第31章 吃肝脏最好搭着蔬菜

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

她是穆氏的千金，而他不过是她家佣人的儿子。他凭什么爱她？他拿什么来爱她？年幼的时候她因为他卑贱的身份讨厌他，厌恶他，对他的爱视若无睹。母亲的去世让她发现了天大的秘密，她更加的厌恶他，憎恨他。父亲的绝情让她逃离了穆宅，隔断了他和她所有的联系。十年后，她是‘皇’神秘的总裁，娇媚美丽。当她再一次遇见他的时候，他已成为C市最大的富商，有着属于自己的帝国。她从来没有想到他由一个低贱佣人的儿子，变成优雅如豹却嗜血的男人，更没有想到他会将她囚禁起来，只为让她留在他身边。他很宠她，可是她却很恨他，恨他不顾她的意愿囚禁她，恨他让她在十年里那么的痛苦。精彩片段一：雨，下的很大。全身湿透的穆颜虞难受的举起脚步走着，身后传来急切的脚步声。倏地她整个身子被扯进一个温热宽厚的胸膛里。“跟我回去？”他低低的哀求着她，声音微微嘶哑。“回去？？那里还是我的家吗？那里已经被你和你妈霸占了。”她使劲的推开他，冷冷的说着，雨水顺着她娇俏的脸滑下，没有人知道她的泪水已经流干，从母亲死的那一刻流干了，这一切都是因为他和他的母亲，她恨他，一辈子都恨。“只要你跟我回去，你要什么我都给你。”他苦苦的哀求着，俊美的脸上闪过痛苦。“哈哈哈，回去，不，那里已经不是我的家了，轩司臣，我恨你，我穆颜虞这一生都会恨你，我发誓永远不会原谅你。”她凄烈的大笑，含着恨意，让轩司臣心里一颤。她双眸里充血的恨意，让他痛苦。不要，虞儿，不要恨我。冷冷的望着他，穆颜虞转身跑向马路对面。“虞儿，回来！！”一辆货车驶过，穆颜虞的身影已经消失不见，他痛苦的对着天嘶吼。精彩片段二：生日宴会上，她身着艳红色抹胸礼服，神情冷艳而娇媚，男人上前攀谈却被她轻笑拒绝，她就如高高在上的女王，让人望尘莫及。黑暗处，一双嗜血的眸子紧紧锁住她的娇美，如豹子般伺机而出，让她根本没有逃离的机会。虞儿，你永远是我的。推荐嗜血的姐妹篇伊玥语的故事《冷酷总裁霸道爱》新文《重生之再做我老婆》

二三十岁前，你不懂经济学诡计，或许是觉得没有必要；二三十岁时，你不懂经济学诡计，小心你比别人在成功路上慢几步；二三十岁后，如果你还不能掌握经济学诡计，你便没有理由哀叹自己为什么不成功了……从现在开始，和我们一起解读经济学的智慧诡计，牢牢握住“三十而立，四十不惑”智慧资本吧！

她，聪明灵慧，文武全才。身处谷中，悠闲度日，本无需涉入皇室争斗。却在机缘巧合下，谨守族规，出谷涉尘.他，野心勃勃，深沉而内敛。与她几翻暗斗中，渐生情愫。无奈佳人芳心早有所托，因此情深而生恨.他，潇洒飘逸，谋略过人。与她情深意厚，却为宿命所累，终其一生无缘私守.他，是她一生守护之人。倾心绝色而痛失至爱，翻然醒悟，痛心疾首.———————————————————————————————————————————————一段架空的历史，一场风花雪月交织着权力争斗的爱情，在邑昱国初建之际悄然上演.

《水浒传》是中国古代第一部反映农民起义的著名白话长篇小说。是在《宣和遗事》及民间口头传说、话本、杂剧中有关水浒故事的基础上创作加工，连缀而成。全书以现实主义手法集中并多角度反映了封建社会一次农民革命从产生、发展到失败的整个过程。其中逼上梁山和反抗官军两部分最为精彩。作品最突出的艺术成就是对人物性格的成功刻画。小说成功地塑造了一系列栩栩如生的人物形象，在文学史上具有极高的艺术价值。仅一百单八将中，就有三十多人具有鲜明性格，而林冲、李逞、鲁智深、宋江、武松等最为鲜明。另外，此书故事曲折动人，语言生动有力，其情节紧张，环环紧扣，如三打祝家庄、大破曾头市、三败高俅等战斗场面，绘声绘色，引人入胜。

陈集益，70后重要作家。曾就读于鲁迅文学院第七届中青年作家高级研讨班。浙江省作协签约作家。在《十月》《人民文学》《中国作家》《钟山》《天涯》等大型文学期刊发表小说六十万字。2009年获《十月》新锐人物奖。2010年获浙江省青年文学之星奖。

争则有，不争则无，与世无争是为废物，三千大道争三千，方可为仙。

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一个普通的少年，意外穿越到三国。且看他如何斗名将，泡美眉，玩转三国，成就一代战神神话。

“大姨娘，这是主子特意吩咐老奴寻了好几家药房为您寻来的药材。听说大姨娘您近日来精神不济，好歹主子也是您的亲妹妹嘛……不过，主子也怀了好几个月的身孕了，就不能亲自来给您送药了，只能打发老奴来，大姨娘可不要介意啊……”王嬷嬷不停地动着嘴皮子，极为顺畅伶俐地把这番话说出来，那两双细小的眼眸里却折射着烁烁的精光，还隐现着一丝丝的鄙夷与轻视。看样子也是病入膏肓活不久了，二小姐虽在将军……

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。