登陆注册
225400000071

第71章 走出空调的威胁

随着我国经济实力的增长和人民生活水平的提高,空调器已普及到一般家庭。据资料显示,长时间地呆在空调房间的人,会出现眼红、昏头、恶心、胸闷、身体乏力、困倦等不良症状。因此在夏季,有必要探讨一下空调病机理及其防治策略,以便我们更好地感受科学所带来的清凉,过一个舒适而健康的夏季。

自从近年来空调大规模进入家庭后,“空调病”也开始逐渐出现。在有空调的房间里工作、学习、聊天,是一件十分惬意的事情,但在使用空调的背后,隐藏着杀机,稍不注意,就能惹病上身。这种病就是“空调病”。“空调病”的主要表现为:感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥、紧张、烦躁、注意力难以集中、头痛,女性还会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。

那么“空调病”是怎么引起的呢?

1空调对人体的影响

低温环境会使血管急剧收缩,血流不畅,使关节受损受冷导致关节痛。由于室内与室外温差大,人经常进出会感受到忽冷忽热,这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱,平衡失调就会引起头痛,易患感冒。“冷”感觉还可使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状。对于女性来说,寒冷刺激可影响卵巢功能,排卵发生障碍,表现为月经失调。

空气中的阴离子可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态的作用,然而,空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子,使室内的阳离子增多,阴阳离子正常比例失调造成人体生理的紊乱,导致出现临床症状。空调房间一般都较密封,这使室内空气混浊,细菌含量增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,而对人们有益的负离子密度将会降低,如果在室内还有人抽烟,将更加剧室内空气的恶化。在这样的环境中待得稍久必然会使人头晕目眩。

2空调对环境的影响

有空调的房间里,气流方向经常变换,气流速度增加,空气热量不断变动这些因素干扰了人体的嗅觉,削弱了人体对空气中病菌、过敏原和异味的反应。由于空调的存在,房间内湿度太低,这就会对人体眼、鼻等处的粘膜产生不利作用,导致粘膜病。有时更因为空调房间里干燥而又温度适宜,病菌和病毒易于在空气中生存,空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空调吹送出来,易于引发较大规模的感染。空调机的噪音也会干扰神经系统。如果设计室内装修的时候,对空调机的安排不科学,这些问题会更突出。使用空调,会使新鲜的空气中臭氧减少。通常低浓度臭氧可抑制细菌繁殖,高浓度臭氧具有消毒作用,而空调居室中臭氧浓度极低或几乎没有,这就增加了空调病的症状。

3“空调病”的罪魁祸首

经过长时间的研究,科学家发现导致空调病的元凶是室内废气甲醛。一项研究表明,许多常用的家具产品散发出大量的甲醛气体,这种气体被认为可能是一种致癌物质。据日本23个卫生研究机构联手调查,并由日本国立医药食品卫生研究所汇总得出的分析结果表明:由甲醛引起的家庭室内污染程度是室外的78倍之多。甲醛是一种挥发性有机物(VOC),来源于建材、家具、涂料和石化燃料,通过肺部进入血液循环系统潜入人体,可导致人体视觉神经和记忆功能下降,出现头晕等病态症状。传统观点一直认为,室内空气污染源只有灰尘、细菌、异味等,空调制造商多在过滤吸附灰尘或负离子发生器加多层过滤方面下工夫。虽然大量的负离子能有效杀菌、除尘,但对有害于人体的挥发性有机化合物甲醛仍然无效。

“空调病”多见于女性,这是因为:第一是工作性质所决定,一般来说,女职工跑外勤少,坐定办公多。第二是夏季女装不但短衣短裙,而且衣单质薄,全部衣着重量最多不过为男装的2/3。体表,特别是手足,易于散热,易于血管舒缩失调。第三是女性的体质不如男子,对冷刺激较敏感而多畏寒。

怎样防止和减少“空调病”的发生呢,我们给出以下建议:

1夏季,出汗比较多,有汗时进空调房,切记先换掉湿衣,擦干汗水。切勿立于空调风口图一时痛快。

2进入房间和车内打开空调后,不要急于封闭门窗,最好过一刻钟以后再关闭门窗,这样可以有利于空调器中的各种有害物质散发,减少对人体健康的危害。

3打开空调后,要注意合理调整室内外温差,室温宜设定在24~18℃左右,室内外温差不可超过7℃。这样做不但有利于健康,同时还有利于节约电力。

4使用空调的时间不能太长,有条件最好经常开窗换气,以降低室内环境中有害气体的浓度,使室内保持一定的新风量。

5室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右,办公桌切不可安排在冷风直吹处,因为该处空气流速增加将骤降3~4℃。

