第14章 床罩颜色影响你的健康

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

“菩提十书”之《拈花菩提》：生命之河漂浮着许多花瓣，有的美如桃花，有的凄艳如樱，有的轻淡若菊，还有的如历经冰寒的梅花，也有开在山溪间无名的小野花，无论是什么花，都展现了菩提心海妙有世界。本书是菩提系列第五部，林清玄以微观与巨视探触现实人生“一色一香，无非中道”的真谛，让我们能以菩提心来看待因缘，包容人间，注视世界。

纪伯伦生命中曾有两位红颜知己，对他的一生都有重要的影响。其中这位年长纪伯伦的异国女性，在纪伯伦生命最艰难、最晦暗的时候给了他巨大的帮助，注入给纪伯伦的绝不简简单单是金钱，而是一种高山流水的能量。在所有纪伯伦的通信中，从来没有这样巨大数量的书信写给特定的一个人。纪伯伦蒙受她的照顾，迅速在异国成长。因为命运的安排，这对高尚的精神情侣未能在一起。纪伯伦临终前，把所有的画作全部送给了玛丽。因为这些画全都来自于玛丽的精神指导。本书收入了纪伯伦致玛丽的信179封，玛丽致纪伯伦的信72封，纪伯伦日记3篇，玛丽日记34篇。读者今日有幸一睹他们之间的通信，真是莫大的福气。

2008年12月10日，世界卫生组织和联合国儿童基金会联合首次发表《世界预防儿童受伤报告》。报告说，全世界每年约1000万5岁以下的儿童死于各种疾病，死于意外伤害的孩子约是82.9万人，平均每天有2270个孩子死于意外事故。其中，每年有26万孩子（也就是每天有712个孩子）死于交通事故。交通事故是10-19岁孩子最大的意外死亡杀手，这还不包括每年有上千万的孩子在交通事故中受伤或致残。这些孩子本可以健康成长，但却因为父母疏于对他的安全教育或照看不周而遭遇意外。毋庸置疑，安全，对于孩子，对于每一个人来说，都是非常重要的。

生于帝王之家，却一夜成空。励志修仙，誓夺天地造化。燕枭说过，不是为了证明我多厉害，而是要夺回属于自己的一切。

血液，人生一时一刻也离不了的血液，铸就了友谊、引出了事端、结成了姻缘，发生了这个曲折、美好、揪人心扉的故事。缘分妙不可言，生活变幻万千。小说着重展现人物情感冲突，刻画共丰富、复杂的内心世界；描写人物的大喜大悲、大起大落；反映当代的社会、人情风貌；展现当前医疗和房地产业的欣慰与困惑，是一部可读性强的长篇小说。

分别寄养在两个姨娘名下的双生姐妹同时出嫁，名动锦城；姐姐才情绝艳，妹妹温婉如玉；姐姐嫁的是昌邑侯府的俊美无铸的世子爷，妹妹嫁的是备受皇恩的世袭郡王爷。都说相爷好福气，谁料洞房花烛夜，新娘却是换了人；晴天霹雳，姐姐成了人人称羡的郡王妃，她成了侯府厌弃的扫把星。成亲三载，苦于无子，被迫为妾；这还不算，与小叔乱伦？与外男通奸？一纸休书，砸在脸上，伤在心间？一杯鸩酒，灌入愁肠，了却余生？不！休书，她可以收，收得毫不犹豫，这样的夫君，不要也罢！鸩酒，她不能喝，喝了枉成冤魂，天大的冤屈，她还没伸！可是，贴身的丫鬟，竟然帮着灌她毒酒？双生姐姐含笑踩在她身上洒下化骨水？是她看错了么？原来，一切都是她的亲姐姐搞的鬼：被推破相，嫡母惨死，姨娘升位，上错花轿，三年无子，乱伦通奸，休书鸩酒…当初的好，一切都是假象。为什么？因为一样的容貌，姐姐不讨家人欢心，她却能逗得家人开怀；一样的容貌，姐姐要嫁给性格暴躁的侯爷世子，她却能嫁给身份尊贵的郡王爷；一样的容貌，姐姐后院姬妾成群，她却独受夫君的宠爱…有谁甘心？是嫉恨蒙了双眼！易谨宁恨极而笑，隐忍着鸩毒带来的疼痛，看着自己的双脚渐渐被化骨水化去，狠狠发誓：若有来生，此生所受，我定千百倍报之！一觉醒来，她已重生，一改温婉，犀利决绝。姨娘恶毒，她更狠毒；亲姐伪善，她更伪善；庶妹刁钻，她更刁钻；来吧，看谁更会演戏！可是，还有一个人更会演戏，她的半傻子瞎子夫君，那就…一起演吧。玩转朝堂，整死妖精，铲除祸害，揪出害群之马！害我元凶，不甘落马，水落石出，爆料惊天秘密！落魄夫妻，惨遭追杀，横扫劲敌，看我坐拥江山！然而，当一切尘埃落定，竟不知哪里又冒出来一个双生妹妹。抢她的夫君,夺她的后位,还要死要活说她才是真正的易谨宁…【精彩语录】妖异美男来爬墙，她撤了梯子，指着墙角的狗洞，“你，适合从那里出去！”太后懿旨赐婚，她爽快接旨，“不就是个半傻子外加睁眼瞎子？我嫁！”与亲姐同一天出嫁，她不慌不忙，心道，“这回你要跟我换夫君，我还成全你！”洞房花烛夜，她将夫君暴打一顿，独占大床，“爬狗洞的，不准睡我的床！”【精彩对白】书房篇：某王爷正在闭眼作画，王妃进来道：“咦，干嘛闭着眼睛画？”某王爷睁眼，闪亮的眸子流光乍现：“我是瞎子！”某王妃上前，指着那副美人戏猫图：“为什么要把人的皮肤画成绿色，把猫的爪子画成人的手？”

风云变幻时，更需耳听其音，脑思其意，但着小人道，必死无疑。三国的故事恐怕是中国人民最熟悉的一段历史故事了，原因自然是罗贯中老先生出版的发行量无与伦比的巨作《三国演义》。不过《三国演义》这部书，归根到底还是七分真三分假，有一些人物被演绎过了，有一些事件被夸大过了，现在咱们来还原他的本来面目！

草包？废物？未婚生子为人不齿？靠！21世纪的天才杀手又怎会任人欺凌？一朝穿越，她成了藏得最深的那个！腹黑无耻，我行我素！昔日的废物，而今盛世风华，睥睨天下。

某年某月某日，兰蓝打开电脑准备开个新坑。但是！电脑小说都遭病毒了，这个病毒叫做“女配”！竟然会把女主吞噬，然后改变小说，最后自己辛辛苦苦码的小说全部崩盘！那可是好多万字的小说呀！下个专杀“女配”的“作者修复系统”，然后……果然是要作者亲自动手修复吗？兰蓝决定要灭灭女配的威风，力挺女主！灭杀女配！小人不被炮灰，好人统统死光？！女配，尼玛够了！

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？