登陆注册
2372700000004

第4章 记忆的三个步骤

记忆是个三R历程:

登录(registration)——你获得了讯息;

保留(retention)——你将讯息归档;

提取(retrieval)——后来你能够在脑中发现这资讯,或者当你再遇见这讯息时,会有熟悉的感觉。

12.登录阶段

如果一开始你就没有获得讯息,那么你当然也就不可能忘记它。我们所谈论的是负荷过重的现象,或者是任何阻碍、混淆讯息传人的情况。当电视开着,房间里有许多对话同时进行着,厨房里的茶壶声鸣响着,电话铃声碰巧也响起,你的头痛了起来,偏偏狗又在门外叫个不停,这时候想要登录些什么讯息简直是不可能的事。

当然如果那个讯息相当重要,譬如那个电话是通知你得了五百万元,这情况可就另当别论了。此外,有些人的确能在这样的环境里适应得很好,他们能让互相冲突的杂音彼此抵销,然后融合为更和缓的背景噪音,就像是潺潺水流一般。在这个世界上,的确有一些人,他们会到外头去寻找拥挤的餐馆或是公共汽车站,并且把这些地方视为是读书的好地方。

13.保留阶段

保留是一种“潜在的回忆”(potential recall)。你已经注意到外界的一些讯息,这些讯息也完成了从短期记忆到长期记忆的旅程,并且和其他成千上万的记忆单位联结在一起。你已经将它们归档于心智的档案柜里,把书本排放在心智图书馆的书架上……你可以想像自己是如何地安排这些记忆讯息。现在,有趣的事就要开始了。

14.提取阶段

重新提取讯息的途径有二种:回忆(recall)与再认(recognition)。在回忆的情况里,记忆回到了你的意识中,这过程可能是自主的或是不自主的。例如一个朋友的脸孔、一首歌的旋律或是某个代数公式,出现在你意识的舞台中心,供你随心所欲地使用。它们可能经由你的召唤而出现,或者只是不期然地浮现,无论如何它就是在那里。

在再认的情况里,你并不需要尝试,甚至也不需要能够召唤那些记忆,只是当你再一次和你曾经记忆的讯息相遇时——数年前到过的地方、上个星期背的一个单子……,你知道自己正再一次地体验它,也就是你认出了它。

如果你曾经当过店员,一定遇过这样一种顾客,他总是不知道自己想要什么,直到看到那样东西才恍然大悟。

“为什么”,你嘟哝着,“他就是没办法描述那样东西。”这就是所谓的“当我看到它,就知道自己在找什么了。”

有些时候,再认似乎是较鲜明回忆的一种微弱代替品,但是大多数的记忆却都是属于再认。这倒是挺幸运的,因为我们所能再认的东西要比我们所能够回忆的东西多。

你可能见过记忆专家们所喜欢用的那些奇怪字串:Pizza,aardvark,espadrilles等等。大多数的人在被要求重新背出这些字串时,表现可能不会很好,但如果要他们在另一张纸上指认出这些字串来,那可就容易多了;所以你可以选择把回忆测验的“失败”视为个人特质的缺陷,也可以把再认的成功视为一大收获。大多数人忧烦的遗忘事件是关于“回忆”的失败,而不是再认失败。

何者持续得较长久?

这里有个矛盾:若真如大多数科学家所言,在长期记忆里我们从来不会遗忘任何事情,那么我们如何能够谈论记忆时间的长短呢?有些关于学习效果的研究指出,记忆是可能消褪的。

根据这些研究哥可以比指出,再认能力通常较回忆能力持续得更久。在某项研究中,学生们在修完代数学一年后接受测验,结果显示他们忘掉了三分之二的公式。另一个研究指出,半数的心理学、动物学以及生物化学知识会在一年后被忘掉,不过再认的测验表现会好些。另外有个比较不同的实验结果指出,在长达五年的时段内,学生们并不会完全遗忘掉他们在基础心理学课程中所学的东西,当然再认情形仍比回忆情形要来得好。

