一准备篇
1.无论你去什么地方以及怎样建营和旅行，都要具备安全的常识、自助的意识、团队的观念、良好的心态、吃苦耐劳的品质。
2.评估一下领队的能力、行程的规划、线路的难度、团队的构成、天气的情况等要素，看看是否是安全、合理的活动；评估一下自己是否有足够的时间、体能、经验及装备去参加此次活动。
3.信息的正确与否对于出行的成功非常重要，收集信息不只是领队的任务，也是每个想对自己负责的队员应该做的，当然大家要及时交流分享。可以浏览网上的各种攻略、可以请教曾去过当地的朋友，也可以自行收集信息。你不仅需要了解目的地的景点情况，还要知道其他一些有用的信息，诸如气候、交通及常规线路之外有特色的东西。
4.以书面形式制订出行计划，作为进行户外活动的参考。制订计划时尽可能对活动的时间、人数、线路、交通、就餐、住宿等情况做出具体说明或图示。
5.建议制订A、B两套方案，A为主方案，B为备用方案，以便在出现意外的情况下仍有计划可循。制订好计划后应该公示，在大家都无异议的情况下确定。
6.决定参加活动后，必须进行体能储备，某些艰苦的户外线路甚至要提前准备半年以上，不要在户外挑战自己的身体极限！还是先在家里把身体练好吧。
7.了解活动费用预算，有时需要带上足够的现金，并不是所有地方都能用上银行卡。
8.中、长线活动，如果不是野营，那出发之前最好预定好房间，在晚上临时找住处有时会很被动。
9.购买一份旅行意外保险，目前在网上购买很方便。
10.在你出发之前，一定要将行程告知家人或亲近的朋友，这样一旦你发生紧急情况，他们会知道你在哪里及如何与你联系。
11.急救卡在紧急时刻会派上用场，卡上填写姓名、身份证号码、紧急联络人电话、血型、过敏史、保险单号等资料。急救卡平时放在自己包中，正常情况下无需担心资料外泄。
12.出门前把自己的身份证、护照、签证等重要证件扫描一份，发到自己的邮箱里或者上传到网上什么安全的地方。现在网络发达，在哪里都方便调用，如果真的证件丢了，有一份打印的证件材料，会省去很多的力气。同时放在网络上的，应该还有你的证件照片。
13.外出前一定要留意最新的天气预报，这样就不会被已经预报了一周的暴风雨袭击了。
14.根据路线的情况去选择合适的户外装备，它是安全出行的重要保证。常用药品是必带品之一。
15.如果没有GPS，那最好打印一下相关地图吧，有了它可以让你随时了解自己的位置，做到心中有数。
16.对照清单整理你的物品，不要等上了车，还在想有什么没带。
17.遵守时间是对组织者和同行队友最基本的尊重。避开尖峰时段，早点出门，遇到堵车，你可能不用下来跑。
18.看看你的朋友或联系人的电话是否在通讯录上。
19.行前千万不要熬夜，熬夜会使你的身体机能大幅下降。
20.行前修剪一下你的脚趾甲和手指甲，比较艰苦的户外活动中长指甲容易受伤。
21.检查一下你的相机、DV是否有电，卡是否够多。
22.不管天气炎热或者阴冷，都要准备长袖的衣服和长裤，它可以有效地防止紫外线的灼伤和体温流失，在灌木丛中防止划伤。
23.不管出行时间预定的长短，因户外活动中存在不可预知的突发事件，所以要准备照明可达12小时以上的手电或头灯。
24.行前塞一支“Tidetogo”（汰渍随身携带去污笔）在包里很有用，衣服上溅了油渍、滴了果汁之类，用这种笔赶紧涂涂，一来可以免去立刻洗衣服的麻烦，二来等换洗衣服时，也不会留下污渍。
25.准备一份好心情！
二心态篇
1.AA制不仅仅是费用的AA，还有责任的AA！AA活动比较省钱，但代价是——自己要多费心、多费力、多负责任、多担风险！
2.AA活动中要尽量靠自己，不要指望任何人帮你，自己没能力参加的活动就不要强行参加，不要把自己的生命安全交给别人。只有在出现意外情况下，领队和其他队友才可能会帮你。
3.如果行前对活动未提任何建议，那你就不要事后诸葛亮去指责领队。
4.欣赏美丽的大自然是户外出行的主要目的，所以再苦再累也不要忘记欣赏沿途的美景！
5.独乐乐不如众乐乐！分享自己的故事给同伴，大家会和你一起开心。
6.户外活动中不要以貌取人！仅凭队友的容貌、穿戴、装备去评价一个人，一是容易犯错，二是很难交到朋友。
7.真诚地对待同行的每一位朋友，也许他们当中有你若干年后最要好的朋友，也许还有和你一同走向红地毯的那个人。
8.活动中要主动点去结交新朋友！不然就算参加200人的大型活动，你也会觉得很孤单。
9.租用大巴车的活动，在车上自我介绍是必不可少的环节，躲是躲不过去的，还是想想如何向大家展示最好的自我吧。
10.不贪队友便宜，不贪旅途中宾馆、饭店、商店的便宜，注意别贪小便宜吃大亏。
