医学上的"痤疮"，是俗称的"青春痘"，多数发病于青春期的男性和女性之中。男性出现痤疮的比例多于女性，但女性的发病期一般较男性要早。痤疮，其实是一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，多发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟，其次是胸部、背部和肩部，是皮肤科中最常见的疾病之一。
痤疮，由于经常出现在青春期，被人们认为是一种青春期必经的阶段，而且痤疮多有不治而愈的表象，因此很多青少年并没有对痤疮引起重视，以致出现螨虫感染、脸上皮肤粗糙、水分缺失、毛囊受损等状况。其实，从医学的角度上讲，痤疮是一种多因素的疾病，主要和每个人的性激素分泌水平、皮脂腺分泌、痤疮丙酸杆菌增殖以及毛囊皮脂腺导管角化异常等因素有关。虽然痤疮是一种有自愈倾向的疾病，但是痤疮严重，还会影响到患者生活质量，造成患者的精神压力和经济负担，因此大家必须引起足够重视。
【偏方一】黄瓜饮。
【食材】黄瓜1根，蜂蜜适量。
【做法】用搅拌机绞碎黄瓜，或者直接捣烂黄瓜，连渣连汁，加入适量蜂蜜和牛奶，直接饮用。
【偏方二】荔枝冻。
【食材】荔枝300克，啫喱粉1包，白糖适量。
【做法】将荔枝捣烂之后，拌入白糖和清水，兑入适量啫喱粉，倒入小杯子，再将小杯子至于冰箱做冷冻处理，制成荔枝果冻。
【偏方三】蜂蜜排毒饮。
【食材】蜂蜜200克，红枣50克。
【做法】将红枣去核洗干净后捣烂，用温水冲开蜂蜜，再将红枣肉碎融入蜂蜜水中，直接饮用。
【护士说】痤疮，是困扰很多人，尤其是年轻人的问题。记得念书的时候，我的一个大学同学，女生，有着清丽脱俗的气质，可就是脸上痤疮不断，大家一看就以为她内分泌失调什么的。于是她便买了不少丽颜茶回来喝，据说还去皮肤医院做什么光子嫩肤，红外线收缩毛囊等诸多的小手术，结果痤疮就是不见好转，反而日益严重。
眼见着同学几乎都长满一脸了，我实在不忍心，当天上课的时候和她逃课回家找了爷爷帮忙。爷爷一看，说同学是燥火导致痤疮，而长了痤疮之后，又得了螨虫感染，致使痤疮越来越严重，久久不消。针对我们住在大学的条件，爷爷告诉了同学两个小秘方，一个是黄瓜饮，将黄瓜捣烂或者直接用搅拌机搅成糊，连渣带汁喝掉，平日里也可以多泡蜂蜜排毒茶来代茶饮用。
此后，同学早上一起来，就以黄瓜汁加馒头为早餐，平日就以蜂蜜排毒饮为茶，不到一个月痤疮问题大有改善，青春靓丽的脸庞重新展现人前。
【爷爷说】
黄瓜味甘，具有清热解毒、生津止渴的功效，同时黄瓜内含的丙醇二酸、葫芦素等细纤维成分，具有很好的排毒功用，长期食用能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成，防止痤疮滋长。
荔枝能通神益智、填精充液、辟臭止痛，且含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素，有补肾、养肝，促进毒素外排、使皮肤细嫩等作用。
红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等，而蜂蜜，无论是外用还是内服向来素有"排毒圣品"的美誉，将蜂蜜和红枣入方，一方面能促进体内毒素外排，防止痤疮，另一方面长期食用能够帮助人们拥有剔透皮肤和红润脸色。
每一个女人都希望自己美貌永驻、永葆青春，但是面对工作和生活的压力，加上岁月的侵蚀，恼人的斑点不知不觉地爬到了我们的脸上。对于脸上的斑点，相信大家也知道一句经典的老话，那就是"成斑只三天，祛斑得三年"，阳光、电脑辐射等众多因素，使我们的皮肤积聚黑色素，而且很快便能爬到表皮层，挂在脸上，让我们看着就烦。但是想要把这些黑色素除掉，确是难之又难的事情。
