第2章 怎样培养健康的心理

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

疾病的威胁是十分普遍的，有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手，全面系统地介绍了预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

你是我唯一的没有按常理出牌的选择，徐思乾，被人们称之为谨慎处事的商业精英，谕知为黑马，谁知道他竟娶了自己弟弟的老婆为妻，从此以后兄弟之间明争暗斗。作为被徐家当作宝贝一样宠爱的儿媳妇木槿从小受着良好的教育，为了木家的继承，放弃了自己热爱的陶艺，选择了商业联姻的快捷键，以至于让自己措手不及的失去了原有的轨迹，遇上这个一丝不苟做事严谨的工作狂总裁徐思乾，而这场婚姻的开始却是木槿是这辈子最大的遗憾。徐思乾的不近人情，毫无情调的作风，并不是木槿所喜欢的，而他的温柔，细腻却一次次击垮她坚实的内心。

关仁山以冷峻客观的笔触描写现实生活 ，努力关注当下生活，大胆直面社会问题，揭示社会矛盾。表现出一种直 面现实的现实主义精神与勇气。，这是河北文坛的“三驾马车”之一关仁山长篇巨著，是作者又一部以 雪莲湾为背景长篇典范作品。作品围绕有上百年剪纸传统的麦氏家族和远 近闻名的造船世家黄氏家族进行了全方位的描写。作品的写作真实入微地 反映农村生活，以文学作品记录农民的生存状态和命运起伏，并能引发人 们对当代农民问题的关注与思考

人群中飞起两道人影白霜霜旋身一跃，在三楼的地方单手搂住女生另一只手平肩而摆，左腿弯曲，长发随风飞扬，天人般缓缓落地，将已晕过去的女生平放在地上。深深的叹了一口气，不理会众人张大的嘴吧，转身离开，哎。。。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

心态决定一切！智慧创造一切！这是一个人人追求成功的时代，心智的力量具有创造成功态势的无穷魔力！即具有成功暗示的随着灵感牵引的成功力。

在人生奋斗中，不慎跌倒并不表示永远的失败，唯有跌倒后，失去了奋斗的勇气才是永远的失败。我们若以平常心观之，失败本身也就不足为奇。一个人若没有经历过失败，他就难以尝到人生的辛酸和苦涩，难以认识到生命的底蕴，也就不可能进入真正宁静祥和的境界。其实，通向成功的路绝不只是一条，不同的人可以选择不同的路，成功与否，往往不在于对道路的选择，而在于一旦选定了自己的路，便不再彷徨。所以，能否到达心中的目标，首先取决于对脚下道路的信任。

她这个不起眼的私生女嫁给了人人称羡的豪门贵胄孟绍霆。婚礼那天，他如同不会融化的一座冰山，冷的让她心悸。她安分守己的过着她的小日子，喝茶看书风轻云淡。乱了方寸的人，渐渐变成了他。他出差离开三个月，傅家宣布破产，而此时她发现自己怀了身孕。她心怀憧憬想要告诉他好消息，却得知他已经准备好了离婚协议，要娶门当户对的世交千金为妻。.他带着未婚妻远走美国，她却拖着因为流产而不停流血的身子在父亲灵前长跪不起。而后来，当她受尽生活的磨难，终于遗忘伤痛不再爱他，预备嫁给另一个优秀男人的时候，他却忽然回国找到她，就那样望着她，冷笑着，毁了她的婚礼……

本书将百部外国艺术名著精华汇聚一册。外国艺术博大精深，时间跨度长，风格流派多，名家名作更是不胜枚举。怎样让广大读者朋友，尤其是青少年朋友能以最少的时间，去了解和欣赏外国艺术这一人类共有的文化遗产，提高自身的文化艺术修养呢？本书精选出最具代表性的外国艺术名作百余件，用深入浅出的文字对它们进行较全面的介绍，使读者朋友能够在轻松的阅读和欣赏中含英咀华，增知益智，并以此为阶梯，步入神圣的艺术殿堂。

阿舍，女，原名杨咏，维吾尔族，1971年生，新疆尉犁人，西北第二民族学院毕业。银川文学院签约作家。出版长篇历史小说《乌孙》。散文《小席走了》获2004年第五届“PSI—新语丝”网络文学一等奖；散文《山鬼》获2011年《民族文学》年度奖。

因为家族利益，将他们拉到一起。结婚三年，他依旧是大众眼中的黄金单身汉，钻石王老五。他花心，他无情，游走在万花丛中。她逐步成长为大众心中气质与形象极佳的人气主播，。对她来说，这场婚姻只是她摆脱家族的契机，是谁都无所谓。他们不过是有着一张结婚证的陌生人而已，仅此而已。没有爱，就没有恨！片段一绝望的爱，誓死的纠缠。他虐的是她的身体，而她虐的却是他的心。他说：“我死了，也要你陪着我一起下地狱。”她冷笑：“下地狱的只有你，我可是要上天堂，所以了，我们是不会有交集的。”片段二为难小三不是她的风格，不是说女人何苦为难女人么？可是这小三要自动找上门来，就不管她的事了。因为对敌人仁慈就最自己残忍，她这个人别的不会，就是对自己最好。“你根本就配不上他，守着一个不爱你的丈夫，你不觉得很可悲吗？我们才是彼此心意相通，我们才是最完美的一对。”小三炫耀似地对着她说道，眼里无不有着深深地恨意和得意，复杂的交织在一起。她轻笑着，然后说道：“沈小姐，我是配不上他，可是我是顾太太。他就算爱的是你，你也最多是个上不了台面的情人。不过我告诉你，我这个人最恨做的事就是成全别人。所以了，不要在我这寻找优越感，不然我都不知道我会做出什么事来。”说完潇洒的挎着包离开，这年头坐正室又多了一项任务，那就是与小三斗。其乐无穷嘛！片段三“他是谁？”他失控的抓着手中的照片，猩红的眸子阴狠的问着她。“能是谁？反正不是你。”她漠然的看着他，嘴角的笑意越发的清明。他捏着手中的照片，面部表情越发的狰狞。他怎么会不知道他，只是他想不到自己从小一起长大的兄弟竟然会这样做！“你想离婚和他在一起，休想！夏彤，只要我没死，你永远都别想。”他将手中的照片撕得粉碎，狠狠的扔在地上。她不怒反笑，连眼睛里都是笑意。“没关系，就算不离婚，你也拦不住我。”她反问，带着一抹莫可言说的志在必得。片段四“你放过我吧，那么多女人，为什么偏偏缠着我呢？”她一刻也忍受不了再呆在他的身边。“放过你，谁来放过我？”就算没有心，人他也要留在身边。“那是你的事，与我无关。”她一阵冷笑，轻言慢语，看着眼前的人，可眼里好像根本没有他。洗净铅华，繁华落尽，他们能否找回彼此的心？高干文，第一次写高干文，各位多多的支持啊！推荐其他成员的作品:谷主，风谷音鸽【溺宠娇宝贝】娜主，陈小娜【冷王宠妃】【霸王宠妻】