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第2章 健康——生命之本,幸福之源(1)

生命对于每个人都只有一次,生命寄希望于健康,健康又给予我们无限美好的生活。健康是一个人的生命之本、幸福之源。可以说健康是一个人最大的幸福,它直接关系着我们每个人的生命活力,左右着我们实现梦想,影响着我们享受梦想成真的喜悦,牵系着我们家庭的幸福与温暖,影响社会的稳定与发展……可以说,健康与我们的生活幸福紧密相连、息息相关。

1.健康就是最大的财富

健康法则:健康是我们一生的财富。

人最宝贵的是生命,生命最宝贵的是健康。我们每天忙忙碌碌,就是为了让自己能过上更好的生活。然而,纵有万贯家财,如果身体垮了,财富对我们又有什么用呢?

有些人忙得没有时间关爱自己,连身体发出警讯时,也因为太忙而被不经意地忽略,直到倒下来后才终于发现:原来健康才是我们最大的幸福,原来健康才是真正值得我们去追求的东西。

美国最胖的好莱坞影星当属利奥?罗斯顿。1936年,他因心肌衰竭被送进汤普森急救中心。抢救人员用了最好的药,动用了最先进的设备,仍没挽回他的生命。临终前,罗斯顿曾绝望地喃喃自语:“你的身躯很庞大,而生命仅需要的是一颗极小的心脏!”哈登院长深深地被触动了,作为胸外科专家,他流下了泪。他让人把罗斯顿的遗言刻在了医院的大楼上,以提醒那些体重超常的人。

在20世纪80年代初,一位叫默尔的石油大亨也是因心肌衰竭住了进来。而当时由于两伊战争使他在美洲的10家公司陷入危机。为了摆脱困境,他不停地往来于欧、亚、美之间,最后旧病复发,才入院。

他在汤普森医院包了一层楼,增设了五部电话和两部传真机。当时的《泰晤士报》是这样渲染的:汤普森——美洲的石油中心。默尔的心脏手术很成功,他在这儿住了一个月就出院了。不过他没回美国。他在苏格兰乡下有一栋别墅,是10年前买下的,他在那儿住了下来。1998年,汤普森医院百年庆典,邀请他参加。记者问他为什么卖掉自己的公司,他指了指医院大楼上的那一行金字。后来在默尔的一本传记中发现这么一句话:“富裕和肥胖没什么两样,也不过是获得超过自己需要的东西罢了。”

由此可见,金钱、权贵,都是身外之物,只有健康的生命才是最真实、最可靠、最值得追求的东西。生命就像我们的一次性消费品,用完就完了,不可能重新再来一次。生命是短暂的,健康显得尤为可贵。要知道,人的其他一切财富皆为身外之物,健康才是生命中最大的财富!

永远要记得一句话:“身体是革命的本钱。”健康对每一个人是何等的重要!没有健康的身体,没有珍贵的生命,那就谈不上快乐与幸福。健康才是福,健康就是自己的财富。

随着社会的进步,生活节奏的变快,竞争的激烈,贫富差距的拉大,每个人的生活压力也越来越大。为了事业的成功、为了房子和车子,为了赚更多的钱,为了更好的生活……我们在不停地奔波,我们也在不断地透支着我们的健康,于是乎健康也离我们越来越远。

有一位野心勃勃的男子,看着他只有1000元的存折心想,如果我能让存款再多两个零多好。接着他努力的工作,没有多久,终于达到了他的目标。男子看着他100000元的存折又想:若能再多两个零、四个零不就更棒了吗!男子更努力工作了,他希望能创造无数个零,让自己成为富翁。往后的日子里,他夜以继日、不眠不休的工作,经过长时间的努力,终于达成他的心愿,成为一位有钱的富翁。但是,这个时候富翁却病倒了。此时,他这一生所创造的“0”也跟着倒下了!

健康就是“1”,其他都是“0”。有了健康,就好比银行账户上有了一个“1”,其他都是往“1”后面添加的零。在拥有健康的前提下,其他的越多说明人生越丰富。然而,如果没有健康,其他的一切再多,也只是无数个零。

2.一人健康,全家幸福

健康法则:健康是家庭幸福的基础。

遗憾的是,时空隧道只存在于虚幻的小说之中,在现实生活中是不存在的,我们当然无法依靠它来“体验”失去。然而,举目环顾四围,和那些失去了健康的人比较一下,还有什么不释然的呢?

