第12章 怎样调节恶劣心情

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

以这些作家思想的敏锐及对生活独到的感悟和思考，以其个性纷呈艺术老到的表现力，相信读者通过这次高雅文学的巡礼，本书收录了获得鲁迅文学奖作家的中短篇小说集，会得到情感的熏陶、思想的升华和极大的艺术享受。鬼子的写作充满了生命内在的灼痛感。这种灼痛来自民间，来自生活的本源，更来自鬼子自身对苦难记忆的反复咀嚼和不尽的体恤。它既游离于主流意识和公众价值形态，又游离于宏大叙事所辐射的历史厚度，但它更逼近生命的真实。本书所选的小说集折射着鬼子对生存苦难积极承担的姿态，折射着鬼子作为一个知识分子的作家对良知、道义和尊严的呵护，对艺术自身纯洁性的捍卫

第一次穿着警服出现在死党面前，她们个个笑得花枝乱颤、脸部肌肉抽筋。切，不就是警服不合身有点大她看起来有些臃肿么可是笑成这样，至于嘛！虽然她身材娇小，但是这并不妨碍她惩恶除奸保护一方天下吧？不想，一朝穿越，她竟成了蓝王的贱妃。本来威风八面的女子竟然沦为男人泄欲的工具顺带被一群无知无畏的女人欺辱这让她如何心甘？纵观古今，博览群书，费劲心机，小女子要上演古代版越狱！大概是她还不能适应猫和老鼠角色的转变，居然屡屡失手。一次又一次的凌辱，终将她心头的希望之火浇灭。有些男人，就如同罂粟，邪邪的让人沉迷，坏坏的叫人上瘾失了身，失了心她应该如何逃离这个欲求无休止、将她贬低到尘埃里的王爷？精彩片段一“你说，是逃离容易，还是捉住一个逃离的人容易？”某女警不耐的翻了一个白眼，“废话，当然是捉住一个逃离的人容易！”“为什么？”“为什么？”额头升起两道黑线，居然连着简单的问题都弄不清楚？“你没听过，法网恢恢，疏而不漏！”“那为什么一个逃犯要出动你们那么多的警力？他比你们厉害吗？”“…”“你们的追捕能力越来越低下了！”“…”“就说你吧，连我都跑不过，还想捉逃犯？”终于忍无可忍的在絮絮叨叨的某人头部重重一拳，“打击违法犯罪是多么的神圣，你丫的以为这是龟兔赛跑啊？”精彩片段二“贱人，还敢逃跑！”长臂一扬，一声清脆的巴掌，安静中尤为清晰。女子抬起头，姣好的面容上一双顾盼生辉的眼睛带着明显的愤怒，“放开我！”蓝王冷笑一声，蹲下身子，用力擒住女子的下巴，“胆敢用这种口气和本王说话？”“请你放开我，可以吗？”“休想！”蓝王手中的力道加紧，“你这辈子都是我的女人，休想逃出我的掌心！”“逃逃逃…”女人眉头皱的更紧，下巴吃痛，说出来的话却是锋芒毕露，“谁说要逃走了？定罪要讲证据的好伐？”啪的一声，反手又是一巴掌，“还敢狡辩！”女子的两颊高高肿起，胸前起伏不定，隐着怒火，“同志，你打人有瘾吗？”蓝王的眼睛眯成一条线，这个女人，今天似和往日不同——却更加挑起他凌辱她的欲望。一把拦腰抱起，大步流星走向卧榻…精彩片段三“喝了这汤药，把孩子打掉！”声音清冷无比，不带一丝温度。“不要！”眼中的伤痛无以复加，不相信他会决绝至此。“喝掉！”只是命令的口气，不带任何商量的余地。“为什么？”仰起脸来，清秀的脸上满是泪痕。

每当遇到一份心仪的甜品，就会有一种馋馋的感觉在心中挠痒痒。于是火速找来精巧可爱的工具与食材，然后默默操持，静静期待，直到它如精雕细琢的艺术品般放在面前；光滑的奶油，鲜亮的果肉、松嫩的糕饼…… 　　

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

职场中有许多像猫头鹰一样的员工，当外界的环境不如自己的意时，就想着另外寻觅一个地方安身；却从来不想着从自己身上找原因，去改变自己。这则寓言的寓意是，频繁地更换外界条件并不能从实质上改变我们的境遇，只有改变自身存在的不良现状，才能得到别人的青睐。不仅要做事，更要做成事。不仅要有苦劳，更要有功劳。光像“老黄牛”那样低头做事是不够的。本书告诉你如何在职场上通过想法把事情做好，做一个不瞎忙不乱忙的高能效职场精英！

我们一次次登上五味筑起的狂欢天堂！ 有人说中国文化是饮食文化，既有知识性，可见中国人是最讲究吃的，古代即有“民以食为天”的谚语。令全世界惊叹。中国是出美食家的国度，中国的饮食文化源远流长、博大精深，又有趣味性。盛宴与简单的食物并存，滋润着生命的天天与年年。洪烛的笔悄悄敷衍开来，率先提出“食不厌精、脍不厌细”的口号。 《舌尖上的狂欢》对历史上和现实中的各种菜肴、小吃进行了生动的描述，他更有说服力，也更加深入、精确。，西洋文化是男女文化，在这个仿佛人人都可以表述的领域。孔子堪称第一位美食家，生是我们永远的追求，而口腹之欲是通向终极目标的必由之路。通过感受的舌尖

本书记录的是第二次世界大战亚洲战场的厮杀，内容包括阿莱曼之战，突尼斯战役，撒哈拉奔袭，北非补给线争夺战、克里特岛大厮拼，反击意大利等。

每个人心中都有一个军队梦，曾经的他文弱，如今的他，却如大树般扎根在部队，魔鬼般的训练，不断的严格要求，军队的氛围，早就了军人，钢铁般的军人，一个特殊军种的军人，是如何在铁与血中磨练成长的。