登陆注册
2644600000014

第14章 巧泻脾火科学保健(2)

现实生活中,因每个人的脾胃功能强弱不同,因而决定食疗也会因此而进行膳食。其中,对于脏腑虚弱者,切忌一味强调“虚则补之”,以免“虚不受补”,否则不但达不到补益的效果,反而会加重脾胃的负担,进而加重病情或延伸其他症状。

前列腺炎的治疗方法多种多样,饮食疗法则是一个重要的辅助手段。由于前列腺炎的病机较为复杂,每个人的情况都不尽相同,因此,饮食治疗时,应对不同的患者、不同的症状进行不同的膳食安排,做到药食相须,寒温相宜,五味相适,提高疗效,使患者尽快得以恢复。

前列腺炎一般可分为湿热、淤热郁结、虚热内扰、肾虚四证。其中湿热与淤热郁结证属实,而虚热内扰与肾虚四证属虚,但现实中夹杂者较多,而且大多在慢性期为虚多实少,急性发作期则实多虚少。

淤热郁结者则可选用生蝎子30只、木耳6克、田七6克、赤小豆15克、凉瓜15克、瘦肉2两进行食疗;湿热蕴结者可选用车前草15克、马齿苋15克、苡仁15克、猪小肚1个进行食疗。虚热内扰者则可选石斛10克、百合10克、鲍鱼1只、瘦肉1两进行食疗。肾虚又可分为阳虚与阴虚。肾阳虚者可取锁阳10克、核桃15克、黑豆15克、海马3条、羊腰2个进行食疗;肾阴虚者可取西洋参6克、百合10克、石斛6克、猪瘦肉2两进行食疗。

阴虚之火是一种回光返照

阴虚火旺是指阴精亏损而致火亢盛的病理变化。常会出现性欲亢进,烦躁易怒,两颧潮红,口干,口渴等症状。

阴虚是中医的名词,常见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。阴虚不能制火,因为火炽后灼伤阴液,人体会更虚,且两者常互相影响。

精血和津液者属阴,但阴虚多因血虚,“阴虚生内热”,常表现为五心烦热,口干,咽燥,神烦气粗,尿黄便干;月经紊乱,面色无光,黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生;体质虚弱,心悸气短,头晕眼花,无精打采;过早进入更年期与有更年期困扰;各种机能亢进性疾病,如肺结核、长期低烧等。

阴虚者常由热病之后或其他病症过久而伤耗阴液,或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等导致阴液暗耗,阴液亏少,机体失去原有的濡润滋养,又因为阴不制阳、阳热之气相对偏旺而生内热,所以表现为虚热干燥、躁扰不宁等症状。

人死之前会有一个精神状态突然变好的阶段,也许是几天也许是几个小时,我们把这种状态叫做“回光返照”,其实这是把最后的一点阴精转化为生命力,以此为代价显出一些生机。这是虚火浮越的表现,也是最后的生机,接下来就会阴阳俱虚难以维持生命。

元·朱丹溪《丹溪心法》中记载:“相火易起,变化莫测,无时不有,煎熬真阴,阴虚则病,阴绝则死。”相火很容易就会引起,一旦发生变化便难以把握,煎熬真阴,使人因为阴虚而发病,最终导致死亡。

阴虚者应该多吃一些滋补肾阴的食物。通常可选择的食物有芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李子、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食物多味甘性凉,都有滋补机体阴气的功效,同时也可以适当配合补阴药膳进行调养。

阴虚火旺的人应少食辛辣的食物,火锅与鸡肉不要多吃,蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃,水果中龙眼与荔枝能不吃就不吃。阴虚不需要忌食冷饮,因冷饮对阴虚有调整的作用,但不能多吃。

阴虚火旺的人在干热少雨的夏季会很容易加重病情,可参考以下几种食疗方法,既能滋阴又能调理脾胃:

生地黄粥:用生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀即可食用。

天门冬粥:取天门冬60克、大米100克。将天门冬煎浓汁去渣后,加入大米煮粥,作为早餐食用。

百合粥:鲜百合60克、大米100克、冰糖少许,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟后放人冰糖调味即可食用。