6长期在空调房间里工作和生活者,应经常到户外活动,接触阳光,呼吸新鲜空气,并多做运动,多喝开水,加速体内新陈代谢。

7及时检查空调器并做到及时清理;对写字楼中央空调系统进行定期监测和定期清洗,如发现传染菌,及时进行消毒处理,以减少病菌感染的危险性。

8不要坐在空调的排风孔附近,因为那里是不洁空气的必经之路,空调吹出空气中的悬浮物和螨虫很容易诱发呼吸系统疾病。

9长时间驾驶和乘坐家庭轿车或者空调车也容易得空调病,也应该引起大家的重视。

10为了保证合理使用空调,应该定期按照国家《室内空气质量标准》进行室内可吸入颗粒物、细菌总数、螨虫或其他有害物质的检测。

11安装了空调器后要注意,对老年人和婴幼儿应特别小心,因为他们的温度感觉差,体温调节亦差,以免为享受而付出不必要的代价。

专家爱心提示:

1冬季空调温度不宜太高,将室内温度控制在15~18℃之间。

2新生婴儿使用空调,应注意居室通风,室内温度保持在26~28℃之间。

3下班回家后,先洗个温水澡,自行按摩一番,再适当加以锻炼,增强自身抵抗力。

4选购空调的三大禁忌:

禁忌之一:盲目追求“健康型”。注意健康空调不是治愈“空调病”的“偏方”。

禁忌之二:不要光看“花哨”的功能。在节能方面,消费者应注意:涡旋式压缩机“主要用于柜式空调”效率最高,依次是旋转式压缩机、活塞式压缩机;采用电子膨胀阀比用毛细管作节流元件的空调省电。另外,空调的噪音受多方面因素的影响,切不可仅仅由厂商广告中打出的分贝值就作出决定。

禁忌之三:过分依赖大商场。同其他的家电一样,我国的空调销售以商场为主渠道,大多数消费者习惯于到大商场购买空调。近年来,我国的空调专卖店发展很快,与大商场相比,专卖店销售毛利一般都定在3%~10%,而商场的毛利则在10%~18%之间,专卖店的平均售价比大商场低10%。

健康小贴士:

关于室内空气品质

以人为本,是当今社会遵循的一项基本理念,为了更系统地治理室内环境污染,使人们能呼吸到“健康空气”,为在室内活动的人们提供一个健康舒适的环境,国家对室内空气有如下要求:

1温度:环境温度超过16~26℃范围时,人体有不舒适感;

2湿度:环境湿度超过50~80%范围时,人体有不舒适感;

3洁净度:环境空气中悬浮颗粒物超标时,人体有不舒适感,重者引发呼吸道疾病;

4清新度:环境空气中有毒、有害,异味气体超标或含氧量不足时,有损人体健康;

5含菌量:环境空气中的含菌量超出人体的抵抗力时,人体易感染生病;

上述“五度”指标,是人体对室内环境空气质量的最基本要求,它们之间相互关联,相互制约,缺一不可,否则,必将对人体健康造成负面的影响。换句话讲,不能达到上述“五度”质量要求的室内空气不能称为“健康空气”。

同类推荐
  • 药膳食疗治百病

    药膳食疗治百病

    药膳,中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食,即中药与食物相配伍而成的膳食,是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之,药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的,将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来;然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据,从辨证施治、补养脏腑的角度出发,精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药,并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外,本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品,让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。
  • 高血脂食疗谱

    高血脂食疗谱

    本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱,主要讲述了以下几类菜谱:素菜谱;荤菜谱;粥菜谱;高血脂食疗汤菜谱;高血脂食疗主食谱;疗药茶;疗药酒。
  • 因为健康所以幸福

    因为健康所以幸福

    《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。
  • 如果医生得了高血脂

    如果医生得了高血脂

    书中结合了作者在心内科多年的问诊经验,总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题,科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外,作者还对患者采取书中诊治意见后,复诊的情况和取得的效果加以说明,更能让读者汲取其中的经验教训,全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。
  • 骨质疏松(贴心大夫丛书)

    骨质疏松(贴心大夫丛书)

