第95章 裸睡，享受归真的健康

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

《奇效偏方治顽疾》共收录各科方260首，每方中药饮片在8味以内，个别方超过8味但都不超10味。每方列组方、用法、功效、主治、说明，尤其说明部分，概括中医方解及其主治现代病证，分析发病机制，阐述各药（饮片）现代药理研究，以探明其方治疗作用之合理性、科学性。同时，配以中药饮片图片（少量缺如），图文并茂，丰富多彩。冀希望能一册在手，以备临床医师，尤其是基层医师一时之需，又能满足中医爱好者保健之需。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

神级魔法难求？顶级神兽难寻？至尊毒术难学？珍奇异宝难得？紫夕勾勾手指：“这些分分钟值得拥有，从废物到天才的逆袭就是这么自信！”本该就此踏上人生巅峰，找个高富帅，升任大盟皇，却引来各路妖孽挡住去路……紫夕眯起眼眸：“不管劫财还是劫色，保证你们哭的很有节奏！”（群【萌杀派】18031685，微博搜索霜月眸可关注）

活剥人皮，挑断脚筋、剁手指、砍脚、断手、钩肠、割生殖器……一幕幕令人毛骨悚然的行为，竟然出自一个丑奇无比的放牛娃，大明王朝的开国皇帝朱元璋之手。本书对朱元璋的创业、勤政、惩贪、嗜杀和他颇富离奇怪诞的一生，作了全面生动而活灵活现的介绍，力图告诉读者一个有血有肉、活生生的朱元璋。 本书为传记，描写明朝开国皇帝朱元璋，从其出身贫寒，少年为地主放羊至参加农民起义后，成为“洪武”皇帝并采取一系列安民政策，揭示了其伟岸的一生。本书对朱元璋的创业、勤政、惩贪、嗜杀和他颇富离奇怪诞的一生，作了全面生动而又活灵活现的介绍，力图告诉读者一个有血有肉、活生生地朱元璋。

，本书旨在教育学生要敢于向他人表达自己内心的想法。多和他人交流

数万年前，万妖之王席卷六界，无人能挡，生灵涂炭。一神密少年手持“破界”神剑将其封印，但他却不愿为神，坠入凡尘，数万年过后，黑暗之力再次强势侵入六界，如今少年该在何处，是否能再次拯救万民于苦海之中？

《有些事现在不做，一辈子都不会做了3——一个人的生活》这本书继续提倡“只需去做，生活就会改变”，提供给大家的是一个人生活的建议，提供一些一个人平时想不到，或者想到了却一直没有去做的事情。告诉一个人生活，怎么去做这些事，或者去哪里可以做到。这本书讲到的也不是多么惊天动地的大事，有的只是生活中触手可及的一个人的小事。但是，生活并不是由大事组成的。这些事，并不枯燥，认真看，每一个都非常有意思，如果这一件又一件的小事都去做了，生活的质量就变了。一个人的生活，不仅仅是一种生活概念，还是一种环保概念。这种意识会让你更有责任感，进而影响你整个生活方式、态度和处事哲学。一个人的生活，我们也有很多憧憬和未来。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

【玩的是你宠的还是你，且看腹黑毒舌男如何成为感情孙子】五年前因为一场收购案，她沦为他的棋子悲愤离开。五年后，她成为造型界神话女王凯旋归来，身边不单有个身为GAY男性朋友，还有N只苍蝇在周围飞舞。当她牵着个漂亮得如水晶般的女娃娃出现在他面前时，他蓦然发觉自己心爱的女人变得……【精彩片段】某女骄傲地说：“想要和我重新开始，不是不可以，但我先警告你，我不喜欢乱吃飞醋的男人。”话落，坐进一辆帅哥开来的红色法拉利，绝尘而去。*某男死皮赖脸地追到她家，发现一屋子人群魔乱舞，她正穿着宫廷系华丽长袍，稳坐女王宝座。他气急败坏地问：“苏芷珊，这又是什么情况？”某女不屑地回答：“没看见吗？我们正在开主题派对！”*“顾弦夜，要不要去做一做运动？”某男狂喜，谁知此“运动”非彼“运动”，她将他带到五个猛男面前。云淡风轻地说道：“上吧，你不是说你的跆拳道很厉害吗？那就表演给我看看。”【宝宝版】“夜叔叔，你今天来不来我家？我给你准备了一道招牌菜哦。”小公主看着半醉的迷糊妈咪笑道。“妞妞的招牌菜，夜叔叔恐怕没法恭维。”上梁不正下梁歪，他深有体会。“夜叔叔，妞妞给你准备的是酒酿妈咪，你不要我就转送给兰西叔叔，或者霆霆叔叔、大海叔叔……”某男的心肝一阵乱颤。【文文先有小虐心，后有暖暖的大爱，文风唯美，偶有小轻松小清新，结局一对一，喜欢的亲亲赶快打劫收藏哦！】◆☆★◇◆☆★◇◆☆★◇◆☆★◇↖(^ω^)↗【吐血推荐】鎏年《婚色撩人》姒锦《强占,女人休想逃》沐云清《重口味老婆，饶了我》：陌爱夏《一日女友十八万》：花卷儿《总裁，不可以》：

她是一只萌宠。什么？灵狐，狸猫，藏獒？拜托，不是只有长了毛的，才可以叫做萌宠好吧…她是一只小金龟。咳咳，不是乌龟，也不是金龟子…是金龟！金龟！浑身金光熠熠，璀璨芳华的黄金小龟！————某尊第一次见到她的时候，她浑身蜷在金壳里，某尊一时兴起，就对着壳的小洞，和吹气球一样，大口大口的往里面吹气…某尊第二次见到她的时候，摩拳擦掌下决心一定要一口吃了她，可是大嘴一下，只听“咯嘣！”一声，金壳未裂，牙齿已飞……她是旷世美人，也是一只坚韧不屈，宁和淡定的小龟。他是天下邪尊，阴毒腹黑，善发不义之财，没有他咬不动的肉，更没有他吞不下的壳儿。除了她。她总是藏在坚硬的小壳下之下，任他威逼利诱，她也无动于衷。让他咬也咬不动，吞也吞不下。于是，他做了一个伟大的决定——他决定不再试图将她从壳中拽出来，而是努力练习龟缩，直到有一天，他也可以陪她一同钻入她的小壳…然后，再一口吃了她。————P：本文一对一，男女主身心清白。

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