那么，女性到底应该如何驻颜祛斑、保持美丽呢？其实不用使用太高级的护肤品或者化妆品，在生活中，有很多天然食品，具有保养皮肤和消除斑痕的功效。
【偏方名】黑木耳红枣汤。
【食材】黑木耳50克，红枣25枚。
【做法】红枣去核，连同洗净后的黑木耳一同进锅，加入适量的水，煮半个小时左右即可食用。最好坚持每日早、晚餐后各吃1次。
【护士说】那位长痤疮的同学在得了爷爷的偏方后，皮肤好转之快，很快就在班上传开了，甚至别班的同学也找我来了。其中有一个，我印象特别深刻，按说我们那时候都是青春少女型的外貌和皮肤，偏偏有一个女同学，皮肤松弛，色斑浮现，看上去少说也有二十七八岁了，她来找我，希望我带她去看爷爷。我问她，你想看什么病？她说她想要驻颜、抗衰老。
后来她到了爷爷家，她说自己学的是艺术设计，老是要熬夜，加上平日里上课下课都要对着电脑，自己又没注意保养，以至于皮肤看上去失去了光泽，样子比实际岁数老了不少。爷爷说，这种未老先衰的皮肤不算少见，让同学不必过分担心。
爷爷说，黑木耳红枣汤是女人驻颜的上上佳品，让她回到学校后可以多多买黑木耳加红枣来熬汤，要是不具备熬汤的条件，哪怕是泡水饮用，长此下去，也会颇有裨益。
于是同学便按照爷爷的吩咐，天天在宿舍里头熬黑木耳红枣汤，效果立竿见影，不到一个月，她变得气色红润，色斑全消，而且皮肤看上去年轻紧绷了不少。
【爷爷说】从现代医学上讲，黑木耳的营养价值非常的高。含有丰富的铁元素，使黑木耳能养血驻颜、红润肌肤、容光焕发；维生素K，能减少血液凝块、预防血栓症的发生，防止冠心病和缺铁性贫血；同时对胆结石、肾结石等内源性疾病有很强的化解能力。而红枣，不但能提高人体免疫力，抑制癌细胞；富含维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，预防胆结石之外，红枣能够滋养血气，对病后体虚的人具有非常明显的滋补作用。
从中医的角度来讲，黑木耳具有凉血止血、健脾开胃、清热解毒的功用，而红枣同样健脾益气，并有滋润肌肤、益气养血、养肝补肾的功效，二者合用的黑木耳红枣汤，适用于血瘀、血滞而使脸上浮现色斑，脸色暗淡的各种症状，有良好的美容护肤、驻颜祛斑的功效。
"脚气病"在医学上讲，主要是由于人体中缺乏维生素Bl而造成的。在正常情况下，我们平时食用的黄豆、绿豆、小米、薏米、全麦、花生、猪肉、酵母、谷类的胚芽等食物具有丰富的维生素B1。但是，日常饮食中，如食用过多加碱或者油炸、辛辣的食物，则会使我们体内的维生素B1大量损失破坏，从而引发脚气病。
脚气本来不是大病，许多人都会有，但是多数情况下，脚气病会伴有脚脱皮等现象，而且还会有瘙痒，让人们难以忍受，因此，要及时治疗脚气。由于脚气病主要由于身体缺乏抗脚气的维生素B1的缘故，因此，在解决脚气病的过程中，要反向思考其治疗方法--就是想方设法增加身体内部的维生素B1。那么，如何增加呢？饮食是个直接有效的方法。
【偏方一】麦芽饮。
【食材】麦芽适量。
【做法】将麦芽用水煎服后即可饮用。
【偏方二】花生凤爪汤。
【食材】鸡爪10只，瘦肉50克，花生90克，红枣10粒，陈皮半个。
【做法】陈皮水先煲汤，加入鸡爪、瘦肉、去核红枣和花生等材料煲两个半小时，调味即可。
【偏方三】紫菜汤。
【食材】紫菜、车前子适量。
【做法】将紫菜和车前子用水煎服即可。
【偏方四】赤小豆冬瓜盅。
【食材】大冬瓜1个，赤小豆130克，冰糖适量。
【做法】将冬瓜内部瓤掏空，保留瓜肉，制成盅状，往盅内放入赤小豆，加入适量清水和冰糖，慢火煨熟即可食用。
【偏方五】青鱼煮韭黄。
【食材】青鱼500克，韭黄150克。
【做法】青鱼洗净，下锅先煎至半熟，放入酱油、烧酒等佐料，再加入韭黄煮熟，调味后即可食用。
