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第15章 果实种子类中药(2)

山楂为传统的中药,其果肉、叶及核均可入药。从山楂中提取分离的有效成分黄酮、三萜等物质均已证明有多种药理活性。山楂含有维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸,口服能增加胃中消化酶的分泌,并能增长酶的活性,促进消化。山楂中同时含有胃蛋白酶激动剂,能促进肠蠕动,达到消食开胃、增进食欲的作用。山楂对心血管有降血压、改善心脏活力和兴奋中枢神经系统、降血脂、抗心律不齐等作用。另外山楂还有保护人血管内皮细胞、抑菌、抗肿瘤、止痛等作用根据山楂的药理作用,现在已有很多山楂及山楂复方制剂应用于临床来治疗高血脂症、冠心病、心绞痛、心律失常等心血管疾病,这方面国内的代表药物是“益心酮”、“山楂酮”、“心安胶囊”等。此外,山楂制剂还可用于消食化积、抗菌止痢等疾病。除了上述的用途之外,山楂还有保护视网膜、抑制畸变,以及治疗乳糜尿、呃逆、声带息肉、下肢软组织损伤、骨鲠、银屑病、神经性皮炎、湿疹等作用。

【食物疗法】

山楂营养丰富,酸甜可口,具有养生、食疗、药用价值。

食品工业将其加工成数十种食品,深受消费者欢迎。这些食品富含红色素及果胶,如山楂片、山楂卷、山楂糕、红果脯、红果酱、红果沙拉、果丹皮、山楂汁、山楂酒、冰糖葫芦、红果罐头等等。民间有将山楂与红糖同煮服食,可消食化积、促进肠胃蠕动,对胃胀、食欲不振者有效。山楂去籽、雪梨去核去皮与冰糖同煮熟连汁服下,每日一次,治久咳不愈,痰多而黏。下面介绍数款山楂食谱:

1.山楂减脂茶(《药食传奇——中医养生保健食材精粹》)取山楂、麦芽各30克,决明子15克,茶叶、荷叶各6克。

先将山楂、麦芽、决明子同置锅内,加水煎煮30分钟,然后加入茶叶、荷叶煮10分钟。共煎2次,将这2次取得的药汁混合。当茶饮,每日1剂,连服10日。功能平肝泄热、消食降脂。适于肥胖病、冠心病、高血脂症等使用。

2.山楂益智饮(《药食传奇——中医养生保健食材精粹》)取山楂30克,石菖蒲15克。将此二味同放于杯中,冲入沸水后加盖焖10分钟。代茶饮,每日1剂,随冲随饮,至药味尽,弃之。功能醒脑,宁心,益智;可防止痴呆。适宜于心情抑郁、头晕胀痛、胸闷不舒、心悸不宁、记忆力下降者饮服。本品制作、服用方便,可经常饮用。

3.山楂健脑液(《中国药膳学》)取山楂、核桃肉、蜂蜜各30克。将山楂加适量清水煮熟,去渣,滤取汁;将核桃肉加水浸泡30分钟,研磨成浆。取山楂汁倒入锅中,锅置火上煮,加入蜂蜜搅拌均匀,再缓缓倒入核桃浆,煮沸,即成。

具有健脑补肾、降脂、助消化之功效。适宜于中老年动脉硬化、高血压病、冠心病、脑卒中后遗症。此外,也可作为脑力劳动者健脑饮料。

4.山楂清热茶(《养生月刊》)取山楂、金银花、菊花各15克,桑叶10克,清水适量。把四味中药同煮熬汁,接连煎2次,将2次取得的汁混匀即成。具有清热平肝、降血压、降血脂之功效。适宜于高血脂、高血压、头痛头昏、烦热目赤、耳鸣健忘、大便干燥者服用。

5.山楂绿豆汤(《药食传奇——中医养生保健食材精粹》)取山楂、扁豆各10克,绿豆30克,厚朴花6克,葱花、精盐、味精少许。先把山楂、绿豆、扁豆分别洗净,再把绿豆用温水泡胀、扁豆泡软,然后把山楂、绿豆、扁豆共同入锅煮成汤,最后加入厚朴花,小火慢熬,成汤。在汤中加精盐、味精、葱花调味即成。具有宣气顺胃、清除余邪之功效。本品或佐餐或饮用,适宜于各种人群,盛夏服用尤佳。

6.山楂滋养粥(《药食传奇——中医养生保健食材精粹》)取焦山楂(即把净山楂用强火炒至外表焦褐色、内部焦黄色、取出放凉)20~30克,大米适量。将山楂以清水煎煮2次,取汁,与大米熬成粥,即可食用。具有助脾健胃,滋补强身之功效。