有一对恩爱的夫妇,生活一直很幸福。可就在他们刚步入中年,事业、生活即将进入辉煌时,妻子毫无征兆地突然就中风了。妻子住进医院,丈夫没日没夜地照顾她,刚开始时觉得自己很辛苦,白天要上班工作,晚上还要照顾病人,精神和体力都严重透支。他甚至羡慕老婆的好福气,只要躺着就有人服侍,而自己却连想躺在床上休息一下都成了奢侈。

一天,他如往常一样,拖着疲惫的身体守护在妻子病床前。他透过窗户向外望去,一场大雨刚过,空气中散发着泥土与青草的芳香气息,天空放晴,缕缕阳光格外灿烂,抬起头,他看到了天边美丽的彩虹!多久没有感受到生活的新鲜气息与绚丽景色了!再看妻子时,他眼睛湿润了,豁然明白自己拥有健康,拥有自由,想走便走,想动便动,能尽情地去感受生命每一瞬间,这是多么珍贵的拥有啊!而妻子却连移动一下的自由都很难得。原来,自由自在的人,就是那些拥有健康的人。

在这个满地淘金的时代,人人都忙于淘金,忙于攀比,唯恐淘晚了会落伍于这个日新月异的时代。在这种从众心理的驱使下,我们记住了我们的追逐,但恰恰又忽略了自己最基本的——那就是健康的身体。

祝大妈一家四口,儿子在一家外企上班,儿媳妇是一位小学老师,还有一个孙子聪明可爱,上小学一年级。可以说,他们的小日子过得非常快乐。儿子由于工作忙平时总加班,虽然儿媳妇偶尔也会抱怨上一两句,但是加班还是继续。可是最近他总觉得提不起精神,身体有些不舒服,但自己也没怎么放在心上。

可是当他感到严重时,到医院一检查,才知道是患了肝癌,这下可把全家人急得焦头烂额,倾尽全力四处求医问药也没有好转。后来,祝大妈因过度地担心儿子的身体导致自己的身体也一日不如一日了,不久突发脑溢血去世。儿媳妇也因操劳过度患上轻微的心脏病,不得不休假在家。“原来没病真是福啊!”儿媳躺在病床上见人便说。

“一人健康,全家幸福。”只有健康才是最重要的,才是人生最大的成功!要坚定一个理念:健康地活着是一种责任,健康地活着是一种幸福!

3.没病真是福

健康法则:不要用健康去换取金钱与名利。

金钱、名利都是身外之物,只有自己的健康才是最大的幸福。所以我们在人生的奋斗中,不要一味地为了工作、为了事业、为了金钱、为了名利,而透支自己的健康,这是一种本末倒置的愚蠢做法。

下面这个故事就是一个很好的说明:

历史上有一位伟大的国王——亚历山大。当时他征服了许多王国,在胜利返回的途中,突然病倒了。此刻,占领的土地、强大的军队、锋利的宝剑和所有的财富对他来说都毫无意义,他明白死神很快会降临,但他已无法回到家园。

于是,他对将士们说:“在不久的将来,我会离开这个世界,但我有三个遗愿,你们要完全按我说的去执行。”将士们含着泪答应了。

亚历山大慢慢地说:“第一个遗愿是我的棺材必须由我的医师独自运回去。”他喘了口气,接着说道,“第二个遗愿是当我的棺材运向坟墓时,通往墓园的道路要撒满我宝库里的金子、银子和宝石。”亚历山大裹了裹毛毡,休息了片刻,继续说,“最后一个遗愿是把我的双手放在棺材外面。”聚集在他身边的人都很好奇,但没人敢问为什么。

这时,有一位亚历山大最宠信的将军吻了吻他的手说:“陛下,我们一定会按您的吩咐去做,但您能告诉我们为什么要这么做吗?”

