登陆注册
2644700000003

第3章 不同体质保健常识(3)

在我们医馆院内,有一个搞环卫的小伙子每天来给我们倒垃圾。有一天,他找到我父亲的学生阮劲平医师,说他咳嗽已经一个多月没好,到药店里买了好几种中西药,都没有治愈,让阮大夫给他治治,药费不要太贵。

他的症状是咽喉疼痛、咳嗽不止、有黄黏痰。阮大夫诊断后先给他开了一个简单的清肺化痰的小方子,吃了三天效果并不明显。

因为他不想花太多钱,于是阮大夫就想到用黛蛤散试试,但黛蛤散中化痰的海蛤与清热的青黛的比例为10:1,清热的力量不足,阮大夫就又加了一点青黛到里面,送了他一包,让他每次吃6克,一天可以吃两到三次。过了一段时间又遇到了他,他说那个药面还真管用,没吃几天咳嗽就好了。

关于黛蛤散的来历有一个小故事。

相传宋徽宗年间,宫廷中有一名宠妃患了咳嗽,整夜不能安睡,非常痛苦,负责诊治她的御医用了很多药物都不见效。皇帝命令一名姓李的御医在三日之内治好此病,否则就将他问斩。

李御医惊慌失措地回到家中苦思,却想不出什么好办法,忽然听到门外有人叫卖:“咳嗽良药,一文一帖,其效如神。”江湖游医的偏方难道真能有效吗?但是李御医也顾不了那么多了,派仆人买了十帖回来,这是一种浅绿色的药粉,用碎葱姜蒜泡成的淡齑水,再滴上几滴麻油后服用。

李御医担心药性太强,于是把服用剂量减少了一些,分为两次让宠妃吃下,结果宠妃当晚就不咳嗽了。皇上也龙颜大悦,重赏了李御医。后来,李御医用重金向卖药的小童索要药方,原来只是用蛤粉在新瓦上炒红,拌人少许青黛制成的。

黛蛤散中海蛤壳性味咸寒,可清热化痰、软坚散结,青黛性味咸寒,可清热解毒、凉血定惊,故合用可治疗肝火犯肺、咳痰带血、咽喉不适等症状。

什么是脾湿

脾的职能是负责搬运,它既要把营养物质搬运到身体需要的地方,同时也要把垃圾搬运出体外。

当然这种作用不是由脾单独来完成的,而是要与其他器官协调配合。在中医里,无论是养生也好,保健也好,健身也好,一定要从身体的整体考虑出发。脾的主要功能是负责运化的,我们把脾的运化失常称为脾湿。

在中医学中,脾是主运化的,而胃是主受纳的。我们可以把人体的胃理解成一个粮仓,吃的任何东西都保存到里面。我们可以把人体的脾理解成现代社会的物流公司,仓库里的东西通过这个物流公司运输到身体需要的部位去。

如果这个物流公司出现了问题,就是脾胃不合了。比如说,胃本来能放2公斤的东西,物流公司只有两个工人,让这两个工人去搬2公斤的东西,可以达到动态平衡。如果有一天,胃里放了4公斤的东西,还让这两个工人来搬运,那么,他们就要加班加点地干了。

所以说,吃多了也不行,吃多了脾就会感觉累,累得难受了,它就不干活了。吃少了,虽然脾的负担减轻了,但是身体各个部位所需要的营养就不够了。对于老年人来讲,少吃一些则是一个很不错的选择。

从中医学来讲,过饥过饱对身体都不合适。现在有许多女孩子为了让自己瘦下来经常不吃饭,长期这样对身体也会造成很大的伤害。

脾与脾湿的区别

在整理临床记录时,我发现有病人分辨不清脾与脾湿的区别。我祖父有一个学生,现在已经80多岁的高龄了。有一次,这位老中医在看门诊的时候,来了一个患者,这个患者介绍说自己的腹部一直感觉有点不舒服,大便也不成形,别的倒也感觉不出有什么异常。去医院做了几次检查也查不出有什么毛病。这个人是从事IT行业的,年龄不大,也就30多岁,工作压力比较大,食欲也不太好,基本就是这些症状。

听完病人的介绍之后,这位老中医给他仔细号完脉,开了药方,然后告诉他说:“你这是由于脾湿造成的。”当时这位患者就哈哈笑了,他说他在前几年出过车祸,脾都被摘除了,怎么还能患脾湿呢?