11.活动过程中和队友若发生冲突，应先找领队帮忙调节，领队无法调节或拒绝调节的重大事情（比如被打伤），可考虑报警。
12.大家去户外欣赏大自然，主要是为了开心、放松。无论是游戏还是表演节目，都不要给别人施加太多压力，点到为止即可。
13.去户外玩的是心情，萝卜白菜各有所爱，所以去爬雪山的人讥笑在湖边烧烤的人是不对的，反过来亦然。
14.不要在活动过程中怨天尤人，没有人骗你、逼你、求你来参加这种AA的活动，那些遇到不如意的事情就唠叨个没完没了的，得到的只能是鄙视。
15.面对危险发生时，首先要冷静，惊慌和恐惧对你毫无用处。
16.坦然接受大自然的安排，行程中遇到意外的瓢泼大雨也是正常的事情，天有不测风云，我们无法改变，但我们可以改变我们自己的态度。
17.记住行程中可能发生各种意外，整个行程不是每一时刻你都能在愉快中度过，也许某些时候你会觉得很艰苦。
18.山永远都在那里，什么时候去爬都行。没有人会在乎你能爬多高、走多远，你自己也没必要在乎，学会放弃也是一种美德。
19.任何人都可挑战自己心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命，藐视大自然。
20.花点钱买点好吃的带去户外，午餐时和大家分享一下，或者自制点辣白菜、酸辣萝卜条带去户外，你一定很受欢迎。
21.有的朋友没参加过驴友活动，但不用担心更不必害怕，以轻松、自然的心态去面对就行了，别人能行你也能行。
22.2011年全国发生户外事故492起，共182人遇难。所以重视安全是要牢记在心的。
23.对同性和异性不要差别对待，以免给大家留下重色轻友的印象。
24.林子大了什么鸟都有，女生要学会保护自己，也要自重。
25.无论你是什么身份、地位、个性，到了野外大家都是平等的，大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别照顾你。
三安全篇1
1.新驴尽量选择大、中型户外论坛，选择有经验的领队，这样发生危险的几率会大大降低。
2.队员要服从领队的指挥，大家步调一致才能安全顺利地完成驴行。不愿听指挥的驴友不适合参加团队活动，只适合自己玩。
3.不提倡独行去户外，二人同行（始终在一起）会避免60%的事故发生。
4.你是永远都不会有危险的超人么？如果回答是否定的，那还是购买一下意外险吧，万一出事，在金钱上和心理上多少有些安慰。
5.领队可走在队伍的最前面，控制整个团队的速度和连贯性，队员之间最好保持2～5米间距，遇到岔路口要留人给后方队员指引，队伍的最后面要安排专人收队。
6.团队活动行进中只能按照既定路线前进，不要私自离开，原因是如果你在既定路线上出现异常情况，那队伍的收队可能会及时发现、及时处理。但你若偏离了路线，即使只偏离了10米，都可能因为草木的遮挡，导致收队没有及时发现而酿出悲剧。
7.对讲机在户外远比手机好用，因为有的地方没有手机信号，有时手机放到包里铃响听不到。有对讲机只需2秒就可以把情况告诉队友，但用手机的话，从把背包放下、在背包中拿出手机，到搜寻号码、拨号、等待对方接听，也许需要20秒甚至更多时间，在某些紧急情况下，20秒钟将导致失去救援机会。
8.身体出现受伤、抽筋、头晕、耳鸣、胸闷、呕吐等异常情况，必须及时向领队或队友说明，以便采取相应措施。若只想自己解决问题，很可能会误事。
9.跑山活动（以小跑为主的登山活动）危险性较大，要谨慎参加。因为跑山活动运动量远远大于爬山。若把锻炼身体放在第一目的，建议还是去公园、操场这种人多的地方，万一体力透支也容易得到救援。
10.难度小的、人数较多的活动可以化整为零，分组是一个比较有效的方法，按4～8人一组来分组，由小组长负责。同组队员要始终在一起，困难处大家可以彼此照应一下。
11.难度大的活动有必要限制一下人数来降低风险，人数上限可选8～16人。
12.行进中队员不能超越领队，因为你不知道队伍在哪里停下休息、在哪里停下吃饭、选择哪个岔路。行进中你也不能落在收队后面而不打招呼。
13.退一步海阔天空！体力不支就要知难而退及时下撤，否则可能无伤变有伤、小伤变大伤，甚至拖累团队。
14.把领队联络方式留给家人或朋友，把家人或朋友联络方式留给领队，这样万一有事了，领队和家人能互通联络，第一时间及时处理。
15.不是万不得已，不要在山上打火锅和抽烟。按照我国相关法律，造成森林失火的责任人最高可能被判刑7年，带火锅上山的朋友你可曾想过是否值得冒这样的风险？不要以为山火离我们很遥远，很多山火都是因为一时大意引起的。
