第94章 午睡也需讲究细节

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

管理者的重要任务就是要最大限度地激发组织成员的工作潜能，并将他们的行为引向实现组织目标的道路。管理者如何最大限度地激发其组织成员的工作潜能，即组织成员在什么状态下愿意充分展现其才能并不断地自主地挖掘内在的潜能呢？这正是《劳心者必读的101个心理法则》要解决的问题——基于人性、人心的分析，将管理工作和心理学有机结合，真正使每一个管理方法或技巧切合人心、实用有效，使每一位劳心者有“心”可“劳”。

亲子教育是20世纪末期兴起的一种新的教育模式。亲子关系主要是父母亲与孩子之间的关系。亲子教育是一种双向的教育，父母及孩子两方面。亲子教育给人的感觉亲切、温和，它强调父母、孩子在平等的、情感沟通的基础上双方互动，而且亲子教育涵盖了父母教育和子女教育两方面。它是通过对父母的培训和提升而达到的对亲子关系的调适，从而更好地促进儿童身心健康、和谐地发展。

天公作美，星期六对于任雨露小朋友来说，万里无云，3月份又是B城最舒服的季节。一家人吃过早饭，今天可是个特别的日子，乘公交坐地铁来到了位于郊区的迪斯尼乐园。5年前的今天，她呱呱坠地，所以本着“我是寿星我最大”的原则，任雨露小朋友老早就和父母说好，3月10号，今天要去游乐场玩一天，然后晚上回家再吃生日蛋糕。在迪斯尼世界中，设有中央大街、小世界、海底两万里、明天的世界、拓荒之地和自由广场等。……

农门春色浓。穿越成为大了肚子的弃妇，白若竹决定靠山吃山靠水吃水，靠空间吃空间，带着萌宝种田经商奔小康。顺便再给孩子找个美男做爹爹，可是那个带面具的妖孽，你不要总爬我窗户好不好？======新书《福妻跃农门》正式发布，欢迎大家收藏养肥~

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

【想换换口味的妞尽管扑来吧】【吐槽篇】如果有重生的机会，你将会怎样重活一生？银月身为国家重点栽培出来的尖刀利刃，特工之王，双手染满血腥，内心充满疲惫。如果还有重生的机会，她愿‘采菊东篱下，悠然见山南’，种几亩薄田，栽几株果树，养几盆花草，酿酒，抚琴……，肆意为自己活一生。当她自己设计死自己，再度睁眼，不由大笑三声，哈哈哈，原来老天也有打盹的时候。重生到从农村走出的19岁女大学生长孙凝身上，身世普通，懦弱寡言又倔强如牛，算了，这些都将成为历史。可，谁能告诉她，二十一世纪还有穷到如此地步的人家！？别说土坯房，就连间破茅草屋都没有，只有一个纯天然，绿色环保，原始人才不会嫌弃的寒窑，家里除了三口人外，没一个会喘气的（老鼠，蟑螂除外）。生父‘亡故’，母亲温柔，能干，却性子软弱好欺，双胞胎弟弟乖巧，懂事，聪明，却残了一双腿，不能走路，亲戚各个极品，乡亲算计，恶霸欺负。靠了，还让不让人活了，姑奶奶不发威，当姑奶奶是招财猫啊！家穷，不怕，咱多种地，党的政策好，不怕不致富。啥？没地，不怕，荒山头，沙石滩，有多少算多少，开辟起来都用上。又咋了？没钱！这个问题……当一切慢慢步上正轨，风波又起，当了陈世美的‘亡父’复活了，惊悚！有木有？有没有搞错，叫她认祖归宗？天下哪有那么便宜的事，赡养费，教育费，医疗费，精神损失费……统统拿来！那个谁，当陈世美不要紧，靠出卖自身‘劳动力’换取报酬也不违法，还有，妄想当便宜老爹也不算可耻，但你TMD竟然还带着小老婆全家来墙角……靠！寿星老上吊，活腻歪了，叫你自食恶果。什么？小三还不止一个！靠了，真当老娘是病猫来着，来一个灭一个，来两个灭一双，有本事的统统放马过来。等会，这位帅哥，你干吗来的？虾米？来挖老公墙角的。“老公，咋办？”“拖出去，扔监狱扫厕所。”“老公，那地方也归你管？”“他蓄意破坏军婚，扫厕所是轻的，再不老实，给他扔女子监狱伺候去。”“帅哥，还不叩谢主隆恩。”【正式篇】她是‘特工牌儿’乡村女大学生，家徒四壁，一穷二白，浑身上下最值钱的就是脑袋里未来十几年的信息资料。他是将门之后，三军战神，精神领袖，左手握权，右手攥钱，无数女人趋之若鹜的钻石单身汉。一次意外‘碰撞’，她充分发挥快、准、狠、稳的良好习惯，将他‘捕获’，让本没有交集的两人，人生从此纠葛到了一起。

莫立明本是拍卖公司的一名小小职员，一次意外却使他拥有了一双神奇的法眼，随着眼睛法力的提升，他发现自己在这个世界上的价值越来越大，透视环视、移转物体、看透过去、预知未来……无所不能。从此，鉴宝，赌石，看病，破案，游刃有余；邻家少女，市长千金，天使护士，妙龄警花，接踵而至。拥有了法眼异能的莫立明大刀阔斧地开始了发财泡妞两不误的彪悍人生！

短线操作是股票投资的重要活动，也是广大散户赢得利润的重要手段。任何买卖行为都必须在动态盘中进行。在炒股的过程中，只要了解并灵活运用短线的相关战术与技巧，就能在股海中博得生机。本书通过讲解短线操作过程中的细节，配以短线实战、技术、心态，必能给广大股民带来实用的指导。本书不是投资知识的入门类读物，更不是走马观花似的随便描述，而是通过化解复杂的计算公式和深奥的专业术语，由表及里，深入浅出，把原来复杂而难以表述的图形冠以群众喜闻乐见的名称，从而使不同文化层次的股民乐于接受、容易理解、方便记忆和操作实践。

在编写体例上，本书按照时间顺序，兼及诗文体裁，从周秦诗音写起，包括诗经、汉魏辞赋、乐府诗、魏晋六朝诗、唐诗、宋词、元曲。每章先录原文，后是注释，紧接着是赏析文字，以便更好地帮助读者了解诗词曲赋的创作背景和寓意情感。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）