    通过临床病症的表现,并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等,这套丛书的特点主要表现在以下几个方面:1通俗性:采用大众语言讲解医学术语,用得上。一人读书,便于联系,讲基础理论,又成了就医指南。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗,避免绝对化不会使群众无所适从;4权威性:这套丛书的作者,患者及家属能看得懂,并以生活“比喻”帮助了解;2实用性:学以致用,都是具有丰富的经验的临床医生,全家受益,其中多数是某一专科的专家,还要了解其所以然。,成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”;3科学性:不仅知其然。理论与实际结合
热门推荐
  • 青葱校园-呆呆地错过你

    青葱校园-呆呆地错过你

    每周固定的一通电话,潜移默化的成为了男孩心底最强烈的期待。女孩若即若离的态度,让男孩的情绪重复着游离天上地下。对于男孩来说,每天最大的期待就是在学校走廊和她擦肩而过。是不是喜欢的情绪会让一个人渐渐的卑微?属于青春的青涩的爱情故事给你答案。
  • 青蛙王子蛤蟆妻

    青蛙王子蛤蟆妻

    他是市长的儿子,有名的黄金单身汉,她却是捡破烂的,还瘸了一条腿。他是天鹅,她是蛤蟆,本来不可能有任何交集,但他穿成了一个小婴儿,被一无所有的她捡了。他没一天不想离开她,她却用自己的一切爱着披着婴儿皮的他,感动了他。当他变回原样,第一件做的事,就是追妻大行动!
  • 不灭生死印

    不灭生死印

    意外穿越异界神州的周天,身具逆天灵根却沦为卑微外门弟子。世人以灵根修武道,武道极致终究逃不过生死轮回。周天却偏要以武道修灵根,上古生死神印为法,逆天灵根为身,夺万物之灵,铸不死不灭之魂。自此闯人族圣地,斩妖族至强,踏上伐天之途。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 有效沟通

    有效沟通

    成功的因素不仅取决于专业的知识和能力,更取决于沟通能力。沟通不善,会出现交流障碍,造成误会和曲解,丧失许多机遇。有效沟通是双方语言和情感交流的桥梁,帮助你双赢解决问题冲突,轻松实现目标。
  • 犹太人财富与智慧

    犹太人财富与智慧

    相信“上帝”更要相信自己;要注意,陋习是你的绊脚石;对不明白的事情要小心;“爱钱”会管钱,花钱会赚钱;家庭是神赐的礼物;爱情是幸福的根本;医生:生命的守护神;养生:生命的护航员;国民素质靠教育,民族兴旺靠知识;诚信是经商的之本,契约是赢利保障,善于把握商机,找到赚钱门路,外力越借越活,观念常变常新,重谋略,懂技巧,让大脑活起来,注重收账方法,讲究谈判策略,《犹太人的财富与智慧》通过通俗的语言,解读了犹太人的赚钱之道,剖析了犹太人的处世智慧。
  • 重生之阴阳鬼妻

    重生之阴阳鬼妻

    江希望,恐怕不会有人知道,自她在妈妈生日那天发生意外之后,她就再也不是一个普通人了,她的心已慢慢融进了并不属于她的鬼,幽灵,冥三阴界之物中--鬼灵珠内。所以她渐渐地变得强大起来!以前她很小白,后来的她开始有了超能力。轻功?草上飞?还是飞檐走壁?都不是!她开始可以操控一切,操控火,操控水,操控空气,操控世间万物,世间万物都是她的武器,后来她有了上天入地和其他特殊的能力,比如,透视眼,……,隐身算什么?她也会!鬼界,冥界,幽灵界,又算什么?她不是鬼,但她去得了!但是她有这些异能的代价,却是签了鬼契约带来的。这个契约将是她一生所累,一生所痛!如果她的男朋友没有移情别恋,如果她没有受这么重的情伤,她的这些能力就永远不会被激发出来,也不会被她使用,她永远只会当天真的小白,不会想到当女强。她江希望发誓,所有伤害的她的人终究不会有好下场。但是她最终抵不过命,因为她爱上一种毒,一种名为利用的毒,他叫鬼王明夜,他也叫商界天才明离晨。她远离不了伤害,却无力反击。……十年的时间,到底能不能改变什么,人心,财富,权利,还是一切。明离晨,商界精英,明氏集团少东家,未来的明氏总裁,性格:乐天开朗,待人真诚,助人为乐,如阳光般男子(十年前);明夜,鬼界鬼王,黑暗中的王者,性格:不择手段,阴冷无情,出卖利用,无所不用其极(十年后),这些都是他。他的这些改变都是因为她的父亲,他生前的好友。他为了复仇,所以引诱她签下了契约,利用了她。她与他相遇,是她躺在病床上的时候,他正在和她交易。他和她再遇之时,她忘记了他,他化成妖孽保安,企图用世上最厉害的武器--爱情伤她。以此来达到他报仇的目的。他说不只要她痛苦,还要让她全家痛苦。他一次一次在为她制造温柔的陷阱,让她的心慢慢为她沦陷,但他不知道在她为他沦陷之时,他的心也不小心掉了进去。在他和她的相处中,他开始有了心跳,有了感觉。精彩片段:片段一,交易中,第一次相遇,鬼界的相遇阴冷的男子对她冷笑道:"你签了它,你就可以活!"她不想签,但是不得不签。第二次相遇,人间的相遇她:"你好!"他:"你好!"片段二,真相总是知道的太晚,被利用却已深陷的人被伤得太深!无法挽回。
  • 特工下堂妃

