登陆注册
225400000071

第71章 走出空调的威胁

随着我国经济实力的增长和人民生活水平的提高,空调器已普及到一般家庭。据资料显示,长时间地呆在空调房间的人,会出现眼红、昏头、恶心、胸闷、身体乏力、困倦等不良症状。因此在夏季,有必要探讨一下空调病机理及其防治策略,以便我们更好地感受科学所带来的清凉,过一个舒适而健康的夏季。

自从近年来空调大规模进入家庭后,“空调病”也开始逐渐出现。在有空调的房间里工作、学习、聊天,是一件十分惬意的事情,但在使用空调的背后,隐藏着杀机,稍不注意,就能惹病上身。这种病就是“空调病”。“空调病”的主要表现为:感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥、紧张、烦躁、注意力难以集中、头痛,女性还会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。

那么“空调病”是怎么引起的呢?

1空调对人体的影响

低温环境会使血管急剧收缩,血流不畅,使关节受损受冷导致关节痛。由于室内与室外温差大,人经常进出会感受到忽冷忽热,这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱,平衡失调就会引起头痛,易患感冒。“冷”感觉还可使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状。对于女性来说,寒冷刺激可影响卵巢功能,排卵发生障碍,表现为月经失调。

空气中的阴离子可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态的作用,然而,空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子,使室内的阳离子增多,阴阳离子正常比例失调造成人体生理的紊乱,导致出现临床症状。空调房间一般都较密封,这使室内空气混浊,细菌含量增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,而对人们有益的负离子密度将会降低,如果在室内还有人抽烟,将更加剧室内空气的恶化。在这样的环境中待得稍久必然会使人头晕目眩。

2空调对环境的影响

有空调的房间里,气流方向经常变换,气流速度增加,空气热量不断变动这些因素干扰了人体的嗅觉,削弱了人体对空气中病菌、过敏原和异味的反应。由于空调的存在,房间内湿度太低,这就会对人体眼、鼻等处的粘膜产生不利作用,导致粘膜病。有时更因为空调房间里干燥而又温度适宜,病菌和病毒易于在空气中生存,空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空调吹送出来,易于引发较大规模的感染。空调机的噪音也会干扰神经系统。如果设计室内装修的时候,对空调机的安排不科学,这些问题会更突出。使用空调,会使新鲜的空气中臭氧减少。通常低浓度臭氧可抑制细菌繁殖,高浓度臭氧具有消毒作用,而空调居室中臭氧浓度极低或几乎没有,这就增加了空调病的症状。

3“空调病”的罪魁祸首

经过长时间的研究,科学家发现导致空调病的元凶是室内废气甲醛。一项研究表明,许多常用的家具产品散发出大量的甲醛气体,这种气体被认为可能是一种致癌物质。据日本23个卫生研究机构联手调查,并由日本国立医药食品卫生研究所汇总得出的分析结果表明:由甲醛引起的家庭室内污染程度是室外的78倍之多。甲醛是一种挥发性有机物(VOC),来源于建材、家具、涂料和石化燃料,通过肺部进入血液循环系统潜入人体,可导致人体视觉神经和记忆功能下降,出现头晕等病态症状。传统观点一直认为,室内空气污染源只有灰尘、细菌、异味等,空调制造商多在过滤吸附灰尘或负离子发生器加多层过滤方面下工夫。虽然大量的负离子能有效杀菌、除尘,但对有害于人体的挥发性有机化合物甲醛仍然无效。

“空调病”多见于女性,这是因为:第一是工作性质所决定,一般来说,女职工跑外勤少,坐定办公多。第二是夏季女装不但短衣短裙,而且衣单质薄,全部衣着重量最多不过为男装的2/3。体表,特别是手足,易于散热,易于血管舒缩失调。第三是女性的体质不如男子,对冷刺激较敏感而多畏寒。

怎样防止和减少“空调病”的发生呢,我们给出以下建议:

