2汤匙,黄酒2汤匙,面粉2汤匙,花生油500克。

【操作】

1.将新鲜小鱼挤出内脏,洗净,沥干水。

2.将鸡蛋打入碗内,打匀后倒入钵内,加入精盐、黄酒、面粉调匀。将鱼也倒入钵内拌匀。

3.取一炒锅置火上烧热,倒入花生油,待油沸后,将涂有面糊的鱼逐条放入油锅中炸,炸至鱼体两面发黄时,用漏勺捞出沥油,放入盘中晾凉即可食用。

【特点】

酥鱼味道鲜香,松脆可口。

鱼松

【材料】

青鱼1条,黄酒2汤匙,葱1根,鲜姜1小块,精盐1汤匙,酱油2汤匙,香油2汤匙,白糖2汤匙,花生油2汤匙。

【操作】

1.将青鱼刮去鱼鳞,剖腹取出内脏,去头尾,剖作两片洗净,放入碗中,加入黄酒、精盐(撒匀)。

2.葱去根,洗净,一半切末,一半切段;鲜姜洗净切成片,将其中一半切成末。

3.将葱段、姜片都放入鱼碗内,放入锅中置火上,用旺火隔水蒸熟后,取出鱼碗,拿掉葱段、姜片,将鱼骨剔除,同时剥去鱼皮,将鱼肉放进干净的布袋中挤干。

4.取一炒锅置火上烧热,倒入香油,待油热后加入葱末、姜末、酱油、白糖,煸炒成调味汁。

5.取一炒锅置火上烧热,倒入花生油,使锅底周围都粘上油。油热后将鱼肉放入锅内摊开,用文火慢慢烤,并用铲刀不断翻炒,待水分将炒干,鱼肉纤维分开呈蓬松状时,速将姜末、葱花、白糖、香油、酱油等兑成的调味汁淋上,再翻炒至干,即可起锅,冷却后即可装盘供食。

