手足口病是一种高传染性的病毒感染，大多由柯萨奇病毒传染致病，大部分病例发生于每年的6～10月间，好发于10岁以下的婴幼儿。
发病初期宝宝会发热，温度在37.8～39.0℃之间；而后口腔内会出现透明的小圆水疱，多出现在面颊内侧和舌头上，也可长在嘴唇、牙龈、上颚、脚心、手掌、手指和脚趾的缝隙间。
让宝宝养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物、勤晒衣被、多通风等，可防止手足口病的发生。在高温多湿的夏日，应尽量让宝宝处于凉快的环境中，并维持皮肤的清洁。平时帮宝宝换衣或洗澡时，可稍做检查，看看宝宝皮肤有无异状。
银花绿豆汤
材料：金银花24克、淡竹叶10克、绿豆30克。
调料：蜂蜜。
做法
1将金银花、淡竹叶洗净，用纱布包好；绿豆洗净，浸泡一夜。
2把绿豆与纱布包一起放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，转小火煮约1小时，加入少许蜂蜜调味即可。
丝瓜粥
材料：丝瓜500克、大米100克。
调料：姜末、葱花、盐。
做法
1丝瓜洗净，去皮，切小块备用；大米淘洗净，放入清水中浸泡分钟。
2锅置火上，加水烧开，倒入洗好的大米煮羹，将熟时加入丝瓜块及葱花、姜末、盐，烧沸至入味即可。
黄芪山药粥
材料：黄芪30克，山药、薏米各60克。
调料：盐、鸡精。
做法
1黄芪洗净，切片，加水煎汁，去渣取汁500毫升；山药洗净，切片备用。
2将薏米放入黄芪汁中煮至粥将熟时，放入山药片继续煮至粥熟，加入盐、鸡精调味即可。
健康小贴士
此粥味道很香，可以刺激宝宝食欲。
经常食用，可以起到健脾、增强免疫力的作用。
