第140章 善良可提高抗病力

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

一个身患竭血症，无法修炼的废物，得到一面能够推衍世间一切的神奇镜子！功法、武技、炼丹、制符、布阵，对他来说，统统都变得易如反掌！他修炼最强的功法，饮最烈的美酒，泡最美的女人，灭最嚣张的敌人，一步步走向武道巅峰！亿万神魔，匍匐脚下；无尽星空，尽在掌中！

周海亮的中短篇小说，归纳起来，大致以下几个关键词：裸命，伤情，卡意识，激情，斑斓逼人，藏污纳垢，兽性诗学，善良的残忍，陌生感……正所谓一千个读者眼里有一千个哈姆雷特，不同的人从作家的作品里读出不同的感觉也是作者所追求的目标之一。作者认为，他的小说其实只与三个词有关，即：价值、尊严和死亡。《天上人间》所收录的14个中短篇小说，均与这三个词有关。当然这里面还有爱情，亲情，苦难，战争，底层，奇幻，民族意识，反抗与挣扎……可是它们不过是这三个词的衍生或者补充。换句话说，人生就是小说，小说亦为人生，人生之’关键词，同样逃脱不开这三个词——价值、尊严以及死亡。

生气是人类最危险的情绪之一。人在生气时，犹如一只发狂的狮子，肆无忌惮地伤害着自己和他人。在愤怒情绪的支配下，人往往会打破原则，说不该说的话，做不该做的事，伤身又伤心，伤人又伤己。愤怒是人之常情，但要学会克制。善于控制愤怒的人，总是将愤怒藏在心底深处，并慢慢将其转化成一种惊人的力量。

女配：男配你离我远点男配：为什么女配：因为女主要过来了…当男配爱上女配，当我爱上你，才发现，没有谁天生就是别人爱情中的配角。每个人都拥有，属于自己的那份第一无二的爱情。苏琴看过一本都市言情小说，故事情节记不清楚了，唯一记得清楚的就是男主和女主，可是一睁眼，她发现自己成为了文中最大的炮灰女配，肿么办？苏琴穿越第一天，为自己定下四条纲领一．坚决不惹是生非，以打酱油为己任二．决不主动跟男女主作对三．广结善缘，对象为文中主要人物。四．好好存钱过日子。于是，苏琴在这个天雷狗血的故事里，过着自己的平凡日子，努力存钱努力工作。可是，男配，你喜欢的不是女主么，离我远点…

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

本文慢热，希望亲们坚持看下去，一定不会让大家失望。————————————————————————亲们：本文的原名为《冷情王妃》，改了文名，文文开篇有所修改，文中女主的名字全都改用穿越后的，希望大家看文时，能够适应，冥在此向大家道歉，鞠躬，希望各位还能一如继往的支持！———————————————————————简介：痴傻女凌雨箬一朝穿越成为永康王朝权倾朝野的大将军之女，最尊贵的俊逸王爷被迫娶其为妃.她曾以为会在王府中平凡度过一生，岂料因为曾经的前尘旧案，王朝突造巨变，俊逸王爷流放远方，她却为一句承诺誓死追随，一路相护相随的忧郁男子——楚风流，使她芳心微动。而他却心有所属，一路追追逐逐，心已累，情已伤，蓦然回首，守在他身边的人，却还是那个痴傻的她，终于逾越心中那道鸿沟，然而却已万劫不覆，他只能留下最后遗言，“抱歉、、、、、、我爱你！”俊逸王爷司徒墨轩因爱上了她，牺牲自己成全他们，他说，“雨箬的愿望我都帮她实现，即使性命攸关。”然而在凌雨箬看到面目全非的司徒墨轩出现时，却心中大乱，不知爱的到底是谁，一路坎坷，一路颠簸凌雨箬终于脱掉痴傻的外衣，为世人争夺一方净土。司徒墨轩以生命和容貎作代价能否赢得雨箬芳心？性命能否保住？容颜能否挽回？却已成迷。与此同时，一直为各国争夺的五行图浮出水面，终于将那使他流放的后宫大案再次牵出，最后真相到底如何，敬请关注！————————————————————————冥的新坑《千年情殇》望大家继续支持！读者群：80377941

