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第22章 手足口病

手足口病是一种高传染性的病毒感染,大多由柯萨奇病毒传染致病,大部分病例发生于每年的6~10月间,好发于10岁以下的婴幼儿。

发病初期宝宝会发热,温度在37.8~39.0℃之间;而后口腔内会出现透明的小圆水疱,多出现在面颊内侧和舌头上,也可长在嘴唇、牙龈、上颚、脚心、手掌、手指和脚趾的缝隙间。

让宝宝养成良好的卫生习惯,做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物、勤晒衣被、多通风等,可防止手足口病的发生。在高温多湿的夏日,应尽量让宝宝处于凉快的环境中,并维持皮肤的清洁。平时帮宝宝换衣或洗澡时,可稍做检查,看看宝宝皮肤有无异状。

银花绿豆汤

材料:金银花24克、淡竹叶10克、绿豆30克。

调料:蜂蜜。

做法

1将金银花、淡竹叶洗净,用纱布包好;绿豆洗净,浸泡一夜。

2把绿豆与纱布包一起放入锅内,加适量清水,大火煮沸后,转小火煮约1小时,加入少许蜂蜜调味即可。

丝瓜粥

材料:丝瓜500克、大米100克。

调料:姜末、葱花、盐。

做法

1丝瓜洗净,去皮,切小块备用;大米淘洗净,放入清水中浸泡分钟。

2锅置火上,加水烧开,倒入洗好的大米煮羹,将熟时加入丝瓜块及葱花、姜末、盐,烧沸至入味即可。

黄芪山药粥

材料:黄芪30克,山药、薏米各60克。

调料:盐、鸡精。

做法

1黄芪洗净,切片,加水煎汁,去渣取汁500毫升;山药洗净,切片备用。

2将薏米放入黄芪汁中煮至粥将熟时,放入山药片继续煮至粥熟,加入盐、鸡精调味即可。

健康小贴士

此粥味道很香,可以刺激宝宝食欲。

经常食用,可以起到健脾、增强免疫力的作用。

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