一般人群均可食用。本品分早晚2次食用,每次750毫升,连续服食2周以上。

7.山楂消食片(《养生月刊》)取净山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药分别蒸熟,冷却后压成泥;再把山楂泥、山药泥和白糖搅拌均匀,揉成长条剂子,用刀切成厚薄一致的片,即可食用。功能健脾,消食。适宜于小儿脾虚久泻,食后腹胀,不思饮食,消化不良。

8.山楂降脂菜(《药食传奇——中医养生保健食材精粹》)取净山楂250克,瘦猪肉500克,葱、姜、黄酒、花椒、精盐各适量。将山楂去籽加清水煮熟,备用。将瘦猪肉煮熟,改刀切成1寸长短的厚片,浸在酱油、黄酒、葱、姜、花椒汁中。

把浸渍好的猪肉入炒锅炒黄,然后放入熟山楂同炒,加入白糖,用文火收干汤汁即成。本品风味独特,具有促进脂肪分解降低血脂之功效。适宜于高血脂症、冠心病、脂质代谢异常者食用。

火麻仁

本品为桑科植物大麻的干燥成熟种子。我国各地均有栽培,也有半野生的,主要分布于东北、华北、华东、中南等地。别名大麻仁、火麻、线麻子等。本品果实呈卵圆形,长4~5.5毫米,直径2.5~4毫米。表面灰绿色或灰黄色,有微细的白色或棕色网纹,两边有棱,顶端略尖,基部有1圆形果梗痕;果皮薄而脆,易破碎;种皮绿色,子叶2枚,乳白色,富油性;气微,味淡。

古人对火麻仁有着大量的记载,如《内经》曰:脾欲缓,急食甘以缓之,麻仁、杏仁润物也。《本草》曰:润可去枯,脾胃干燥,必以甘润之物为之主。《本草经疏》曰:麻子,性最滑利,甘能补中,中得补则气自益,甘能益血,血脉复则积血破,乳妇产后余疾皆除矣;风并于卫,则卫实而荣虚,荣者,血也、阴也。《药品化义》:麻仁,能润肠,体润能去燥,专利大肠气结便闭。凡老年血液枯燥,产后气血不顺,病后元气未复,或禀弱不能运行皆治。大肠闭结不通,不宜推荡,亦不容久闭,以此同紫菀、杏仁润其肺气,滋其大肠,则便自利矣。自古医家认为,火麻仁具有润燥滑肠,补中益气之功效。

火麻仁虽为润肠通便的要药,但在使用时也要注意。首先是配伍问题,火麻仁畏牡蛎、白薇、茯苓。古书记载多食损血脉、滑精气,肠滑者尤忌。其次是副作用,服用火麻仁有时会出现恶心、呕吐、腹泻、四肢麻木、失去定向力、抽风、昏迷、瞳孔散大等副作用。另有文献报道,火麻仁具有致胎儿畸形的副作用。

【现代研究】

火麻仁含脂肪油、蛋白质、维生素B2、卵磷脂、钙、镁等丰富的营养成分和葫芦巴碱等化学成分。约含30%脂肪油,其中亚油酸59.7%~62.9%,亚麻酸14.7%~17.4%,油酸8.4%~14.8%。

火麻仁能刺激肠黏膜,使分泌增加,蠕动加快,并减少大肠吸收水分,故有泻下作用。火麻仁对中枢神经系统也有一定的作用,具有镇痛、降低动物自发活动,抗惊厥、降低动物体温及影响动物辨别性逃避反应和学习能力的作用。有文献报道将火麻仁酊剂去酒精做成乳剂应用,让高血压患者服5~6周,血压亦可降低,且无不良反应。火麻仁油还有延缓衰老的作用。

火麻仁多用于治疗便秘,特别对老年人的便秘有良好效果;其次火麻仁还可以用于治疗高血压、高血脂、抗动脉粥样硬化等心血管方面的疾病。常见制剂有麻仁润肠丸等。

【食物疗法】

火麻仁滋阴补虚而润燥,有滑肠、补中益气之功效。津液不足,大便燥结者用之最佳。所以在许多治疗便秘的药膳中都有火麻仁。下面介绍数款火麻仁食谱:

1.麻仁蜂蜜水(《食物中药与便方》)取火麻仁3~5克,炒香研为细末,加入适量蜂蜜,以开水冲服,每日1次。

可润燥滑肠,主要针对老人、小儿及产妇大便秘结,痢疾后便秘。

2.麻仁耐老方(《食疗本草》)取火麻仁600克,白羊脂210克,蜜蜡150克,白蜜20克,放瓦钵或瓷盆中杵烂,调匀,放笼上蒸熟即成。分次服用。可耐老驻颜。适用于面色衰败、须发斑白、预防衰老。