1夏季,出汗比较多,有汗时进空调房,切记先换掉湿衣,擦干汗水。切勿立于空调风口图一时痛快。

2进入房间和车内打开空调后,不要急于封闭门窗,最好过一刻钟以后再关闭门窗,这样可以有利于空调器中的各种有害物质散发,减少对人体健康的危害。

3打开空调后,要注意合理调整室内外温差,室温宜设定在24~18℃左右,室内外温差不可超过7℃。这样做不但有利于健康,同时还有利于节约电力。

4使用空调的时间不能太长,有条件最好经常开窗换气,以降低室内环境中有害气体的浓度,使室内保持一定的新风量。

5室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右,办公桌切不可安排在冷风直吹处,因为该处空气流速增加将骤降3~4℃。

6长期在空调房间里工作和生活者,应经常到户外活动,接触阳光,呼吸新鲜空气,并多做运动,多喝开水,加速体内新陈代谢。

7及时检查空调器并做到及时清理;对写字楼中央空调系统进行定期监测和定期清洗,如发现传染菌,及时进行消毒处理,以减少病菌感染的危险性。

8不要坐在空调的排风孔附近,因为那里是不洁空气的必经之路,空调吹出空气中的悬浮物和螨虫很容易诱发呼吸系统疾病。

9长时间驾驶和乘坐家庭轿车或者空调车也容易得空调病,也应该引起大家的重视。

10为了保证合理使用空调,应该定期按照国家《室内空气质量标准》进行室内可吸入颗粒物、细菌总数、螨虫或其他有害物质的检测。

11安装了空调器后要注意,对老年人和婴幼儿应特别小心,因为他们的温度感觉差,体温调节亦差,以免为享受而付出不必要的代价。

专家爱心提示:

1冬季空调温度不宜太高,将室内温度控制在15~18℃之间。

2新生婴儿使用空调,应注意居室通风,室内温度保持在26~28℃之间。

3下班回家后,先洗个温水澡,自行按摩一番,再适当加以锻炼,增强自身抵抗力。

4选购空调的三大禁忌:

禁忌之一:盲目追求“健康型”。注意健康空调不是治愈“空调病”的“偏方”。

禁忌之二:不要光看“花哨”的功能。在节能方面,消费者应注意:涡旋式压缩机“主要用于柜式空调”效率最高,依次是旋转式压缩机、活塞式压缩机;采用电子膨胀阀比用毛细管作节流元件的空调省电。另外,空调的噪音受多方面因素的影响,切不可仅仅由厂商广告中打出的分贝值就作出决定。

禁忌之三:过分依赖大商场。同其他的家电一样,我国的空调销售以商场为主渠道,大多数消费者习惯于到大商场购买空调。近年来,我国的空调专卖店发展很快,与大商场相比,专卖店销售毛利一般都定在3%~10%,而商场的毛利则在10%~18%之间,专卖店的平均售价比大商场低10%。

健康小贴士:

关于室内空气品质

以人为本,是当今社会遵循的一项基本理念,为了更系统地治理室内环境污染,使人们能呼吸到“健康空气”,为在室内活动的人们提供一个健康舒适的环境,国家对室内空气有如下要求:

1温度:环境温度超过16~26℃范围时,人体有不舒适感;

2湿度:环境湿度超过50~80%范围时,人体有不舒适感;

3洁净度:环境空气中悬浮颗粒物超标时,人体有不舒适感,重者引发呼吸道疾病;

4清新度:环境空气中有毒、有害,异味气体超标或含氧量不足时,有损人体健康;

5含菌量:环境空气中的含菌量超出人体的抵抗力时,人体易感染生病;

上述“五度”指标,是人体对室内环境空气质量的最基本要求,它们之间相互关联,相互制约,缺一不可,否则,必将对人体健康造成负面的影响。换句话讲,不能达到上述“五度”质量要求的室内空气不能称为“健康空气”。

同类推荐
  • 风湿自我康复全书

    风湿自我康复全书

    人们常认为“风湿病”就是关节炎,这种说法其实是不正确的,风湿病是多种疾病的总称,范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤,还有其并发症给人体带来的危害,对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前,大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物,其实,合理的膳食习惯、科学的饮食方法等,同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友,教您从病理入手,根据不同症状,正确用药,合理膳食,注重调养,让您一步一步走向健康的彼岸!
  • 职工饮食健康手册(最新职工职业健康指导丛书)

