近来人才市场上流传人才的“资信等级”的说法。对于那些经常炒公司鱿鱼的应聘者，招聘单位往往心存芥蒂，担心你到他们公司后也干不长，存在信任危机。用人单位的主管往往是用人不疑，疑人不用。如果对你有疑心，你就很难有出头机会。这是每一个跳槽者面临的现实问题。当然，现任职级是资信等级比较大的正面因素，过去两年内跳槽次数则是资信等级比较小的负面因素。所以，如果你从产品主任跳到销售经理，大正加小负，你的资信等级提高，但是如果你跳来跳去没有提升，加上去的尽是负数，资信等级就一定下降。如果跳槽后的单位比现在的单位好，那当然最好；就担心费了好大一番折腾后，发现跳进的公司并不比原来单位好多少，那种打落门牙后往肚里咽的难受滋味，只有自己知道。
女性二十八，跳槽有尴尬
由于到了婚嫁和生育的年龄，二十八岁女性跳槽要考虑很多的问题，于是二十八岁是职业女性的尴尬年龄的说法。其实，尽管二十八岁女性跳槽难点不少，但只要把握一些关键的思路就可以让跳槽的道路走得顺利一些。一、不要问“我要什么”，而要问“我能够失去什么”
之所以这样说，是因为人的心理有一个特点“厌恶损失”，人们很难失去曾经拥有的悠闲、尊重、成就等，很多人都因为“要”而跳槽，但是真正影响你的心理感受的不是要到了什么，而是失去了什么，所以你只要把你能够承受的最大损失想清楚，跳槽就不难进行了。
二、不要把前面的单位当成“归宿”，而要把它当成一个“站点”
这是职场上的规则，没有可以长期待下去的单位，没有长期合作的老板，所以，跳槽的决策主要是要考察下一个单位是不是有助于自己的提高，这种提高可能是知识上的、经验上的、能力上的，也可能是心理上的、人际关系上的。每一个“站点”都是为了下一步更好的发展作准备。
三、不要过于在乎年龄，而要在乎机会
很多女性跳槽是因为“年龄大了，再不跳槽就来不及了”，但是就跳槽而言，更加重要的是机会本身，要考虑这个机会是不是很有风险，是不是适合自己，如果真是一个不错的机会，就要大胆地接受，如果没有把握，就不要轻举妄动。
跳槽却被老板挽留时
俗话说：流水不腐，户枢不蠹。职场上，人员流动也是颇为正常的事情，但有时候出于种种原因，你的老板却会挽留你，希望你留下，这个时候你应该怎么办，是听从老板的意见，继续待在原来的公司，还是遵从自己内心的声音？
其实，跳槽可能是处于很多琐碎事情之中，也可能是自己觉得真的干不下去了。这时候如果面对上司的挽留，还是要认真地审视一下自己。想明白到底你之后的5年、10年、职业规划甚至人生规划是什么。比方说你选择留下来，公司会给你一个怎样的前景？那些前景是不是你想要的东西？很多人都有一个自己的假想：一旦我被挽留那就说明公司需要我，那我就能够更好地体现我的价值。但往往也不一定是这样，有时候你的上司也可能给你摆个龙门阵，先稳住你，因为你是比较重要的核心人物，但当他了解了你有此意图后，他可能也会开始琢磨着找一个或者内部培养一个人来代替你了。
如何说明跳槽理由？
到企业应聘时，面试官往往会问到跳槽的原因，怎样让自己的跳槽理由听起来让人信服又“冠冕堂皇”呢？
1.最重要的是：应聘者要使招聘单位相信，应聘者在过往的单位的“离职原因”在此家招聘单位里不存在。
2.避免把“离职原因”说得太详细、太具体。
3.不能掺杂主观的负面感受，如“太辛苦”、“人际关系复杂”、“管理太混乱”、“公司不重视人才”、“公司排斥我们某某的员工”等。
4.但也不能躲闪、回避，如“想换换环境”、“个人原因”等。