16.白酒容易误事，野外活动尽量不喝酒，最多也就是露营时喝点啤酒、红酒，白酒就不要沾了。
17.未正式报名就直接去参加野外活动（即空降），这样是潜伏着一些风险的，因为这些驴友很可能没有购买保险，很可能不了解活动，很可能因人数过多而导致活动失控。
18.代朋友报名参加驴行活动是对朋友的不负责，因为被代报名者有很大可能并不了解活动，别人转告难免缺失和遗漏，在难度级别、行程安排、活动用品、注意事项等各方面都可能因不了解而出现问题。
19.灾害天气坚决不出行，大风、大雾、大雨、雷电及台风等会把活动危险系数放大无数倍，这方面的教训实在太多太多。
20.要禁止其他团队“外挂”一起参与活动，因为领队并无能力控制其他团队，很容易出现团队纪律被破坏、安全无保证的情况。
21.中途点名能够及早发现问题，领队每行进3～5千米或每1～2小时点名一次，直至活动结束，可以做到问题早发现、早解决。
22.着装不合活动要求的应坚决劝退。领队心一定要狠，心软的代价可能是出事故的概率大增，团队所有成员都可能被拖累。
23.有高血压、心脏病、脑血管病、糖尿病及其他不适合运动的疾病的患者，不要参加驴行，孕妇也不适宜参加。
24.队伍设立安全员，可能会避免一些危险。安全员由有经验的老驴担任，任务是在某些时候提醒领队注意安全。
25.加油站内油气的密度较高，当其达到一定的浓度后，任何细小的火花或静电都会引起爆炸，所以在加油站里严禁使用对讲机和手机。
四安全篇2
1.不论是患什么疾病，痊愈后症状全部消失1～2周，才适宜参加户外活动。
2.胸卡统一佩戴是必要的，若随意佩戴或不佩戴，将可能导致收队无法识别是否是本队队员而出现问题。
3.在春夏秋季节上山开路，可以用随身小音箱放放音乐，达到惊走蛇类的目的。
4.春夏秋三个季节里，一般天气情况下，正常人在山里面一夜不睡觉不吃饭，是可以坚持过去的，若遇迷路等事故心里要有这个底。
5.在爬山的时候不和别人较劲，面对自己无能为力的危险和困难，要敢于说“我不行”。
6.走路一定要把握好重心，侧着走、蹲着走、爬着走并不丢人。不要高估自己，该弃包时就弃，该绕行就绕行，千万不要在没有把握的情况下负重跨越。
7.穿过水流湍急的溪水，如果没有登山杖，最好找一个自己一手能拿的木棍当拐杖，三条腿总比两条腿稳当，一旦跌倒，也有利于自救或救援。
8.大雨天一定要过河时，跨河的绳子至少有一端固定在河岸大树或大石头上，千万不要固定在人的身上。
9.被洪水冲走时，要顺着水慢慢向岸边游，脚向前、头向后，避免头部被水势冲撞到石头上而发生危险。
10.中风的征兆很难辨识，常因为旁边的人没有适时发现，延误救治而使患者脑部受损。可以通过三个问题来判定：要求他展示笑容；要求他两只手都举起来；要求他说出一句简单的话。如果他无法做到这三点，就该考虑打120救护电话了。
11.不要在雨天穿越峡谷地带，在那里雨天很容易爆发山洪和泥石流。
12.在冰雪天下山时不要独自向山下滑行，最好两人一组，用10米左右长的绳索，上面的人拉绳释放另一人下山，然后上面的人自行下滑，下面的人用绳索拉住他，不让他冲下山，如此轮流交替互相保护。
13.雷雨天不要在大树下躲雨，要远离各种金属物，也尽量不用手机或对讲机通话，以免遭到雷击。
14.在树下休息时要检查是否有蛇、有蜂窝，附近是否有大型动物的窝。
15.当领队迷路时，不要把大队人马带着一起去找路，以避免不必要的消耗体力。一定要把队员放在一个地方休息，自己和1～2个同伴去找路。
16.在野外登山或其他户外活动期间，手机应一直保持畅通，不要关机，万一出事能在第一时间联络上。
17.对讲机除了通讯作用还有另一个很重要的作用，那就是它会给出一个信息，让陌生人知道不是你一个人在爬山，而是一个团队在爬山，你的队友可能就在附近，这对歹人有一定的震慑作用。
18.会游泳不代表能下水救人，除非你经过专业培训。可以寻找救生圈、木棍、绳索等工具去救援落水者。
19.不要在无路的溪谷中溯溪攀登，亦不可在无明显路径时沿溪下降，因为高山溪流的地形由缓渐陡，登山技能不足、地势情况不清楚的登山者，容易失足跌落。
20.不要尝试越过已被河水覆盖的桥梁，应迅速离开河道。
21.发现流水湍急、混浊及夹杂沙泥时，是山洪暴发之先兆，应迅速远离河道。如果不幸掉进湍急的河水里，应抱住或抓紧岸边的石块、树干或藤蔓，设法爬回岸边。
22.当确认和团队走散而迷路时，千万不要在大山里乱窜找路，那样一会使别人无法找到你，二会消耗你大量体力而发生危险。可待在原地不动，等待队友救援。
23.如果是新驴自行组织户外运动，尽量不要去救援人员几个小时内无法到达的地方，最好去一些成熟的路线。