最后,他深深地吸了一口气说道,“我想让世人明白我刚学到的三个教训。我让医师运载我的棺材,是要人们意识到医生不可能真正地治疗人们的任何疾病。面对死亡,他们也无能为力。我希望人们能够懂得珍爱生命。第二个遗愿是告诉人们不要像我一样追求金钱。我花费了一生去追求财富,但很多时候却是在浪费时间。第三个遗愿是希望人们明白我是空着手来到这个世界,又是空着手离开这个世界的。”说完他闭上眼睛,停止了呼吸。

难道不是吗?我们在一生当中,我们都在不断地追求身外之物,追求着名、追求着利,有时我们想拥有的内容太多了,心思太复杂了,我们的负荷责任太重了,因而烦恼不断。

还记得吗?我们小的时候,过着无忧无虑地生活。虽然没有钱,没有地位,也没有爱情,但是真的什么都不用想。做的都是喜欢做的事情。在我们开始慢慢长大后,我们在逐渐地给自己增加责任:学习责任、工作责任、家庭责任、社会责任,渐惭地却发现自己已经不能做那些我们真的想做的事情了。而我们得到的却并没有给我们带来快乐,带来的只是负担。这些负担压得我们无法追求别的东西,压得我们无法轻松地面对自己真正的梦想。有的时候甚至就是无事一身闲地去喝半天茶,或是找个没人认识的地方闲逛,似乎都是不可原谅的浪费。

在我们的人生道路上,我们不断地承担着各种责任,我们不断地追求着事业的成功,追求着名、追求着利、追求着财富。为了这些,我们不停地忙碌着、不停地工作着……其实,也是这种追求在吞噬着我们的快乐,侵蚀着我们的健康。

成功、名利、金钱、权贵,都是身外之物,只有生命才是最真实的。大多数人似乎都不能真正选择是要钱还是要命。为钱拼命工作占去所有清醒时刻,只余下微不足道的少许时间来追寻生命的意义。

有些人,为了事业,他们忙得没有时间与家人相处,忙得没有时间关爱自己,连身体发出警讯提醒时,也因为太忙而被不经意地忽略,直到倒下来后才终于发出感叹:“以前拼命去挣钱,现在拿钱来买命。牺牲自己的健康太不值得,身体一旦垮倒,没有了健康,什么成就,什么名声,什么财富,全部都是一场空!”有些商人就是这样,终日忙于赚钱,虽然腰缠万贯,但却失去了享受生活的机会,失去了健康,甚至失去了生命。

身心健康不但本身就是最宝贵的财富,而且,它还能够带来大量的财富。

“出师未捷身先死,长使英雄泪满襟。”在创富的道路上,奋斗是必要的,也是重要的,但一定要保重身体,万不可熬到精疲力竭,那样你将会发现身体的损失已无法弥补……

世上有赚不完的钱,而人生却有走到头的路。但很多商人一辈子奔波劳碌忙于赚钱,很少有时间坐下来想一想自己能活多久,还可以赚几年钱,享受多少年的快乐。

快乐是人生永恒的主题,人生本是该快乐的。有些人认为拥有快乐需要很多条件,需要金钱、地位等许多难以实现的条件,以为要付出巨大的努力和代价,才能换来少许快乐。其实,拥有快乐不需要什么条件,只需要你有一颗快乐的心。

拥有健康并不能拥有一切,但失去健康却会失去一切。健康不是别人的施舍,健康是对生命的执著追求。不要总是把自己逼得很紧张!一张一弛,文武之道,你应该知道在什么时候放下工作,轻松一会儿。在紧张的生活中我们要学会松弛自己的神经,体验生活中的乐趣,才是一个懂生活的人。

4.健康是革命的本钱

健康法则:健康是我们事业成功的基础。

我们常说,身体是革命的本钱,没有一个好的身体,一切就都失去了意义。你要想创造成功的人生,健康是你最可靠的资本,因此我们首先要照顾好自己的身体,只有把自己的身体照顾好了,你才能无后顾之忧地去追求你想要的东西。

我们强调为国家、为民族创业绩、作贡献,并不是提倡人们放弃健康,甚至去做无谓的牺牲。一个人一旦为国家、为民族作出了贡献,他的生命就不再完全属于个人,而是同国家、同民族休戚相关的。对于英年早逝的著名作家路遥,他的几位朋友在痛惜之余,说了这样一段话:“即使是一项伟大而紧迫的事业,在完成它的时候也要量力而行,不可太急太紧,在太甚太重的繁忙中马虎了自己。因为过分负荷的劳伤,过量超常规的消耗,丢失了自己,也断了千百万人的期盼。”

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