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第21章 湿疹

湿疹是一种常见的皮肤敏感现象,属于过敏性皮炎,多发于2~6个月的婴儿,同时伴有其他过敏症状,如哮喘、发烧等。湿疹的病因目前尚不清楚,但过敏体质、精神受刺激、神经过度紧张的婴幼儿容易患湿疹,还可能和遗传有关。常见的致敏因素包括:食物如奶制品、蛋类、小麦,皮肤刺激如羊毛、动物毛发、衣物清洗剂。

宝宝湿疹表现为成片的、红色的、又密又粗糙的鳞状皮肤,症状轻时一般是浅红色或淡粉色,严重时是深红色,通常很痒。面颊、前额是湿疹最常见的部位,但对于1岁以内的宝宝,湿疹会发生于全身各处,多数宝宝在3岁以后会摆脱湿疹困扰。

绿豆海带粥

材料:绿豆30克、水发海带50克、糯米100克。

调料:红糖。

做法

1绿豆去杂质,洗净,用清水浸泡1小时左右;糯米洗净;海带用清水冲洗净,切末。

2砂锅置火上,加入适量清水,放入绿豆、糯米大火煮沸,转小火熬煮成粥。

3粥熟时,放入海带末再煮3分钟,加入红糖搅匀即可。

芹菜黄瓜汁

材料:芹菜300克、黄瓜400克。

调料:蜂蜜。

做法

1芹菜去叶、根,用清水洗净,切成小段;黄瓜洗净,切块。

2将芹菜段、黄瓜块放入榨汁机中榨汁。

3将榨好的汁过滤,放入适量蜂蜜调味即可。

健康小贴士

芹菜性凉、味甘辛,可清热除烦、利水消肿、凉血止血;黄瓜性凉、味甘,可清热利水、解毒。

马齿苋煎水饮

材料:鲜马齿苋60克。

调料:白糖。

做法

1马齿苋用清水洗净,风干备用。

2砂锅置火上,加入适量清水,放入马齿苋大火煎沸5分钟左右。

3去渣留汁,加入白糖调味即可。

健康小贴士

马齿苋具有清热解毒、利水去湿、散血消肿、消炎止痛、止血凉血的功效。

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