原 料：
去衣核桃肉140克，大米70克，去核红枣40克，冰糖210克。
制作过程：
1.大米、红枣洗净，放入烤箱中火烤至核桃肉金黄，取出待凉。
2.凉却核桃肉丢入搅拌机，磨成核桃浆，取出加水煮开。
3.大米、红枣加入沸腾核桃浆，中火煲45分钟，加冰糖调匀即可。
营养功效：
核桃所含的磷脂，对脑神经有良好保健作用。
小贴士
核桃油脂多，上火、腹泻者不宜食用。
同类推荐
青春饭，我们都爱重口味
一个美食狂人从酒桌上看出去的真人生异乡饭、茶泡饭、蛋炒饭，口口都是伤心饭。一本讲述吃饭的书，更是一本回忆青春的书。通过这本小宽编著的这本书，你可以读到具体的饭食，更能感受到吃喝背后的人情冷暖与时代变迁。吃与喝是人类生存的必须 ，几十个与吃喝相关的故事，承载了作者整个青春时代的情感世界。吃喝只是借口，人们之间情感的碰撞与交流才是饭局、酒局的真谛。读着美食记者小宽闲散的文字，从饕餮大餐到闾巷小食，你能触摸到他的内心并与之共鸣 ，因为青春是所有人心中的最宝贵的时光。
热门推荐
妈咪，休了魔王爹地吧
尼玛！只不过是去洗澡而已啊，为嘛突然从天花板掉下来一个有着一头长长的头发啊，又长又尖的耳朵啊，眼睛还是紫色的妖怪啊！妖怪还用眼神鄙视她，轻蔑她，说她很吵，然后还将她变哑巴了！你妹的！她的命运本来就够悲惨了，被后妈欺负，被继姐奚落，为嘛上帝还要这样整她啊？这一定是梦，是梦！醒来后除了浑身酸痛之外，也没有再见到妖怪，她果然是做梦！三天后，她拿着那张化验单仰天长啸：为嘛她会怀孕了？！九天后，四个宝宝出生，一个像凤凰，一个像老虎，一个像龙，一个既像乌龟又像蛇！神啊！她是人而不是妖怪啊！为嘛会生出妖怪啊？！四个宝宝咧嘴笑得可爱，齐声呼喊一声，“妈咪！”她终于两眼一翻，晕了……
十年之痒，我的娘子
阴谋暗算、明枪暗箭，这都是她玩剩下的。订婚当天，欢迎来互粉调戏……，端起一碗狗血，朝那个讥讽她乳臭未干的未婚夫，据说活不过三十岁。从头顶浇了下去。她斗庶姐、贬庶母、掴皇妃、杀大臣、休太子，◇◇他是白族少主，身份神秘，体弱多病，被世人称为八岁妖女，却一次次栽在他的手上。体弱多病的人能一人敌百名杀手，杀手亡而他毫发无伤？“你这个骗子！”她指着那张人神共愤的俊脸指控。“我按你说的做的，哪儿骗你了？”腹黑到姥姥家的某男一脸无辜☆☆她生前是百变卧底，能读懂唇语，精通各国语言，善易容，名扬天下。水晶新浪微博名：雪色水晶－HX，意外穿越到了腿短胳膊短的八岁小女娃身上。身为北辰王府的嫡女，排行第五，却因自小无娘，饱受欺凌。她斗得了所有人，空手道和散打黑带九段，她。
樊海燕小说两种·疑前科
推开日常生活这扇门，充满的是平庸、烦忧、单调、重复等状态……而这些庸俗、无聊的琐事纠缠在一起，扰乱了惯常的秩序，浪费了宝贵的生命时光。《疑前科》各章节围绕一个“疑”字，通过塑造北城纪检书记马庆新夫妇，北城电视台台长许立扬、“周末文艺”制片杜美、主持人王晓玲等鲜活的人物形象，以及与之相关的事件、场景，拷问人与人之间的信任度，夫与妻，妻与夫，上级与下级，下级对上级，闹腾了半天，底片洗出来，只有四个字———“庸人自扰”。