但是他对这位老先生比较敬畏,不敢多问,因为很多医术很高的老中医都挺有脾气的,问多了他们也不明确回答。举个例子,比如说你去找中医看病,如果你要问老中医说:“您会看肝炎吗?”一般的老中医肯定会说:“我不会看,什么是肝炎我不知道,不懂。”其实他真的不懂吗?他怎么可能不懂呢!但是如果你这么问,老中医会觉得你不够尊重他,而且我们的文化讲求谦虚,一般越是有本领的人,越不会说我什么都懂、什么都会治,就是这个道理。

但是作为我个人的观点,我还是希望中西医能够结合起来,共同把这些概念上的误区解决掉。回到刚才的话题,因为老中医往往会有些脾气,所以这个患者就没好意思继续追问。他出来以后就跑来问我,说自己的脾都被摘除了还能患脾湿吗?我就跟他讲:“你所理解的那个是脾脏器官,与老中医所说的脾湿是完全不同的两个概念。”

有很多中医还是喜欢用“藏”字,理由是这个“藏”是一种整体的概念,是划分为三元的,就是分为有形的五脏和无形的五脏,也是形之五脏、气之五藏和神之五藏说,一个是血肉之五藏,后两个是功能之五臌,两者并不是一个概念。要是说因为你的脾臓被摘除了,那么你的身体就完全失去了营养的运化功能,那还了得,几天人就不行了。

中医强调七情致病,致是导致的致,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都会导致疾病,其中思虑就会伤脾,是指影响脾的运化功能。

所以我把我对中西医对人体认知的不同理解跟他一一解释,我说:“中医里的这个脾与西医建立在解剖学上的脾脏器官是不同的,它讲的是功能上的划分,是客观存在的功能,就好像人体的十二经络一样,何为经络?经络你用放大镜看不见,用显微镜找你也找不到,但它是客观存在的,在国家的863工程里,也专门立项,花了大量的资金在研究人体的经络上。”

脾湿是致病的内因

脾湿这个概念我刚才也解释过,就是说因为人体内有湿,导致脾的运化失常。那么,脾湿是如何形成的呢?

脾湿不会单独致病,中医认为脾湿本身不是病,但是它与其他一些致病的原因结合起来就会致病。比如说,我们常可听到湿热一说,湿是体内有湿邪,再加上一种热,称为湿热;同样,体内有湿,又受了一种寒邪,就称为寒湿。

当体内有湿,又外感风寒,风邪与湿相相合,就称为风湿,比如风湿性关节炎等在中医上就叫做痹症。天气变化的时候,四肢冰凉或者有疼痛的感觉,往往就是与体内有湿有关的。

为什么会痛?中医里常说:“通则不痛,不通则痛。”如果体内没有湿,外面来什么风寒也不怕。因此,《黄帝内经》里这么说:“风雨寒热,不得虚,邪不能独伤人。正气存内,邪不可干。”如果体内没有发生疾病的内因,体内没有湿气,无论外界有什么“邪”都不用怕。由此可见,湿邪也是致病的一个重要原因。

无论阴虚也好,内热也好,脾湿也好,虽然我们是分开在讲,但是看待问题要把它们综合起来,因为在临床实践中,大部分疾病都是由阴虚,内热,脾湿引起的。如果体内没有阴虚、没有内热、没有脾湿,我认为生病的可能性就非常小,包括一些病毒性的传染病,这个病邪拿你也没有任何办法。

运化超载导致脾湿

现代都市人群,由于工作紧张,生活节奏快,精神压力大,生活不规律,再加上生活条件好了,饮食上普遍高营养、高热量,而运动量减少,许多年轻人除了吃饭,整天就坐在电脑前,于是,摄入和排出不成正比,久而久之,积留在体内的这些东西,我们就管它叫湿。