5.不能涉及自己负面的人格特征，如不诚实、懒惰、缺乏责任感、不随和等。
6.尽量使解释的理由为应聘者个人形象添彩。
7.如：“我离职是因为这家公司倒闭。我在公司工作了三年多，有较深的感情。从去年始，由于市场形势突变，公司的局面急转直下。到眼下这一步我觉得很遗憾，但还要面对显示，重新寻找能发挥我能力的舞台。”
跳槽者面试四大“忌语”
1.收入低没干劲
在用人者的眼里，这样的人最多只能临时聘用，不可委以重任，更谈不上合作创业。而且，你若仅仅为了追求高收入而跳槽，会让用人单位担心如果有更高的收入，你会毫不犹豫地再次跳槽。
2.人际关系复杂
现代企业都很讲求团队精神。你对人际关系胆怯和逃避，你可能会被认为在人际交往中缺乏协调能力。而协调能力不行是现代型人才的“硬伤”，这将会直接妨碍你的从业取向。如果用人单位要你加盟的目的就是为了让你帮助协调企业的人际关系，若你如此回答，其结果就可想而知了。
3.工作压力太大
现代企业讲究快节奏、高效率，企业中人人都处于高强度的工作状态之下，不能适应高效工作的只能被淘汰。在现今形势下，绝对没有哪个单位愿意接收一个工作不紧不慢的闲人。
4.与上司合不来
毫无疑问，应该是你去主动适应你的上司，而不应要求你的上司来适应你。再者，在平时的业务往来中，你会接触到各种各样的客户或关系单位的人，对企业来讲，他们都是“上帝”，如果你尚处理不好与上司的关系，就更谈不上与“上帝”友好相处了。
好马也吃回头草
在中国人的思维定势里，觉得吃回头草有两层意思：一是没面子，早知今日，何必当初；二是代表自己才能有限。因此，40%跳槽的人认为，即便原公司希望他回去，也肯定不会回去了，主要原因就是觉得回去了丢人、脸上挂不住。
可是这样硬撑着，你自己心里会舒服吗？殊不知，时代不同了，好马也可以吃回头草了。
首先，如果使你犹豫不决的唯一原因是面子问题在作怪，那么大可不必。你应该问一下自己，究竟是面子重要还是前途重要。俗话说，浪子回头金不换，那些勇于“回头”的“浪子”往往会比从前更加努力地工作，并且更珍惜这个失而复得的机会。
其次，想吃回头草的时候别犹豫。犹豫的时间越短，成功的几率就越高。“回头”时的态度也要诚恳，既然是愿意回来，就别带着一副勉强的表情。
跳槽后，如何与旧老板相处
把矛盾彻底忘却
离职时因为种种原因而和老板闹得有点僵的例子比比皆是。离职后，心中有点郁闷也是自然的。但从职业的角度出发，尽量不要再提起过去，将对日后与旧老板相处大有益处。实际上，日后仔细思量，也许你会发现对你帮助最大的竟然是你的旧老板。
经常打个电话保持联系
记得离开后不时打个电话保持联系，关心旧公司和同事的发展，与老板聊聊行业的发展动态，会给你带来意外的收获。有位朋友与她前任老板保持着和谐的关系，一次她在闲聊中无意说出自己想出国留学的愿望，几个月后，她的美国老板就为她写了一封研究生入学的推荐信，使她的梦想得以实现。
永远不要说前任老板的坏话
不论是轻松愉快还是恩怨相加的离职，离开后维护旧东家形象的事情一定要做，永远不要在现任老板或新同事面前说前任老板的坏话。这样做会引起新老板的怀疑：你今天可以在我面前如此评价过去的老板，是否明天就会同样在别人面前这么评价我了呢？所以，这样幼稚的举动还是不做为好。
不要看不起旧同事
