第19章 日光灯下看电视易伤眼

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

本书让您了解到真正的健康是怎样的状态，您的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题并提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的预防和治疗方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警讯。拿起这本书，您会发现，它内容涵盖广，信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书全集》吧，试着翻翻它，觉着可以读·读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。您或许会发现，原来，健康是与它结伴而来的！

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

歌德说：“名言集和格言集是社会上最大的财宝——只要懂得在适当的场合把前者带进会话里，在适当的时间唤起对后者的记忆。”我们人类社会那些出类拔萃的名家巨人，在推动人类社会向前不断发展的同时，也给我们留下了宝贵的物质财富。他们通过自身的体验和观察研究，还给我们留下了许多有益的经验和感悟，他们将其付诸语言表达出来，被称之为名言或格言，其中蕴含并闪耀着智慧的光芒，成为世人宝贵的精神财富。

新书《凤倾天阑》前世里一场血案，开国皇后死状凄惨，今生里挟怨而来，真相却如重重迷雾中的楼阁，回旋反复，不见全貌，隔世重来，她的复仇之剑，到底应轻轻搁上谁的颈项？是暴烈而为情迷失的当朝帝王？是沉静而生死相随的别国王子？是妖魅而城府深藏的异姓王？是清雅而绝顶聪慧的皇弟？还是潇洒而有所怀抱的武林骄子？谁是她的敌？谁是她的友？谁葬她于残忍杀着，谁挽她于绝巅长风？谁最终凛然而观，见她傲然冷笑，轻轻于九霄云天之外拨动手指，摆布翻覆这深宫迷怨，天下棋局？--------------------------------一个关于爱恨、生死、天下、人心，沉静在表而激烈在骨的故事，一段适合于唇齿间细细咀嚼出暧昧与深沉的悠长旅程，正如这冷夜幽幽，宫灯未灭，风卷了玉帘金钩琳琅作响，紫金百合鼎中烟光袅袅，一缕沉香。而香灰底，一抹火星暗红隐隐，以缄默的力量，等待某一刻的蓬勃燃着。长风起，凤凰舞，天下谁主？这个华艳的年代，这个富盛的帝国，这些绝色聪慧的男子与女子们，这些深潜的阴谋和久伏的恩仇，这些因为爱与怀念，相思与别离而墨色淋漓走笔于苍茫历史蓝图上的抵死纠缠。此刻，开启。---------------------------------另三个版本的文案，请见公告区专版。---------------------------------此文原名：《沧海长歌》。帝凰56相册视频：?pstyle=1感谢妮卡的辛劳，某爱你。帝凰土豆视频：http://m.pgsk.com/programs/view/95A1rLlj7-k/56视频不好下载上传，土豆版本的可以，感谢晏晏辛苦制作，某也爱你。===========《帝凰》当当购买地址：http://m.pgsk.com/m.pgsk.com?product_id=22510655《扶摇皇后》当当购买地址：http://m.pgsk.com/m.pgsk.com?product_id=21099415《扶摇皇后终结篇》当当购买地址：http://m.pgsk.com/m.pgsk.com?product_id=21123801===========请买书的亲们，下完订单操作成功之后，记得再去点“写评论”，点亮那五个星星，可别点漏了，星评对我也很重要，谢谢。

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宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

本书从人生磨砺、创业之路、经营哲学、用人之道、自我修养、社会责任和投资眼光来全面系统地介绍了稻盛和夫的经营策略和人生感悟，从他的一言一行中领略经营之圣的人格魅力。并且用智慧小语的方式总结稻盛和夫先生的经营智慧，帮助我们在职场道路中少走弯路，脱颖而出。

一睁眼，刚毕业的理科硕士就这么毫无征兆的穿越到了古代。古代？没关系，她有现代知识做依靠，依然可以在古代混得风生水起。农村？没关系，她从小也是农村长大的，上山下地，一个人都可以干得有声有色。且看她一个刚毕业的理科硕士如何在古代农村活得风风火火。勤劳勇敢的夫君，肯定有。可爱的小包子，肯定有。喜欢看温馨的清水文的尽管跳坑，秀秀是新人，需要亲们的支持。

她是窄巷之女，被太子夺爱与青梅竹马分开。后被奸人设计废除皇后之位打入冷宫，殊不知这一切均在她的算计之中。一代弃后，统帅六宫，造惊世传奇。

淑沅醒来，发现妯娌居然和自己丈夫眉来眼去，真当她死了不成？！一大家子，居然只有她的夫婿金承业一个男人，她却不是当家主母：太婆婆，婆婆都在，哪里能轮到她做主？以传香火之名，还要再给金承业弄女人进门，金家长辈心里眼里哪有她淑沅的存在；咦，长辈又对她百般容忍，错在她这里也成了对，长辈们倒底是宠她，还是另有隐情？深宅大院里有太多的秘密，宅门外还有各美人想要爬她夫婿的床，淑沅拍案而起：都放马过来，姐专治各种不服！几个回合后淑沅明了大宅院里的生活要两手都要抓，两手都要硬：斗得过小三，还要调教得了夫郎——夫贤，才能家和万事兴。

倒一杯清茶，掬一捧阳光，听圣严法师讲禅，做一个境随心转的圣人。本书以台湾第一高僧圣严法师的禅证体悟为中心，结合现代人的心理诉求，从人们的生活、学习和工作等日常行为入手，阐释净化身心、缓解压力的禅修法门。将心理减压和禅修秘法完美结合的佛法书，祝你走向身心康宁的禅修之道。

所有的创业者都面临着很多问题，困惑不是个人的，是有共性的。除了自身去摸索着石头走路，他们还可以通过学习，从那些在创业路上走得更远的创业者身上学到经验、教训。这本书的主角——王兴，恰好就是一个很好的学习对象。出生于1979年的王兴，很早就创业了，2004他就开始和同学一块创业，2005年做出了校内网；2007年，他又做出了饭否网——这是中国最早的类似twitter的网站。2010年，他又做出了美团网。校内网、饭否网在王兴的创业路上都留下了遗憾，没有获得圆满的结局。在美团诞生的三年里，王兴完成了巨大的蜕变，从极客、产品经理到优秀的CEO、企业家。我试图在这本书里，寻找到王兴蜕变的原因。