然而,难道这些研究就意味着我们会从长期记忆中损失或漏掉什么吗?那倒未必。学生们在期末测验中的表现,只不过是来自那些考前才塞入短期记忆中的知识罢了。那些在五年后还记得的东西,才真正属于长期记忆。如果我们把记忆视为一个大图书馆,我们可以把这些陈年的讯息想像为被束诸高阁的旧书。它们并未遗失,只是得多花点力气才能找得到。此外,许许多多的实验告诉我们,当我们重新学习多年前学过的东西时,我们所花的力气要比第一次学习时少掉许多。

15.学习的理由

有些人可能会嘀咕着,“如果我没有真正记住学校里那些无聊的东西,有什么好烦恼的?”如果我们把记忆的定义扩展为“保留学习经验”或是“教育”,那么你有三个学习的好理由。

首先,你得知道某些事情才有能力去学习另外的事情。所有的学习都可归结于新知与既知间的比较。一个婴孩发觉脚趾头和手指很像,但除了……之外;一个成人认为爱因斯坦的相对论就好比以光速骑着脚踏车一般,除了……之外。

当我们尝试学习新东西时,我们的学习乃是基于既存的基模(schelmta)。当新知和记忆中的东西相冲突时,扭曲的现象便发生了……换句话说,当既有的记忆结构愈多时,我们可以用来与新讯息相比对的旧知识就愈丰富。在这种情况下,新讯息因为与旧讯息比对不符,而遭到弃置或扭曲的情形便可大为减少。

第二个理由是,重新学习你所学过的东西时,你所耗费的时间可减少许多。有位医师在他的儿子十八个月到三十六个月大时,每天都念几篇古希腊文给他听。后来当这个小孩八岁大时,他开始背诵古希腊文,结果在背诵多年前听父亲念过的文章时,他所需要的时间仅仅是背诵新文章时的70%。

一旦学过了某件事,想要重新激发这讯息,要比学习完全新的事物来得容易。在面对这世界的种种挑战下,难道你真想一切都从胡乱涂鸦开始吗?更何况在这个复杂的世界里,知识已不再只是呆板地知道一些东西,而是意味着知道自己需要什么,并知道如何找到自己所想要的讯息。

最后一个学习的理由是,你所经验的每件事,都将透过某种方式来塑造你对这个世界的观点。当你在转瞬间的经验中掌握到秩序与意义,你便开始了对生命秩序与意义的思考。秩序是人类理性运作的要素,而意义则是人类精神功能的精华。

同类推荐
  • 20岁的加法30岁的减法40岁的活法

    20岁的加法30岁的减法40岁的活法

    20岁是你人生中最年轻的起步阶段,你要对得起自己的人生。虽然你没有含着金钥匙出生,让你一生不愁吃穿;虽然你没有一个能拼的老爹,让你可以少奋斗20年;虽然你没有天才的智慧,去创造一个改变世界的产品。但是你要拥有坚定执着的内心,你要拥有永不妥协的毅力。20岁的我们必须要明白自己到底需要什么,才能要找到属于自己的一条路。30岁是我们人生的一个分界岭,30岁是一个我们开始赌不起的年龄。因为,在这个社会做任何事都要付出代价,选择的同时就意味着放弃,当你做出一个选择,就等于放弃了其它所有的可能。
  • 回味无穷的感动

    回味无穷的感动

    古往今来,一切闪光的人生,有价值的人生,都是在顽强拼搏和不懈进取中获得的
  • 谁也骗不了你

    谁也骗不了你

    如果你无法阻止别人说谎,那就学会永远不上当。一本帮你在第一时间快速而准确地识破谎言的书。3分钟识破谎言,5分钟看透人心,练就识人的眼力和心力。读懂人性的真相,掌控人际交往主动权,做人际博弈中的赢家:
  • 不懂忍耐就成不了大事