去火竟然“去”出了真菌性鼻炎

真菌性鼻炎又称霉菌性鼻炎。真菌性鼻炎是鼻科临床常见的一种特异性感染性疾病,之前人们称其为真菌性鼻窦炎,为了便于国际交流,改名为真菌性鼻炎。

真菌性鼻炎多在机体长期使用抗生素、糖皮质激素、免疫抑制剂或接受放射治疗等情况下发生,有时也在一些慢性消耗性疾病下发生,如糖尿病,烧伤致机体抵抗力下降时也有可能发生。此病近年来的发病率有上升趋势,这与抗生素的广泛使用、环境污染有很大的关系,也有可能是由于体检工作的普遍开展与影像学的进步使真菌性鼻炎的发现率有了更大的提高。

引起真菌性鼻炎的病因:

首先是病原菌,常见的致病菌主要由曲霉菌构成,其所占比例为80%以上,其他还有念珠菌、鼻孢子菌、毛霉菌与申克孢子丝菌等。曲霉菌为条件致病菌,曲霉菌主要有烟色曲霉菌和黑色曲霉菌两种,最为常见的是前者。真菌性鼻炎大多是单种曲霉菌感染,但有时也会是两种或两种以上曲霉菌合并感染。毛霉菌感染较少见,但危险性居高,因为它更倾向于侵入动脉弹性内膜层,形成血栓,进而引发缺血性血栓及出血陛坏死,故死亡率相当高。

其次是身体因素,如糖尿病患者、长期应用皮质类固醇激素和抗肿瘤药物者、长期使用广谱抗生素者、放疗者与艾滋病患者等都很容易患真菌性鼻炎。免疫功能低下、低氧、低pH值血症与高血糖是真菌生存的最佳条件。

再次是外界环境,主要指生活的环境与所在地的气候。居住在湿热环境者,长期或经常性地与土壤、花盆与家禽接触的工作人员等很容易患病。

最后是局部因素,生活中很多因素均可能引发病症,包括解剖因素如中鼻道狭窄、中鼻甲反向弯曲等;局部的慢性炎症、水肿等也有可能引起病变。

真菌性鼻炎的表现有不同的类型和程度,愈早治疗效果就愈好。

首先为真菌球:多见于女性与老人。病人免疫功能正常,常为单侧鼻窦发病,以上颌窦发病率最高,其次为蝶窦、筛窦,额窦罕见。临床表现为单侧鼻塞、流脓涕有恶臭等,有时也没有任何症状。

其次为变应性真菌性鼻炎:常见于有特应性体质的成人和青年人,常会出现鼻息肉、支气管哮喘。时间较长且反复发作,一次或多次手术仍很难治愈。临床多发生在额窦、筛窦和上颌窦。

再次是慢性侵袭性真菌性鼻炎:常见致病菌为曲霉菌、毛霉菌、链格子菌属和念珠菌属等。本病由于是缓慢进行性的,所以进展缓慢、病程较长是其与急性侵袭性真菌性鼻炎的主要鉴别点。

最后是急性侵袭性真菌性鼻炎:常见发生在免疫功能低下或缺陷者身上。常见于糖尿病、酮症酸中毒、器官移植、长期应用糖皮质激素与抗肿瘤药物或广谱抗生素、放疗及HIV病人,其病菌主要为曲霉菌和毛霉菌。此类型起病较快,病变迅速,病情较重,临床表现为发热,鼻腔结构破坏、坏死,大量脓性结痂,眶周及面颊部肿胀,疼痛或眼球突出,结膜充血,眼肌麻痹,视力减退及眶后疼痛等,有时也会出现腭部缺损、剧烈头痛、颅内高压、癫痫、意识模糊或偏瘫等症。

真菌性鼻炎的治疗原则为:侵袭性一经确诊应尽早手术;手术方式和范围应根据病变范围和患者的具体情况而定。病变并不严重者可以采用鼻内镜手术彻底清除病灶及病变组织。若严重,则可采用其他手术进行有针对性的根治。此外,药物治疗也非常重要。

不要拿“胃喜为补”为嘴馋作辩护

中医把脾胃称作“后天之本”,我们需要好好地养护脾胃,经常呵护它,时时关心它,才能让我们一生吃得香、过得好。但请不要单纯以“胃喜为补”来养护它,如果单纯将其作为养护的目的,脾胃并不见得会健康。

