第十六章第3节 学会知足，才能接近生命本真的快乐
你最喜欢的就是世界上最好的
一天，一个终日愁苦的青年去拜见一位大师以求得到快乐的良方。大师说：“只有世界上你认为最好的东西才能使你快乐。”
于是，他辞别妻儿，踏上了寻找世界上最好的东西的漫漫旅途。
起初，他遇见了一位重病患者，他问：“你知道世界上最好的东西是什么吗？”病人恹恹地说：“那还用问吗？是健康的体魄。”青年想，健康？我每天都拥有，算不上世界上最好的东西。
接着，他遇见了一个正玩耍的孩童，他问：“你知道世界上最好的东西是什么吗？”
孩童想了想，说：“是一大堆玩具啊。”这个人摇了摇头，继续去寻找世界上最好的东西。
后来，他又先后遇到了一个老者、一个商人、一个画家、一个囚犯、一个母亲和一个女孩。
老者说：“年轻是世界上最好的东西。”
商人说：“利润是世界上最好的东西。”
画家说：“色彩是世界上最好的东西。”
囚犯说：“自由自在是世界上最好的东西。”
母亲说：“我的宝贝孩子是世界上最好的东西。”
女孩说：“我爱过一个青年，他脸上那灿烂的笑容是世界上最好的东西。”
唉！没有一个回答令他满意。
失望的他继续走啊走啊，最后，他穿过熙熙攘攘的人群，带着五花八门的“答案”又回到了大师那里。
大师见他回来了，似乎知道了他的遭遇和失望，微笑着说：“先不要去追究你的问题，它永远不会有一个确切而唯一的答案。你现在考虑这样一个问题——把你最喜欢的东西和情景找出来，告诉我。”
此时，青年饥寒交迫、蓬头垢面。他想了一会儿，对大师说：“我出门很多天了，我想念我亲爱的妻子和可爱的孩子，想念一家人冬夜里围着火炉谈笑聊天的情景……”说到这里，他长叹一声，“那是我现在最喜欢的东西啊！”
大师拍了拍他的肩，说：“回去吧！你最好的东西在你的家里，它们可以使你快乐起来。”青年疑惑地问：“可我就是从那里走出来的啊！”
大师笑了，说：“你出来之前，不知道自己喜欢什么东西；你出来之后——比如现在，你已经知道自己喜欢什么样的东西了。”
青年醒悟。
每个人的心目中，关于最好的、最快乐的答案各不相同，但有一点是近似的：最喜欢的，即是世上最好的。
快乐的标准不一。无论是你拥有的，还是未曾拥有的；复杂的，还是简单的；便宜的，还是昂贵的；实在的，还是虚无的。只要你喜欢，它就是最好的。
你我皆有快乐的权利
生活中，开心不是刻意能寻觅到的，它需要你用心去体会。
俄国诗人涅克拉索夫的长诗《在俄罗斯，谁能幸福和快乐》，诗人找遍俄国，最终找到的快乐人物竟是枕锄打瞌睡的农夫。是的，这位农夫有强壮的身体，能吃能喝，能干能睡，从他打瞌睡的眉目里和他打呼噜的声音中，无不飞扬和流露出由衷的开心。这位农夫开心的原因一是知足常乐，二是劳动能给人带来快乐和开心。法国杰出作家罗曼？罗兰也说过：“一个人快乐与否，绝不依据获得了或是丧失了什么，而只能在于自身感觉怎样。”
开心不开心，关键是在于怎样去调剂自己的心情。
一个听力失聪的孩子，在画展上看到一幅作品，他仔细地看着，神情专注，忽然转身，微笑着大声地对旁边的父母说：“我听到了，听到了小鸟在歌唱，听到了瀑布的轰鸣，还有风儿呼啸的声音……”
一位盲人，在剧院欣赏一场音乐会，交响乐时而凝重低缓，时而明快热烈，时而浓云蔽日，时而云开雾散，盲人惊喜地拉着身边的人说：“我看见了，看见了山川，看见了花草，看见了光明的世界和七彩的人生……”
一位病人，医生郑重地告诉他，手术成功，化验结果出来了，从他腹腔内摘除的肿瘤只是一般的良性肿瘤，经过一段时间的疗养便可康复出院，并不危及生命。他顿时满面春风，双目有神，紧紧地握着医生的手，激动地说：“谢谢，谢谢，是你们给了我第二次生命……”
快乐在哪里？带着这样的问题，芸芸众生，时刻都在努力寻找答案。其实，快乐是一个多元化的命题，我们在追求着快乐，快乐也时刻伴随着我们。只不过，很多时候，我们身处快乐的山中，在远近高低的角度看到的总是别人的快乐风景，往往没有悉心感受自己所拥有的快乐天地。
有人说，快乐是发现汽车雨刷夹的是一张广告，而不是罚单。看，快乐就是如此简单。你我皆有快乐的权力，只需用心体会。
给予和付出是最大的满足
现在有句时髦的流行语：高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。的确！人活在世界上，心情愉快、高高兴兴比什么都好。那么，怎样才能时时刻刻都高兴呢？那就要学会给予和付出。
有这样一个故事：
一个男子坐在一堆金子上，伸出双手，向每一个过路人乞讨着什么。
吕洞宾走了过来，男子向他伸出双手。
“你已经拥有了那么多的金子，难道你还要乞求什么吗？”吕洞宾问。
“唉！虽然我拥有如此多的金子，但是我仍然不幸福，我乞求更多的金子，我还乞求爱情、荣誉、成功。”男子说。
