第10章 菠萝沙冰

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《美食天下(第1辑):最佳营养搭配家常菜》中不仅分门别类地对食物本身以及食物搭配后的营养功效作了科学论述，而且还将相对应的食物搭配落实到具体的食谱，使读者不仅知道怎样搭配食物更营养，还知道如何使家常菜烹调得既有营养又色香味俱全，从而更健康地享受美食，享受生活。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，其10本。《高血压食疗菜谱》精选了近60种对高血压具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了近120道菜例，还包括一些高血压的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

花草茶，也叫花茶、草茶、药草茶，是将具有药用和保健作用的植物的根、茎、叶、花、果、皮等部位干燥后，单独或几种混合到一起加以冲泡而成的饮料。实际上花草茶不含有传统意义上茶的成分，之所以称其为茶，是因为花草茶大多为自然干燥而成，冲泡时具有自然的芳香味道，且具有保健、养颜、美容作用。

本套书系共计24册，包括三大部分。第一部分“文学大师篇”，主要包括中国古代著名作家、中国现代著名作家、世界古代著名作家、亚非现代著名作家、美洲现代著名作家、俄苏现代著名作家、中欧现代著名作家、西欧现代著名作家、南北欧现代著名作家等内容；第二部分“文学作品篇”，主要包括中国古代著名作品、中国现代著名作品、世界古代著名作品、亚非现代著名作品、美洲现代著名作品、俄苏现代著名作品、西欧现代著名作品、中北欧现代著名作品、东南欧现代著名作品等内容；第三部分“文学简史篇”，主要包括中国古代文学简史、中国近代文学简史、中国现代文学简史、世界古代文学简史、世界近代文学简史、世界现代文学简史等内容。

十三香掠夺土鳖‘白皮’经济！ 渔船+发动机可以掌控加勒比海航道！ ‘洗衣粉油条’风靡贵族圈，‘黑心棉’倾销欧陆！ ‘保护伞’公司成立，什么狗屁的东西印度公司全都歇菜！ 让山寨产品，在1620年焕发光彩，见证一个帝国的崛起吧！扣扣群：65364139一起来愉快的玩耍吧！

一次意外开辟出一个不同的人生！推翻这无情大道！一个小和尚，我不信；道，我不信。我要走我自己的路，扭乾坤，我要逆天，改法则，逆道，横空出世，更要逆这没有人性的佛！”——济生“佛，一口缸能装尽三千世界！新书《成为最强王者的男人》希望大家能够喜欢

刘秀在一次机缘巧合之下，拥有了“回到过去”和“预见未来”的异能，于是他那超级神警的人生就此开启，没有他破不了的案子，也没有他解不开的谜题。匪夷所思的案件，不可思议的现场。诡异莫测的凶手，闻所未闻的手法。稀奇古怪的线索，出人意料的真相。啼笑皆非的事迹，令人无语的警察。超级神警带你亲临每一个案发现场，为你讲述那些千奇百怪的案件。喜欢本书的朋友，可以去支持《超级神警》的下部《超警》，同样的精彩故事在等着大家。

一次简单的南下却不想踏上十年前出事的鬼列，亦真亦幻间得到神秘羊皮书卷，神秘的六眼金刚如影随形，这其中究竟隐藏着什么秘密？当这一切的神秘诡异降临在我和二胖子这两个二把刀的俗家修行人身上时，听天由命还是奋起反抗？当我走上南下之路的时候，似乎一切早已注定，逃不掉，解不开，只有六眼金刚时隐时现……

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

蓝雨薇从没有想到过，她身为京三品官嫡长女，因为父亲惟难，她竟然落到要与人为妾的地步。且对方还是个商户之子！更没有想的是，有着血缘之亲的伯父和叔叔，会使出那样卑劣的手段来对付她和她的亲人。你既无情便别怪我不仁义。斩草不除根，春风吹又生！既然要做，那就做到最狠，绝不给你还手卷土重来的机会。为了母亲，为了幼弟，即便是被人说成心如蛇蝎，那又如何！****妾，妾又如何？古往今来，居上位者哪个不曾忍辱含辛！主母柔弱太太精悍族妹玲珑族兄强悍……斗吧，所有的魑魅魍魉妖摩鬼怪都不足惧。只是……小王爷：“蓝雨薇，你是京三品官嫡女，做皇子妃的命，怎么能与人为妾？跟我走，我许你正妃之位！”林鹤轩：“你既入了我林家的门，就是成了灰，你也还是林家的女人！”

一次旅游中的意外，彻底的颠覆了何煜峰对这个世界的认知。阴谋、阳谋、邪恶、血腥、这一切在何煜峰看来并不算什么。僵尸、鬼怪、异能者、修真者、古武世家、四大家族、这些又能如何？不一样的都市，不一样的世界，神灭亦灭神，且看何煜峰如何成就灭神之路。

离真相越近，似乎离现实就更远！白晓杨和张幺爷他们被困在天坑内。阴险狡猾的邱仁峰，企图伙同国民党的一支残余部队携财宝潜逃至缅甸，白晓杨被挟持为人质。日渥布吉意识到事态紧急，打算和张幺爷一起回卧牛村，取出张幺爷无意中掩埋在菜园地里的神秘器物。

一次车祸，意外的重生到了金庸笔下的天龙世界，获得真武大帝的传承，来到了中央大世界，拜入了罗浮仙门，被仙门放弃，重入大周皇朝，劈荆斩浪，攀登高峰，阻挡诸天万界入侵，横扫八荒六合。飞升仙界，强势出击，让仙界知道什么才是真正的天才，圣子、圣女，统统在脚下颤抖，武道传承，横行三界，证道大帝，探索混沌，证道成祖。新书《五岳仙门》已发布。