现实生活中,脾胃不好的人到处都是,并不比心脑血管病患者少,但由于它并不会威胁到生命,所以总是为人们所忽视。90%以上的人一生中都会有胃痛、胃胀、反酸、嗳气、呃逆所带来的脾胃不适。脾胃作为人体重要的消化器官,更是人体吸收营养物质的第一道关卡,由于脾胃每天都要消化我们所吃的食物,每天都必须辛苦工作,所以我们需要保护它的健康。

清代着名医学家叶天士曾说过“胃喜为补”。意思是说进补首先要让胃喜欢。胃和人一样,它也有自己的喜怒哀乐,如果吃下去胃喜欢的食物,胃就会开心,也就很容易吸收其营养,进补也是如此。

一般而言,进补不喜胃有两种情况,第一是食物不对,对脾胃有妨碍;第二是体质的关系,脾胃病也分寒热与虚实,如果不讲寒热虚实,不分辨体质阴阳,盲自进补,很容易导致胃出问题。补药中黄芪、党参、西洋参、高丽参容易阻碍脾胃的气机,如果补食不得当,就会堵塞脾胃,出现食欲减退,胀气,口舌生疮,痔疮发作,大便秘结,裂肛等情况。因此,进补时一定要科学地进补,这样才能兼顾到脾胃的喜好,矫正体质的偏差,治疗慢性病。

脾胃的各种症状与实际的病理情况不一定是成正比的。现实中,感觉病很严重的人,不一定有很大的问题,而一些自我感觉还好的人,却会出现严重的胃病。但无论是严重还是较轻微,都对健康有着重大的影响。所以预防脾胃病非常重要,以下是预防脾胃病的几种措施:

首先,饮食防寒凉。脾胃是否健康与饮食有着密切的关系。想对脾胃好,寒凉的食物一定要少吃,如大闸蟹、柿子、香蕉或冰冻饮料等,这些食物如果吃得过多就会引起腹泻,所以食用时要有节制。同时饮食一定要与自己的身体状况相吻合。

其次,要注意脾胃的防寒。季节交换是脾胃病容易发作的时期,尤其是秋冬季节交换。从中医角度说,脾恶湿,胃喜润燥。但秋季到冬季的转换过程中,由于天气从凉变寒,湿寒很容易刺激脾胃。当气候变化快时,会出现忽冷忽热,湿度较高,气压低等情况,会让脾胃更不舒服,因此秋冬预防脾胃病首先要在季节转换的时候注意脾冒的保暖。

最后,要注意调养心情。脾胃是情绪变化的晴雨表,脾胃病是否发作与情绪有很大关系。中医有“因郁致病”“因病致郁”的说法,如果情绪总是不好就会引起脾胃病,同时脾胃病也会影响人的情绪。因此,一定要学会调节自己的情绪,以免伤了脾胃。

同类推荐
  • 高血脂食疗菜谱

    高血脂食疗菜谱

    本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱,你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。
  • 一个人也要好好吃早饭

    一个人也要好好吃早饭

    在自己曾经梦想的生活中梦想另一种生活。60个“厨室机密”。60种“美味关系”。从今天开始,动手为自己或所爱的人做一份早餐吧。有爱的早餐让每个清晨都变得美好。谨以此书献给即将长大成人的少男少女。献给即将远行的游子。献给所有心中有爱的人们。好时光不可辜负。这世界 ,会好的……
  • 冀连梅谈:中国人应该这样用药

    冀连梅谈:中国人应该这样用药

    99%的中国人曾经陷入用药误区!专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全用药,合理用药。
  • 洪昭光谈心血管病防治

    洪昭光谈心血管病防治

    本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况,随后又介绍了危害生命的种种病状,特别是心血管疾病,并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。
  • 对症拔罐治百病

    对症拔罐治百病

    无论日常保健还是治疗疾病,都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程,当“寒”、“热”等外邪侵入人体后,外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞,从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出,才能扫清体内瘀滞,增强机体免疫力,达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范,针对最常见的健康养生问题,向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法,并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方,让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效,从而获得真正健康的人生。
热门推荐
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 庶女心机