吕洞宾从口袋里掏出他需要的爱情、荣誉和成功，送给了他。
一个月之后，吕洞宾又从这里经过，那男子仍然坐在一堆黄金上，向路人伸着双手。
“你所求的都已经有了，难道你还不满足么？”
“唉！虽然我得到了那么多东西，但是我还是不满足，我还需要快乐和刺激。”男子说。吕洞宾把快乐和刺激也给了他。
一个月后，吕洞宾从这里路过，见那男子仍然坐在那堆金子上，向路人伸着双手——尽管有爱情、荣誉、成功、快乐和刺激陪伴着他。
“你已经拥有了你所希望拥有的，难道你还要乞求什么吗？”
“唉！尽管我拥有了比别人多得多的东西，但是我仍然不能感到满足。老人家，请你把满足赐给我吧！”男子说。
吕洞宾笑道：“你需要满足吗？那么，请你从现在开始学着付出吧。”
吕洞宾一个月后又从此地经过，只见这男子站在路边，他身边的金子已经所剩不多了，他正把它们施舍给路人。
他把金子给了衣食无着的穷人，把爱情给了需要爱的人，把荣誉和成功给了惨败者，把快乐给了忧愁的人，把刺激送给了麻木不仁的人。现在，他一无所有了。
看着人们接过他施舍的东西，满含感激而去，男子笑了。
“现在，你感到满足了吗？”吕洞宾问。
“满足了！满足了！”男子笑着说，“原来，满足藏在付出的怀抱里啊！当我一味乞求时，得到了这个，又想得到那个，永远不知什么叫满足。当我付出时，我为自己人格的完美而自豪、满足；为我对人类有所奉献而自豪、满足；为人们向我投来感激的目光而自豪、满足。”
即使你拥有金山、银山，拥有至高的荣誉，拥有令人钦羡的爱情，也不一定会感到满足。满足是人生无求的最高境界，怀有广施仁慈之心，即使素不相识的路人遭遇困难时也能慷慨解囊，学会给予和付出，你才能达到这一境界。
平衡内心，知足常乐
知足常乐是一种人生态度，是一个人对工作、生活、家庭的满足感。要想拥有知足常乐的良好心态，首先要使自己的心理保持平衡，心理平衡了，自然就不会被各种烦恼所缠绕。如何使心理保持平衡，这里为大家提供十种方法：
1．不过分追求完美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但每个人都有缺点，每件事都有不足。即使我们穷尽一生，也未必能追求到完美。例如有些人对自己所做的事情要求十全十美，甚至近乎苛刻，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，不过分追求完美，懂得欣赏自己已取得的成就，这样心情自然就会舒畅。
2．对他人期望不要过高。父母希望儿女成龙成凤，妻子盼望丈夫飞黄腾达，这似乎是人之常情。然而，当对方不能达到自己的期望时，便大失所望。其实，每个人都有自己的生活道路，何必要求别人迎合自己。而且，为他人制定的目标太高，一旦实现不了，你将终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼。
3．迅速摆脱困境。在现实中，受到挫折时，应该暂将烦恼放下，去做喜欢做的事，
如爱静的人可以看书、读报、听音乐、上网、写作、开博、玩圈、画画、搜集各种收藏品；爱动的人则不妨练习舞蹈、慢跑、爬山、游泳或逛公园；还可以看电影、上健身房、做编织、陶艺；练瑜伽、潜心发明、闭门创作，摄影、观鸟……待心境平和后，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。
4．避免与人争斗。有些人心理不平衡，完全是因为他们处处与人争斗，使得自己经常处于紧张状态。其实，人与人之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。
5．退一步海阔天空。处理工作和生活中的一些问题，只要大前提不受影响，在非原则问题方面无须过分坚持。
6．对人表示善意。生活中被人排斥常常是因为别人有戒心。如果在适当的时候表示自己的善意，诚挚地谈谈友情，伸出友谊之手，自然就会朋友多，隔阂少，心境也会变得平和。
7．找朋友倾诉烦恼。生活中有烦恼是家常便饭，把所有的烦恼都闷在心里，只会令人抑郁苦闷，有害身心健康。如果把内心的烦恼向知己好友倾诉，心情会顿感舒畅。
8．乐于助人。助人为快乐之本，帮助别人不仅可使自己忘却烦恼，而且可以表现自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊和快乐。
9．积极参与娱乐活动。生活中适当娱乐，不但能调节情绪，舒缓压力，还能增长新的知识和乐趣。
10．知足常乐。生活中，不论是荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，宠辱不惊，淡泊名利，做到心理平衡是极大的快乐。