而脾湿的形成,就是脾的运化功能出现问题了。你每天给它很多东西,让它去搬运。它超负荷运载,超量工作,也是搬不完的。这些东西慢慢积累在体内就会成为致病的内因。

因暑贪凉导致脾湿

我们来看看现代都市人群的一些生活习惯。比如到了夏季,天地之气相交,酷热当空,湿气上蒸,加之气温交叉变化,放晴时暴热,下雨时阴凉,因此,暑湿最易袭人。特别是在南方,太阳的照射使水分从水面、土壤和植物中蒸发到大气中,气温越高,空气中水蒸气越多,暑湿也越重。

中医认为,暑为熏蒸之气,湿为重浊之邪,暑湿内袭人体,使脾胃运化受制,加之暑湿直接耗伤正气,困阻清阳气机,就会使人倦怠乏力、食欲减少,气短心悸,肢困头重,大便溏薄,低热绵绵,舌苔腻,民间称为“疰夏”。

疰夏易发生于老弱或气阴不足、脾胃虚弱者。因此,中医一直强调,久病体质虚实夹杂者,在炎热的夏季不要贪吃寒凉之食,以免导致湿邪。暑湿为患和脾湿为患既有内在原因也有外在原因。夏天骄阳似火,容易让我们采取一些方法去避暑,但是在避暑的过程中问题就出来了,这就是:因暑贪凉。

同类推荐
  • 少女生活百科大全

    少女生活百科大全

    本书注重知识性、实用性与趣味性相结合,着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点,注重保护健康,养成卫生习惯,培养良好的心理素质和自我调节的能力。
  • 素食有理

    素食有理

    素食是件利于自身及全球的良心运动,它可以让你生活得更健康,可以减缓日趋严重的环境危机,可以减少世界性的饥饿和不公,可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者,首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体,尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识;减少肉品消费,多食谷物、蔬菜、水果,或干脆成为素食者或严格素食者;让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响;呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧,以减少温室气体的排放;向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议,以维护我们日益紧缺的资源.
  • 黄金20年:轻松活到120岁养生方略

    黄金20年:轻松活到120岁养生方略

    ,与40岁人肠胃相匹配的养生方案,最适合30岁人的养生之道。50岁人的长麦寿秘诀,为您打造一个轻松愉快的养生天堂,让养生不再求庸,体验养生新时简,最手到擒来的养生方案,尽在《黄金20年:轻松活到120岁养生方略》中
  • 睡眠管理手册

    睡眠管理手册

    自远古以来,睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中,人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因,而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而,还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。
  • 做自己的心理医生

    做自己的心理医生

    本书的两位作者在长期从事心理咨询,心理辅导的过程中,接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人,发现这些病人大多数是遇事不能主动化解,情绪低落,心事越积越深,逐渐形成了心开门见山。 因此,作者希望告诉读者的是面对心病,如果人们能以正确的心态支认识它,对待它,提高自己的心理素质,学会心理自我调节,学会心理适应,学会自助,那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生,中西方的经验也表明,一 般的心理问题都可以自我调节,每个人都可以用多种形式自我放松,缓和自身的心理压力和指解心理障碍。
热门推荐
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。 不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境? 不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有! 且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图! !!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 致命的错误

    致命的错误

    悬疑之父,大师之中的大师,只可模仿,不可超越的巅峰,直逼理性与疯狂、压制与抗争的心理极限,你永远都猜不到故事的结局,你也无法预想故事情节的发展!精品、经典、精装、超值价蕾遇生与死、罪与罚的灵魂拷问。
  • 新常态改变中国

    新常态改变中国

    中国经济进入新常态,增长速度换挡、结构调整阵痛、前期刺激政策消化的“三期叠加”现象明显,经济趋势从未如今天这般扑朔迷离。针对这一情况,国内最权威的学者,根据自己多年的思考、调研,为我们在下一个时期顺势而为,获取经济红利,用智慧跑赢经济下行压力,给出了极具针对性的分析、建议。
  • 扇底桃花:独宠腹黑女