    不懂忍耐就成不了大事

    仔细品味《不懂忍耐 就成不了大事》的思想,会使你的人生更精彩、更理智、更灿烂,更受他人的尊重,会让你的人生更加快乐。你别动气,动气就伤了和气;你别生气,生气就坏了元气;你别逗气,逗气就破了财气;你若忍气,忍气便能神气。古往今来,大凡有所成就,有所作为的人,忍耐都是他们一生中的座右铭。
  • 心灵10游戏:给你的心灵整整容

    心灵10游戏:给你的心灵整整容

    书中每一个游戏和故事,都让人的人生感动,本书内含十个游戏,让人的生命升华。即“给心灵整整容”、“没有一种草不是花”、“金钱买不来快乐”、“换一种心情去生活”等
热门推荐
  • 神秘富豪来袭:你是我的妻

    神秘富豪来袭:你是我的妻

    她不过是错把他当成劫匪,“轻轻”打了一下,这个小气巴拉的男人竟然使出卑鄙伎俩把她拐回家。她暗喜,有吃有住还有帅哥看,她赚大发了。帅哥诡笑,便宜占够了没?是不是该我占回来了?
  • 踏霄录

    踏霄录

    命运是什么?为何总有如此多的牵绊在你我的身上,莫非命运便是无法改变的东西?若命运总将你我玩弄,你会如何?坐以待毙?还是,冷笑碎天?沈天身世之谜?修真界之谜?太多的谜团尚未解开,唯有踏碎凌霄之巅,寻根问底!庞大无比奇遇无限的修真界请各位看官跟随着沈天的视角慢慢打开这迷雾。此书非种马文,爱恨情仇纠葛,问人生在世一人心能伤几回?
  • 跆拳道太子妃

    跆拳道太子妃

    她相信,她绝对是得罪了头顶那位上帝老大啥事了!好好的现代社会,一个汽车爆炸就将她丢到了这个视女人为衣物的古代时空。得,既来之则安之,姑娘她就当是来次免费的时空之旅吧。绝色不是错,可这丫环身倾城貌就是她的劫,这不,人家正牌小姐要选夫君,硬是将她锁在了院子里,可惜的是,她是穿越了的言诺诺,不是原来任人欺的小怜儿。她爬,她爬,她爬爬爬,刚爬出院墙就摔在一群黑衣刺客间,而刺客的目标就是那个与夜一模一样的太子,是相似?是本尊?不理,救了再说,佛说,宁可救错不可放过。“妈的!敢动我家夜,当言诺诺死的啊!”她这霸道一吼,宛若魔咒般地让四个男人从此魂牵梦潆。四个男人,占尽了这个时空的优质男基因,太子王爷堡主盟主一网打尽。当那致命的一剑穿透心胸,她如落花般飘落,依恋、执着、爱恨,全都如泡沫一般散去……她为谁来?谁又注定了为她而去?
  • 我的宠物,小犬座少年

    我的宠物,小犬座少年

    怪事年年有,今年特别多~我想我就是心底太过善良了,才会不顾淋着雨,在路边捡了这么一个外星来的变种生物!真是好狗不挡道,挡道非好狗啊!“喂!死丫头,你厨房没打扫呢!”“死丫头,滚出去。趁我睡着,吃我豆腐。”“死丫头,烦死了。要是我继续睡在这里,你该不会想要强X我吧。”偶买噶!我不是捡的宠物狗么,有这么叫主人死丫头,死丫头的?!
  • 女生爱臭美

    女生爱臭美

    如果你天生丽质,那是你的幸运。如果你生而不美,同样也是蝣的幸运。因为,上帝认为你有能力用自己的双手去创造美。同一样东西或者同一件事情,这个人看是美的,那个人看则不美;小时候看是美的,长大了看就不美。父母牢牢记得孩子的前程,却单单忘记了他(她)还是一个孩子!属于孩子的应该是欢乐与自由,而不是沉重的荣誉!时装表演注重的是服装的展示,而风采展示需要展示的不单是服装,更多的是展示当代少年的精神风貌。我们喜欢拍艺术照,是想把最美的地方展示出来。每个人在展示美的时候,也让别人获得了美的享受。容貌通过一次手术,就可以变得美若天仙。但心灵却需要长时间的陶冶,才能变得完美无瑕。
  • 我家农场有条龙