【特点】

鱼松营养丰富,味鲜适口,且能保藏较长时间。凉拌熏鱼【材料】

熏青鱼段400克,桂皮1小块,料酒15克,盐少许,白糖35克,酱油15克,五香粉少许,味精少许,茴香少许,葱15克,姜10克。

【操作】

1.将鱼洗净,切成薄片,用酱油、盐、料酒调拌,腌10分钟,然后过油炸成金黄色取出晾凉。

2.将桂皮、茴香、葱、姜、盐、酱油、糖和味精加水150克熬成汁。

3.将炸好的鱼片放在浆汁里浸泡半小时,取出切成小条盛盘,撒上五香粉即成。

【特点】

有熏烤香味,可佐酒下饭。

拌鱼丝

【材料】

马面鱼(橡皮鱼)、菠菜、酱油、醋、香油、味精、姜片、发好的芥末、花椒粒各适量。

【操作】

1.将马面鱼剥皮,去头、去内脏洗净。

2.将菠菜择洗干净,切8分长的段。

3.将菠菜放开水中烫一下,捞出晾凉,控净水。

4.将整理好的马面鱼装盘,放入姜片、花椒粒上屉蒸熟取出,去骨,将鱼肉撕成丝,摆盘内,放上菠菜段,加味精,浇上酱油、醋、香油、芥末,食用时拌匀即可。

【特点】

鲜美别致,清淡可口。

拌鱿鱼丝

【材料】

鲜鱿鱼、黄瓜、酱油、醋、辣油、味精、麻酱各适量。

【操作】

1.将鲜鱿鱼洗净,从平面片开,切成丝。

2.将黄瓜洗净切成丝。

3.用黄瓜丝垫盘底,鱿鱼丝烫一下,捞出,晾凉,控净水,放在黄瓜丝上,浇上酱油、醋、辣油,加味精、麻酱,食用时拌匀即可。

【特点】

味咸酸辣、爽口、脆嫩。

水晶虾仁

【材料】

青虾仁750克,肉皮1000克,蛋清2个,姜、葱、味精各10克,水淀粉75克,大料5克,精盐、料酒15克,清水适量,蒜泥少许,三合油少许。

【操作】

1.葱切3厘米长段;姜切成片;肉皮洗净,改刀。

2.将青虾仁放入盆内,加精盐10克,搅拌均匀;打入蛋清,放水淀粉,再搅拌均匀,腌上。

3.坐开水勺,把腌好的虾仁用手捻入勺内,见开后捞出备用。

4.坐开水勺,下肉皮,烧开紧透捞出,刮去细毛和黏液,洗净,放入盆内,加葱、姜、盐、料酒、大料和清水,入屉蒸2~3小时;出屉捞出肉皮,汤用箩过滤后,加味精,待用。

5.虾仁均匀装入小碗内,浇上过滤后的肉皮汤,晾凉后入冰箱凝结即成。吃时改刀装盘,上桌时带三合油、蒜泥佐食。

【特点】

肉质鲜美。

椒盐卤虾片

【材料】

大虾肉、菠菜、盐、味精、花椒水各适量。

【操作】

1.将净大虾肉切成薄片。

2.将菠菜择洗干净,切6分长的段。

3.坐开水勺,将虾片、菠菜分别焯一下,捞出,晾凉,控净水。

4.用大碗,放入精盐、味精、花椒水、虾片卤1小时,取出装盘,放上菠菜段即可。

【特点】

清淡,质嫩。椒油炝虾片

【材料】

净鲜虾肉、黄瓜、花椒油、精盐、味精、姜丝各适量。

【操作】

1.将虾肉切成薄片。

2.将黄瓜洗净,切成象眼片。

3.坐开水勺,放入虾片焯透捞出,投凉,控净水。

4.用黄瓜片垫盘底,放上虾片、精盐、味精、姜丝、花椒油,食用时拌匀即可。

【特点】

清淡、鲜香、脆嫩。

油爆虾

【材料】

对虾250克,葱白1段,鲜姜1小块,料酒2汤匙,白糖3汤匙,花生油250克,酱油3汤匙。

【操作】

1.对虾触须剪掉,洗净,切成半寸段,沥干水。

2.葱白洗净,切成细末;鲜姜去皮,切成细末。

3.将葱末、姜末放小碗内,加入酱油、白糖、料酒调匀,备用。

4.取炒锅置火上烧热,倒入花生油,待油热后将虾段放入,炸透后捞出,倒去锅中油。

5.将炸好的虾段倒入锅中,随即将调好的汁倒入锅中翻炒几下,盖上盖稍焖片刻,待汁近干时再翻炒几下,盛入盘内即可。

【特点】

油爆虾鲜香,味醇厚。

葱辣大虾

【材料】

大虾200克,白葱75克,郫县豆瓣25克,酱油15克,料酒15克,精盐2克,味精1克,胡椒面1克,干豆粉、清汤、清油各适量。

【操作】

1.将0.6厘米粗的葱择洗干净,切成3.3厘米长的节。

2.将经过粗加工的大虾每个片成两分片,装碗加料酒、精盐,胡椒面码味。

3.锅内油烧至五成热,将虾片粘上一层干豆粉,放入油锅内炸至蛋黄色时捞起。倒去锅内余油,将葱下锅内,微火炒软,倒入碗内。

4.锅内加油下豆瓣炒出红色,加汤稍煮,撇去豆瓣渣,放入虾和葱,加酱油烧透入味,放味精,将汁收干亮油,起锅晾凉。装餐盘时浇上炒虾的油汁即成。

【特点】

成菜颜色红亮,虾鲜味美,葱香味浓,酒饭皆宜。

炝海蜇丝

【材料】

海蜇500克,精盐10克,椒油25克,酱油15克,醋15克,葱丝5克,姜末3片,青菜丝少量,味精少许。

【操作】

1.将海蜇用温水泡好,去沙洗净,推刀切成细丝,放在开水锅内焯一下捞出控干装盆。

2.海蜇丝盆内撒上盐、酱油、醋、青菜调匀盛盘,最后放上葱、姜,将热椒油炝在海蜇上即成。

【特点】

脆嫩清淡,宜佐酒饭。

海蜇皮拌萝卜丝

【材料】

海蜇皮50克,白萝卜100克,葱适量,花生油2汤匙,精盐半汤匙,白糖1汤匙,味精少许。

【操作】

1.海蜇皮先用冷水浸泡,用清水洗净,沥水后切成细丝,放盘中。

2.白萝卜洗净去皮,切成细丝,放碗内用盐腌一下,待出水后滤去水。

3.将萝卜丝放海蜇皮丝盘内,再加入白糖、味精拌匀。

4.葱洗净,切成葱花。

5.取炒锅置火上烧热,加入花生油(其它植物油亦可),待油热后,倒入葱花,炒出香味后离火。将葱花油趁热倒入萝卜丝上,迅速拌匀即可。

【特点】

此菜口味清淡,味道鲜美口爽。

拌海蜇头