    庶女心机

    强推新文《嫡女风华》穿越古代的庶女是坐吃等卖,还是努力挣得一方净土?嫡母凶狠、嫡姐毒辣、庶妹善妒……祖母对她是真心呵护,还是阴谋利用?大宅门内风起云涌,明枪暗箭,来自现代的她能否在深闺内院斗出一片晴天?能否在宅门之外闯出一片天地?且看她小小庶女精谋细算,步步为营,斗恶母惩凶姐治悍徒,一路扶摇直上。女主座右铭:“好好活着,不为情不为爱,只为自己重活一回!”片段一如欣看着眼前风华绝代的男子,悠闲道:“王爷,听到臣女要定亲的消息为何如此激动。”某男子看着眼前磨人的丫头道:“有本王在,没人能娶你。”“为何?”“能娶你的只能是本王。”“王爷为何如此确定。”“本王比别人强。”“比如。”“本王有权。”“我倒是想找一个种田的。”“本王有钱。”“有钱的容易出轨。”“本王比他们长得好”某男吼道“怪不得桃花多,更要不的,对了,有一样,王爷倒真的是他们永远赶不上的。”“什么”“王爷比他们老。”某听了脸彻底黑了,怒道:“好,那本王就让你看看本王是不是真的老了。”说着就去解衣服。看着眼前的男子,某女看了一眼道:“王爷,你的肌肉还真是不错,就是不知道比起别人是不是也要强。”某男气……片段二“如欣,嫁给本王有什么不好的。”某世子不解道“你能给我什么。”“正妻之位。”“可那不是我要的。”“那你要什么”“房契,地契,卖身契。”
  • 美味豆制品菜

    美味豆制品菜

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 校草亲亲太难缠

    校草亲亲太难缠

    谁也说不清楚,下一秒,将发生什么事。就像谁也说不明白,桃花运,会什么时候来一样。在杜梓瞳极不情愿的情况下,她被塞进了云上学院,本来就觉得够倒霉了,偏偏还惹上了那么个刺头儿,好吧,她本着能躲就躲的性格,不和他相遇就没事了,可偏偏某一天,家里竟然先后来了两位骨灰级美男,最让她咋舌的是,两人都自称是她的未婚夫,天哪,有没有谁来告诉她,究竟是怎么一回事啊?
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 一见你就笑

    一见你就笑

    女追男,难!“哑”女追男,更难!“哑”女追男神,难上加难!患有社交障碍的冉夏凉知道,从她打定主意追求学长晏弋的那天起,便踏上了一条披荆斩棘、血泪横飞的不归路——迎战各路美女,拼不过身材脸蛋,就拼人品智商;拉拢男神伙伴,必要时还得两肋插刀;遭遇男神“反追求”,好惶恐,好无助;听说男神也曾情路坎坷,不小心还发现了男神不为人知的“大秘密”……晏弋:你知道的太多了……冉夏凉:既然这样,男神,求收留求包养!
  • 天山魔决

    天山魔决

    横扫三世为红颜,满身伤痛几多愁,红颜已老人未归,斩尽逆者回朝青。为红颜他踏上了寻找雪莲之路。为争夺雪莲他引的武林血雨腥风,一次次死里逃生,为雪莲他只身杀上天界。任你风华绝代。艳冠天下我都不为你所动。
  • 穿越千年爱惊心:此情妖娆

    穿越千年爱惊心:此情妖娆

    没想到,像她这样夜总会的“一姐”竟会栽在个黄毛丫头手上;更没想到,意外重生新的身份,居然还是青楼花魁!土豆你个茄子,欺负姐姐是面瓜吗?誓死从良,谁拦谁死……
  • 做人三到:眼到、口到、心到

    做人三到:眼到、口到、心到

    许多人一生最大的弱点是不懂得做人之道,不懂得如何将做人之道融入做事之事,所以他们很难获得人生的幸福,更难获得人生的成功,而改变这种弱点的最有效方法就是---独具慧眼,能说会道,学会用“心”。《做人三到》从眼到、口到、心到三个方面让你做一个成功的人!