    我家农场有条龙

    雷欢喜养了一条龙,恩,货真价实的一条龙,地球上最后的一条龙。于是雷欢喜的生活就被彻底改变了。他能种出比蟠桃还要甜美的桃子,能在自家的水塘里养出真正的频临绝种的野生大黄鱼。你要千年人参?等一晚上就有,真正的千年人参。你要海马等着急用?等着,欢喜哥这就到游泳池里给你养去,一小时就好。欢喜哥的幸福生活开始了。
  • 孽爱也缠绵

    孽爱也缠绵

    生命中的第一个男人,却成了杀父仇人!!云若初从没想过,她跟梁奕宸会以这样惨烈的方式收场,别无选择地让所有的情爱怨恨——灰飞烟灭!*三年后,云若初送父母的骨灰盒回归故里,惊愕地发现梁奕宸不仅活着,日子过得流光溢彩——茂阳集团的继承人……重逢的刹那,她正巧被人轻薄辱骂。“小姐,需要我报警吗?”梁奕宸看着她,仿若未识。狼狈不堪的她不敢置信地盯着那道高高在上的身形,“不用…”*当梁奕宸对着她说出“我愿意”三个字时,他看着那个纤瘦飘摇的身影儿站在角落里,想到她对自己报仇时,浑身散发的冷漠和恨到极致的决然,她会痛吗?*“为什么要出现在我面前?为什么不离我远点?”梁奕宸嘶哑的声音带着几分难以压制的痛苦,几乎是咬牙切齿在她耳边狂乱的质问,那双在黑暗中绽放着寒光的冷眸牢牢锁着她的眼,让她无处可逃。云若初挣扎不开,奋力扭着身体,“梁奕宸,你放开我!”握在她双手上的力度越来越紧,一时间让她有种错觉,他再多一些力道,几乎能将她捏碎。*
  • 红屋骑士

    红屋骑士

    这是大仲马又一部艺术性、可读性都很高的长篇佳作。作品以法国大革命为历史背景,描写了一个悲壮凄婉的爱情故事。法国国王路易十六和王后玛丽·安托瓦内特被革命党抓住后判处死刑,王后的崇拜者红屋骑士莫朗在朋友的帮助下几度冒死营救,总是功亏一篑。最后王后处死,骑士殉情。
  • 赌运:德语国家中短篇小说选

    赌运:德语国家中短篇小说选

    本书汇集了二十多篇德语国家中短篇小说名作,这些脍炙人口,富有代表性的杰作佳构,洋溢着风格各异的德语文学的独特魅力;德国大家霍夫曼、克莱斯特等人的小说,散发着神秘的“兰花”的幽香:凯勒和戈特赫尔夫等瑞士小说家的作品,充满着阿尔卑斯山明媚的阳光和清新的空气;有着“写中短篇小说的莎士比亚”之称的奥地利作家卡夫卡讲述的故事,更是流淌着多瑙河般的深沉与画意诗情
  • 爱与轮回

    爱与轮回

    谈啸是一名极度爱好旅游探险的人,有一天,他的脑海中突然多了些东西。跟着脑中的线索,他终于找齐了所需的东西。可惜这些东西却毫不留情的将他送到了一个截然不同的世界中,这个世界是个充满了血腥,充满了暴力,剑与魔法同时存在的世界。经过令人印象深刻的适应期后,谈啸必须为回家创造条件。他不知道如何回家,不知何时才能回家。所以,寻找在这个星球上拥有绝对力量的神,魔的道路便由此产生...一切有因就必有果,原因慢慢的出现了,而结果...