    职工饮食健康手册(最新职工职业健康指导丛书)

    这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。
  • 肾病食疗菜谱

    肾病食疗菜谱

    《肾病食疗菜谱》精选了近百种适合于肾病患者的食疗菜谱,你能在短时间内享堂到食疗的好处,并且其菜肴色、香、味俱全,《肾病食疗菜谱》内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合肾病患者以及患者家属使用。材料简单,烹调方法易学,配料多样,为你呈上适合于肾病患者的美味。
  • 你不可不知的100个营养处方

    你不可不知的100个营养处方

    《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。
  • 不疲劳的生活

    不疲劳的生活

    本书作者集合十余年的中医临床经验,并遍访全国各领域权威的中医专家,为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”,力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案,助你摆脱疲劳,生活充满 “精气神”。
热门推荐
  • 努力工作,不折腾

    努力工作,不折腾

    本书传达了许多极具指导意义的观念和想法,也引入了些引人入胜的例子,相信可以为你的职业生涯提供使用而富有创意的忠告和建议。阅读并思考本书,它将为你扫除心灵迷雾,指引成功之路。相信只要“努力工作,不折腾”,你定会取得更加辉煌的业绩,你定会取得更加令人羡慕的成就!
  • 学步集:曾召南道教研究论稿

    学步集:曾召南道教研究论稿

    宗教学是门年轻的学科,从缪勒1873年在《宗教学概论》中正式提出“宗教学”算起,到今天也不过一百三十多年的历史,故宗教文化很古老并依然活跃,宗教学却还年轻。宗教学研究与宗教信仰是不同的,它虽然要涉及宗教信仰,但研究宗教和信仰宗教不是一回事。
  • 女神重生:御毒三公主

    女神重生:御毒三公主

    她是21世纪的超级特工,因为魅惑之心,陷入轮回之地,重生为雪域国不受宠的三公主,受尽欺压,娘亲留下丝丝线索,让她步步为营,待到功成名就之时,便会接她回去,为了这一天,她学毒养蛊,终在十三岁之时崛起,成为雪域国的最年轻的大祭司,但这些都不够,她要的,是整个天下,野心勃勃的她,一次次破解阴谋,化险为夷,而又一次次崛起,成为独一无二的不败之地。他是千落山庄的少庄主,是掌握整个天下命脉的幕后神秘之人,更是裴罗家族的传人,外人看来,他只是个病秧子,可无人皆知他内心的孤独,遇见了他,他才懂得,只有这样的女子,才能跟他并肩作战,共享天下!看苗族三公主,谱写女神传奇!
  • 天下为聘:废材敛财记

    天下为聘:废材敛财记

    前世,她是别人手里的刀,一切只凭握着她的人的心意。结果,她被背叛,被舍弃。重活一世,她不再是刀,却依旧奋勇直前。她再不要被任何人掌握,一切由已不由人!她要做人上人!实力是她追逐的目标,敛财是她的手段和消遣!变成尼姑不怕,顶着废物的名头不怕,被家人舍弃也不怕。她有空间,可种出千年灵药。有能力,强到无人能敌。
  • 问天之道

    问天之道

    一个山野少年无意之中走上了修仙之道,走遍天地人三界,闯地府、上天庭,追寻天之道的旅程......
  • 海洋馆漫游:海洋科技看台

    海洋馆漫游:海洋科技看台

    放眼全球,世界上最发达的国家都是海洋大国,经济最活跃的地区都在沿海地区。在当今国际社会,开发海洋、拓展生存和发展空间,已成为世界沿海各国的发展方向和潮流。海洋是一个富饶而未充分开发的自然资源宝库。海洋自然资源包括海域(海洋空间)资源、海洋生物资源、海洋能源、海洋矿产资源、海洋旅游资源、海水资源等。这一切都等待着我们去发现、去开采。青少年认真学习海洋知识,不仅能为未来开发海洋及早储备知识,还能海洋研究事业做出应有的贡献。
  • 盛唐夜唱