【护士说】有一次我和几个朋友一起去逛街买鞋子。在大家兴高采烈地试鞋子的时候，有一位同学却是单靠比划就想买鞋了。我劝她鞋子一定要上脚试试，结果一开口就被另一个朋友说了，朋友告诉我，她不愿意脱鞋试穿，是有原因的，因为她有脚气。我扑哧一声就笑了，脚气不是什么大病，更加不是难治的病啊。
于是我来到朋友跟前跟她说，脚气不是大病，让她安心试鞋子，但是她还是不放心，我便安慰她，带她到爷爷家看病去。
爷爷说，脚气病，从西医的角度来讲，是因为人体内缺失了维生素B1所致，从中医的角度来讲，是因为毒素内蕴，外排不利，导致经脉瘀塞所致。不是难以根治的大病，让朋友安心。爷爷告诉了朋友一个完整的汤膳食疗，那就是青鱼煮韭菜配紫菜汤，或者冬瓜盅、花生凤爪汤，另外平日里可以一周喝几次麦芽水，这样脚气就会治愈，不用再担心脚气病的尴尬了。
【爷爷说】以上五个食疗汤是治疗脚气的生活饮食疗法，可以帮助人们更好的治疗脚气，提升治疗脚气病的效果。同时，大家还要多吃一些含有维生素的饮食来调理，例如多用黄豆、绿豆、小米、薏米、花生、燕麦、大麦、小麦等搭配熬粥，吃用酵母做全麦粉馒头，力求从食物中获取更加多的维生素B1，达到通过饮食调整，基本治愈"脚气病"的目标。
疥疮是一种皮肤传染性疾病，一般通过接触疥疮患者的皮肤，或者接触到带有疥虫的物体所传染而引起。发病位置以手指缝间、腋窝前缘、乳晕、肚脐、下腹部、阴部和大腿内侧为多，发病处会清晰见到灰白色或黑色小线条，线条一头会有一颗米粒大小的丘疹或疱疮，局部伴随有剧烈的瘙痒，容易扩散到自身皮肤的四周，继而出现脓疮，是一种传染性强的皮肤病。
中医上建议以内服兼外治的方法解决疥疮的困扰。
【偏方一】花椒水外敷。
【药材】花椒10克，苦参30克。
【做法】将花椒和苦参放于锅中，加1000毫升的水，煎汤后，外洗患处。
【偏方二】猪胆汁外敷。
【药材】猪胆4～5枚，苦参25克。
【做法】将猪胆和苦参放进锅中，不放水，直接共煎取汁，淋洗于患处。
【偏方三】丝瓜水。
【食材】丝瓜、马齿苋各15克。
【做法】将丝瓜、马齿苋放于锅中，加水500毫升，煎服。
【偏方四】泥鳅汤。
【食材】泥鳅30克，马齿苋50克，地龙干10克。
【做法】将泥鳅、马齿苋和地龙干共同置于锅中，加入适量清水，煎汤去渣服汤。
【护士说】以前有一个男患者来找爷爷，说自己的股沟处长出了一颗痔疮，爷爷一看，这哪里是痔疮，明明就是疥疮。爷爷说，疥疮发病处会清晰见到灰白色或黑色小线条，里头会有一颗米粒大小的丘疹或疱疮，有瘙痒，会扩散，是一种传染性强的皮肤病。因此，爷爷建议患者及早医治，内调外治，双管齐下。一方面，爷爷建议患者先用猪胆汁或者花椒水进行外敷，由于此患者的疥疮已经有一定扩散，用花椒水怕患者会刺痒，所以爷爷建议他用猪胆汁来外敷。另一方面，要多喝丝瓜水，爷爷建议他每天晚上熬一壶丝瓜水，白天上班带着过去办公室，口渴了就喝丝瓜水。最后，晚餐的时候，要多喝泥鳅汤，这样三药合一，协同作用，便能很快地解决患者疥疮的问题。
隔了半个月，患者给爷爷打电话，说疥疮好了，很感激爷爷，爷爷还不忘叮嘱患者切忌吃辛辣等刺激性食品，暂时也要戒掉海鲜等发物。
【爷爷说】疥疮是很多人都会得的皮肤病，并不是什么严重困扰的疾病，只要患者耐心饮用药膳，内服外治，双管齐下，配合合理的饮食，多忌口，多节欲，就能很快痊愈。由于疥疮患者身体大多多湿多热，食用辛辣食物后容易使身体火上浇油，使炎症扩散，因此，患者应该戒掉辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣之品。同时，油煎、油炸的食物难以消化，也会助长湿热，因此炸猪排、炸牛排、炸花生、炸豆板、炸鸡、烤羊肉等食物也不宜食用，最好是多吃清蒸、炖、煮、炒的食物。另外，一定要禁吃海鲜，因为海鲜类食物会促进炎症部位的扩散，严重者还会使疥疮进一步恶化，所以海鲜万万吃不得。