离职后我们大多都会遇到需要直接或间接与旧公司打交道的事。首先，我们与旧公司打交道时有几个有利的方面，一是人头熟，便于你找到合适的人解决不同的问题；二是可以利用你的“老关系”轻易建立彼此之间的信任和友谊；三是彼此间的了解有利于相互理解、达成共识。但也有一些不利的方面，比如旧时的恩怨、谣言或离职时的误解，等等。那么，我们该怎样和旧公司打交道呢？
打交道时有理有节、不卑不亢，绝不要看不起旧公司的同事。无论怎样，旧公司对你都有养育之恩，尊重旧同事就是尊重你自己。
经常和旧公司及上司保持定期的联系，可以交流行业内的动态，也可以避免突然见面时的尴尬和突兀。
从我们工作的圈子和人员来看，行业、专业和客户都是有限的，因此彼此见面和交流的机会会很多，网络的发展更让我们感到“世界越来越小了”，与旧公司保持良好的关系是十分必要的。
跳槽后的第一个月
第一周，多帮别人的忙，低调展现自己
这个时期办公室可能会有许多关于新人的传言，不要太在意，照自己的步调生活。对于日常工作的操作方法要尽快熟悉习惯。为了让自己能更容易进入状态，多帮别人忙是个不错的方式。所谓“树大招风”，因此不要一开始就让自己太突出，比起展现自己的能力，这个时期了解工作应该更为重要。
第二周，把握工作流程，了解公司期待
对于转行跳槽后的人而言，在第一个月的时候，最需要将有关的业务知识彻底了解。或许会觉得很吃力，但这是绝对必要的。主管慢慢地也会开始思考可以交付你何种任务，不过在这个时候别过于做作，自然地表现自我即可。
第四周，把握见面机会，试着沟通同事
试着去了解上司和同事过去的经历。当然，如果这时候部门的人对你还是一知半解，这点是万不可行的。在工作上有合作关系，却很少碰面的人，更要把握见面的机会。在这个时候自己应该也会有一些比较熟的同事，但在没有拘束、气氛轻松的情况下，聊天谈话时要切记避免拿以前的公司来做比较。
不要因为是跟上司一起跳槽而高傲
案例：为了寻求更大的发展空间，小乔随同上司一起跳槽了。上司拍着她的肩膀说：“好好干，我相信你的能力！”小乔听了，满心的欢喜，觉得上司的话让自己对未来有了信心，更证明了自己的能力和价值。这么一想，小乔开始有些骄傲起来，在和新同事说话时，总是时不时地提到自己上司的名字，或者炫耀自己在过去单位的工作业绩。小乔认为自己这么做没有什么不好的，谁让自己是随同上司一起跳槽的呢？但她不知道，她这种张扬的做法，在同事心里留下了很不好的印象，大家都觉得她是一个狂妄自大的家伙。久而久之，同事开始疏远她，到最后，只要小乔一炫耀自己，同事就故意讽刺她、挖苦她。小乔感到很羞辱，也很困惑，新公司的员工怎么这么不好打交道呢？
大多数随同上司跳槽的人都有不同程度的高傲和自大心理，他们普遍认为如果自己不是优秀的，上司会提携自己一起跳槽吗？这种心理是错误的！上司提携你，的确是认可你优秀的一面，是希望你将优秀在新的职场继续发扬光大，达到事业的共同成功。但是如果你将这份优秀以高傲的姿态表现出现，只会让同事反感。
想要改变这种糟糕的局面，很简单，改变自己的高傲心理，把自己的优秀用更兢兢业业的工作态度转换到事业中去，随意平和的你，自然会深得大家得喜爱，事业成功后，也自然会让大家刮目相看。
轻松职场（45则）
有一句话说，在白领圈子里，只有男人和牲口之分，于是，在这样高强度的压力下，很多OL不得不拼命工作，每天与办公室的电脑保持十个小时以上的亲密接触，一日三餐都不能正常吃，一个小烧饼、一盒泡面便是午餐，加班更是家常便饭……在这样的情况下，如果你不是超人的话，绝大多数的OL身体都已经开始吃不消，随之各种各样的疾病都来了。