3.火麻仁无花果煲瘦肉(《食疗本草》)取火麻仁五钱,杏仁五钱,厚朴三钱,郁李仁三钱,无花果五粒,瘦肉四两,将所有药材洗净一同放煲内煲2小时。主要用于寒秘,有此种便秘人士多会于大便时甚为艰难,有腹痛,手足冰冷,畏寒怕冷等现象。

4.润肠保健茶(可口网)取松子、柏子仁、火麻仁各6克,以水略洗,去杂质后沥干;杏仁6克略洗、去杂质后备用,在锅中加水煮沸,放入杏仁略煮,待表皮呈微皱现象后捞出,放于凉水中、去除种皮,晒干备用。在研钵中加入所有茶材,研磨成粗末备用。在杯中放入磨好的茶末,冲入热开水,拌匀后即可饮用。有润肠通便、润燥杀虫之功效。

5.麻仁栗子糕(可口网)将芝麻仁30克、火麻仁30克,一同与玉米面50克拌匀;再加入栗子粉150克、红糖15克,用水和面;最后按常规方法制成蒸糕,上笼屉用旺火蒸熟即可。可补肾、润燥、宽肠。适用于糖尿病伴大便秘结。

6.火麻仁陈皮绿豆粥(可口网)在砂锅里加适量清水,放入火麻仁15克和陈皮2克,煮30分钟去渣留汁备用;绿豆50克洗净泡发;粳米100克淘洗净备用;在药汁中放入绿豆、粳米煮至成粥;加食盐适量调味食用。

具有清热解毒、利尿消肿之功效。适于尿道炎、小便不畅的中老年患者食用。

7.麻仁酒(可口网)取火麻仁500克研成细末;再用米酒1000克浸泡7日即可。适量饮用。具有润肠通便之功效。

适于老年大便干结患者饮用。

8.小米薄麻粥(可口网)先将火麻仁50克洗一洗,倒入锅内炒至熟,去皮,研细。薄荷50克、荆芥穗50克分别洗一洗。沙锅放水煮薄荷叶和荆芥穗,去渣,取汁。小米150克淘洗净后,加入火麻仁末,倒入汁,兑水,一同煮成粥,即成。具有滋养肾气,润肠清热之功效。

乌梅

本品为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实。主产于四川、浙江、福建、广东等省,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至变黑。别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅等。本品呈类球形或扁球形,直径1.5~3厘米。表面乌黑色至棕黑色,皱缩不平,基部有圆形果梗痕。果肉略柔软,果核坚硬,椭圆形,棕黄色,表面有凹点;种子1,扁卵形,淡黄色。气微,味极酸。

乌梅是药食同源的食品,自古以来,乌梅是一味十分重要的中药,具有敛肺涩肠,生津,安蛔之功效。在一些古籍中多有记载,如《神农本草经》载:“主下气,除热烦满,安心,肢体痛,偏枯不仁,去青黑痣、胬肉。”《本草纲目》载:“敛肺,涩肠,治久咳,疟痢,反胃,噎膈,蛔厥,吐利,消肿,涌痰,杀虫,解鱼毒,马汗毒,硫磺毒。”

民间盛传这样一个故事:

说朱元璋17岁的时候,江淮之间先是大旱后又蝗灾,紧接着又流行瘟疫,朱元璋流落街头遇到一道士指点他去收购乌梅赚钱救百姓性命,还给了他两吊钱做本钱。据传朱元璋就是用这两吊钱买了百十筐乌梅治好了千万患病百姓,也赢得了人心。虽然乌梅并没有民间传说的那么神奇可以治百病,但是它确实对许多疾病都有良好治疗效果。

乌梅虽有较高的药用价值,但也应该科学食用。感冒发热,咳嗽多痰,胸膈痞闷之人忌食;菌痢、肠炎的初期忌食。

妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。《日华子本草》:“多啖伤骨,蚀脾胃,令人发热。”《本草经疏》:“不宜多食,齿痛及病当发散者咸忌之。”

【现代研究】

乌梅含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、碳水化合物、谷甾醇、齐墩果酸样物质、蜡样物质等。其钾元素含量较一般水果为高,故常吃利尿药的患者,可常吃乌梅来补充钾。还含有钙、磷、铁等元素,其中钙磷比为1∶1。在维生素方面,乌梅含有与其他水果近似的维生素C和维生素B1,但是维生素B2的含量是其他水果的数百倍。此外乌梅果仁中含有较多量的苦杏仁苷。

乌梅对葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌等均有抑制作用,对癣菌、小芽孢菌等致病真菌也有抑制作用。