一个大户人家的庄园在乱世中风雨飘摇，庄主董笑天年岁已高，狂傲，有势力，杀人不见血，但在乱世中也显得苍白无力；大少爷藿玉山做事稳重，却也胆小怕事，与弟弟董玉虎见弟情深；二少爷黄玉虎年轻莽撞，有青春活力，敢打敢拼不怕死，是一只猛虎。控制秦川的土霸王朱昌与董笑天有私人恩怨，在日本人来袭时主动投降，并且充当走狗，欺凌老百姓，将董笑天置于风口浪尖上；潜伏在秦川的徐绍贵，阴差阳错走进董家序园，因身负重任而无法跟?人厮守一生。

她，黑云堂的帮主，倾城国色，却又好色专横，终于有了报应。在迷jian一名英俊的警察后，反遭对方疯狂极端的报复，以至香消玉殒。他，蛇族之王，苦心孤诣，一心想成为万妖之王，不过最后功亏一篑，险些命丧九泉，沦为妖界的头号通缉犯。…狼族地盘。狼王望着身前高大的身影，小心翼翼地说：“王，这些人脔可满意？”言灵歌穿着狼族特制的金蚕薄缕衣，双手双脚捆绑，与其他人族女子一起，被放在一只巨大的玉盘上，供那个可恶的王挑选。可恶，虽说她有些好色，且口味较重，但从未想过与野兽有交集，而且谁知道身前那个人会是什么野兽。万一是狮子，那不就惨了？听说狮子每日要进行几百次的XXXX“要她了！”一个邪魅妖孽的声音轻轻响起。抬眸，便见一张俊秀非凡的脸，深墨的眸光如星辰般璀璨，只不过嘴角的笑容，却显得邪佞无比。要了，即便是妖，老娘也要了！

在梦中，我梦见自己走在一片黑暗广袤的荒野上，头上雷电轰隆，雨水哗啦冰冷。我踉跄回头，光影忽明忽暗，雨声中我清晰听到后方传来的脚步声。

她是当代异能佣兵，善读人心。他是月国战神，骁勇善战，令敌军闻风丧胆！当她重生成为他之后，是女装倾天下，还是男装争天下？他似正似邪，纨绔嚣张，就连皇亲国戚也敢杀！有人说他是魔，是鬼，是神！但当他变成为了她，当她遇上了他，一切又发生了怎样的变化？【求爱篇】某太子说，“只要你能留下来，本殿就以这北国为聘，娶了你！”某尊主哼笑一声，不屑道，“与其和其他女人分享一个男人，何不跟着本尊逍遥天下呢？”某王魅惑勾唇，睨视了他们一眼，自信道，“选夫要选贤，放眼天下，只有本王懂你想要什么，所以这横看竖看，也是我比他们要能干！”……【宠爱篇】“王爷王爷，不好了，王妃说西塘里没有鱼儿，要将它填平了！”丫鬟急急忙忙的跑来书房，一路上都快心律不齐了。“嗯，那就填了吧！”某王答得风轻云淡，连眉头都没有抬一下！丫鬟失语，西塘可是西太后最爱的地方啊……某日，丫鬟又大惊失色的跑来，这次比上次还要慌张，“王爷王爷，不好了，王妃心情不好，将福禄寿给砸碎了……”闻言，某王抬眉急问，“王妃可有伤到手？”“没、没有！”丫鬟回道，心跳还没有恢复正常。“那就好。”某王说着，忽然又想起了什么，继而缓声吩咐，“若是王妃心里还不痛快，你们就将府上所有的珍品拿去给她砸，切记别让王妃伤着，直到她气消了为止！”丫鬟再次失语，暗想那些可是先皇御赐的宝物啊！[在这样一个弱肉强食的世界，她一身男装不知迷了多少女人的眼，又碎了多少男人的心！她读心本事纵横天下，可天外有天，人外有人，身怀异能者隐藏在芸芸众生之中，当她遇上了他们，是强强联手，还是以强克强？一统天下？]