    盛唐夜唱

    这是最好的时代,无与伦比的辉煌和荣耀,为后人留下了“唐人”的名字。这是最坏的时代,四境的烽火,内患的种子,都已经深深种在这片土地之内。是谁乘着星槎破空而来,在这无限的江山田园夜夜歌唱,绣口一张,便是整个盛唐!
  • 一骑红尘·财迷皇妃 (穿越)

    一骑红尘·财迷皇妃 (穿越)

    看书的朋友欢迎加入若兮轻云的QQ群:一骑红尘(1群)63999533一骑红尘(2群)67705903敲门暗号:花花我绝对是一个好人,嘿嘿,只是有一点小小的财迷。呜呜,不就躲个雨吗,就被闪电劈倒了这个陌生的时空。不过有帅哥逗我开心,还可以莫名其妙混个皇妃当当,最重要的是银子大把大把的有啊。嘿嘿,就来看看我的一段精彩奇遇吧。萧钰:一个古灵精怪现代女孩,是一个十足的钱迷。不管是谁,见钱就A,。上至皇上、公主下至乞丐、哪怕江湖XX,她都照A不误。每一个人被她A过的人都痛并快乐着。镜城祁:一个高高在上的皇,多次被骗、被扁,可是那种让他像一个平常人一样被爱被恨的感觉,又是他甘心被欺。用一个儿时的乳名接近她,不是欺骗,只是想留住一份最真诚的爱。友情推荐的佳作:《转世莲华》http://m.pgsk.com/a/70911/《赖上美男皇帝》原名诱拐恶魔之骗仙皇妃--爆笑穿越,笑翻中。。。。http://m.pgsk.com/a/76498/注意:有的章节因为网络问题传重复了,所以请大家点击的时候看见同样的章节就不要看了。对不起大家,以后会注意的。。。VIP充值可以参见这个网站:http://m.pgsk.com/help/m.pgsk.com
  • 大牌校花:会长大人是恶魔

    大牌校花:会长大人是恶魔

    她腹黑无良,霸道倔强,仁佳学院人人惧怕的恶魔会长,无奈天降桃花,各色美男重磅砸下。火爆妖精男一脸委屈:小叶子,你说过的,你会永远对我好。花心无赖男一脸深情:低等植物,我是一个被世界抛弃的人,也抛弃了世界,现在,我找到了我的整个世界,再也不会放手。诡异吸血美男慵懒一笑:女人,你是第一个让我产生兴趣的人,你以为我会放手?某女白了一眼几个俊美到天怒人怨的绝色美男,笑得灿烂:“来人呢!全给我绑了,立马在全校放出消息,极品烂桃花廉价甩卖,熟人可享受九五折优惠。”没有动静,某女一个转身,却栽进了另外一个胸膛,腹黑妖孽男一脸冰冷:柯幻叶,你有能耐惹上这么多烂桃花,现在,你还想逃去哪里?
  • 错爱花心男

    错爱花心男

    【系列文】那个狂妄的不可一世的男人居然一手拿着一千万的支票,一手拿着离婚协议来和她谈条件。这男人居然这样看不起人,这样欺负人。她糖心一千万照收,可是仇同样要报。她要让这个目中无人的臭男人,见识下她的厉害。就在婚礼当天,一身婚纱的糖心一手捧花,一手搂着男人走进了礼堂。顿时,她糖心的名字出现各家的头版头条,欧耶,她成了最拉风的新娘。她不仅成了最拉风的新娘,还成了夫家最热门的话题。天生丽质的她居然一进门就让一贯掌权的老寿星捧在手心里宠爱,这下,那个狂妄的男人没招了。夫家所有人都轮番给她拍着马屁,好吧,既然这样她也只能勉为其难的做那个男人的老婆了。可她糖心可不是耐得住寂寞的老婆,有了老公她夜店照逛......男人照勾搭。他可以花边新闻不断,那她也可以天天上头条,看着他们到底谁斗得过谁!她如何也想不到那个处处在她那吃瘪,那个风流的纨绔少爷居然是那个传说中“麒麟”的幕后黑手。