乌梅具有兴奋和刺激蛔虫后退的作用。乌梅还具有钙离子拮抗、抗过敏、抗肿瘤、抗疲劳、收缩平滑肌等作用。

临床上乌梅的使用非常广泛,乌梅与香附配伍使用可治疗痢疾腹泻,乌梅单方使用可治疗钩虫病、急慢性咽喉炎、鸡眼、溃疡、恶疮、狂犬伤毒等。另外,乌梅还应用于胆囊炎、胆结石、慢性肠炎、银屑病、暑热病、白细胞减少症等诸多病症的治疗。

【食物疗法】

乌梅除作药物使用外,还可制作果脯、饮料等,把乌梅加工成乌梅汁其功效与乌梅相同,北京产的桂花乌梅汤是很有名的夏季健康饮料,用软包装或易拉罐包装的产品在国内外十分畅销。乌梅来源广泛,价格也相对较便宜,家庭使用较方便。下面简要介绍几种乌梅的食疗方:

1.乌梅粥(《养生保健中药》)乌梅15克,红枣4枚,粳米100克,冰糖适量。乌梅入锅中,加水适量,文火煎熬至水减半,去渣留汁,放入粳米、红枣和水煮成粥,食时加冰糖。可供早、晚餐食用。功效是和中养胃,杀菌消炎,安蛔止痛。适用于慢性菌痢、肠炎。尤适用于小儿的蛔虫性腹痛。

2.麻秸乌梅饮(《常见病中医自疗便方》)芝麻秸250克,葱白50克,乌梅15克。先将芝麻秸切细,加葱白、乌梅共入锅中,加水煮成汁,去渣,代茶饮。适用于胆道蛔虫缓解期。

3.乌梅蜂蜜膏(《养生保健中药》)乌梅500克,蜂蜜适量。乌梅浸透、去核,加水适量,煮沸,文火煎煮,取汁熬成膏状时,放入等量蜂蜜,和匀。每次一汤匙,每日2~3次,开水冲化饮用。适用于慢性痢疾。

4.乌梅生姜茶(《养生保健中药》)生姜10克,乌梅肉50克,绿茶10克。生姜切丝,加乌梅、绿茶,开水冲泡,温浸半小时,饮时加红糖,顿服,不拘次数。适用于慢性痢疾。

5.乌梅玉屏风饮(《养生保健中药》)乌梅2个,黄芪10克,白术6克,防风3克。以上四味,开水冲泡,代茶频饮(直至汁清无味为度)。可用于益气固表,预防感冒,开胃进食。适于体质虚弱,容易感冒,以及气虚自汗,饮食减少者饮用。

6.梅枣杏仁饼(《绿化与生活》)去核乌梅1个,红枣2个,杏仁7个。将三物同捣,做成小圆饼,男子用黄酒,女子用酸醋送食之。凡因胃气不足,失其和降而骤然挛急作痛者,即可辅食此饼。

7.乌麦膏(《养生保健中药》)麦冬30克,乌梅50克,陈皮30克,蜂蜜500克。麦冬、乌梅、陈皮,加水煎取汁将汁再煎熬为稠黏膏状时,加入蜂蜜,煮沸。每日3次,每次1汤匙,开水冲化饮用。适用于慢性胃炎阴虚型。

8.乌梅汤(《养生保健中药》)乌梅500克,甘草末60克,砂糖120克,干姜末15克。乌梅浸软去核,上笼蒸熟,捣烂,加甘草末、砂糖、干姜末和匀,再上笼蒸透。随时可服用,加盐冲饮。功效是养胃、益气、生津、去火解毒。

9.乌梅桑葚膏(《养生保健中药》)熟生桑葚,乌梅肉,紫苏末,白糖各适量。先将桑葚榨取汁,拌以白糖,捣稠,加入梅肉、紫苏末,共捣泥制成饼晒干,随时食用。有除热养阴的功效。

10.乌梅槟榔茶(《养生保健中药》)乌梅20个,槟榔20片。乌梅和槟榔放在一起,开水冲泡,温浸10~15分钟,代茶饮、随饮。适用于胆道蛔虫症腹痛缓解者。

11.川椒乌梅茶(《养生保健中药》)川椒6克,乌梅15克。川椒和乌梅放在一起,开水冲泡,温浸10~15分钟,代茶频饮。适用于胆道蛔虫症腹痛缓解者。

12.乌梅栎叶茶(《养生保健中药》)乌梅肉、橡栎叶各15克。乌梅叶和橡栎叶放在一起,开水冲泡,温浸10分钟,代茶饮用。适用于小儿脱肛。

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