第30章 晚餐不宜吃虾皮

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

漠北的雪夜，神医飞奕遇上了曾经是杀手的刁洛。梅花吐蕊，十里香雪，他们是静在咫尺的陌人……

官场、职场、道场、情场，无论是否看上去很美，都只是一个道理：人人在实现着利用与被利用的价值。在《唐僧写给观音的36封信》一书中，辛可大师通过36封托名唐僧的书信，对经典名著《西游记》加以另类解读。作者无情奚落了原作中的偶像，把吴承恩不忍明说的真相全部曝光，辛辣批判了中华历史文化中的“优良传统”和“正统观念”。作品以经典为原料，展示了天马行空的想象力，以及令人瞠目的现代作风和有悖常识的历史观察，是近年来最具颠覆力、最让“正人君子”失眠的文字作品。正史野传信手拈来，说古论今笑骂不羁。酣畅淋漓，舒经解闷，辛辣戏讽的文风，纵横驰骋的笔墨，一卷在手，非让你一口气读完为止。

本书收录了鲁迅最具代表性的小说、散文、诗歌、杂文、文学论著、书信、演讲、序跋等作品中的精品，在尊重历史、尊重原著的基础上尽全力展现其作品的全貌，以给读者呈现一部真实、丰富、完整的鲁迅作品。同时采用分门别类的方式进行编排，读来脉络清晰，方便查阅。

股份公司的大老总慕容熙，靠自己聪明，以堂堂相貌和优越物质条件，还有手中权势，活生生拆散原本幸福的颜紫烟跟凌春风的爱情，将颜紫烟阴差阳错地据为已有。期间演绎诸多爱恨情仇，以针刺般的戏剧性爱恋，终于实现有情人终成眷属目的，但这里，主人公颜紫烟和慕容熙都为这份爱付出了不小的代价……

她是一个典型的富二代，一生的梦想是给自己最喜爱的歌手写一首歌词。一个夜晚，她将荒地里拣到的正在宿醉的陌生男子带回家中，没想到已经同居15天的他竟然是当红知名的偶像歌手，隐藏已经爱上他的心当上他新专辑的词作者。让她更没有想到是自己最喜爱的歌手竟然是同家公司的老板。随之而来，她平凡的生活发生了巨大的变化。在友情与爱情中回荡,在希望与失望里流浪,答应世界可以等待，就算世界已不在。

雍正死于非命，时年二十五岁的乾隆继位。他胸怀大志，要做超迈千古之帝，一心开创大清盛世。他坚持推行“以宽为政”的施政方略，革除前朝苛政。重视直臣能吏，简拔新秀，整顿吏治，对贪官污吏严加惩处。他励精图治，蠲免赋税，使民休养生息，并不断微服私访，体察民情，派能吏赈灾济民，杜塞乱源。先后进军大小金川、西域和台湾，平息叛乱。让纪陶主修《四库全书》，以收束笼络天下士子之心。乾朝逐步走向生业滋繁的隆盛之世。但与此同时，地士兼并矛盾愈演愈烈，官场贪贿荒淫糜烂不堪，且边患不已，危机四伏，树大中空，加上晚年乾隆好大喜功，多有失政，又任用和珅等佞臣，黜退贤良，国势逐渐江河日下。

如果你是希区柯克迷，当然不会放过这一系列希区柯克悬念小说，如果你从未欣赏过希区柯克的作品，那打开来吧！当你进入“悬念大师”的迷离世界，那错综复杂引人入胜的故事；那扣人心弦暗藏玄机的情；那案外案谜中谜的悬念，那出人意料的结尾，篇篇精彩绝论！

十六岁前，她，是首辅的掌上明珠，满门权贵。十六岁后，她，一夕之间，家破人亡。凭借帝王最后一丝悯爱，慕如霜终于站在了六宫之上。阴谋、猜忌、离间，她除去后宫朝野之中一个一个的敌人。机关算尽，却没有最后的赢家。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

《底层官员》描写的是南方某县“左撇子”刘克服从一个县中学物理教师被借调县政府后怎样一波三折却始终心系百姓在县、乡、村各个阶层不断磨练，为群众排忧解难，坚持正义，与各种官场“潜规则”对抗，在官场的夹缝中一步步艰难地行走，历经苦难、甚至丧失爱妻，最后担任县委书记的故事。同时，伴随着县长应远、县委书记方文章、办公室主任林渠、办公室副主任苏心慧等几位官员的曲折经历。故事穿插了刘克服和其他几位官员的个人情感经历，包括县长应远与县政府副主任苏心慧也就是刘克服后来的妻子之间复杂的情感纠葛，为小说增添了更多的精彩。