    特工下堂妃

    她是慕容府里的最不受宠的九小姐,嫁予当朝花心王爷做第九十九妃,成亲第九日被相公捉奸在床-----从此背上“簜妇”之名。她是现代顶级特工,在与最爱的男人结婚当日,却被一个小孩一枪毙了!一朝穿越,再次睁开眼时,已是风华绝代!浅浅新文,多多支持!http://read。xxsy。net/info/413023。html《不良母后》【女主强大,腹黑,狡诈+龙凤胎天才恶魔宝宝+神秘的男主!一对一,女强,男更强!特工无情腹黑带着女儿闯江湖!】堂堂Z国特工,竟是一个怀着野种的下堂妃?NN的,太丢人现眼了!穿越至这个历史所不存在的擎天大陆就算了,在这个落后的古代里她竟然还是一个没有武功的废物!处处受制于人,谁都可以取她小命!不,她叶清绝不认命,绝不会是弱者,在这强者为尊的世界里,她发誓要成为成为这个世界的最强者,站在高处,俯瞰一切!片段一:“你是谁?”叶清看着扑到自己的这个妖孽男人。“不记得?没关系,让我用行动唤醒你的记忆。”男人邪肆一笑,双唇享受的舔了舔叶清的嘴角,伸手就要扯开叶清的衣襟。“滚开!”叶清淬不及防把男人踹出去,温柔的抚着自己的肚子。“帅哥,我不想要连体婴儿。”“我是孩子的爹……”男人痛苦的捂着自己的小弟弟。“他爹?一看你就是穷酸样,滚一边去!”“穷、穷酸?我穷酸?女人,看清楚!”片段二:“皇后,我要娶她!”某皇子扶着叶清信誓旦旦。皇后大惊,“你疯了吗?她是个下堂妃,是个簜妇!”“请你尊重我的妻子!”叶清还没有等皇后说话,就一脚把某男踹飞,“喂,我没说过要嫁给你。”什么皇子,什么将军,滚一边去吧。“哼,你非嫁不可!”某男又爬回她身边,强势的把他搂在怀里。片段三:叶思思:“娘,有个小屁孩和一个大屁孩说是我哥哥和爹爹。”叶清:“嗯?你信么?”叶思思摇头:“不信,所以我放大白去咬他们了。”叶清满意点头,“嗯嗯,做的好!”叶思思:绝对的捣蛋腹黑小孩!对叶清的话只有两个字,就是服从!百里念:遗传了父亲的腹黑,带点小酷,有一天,他开始寻娘之路。(小男主:性格保密,成长保密!)【简介不给力,内容绝对精彩,请点击放入书架,谢谢,撒花~身体一对一吗,过程一对一,结局一对一!】
  • 苏紫紫日记

    苏紫紫日记

    ,困难只是挡在黎明之前的黑暗,心路历程,也曾是饱受网络争议的裸模,一直都是!于她而言。终究会消散;于她而言,真实记录了苏紫紫从16岁到现在的成长经历,亲情就是永远无法割舍的情感,忠实体现了一个16岁的青葱少女一步一步慢慢成长蜕变,成为一个为了自己的艺术梦想和自由的心灵表达,率性敢为,不畏世俗的90后新生代红人。她是人人羡慕的人大学子,看似远离却时刻相随……这就是她,这两个极端的身份,将她推向了道德和艺术争议的风口浪尖。无论是骂还是赞,无论是真还是假,她都是她,那个为了追逐梦想、放飞理想的她,那个誓将人体艺术进行到底的人
  • 战国之平手物语

    战国之平手物语

    你可以把这本书当作是——老套的穿越故事,尾张,桶狭间,上洛,天下人;一个战国爱好者的私货大放送;起点式历史文;腹黑青年成长史。QQ群:125180638,平手家本城。作者长期居住,欢迎加入围观