    扇底桃花:独宠腹黑女

    纵是小小扇子,也能助她扶摇直上一世还一世,上辈子吃她的吐出来,抢她的还回来,害她的要遭报……什么?负心人想要重修旧好!桃花遍地开。你又算是哪一株?!,无辜惨死,连尸体都找不到,却成了别人口中的荡女。天幸让她重生成街头小乞丐,重学祖传秘技。
  • 奉旨成婚

    奉旨成婚

    一纸不孕症报告,一个乌龙,丈夫的背叛,同父异母妹妹的耀武扬威,一场人为的车祸,让沈翘命丧黄泉。重生,沈翘成了翼阳王朝相府千金!是相爷及夫人的掌上明珠!一道圣旨,将她赐婚于当朝寒王爷为妾,同时为妾的还有首富之女。圣旨说,她们俩人之中谁先生下寒王爷的子嗣,便立谁为妃!据说寒王爷是当今皇帝唯一一母同胞的亲弟,深受皇帝器重!骁勇善战,无往不胜!据说寒王爷是天煞孤星,命中克妻,所娶之女均不过一年,至今已有三名女子香消玉损。据说寒王爷不只对女子有兴趣,对漂亮的男子更是兴趣不减!据说寒王爷俊美无比,只要是个女子肯定会爱上他!据说…关于对寒王爷的传说谣言是数不胜数,各种各样,层出不穷!罢罢罢!克妻?她本就是从地狱里爬上来的,她有何惧?爱情,于她而言是罂粟,她又岂会傻的去碰那看似美丽实则剧毒无比的东西!然而一切的一切却出忽了她的意外!让她出忽意外的不只他,还有她,她……“锅碗瓢盆,良辰美景,一字排开,跟我做来!”某小鬼身着红肚兜,扭着那光光的屁股,对着立于他面前的四男四女拍着那肥嘟嘟的双手丫呵着!却只见那四个男仆脸呈大便色,为何同样身为少爷的贴身仆人,四个女的就是良辰美景,他们就是锅碗瓢盆?太不公平了!某小鬼直接忽略那四人的大便色脸,继续着他的口令:左三圈右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起咱们来做运动!“我娘告诉我,人不犯我,我不犯人,人若犯我,十倍奉还!”某小鬼拍拍那被摔疼的小屁股,慢慢走至那罪魁祸首面前,扬手就是甩给他十个巴掌,然后呼了下那有些发痛的小手,大模大样的从那人面前走过,爬上自己的小毛驴”我家有只小毛驴,我从来也不骑,有一天我心血来潮,骑着去赶集……”若无其事的晃开。新文《壹品皇妃》:……………………………………………………………………………………………………亲们千万别吝啬手中的鼠标,尽管用票票和收藏砸死花吧!花建的群:89326262,喜欢的亲们可以加群一起探讨下!敲门砖可以是花的任何一部作品或作品中的人物!
  • 汉皇刘备

    汉皇刘备

    21世纪一个平凡的灵魂,无意间穿越千年,成为了少年刘备。历史上,和曹袁的官宦世家比起来,明显先天不足,草根出身的刘备,依然在年过花甲之时建立了蜀汉,开创数十年之基业。那么,后世跨越时空而来的灵魂,在成为刘备后,他会给这个摇摇欲坠的帝国带来什么呢?能在这个兵荒马乱的年月存活下去吗?能继续成为一代雄主吗?能一统天下,再造大汉吗?希望本书能给读者朋友们带来一个完全不一样的三国,一个完全不一样的刘备。期待大家的支持,谢谢。感谢起点论坛封面组提供封面!感谢美工醉爱荼蘼!书友交流QQ群108714372
  • 风尘录

    风尘录

    看人间冷暖,识世态炎凉,将自己的感悟一点一滴的通过文字去抒发出来。
  • 平凡人的传奇

    平凡人的传奇

    ,强大的宿敌,传奇的经历。且看主人公如何一次次化险为夷,从一名不闻到威名赫赫,从身无分文到亿万富翁,收获爱情、事业的传奇人生
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