【材料】

海蜇头150克,花生油2汤匙,葱1根,白糖半汤匙,酱油2汤匙。

【操作】

1.先把海蜇头放清水中漂去沙质,在水中浸泡一夜,然后将海蜇头撕成小块,反复清洗,捞出沥水,放入盘中。

2.将葱去根洗净,切成葱花,放在海蜇头盘内,并加入白糖拌匀。

3.取一炒锅置火上烧热,倒入花生油(其它植物食油亦可),待油烧沸,即将油浇在海蜇上,用干净筷子拌匀即可食用。

【特点】

海蜇头鲜嫩,清爽适口。

海蜇丝拌海米

【材料】

海蜇皮100克,嫩黄瓜1条,小海米2汤匙,大蒜1头,鲜姜1小块,精盐半汤匙,酱油1汤匙,醋1汤匙,香油1汤匙,白糖1汤匙,味精少许。

【操作】

1.先将海蜇皮放凉水中发透,洗净,切成寸半长的细丝,放在开水锅中烫一下即捞起,沥水,放盘内。

2.将小海米洗净,放少量热水中泡发,捞出沥水。

3.黄瓜洗净后纵向对开,去籽,横向切成寸半长的段,纵向切成薄片,再切成细丝,放在海蜇皮盘内拌和。

4.大蒜去皮捣成泥;鲜姜洗净,去皮切成细末,待用。

5.将姜末和蒜泥撒在海蜇上。

6.将酱油、精盐、白糖、醋、香油和味精放小碗内调和成汁,撒上海米,再浇上调和汁即可食用。

【特点】

色泽美观,味道鲜美,脆嫩爽口。

香菜拌海螺

【材料】

海螺、黄瓜、香菜、酱油、醋、香油、味精、姜末各适量。

【操作】

1.将海螺去硬壳,洗净,切成薄片。

2.将黄瓜洗净,切成象眼片。

3.将香菜择洗干净,切成4分长的段。

4.坐开水勺,放入海螺片焯一下,焯透捞出,晾凉,控净水。

5.用黄瓜片垫盘底,放上海螺片,加酱油、醋、香油、味精、姜末,撒上香菜段,食用时拌匀即成。

【特点】

鲜香脆嫩,清淡适口。姜末拌海螺

【材料】

海螺200克,黄瓜50克,姜末20克,水发木耳15克,酱油15克,醋10克,香油、味精各少许,黄酒10克。

【操作】

1.将海螺洗净,推切成薄片,倒入开水锅里烫一下,捞入凉水里拔冷,装在盘里。

2.黄瓜洗净直刀切片放在海螺片上。

3.水木耳直刀切小块放在黄瓜片上。

4.将姜末、酱油、醋、香油、味精、黄酒兑成汁,浇在海螺、黄瓜、木耳上拌匀即成。

【特点】

色彩分明,滋味醇香。

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    【凌乱的床,粗重的喘息,野蛮的占有……那一年,我放下所有的自尊,沉沦在慕子言的温柔乡。彻夜缠绵,我以为,这是我们共有的爱意。却不知,醒来面对的,是一个男人善变的冷漠……】这是十五岁那年——“告诉我,这不是真的,对吗?你告诉过我的,你喜欢我。所以你并不是真的想要娶她的,对吗?”抚上那平坦的小腹,那里,有我和他的孩子。“琪琪,从你跟我的那一天开始,你就应该明白,这一天的存在。我慕子言的妻子,只能跟我门当户对。回家去吧,等我蜜月回来,我们再来谈谈。”男人的声音,依旧低沉中带着沙哑。我看着他,笑到眼泪掉出来。我能等,可我的孩子,能么?捂着我平坦的小腹,我朝着背离这个男人的方向,走了……这是二十岁那年——“这么廉价的戒指你也会要。”那一天,那一年,我20岁,我左手的无名指上,有一颗很小的钻戒。而说这话的,是眼睛满是猩红的慕子言。“丢掉,我买大的给你。”“不用了,这个戒指结婚用就足够了。”我的手上,带着别的男人的戒指,准备和别的男人步入礼堂。而身边,有个恶魔不断的在咆哮。我们在错误的时间相遇,在正确的时间却又分了手。错过了公车,还会有下一班。但某一天,当你慕子言懂得,我们的爱,就只有一班。错过我,爱情不会再来。慕子言,你还能高高在上的等着我仰望吗?高干+励志+婚姻+爱情那点破事配乐:五月天《听不到》——世界若是那么小,为何我的真心你听不到俗套的剧本用全新的视角剖析爱情。介个,是律儿的第一次挑战。往下一戳,【放入书架】,不会怀孕滴,看霸王文,会shen亏滴。往下一戳,【放入书架】,不会怀孕滴,看霸王文,会shen亏滴。往下一戳,【放入书架】,不会怀孕滴,看霸王文,会shen亏滴。还有,为了不影响码字的心情,谢绝拍砖,侮辱谩骂或是恶意诋毁,一律删除***律儿完结文,精品保证***《缠上瘾》——范澄宇,她的前夫,那一夜,他和她蚀骨缠绵。一觉醒来,她却只看到男人善变的冷漠。洛稀,在她的手机上,命名为“奸夫”的男子。床上,他们疯狂的缠绵。床下,他们形同陌路。她以为,他是她最终的救赎两条诡异的短信,让她原本的人生轨道发生了巨大的改变……一个是已死的人,一座孤坟,一张巨幅照片,一段尘封已久的故事……原来,“他们”竟是“他”……《总裁的傀儡j娇妻》——
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    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
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    “不好了不好了,大夫人落水了。”偌大的花园里,景色十分怡人,那呱噪的声音听着十分的突兀,一个老婆子手做喇叭状,大叫着。“什么,大夫人落水了?”很快,来了不少的女眷,将湖中的那个人拉了上来。可惜,那湖中的女子落水时间不短了,又无人给她做及时的救护,似乎断了气儿。“哎呀,大夫人啊,你怎么就想不通呢?”老婆子把手放在女子鼻下,发现没气了就大哭了起来。“不可能的,我家夫……