第1章 食物有“脾气”，吃对才健康

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

【《十月围城》小说完结版7月15日12点独家发布，领先电视剧播出一步，敬请阅读。电视剧由钟汉良、刘小小主演，4大卫视热播中】清末民初的省港地区，一个草根小人物——车夫阿四的逆袭。宣统二年，同盟会在香港商议举行大规模反清起义活动。广东将军铁山奉诏刺杀孙中山。为了确保孙中山顺利召开会议并且安全离开香港，富商之子李重光甘愿作为孙中山的替身便于引开铁山等人的注意力，要求黄包车夫阿四故意拉着重光在众目睽睽之下逃亡，于是遭到了铁山的杀手层层围追堵截……

她女扮男装，毅然从军，狂剑天下，成就玄武大陆一代名将！他权倾天下，娶妃从妻，遮天荣宠，只为给她一生平安喜乐！◆◇◇◆◆◇前世，她为爱郎放弃武道，放弃花家剑法的继承，甚至割袍决裂叛出家族，原本以为幸福一生，却不想迎接她的是蚀骨地狱！家姐含笑而来，用家族秘传剑法一剑剑送走她的性命，他冷漠而来，不顾幼子哀求，生生掐断他的喉咙！他说，娶你不过为夺去你的继承权，对你甜言蜜语让我觉得恶心。他说，让你生下这个孽种，不过为让你爷爷不再是你最重要的人。他说，夺你继承权，诛你爷爷，杀你儿子，灭你家族，为的不过我和玲珑厮守一生。家姐笑容灿烂，低低俯首：“妹妹，你真傻！”真相，居然是这样——恨！恨！恨！◆◇◇◆◆◇她重回十六岁，一睁眼星眸如幽暗深渊，指尖掐紧，朱唇紧抿，暗自发誓：今生，一定改写前世！她不会让家传秘法流落他人手，她不会让出继承权，她不会让爷爷含恨死去，她不会让家族破灭，更不会再信他！弃武从文久已，没有任何内劲基础，无用之名在外，她要如何才能奋起？前世的爱郎上门，甜言蜜语海誓山盟，她冷漠一笑，扬言比武决胜负，休夫！家族继承人遴选，内功比拼，武技大赛，她一剑挥洒，一扫旧日名声！外人围攻，家族危在旦夕，她一人一剑狂笑，击退强敌：“犯我者，虽远必诛！”◆◇◇◆◆◇片段：他一袭黑袍从远处走来，黑衣如墨色晕染，衣袂凌飞，一双凤眸似笑非笑，负手而立，睨天下：“什么是狂，不是口中说一说而已，而是骨子里的睥睨天下，是放眼武道无人能敌！说我女人狂是吗，不好意思，她随我——而已。”“嗯？”“嘿嘿，爱妃大人，为夫说错了，是本王随你，随你！”他凤眼流转中，满满是宠溺之色。◆◇◇◆◆◇注：女主成长史，一对一，女强男强，宠文，爽文。◆◇◇◆◆◇推荐维丝完结文：古武：《邪帝宠后》——

本书是一部专为中国工薪阶层精心准备、量身打造的理财教案。全书从“上班赚钱”、“下班理财”两大层面进行论述。“上班赚钱”部分着重论述要以的职业精神和正确的工作态度全力以赴对从事工作，像对待生命一样对待工作，才能从工作中获得回报，在职场中谋求生存和发展。同时阐明了智慧工作的准则和技巧，激励人们创造优秀的业绩，从同行中脱颖而出，得到老板的赏识，成功升职加薪，让职业前景更为光明。

《金银岛》是一个令人难忘的描写背叛行为的故事，反映了善与恶之间的尖锐斗争。为争夺财宝而展开你死我活争斗的双方，其实谁也不是财宝的真正主人。只不过在作者看来，既然是乡绅雇佣了包括西尔弗在内的那批水手，那么全体船员就都该像斯莫利特船长那样，对乡绅忠心耿耿，而不该有非分之想。不过，从行为动机来看，乡绅及忠于乡绅的那些人都是诚实、本分、善良的，而西尔弗及他手下的那帮海盗基本上都是虚伪、非分、邪恶的。这场斗争围绕着反派角色西尔弗这个杀人不眨眼的海盗头子来展开，经过激烈的较量，“善”最终战胜了“恶”。

【本文已出版，繁体版实体书名：绝色萌妻】她被擒，被害，被打，被关，被下毒；他暗中出手，舍身护她，翻手为云，覆手为雨。他布一场假死之局，将她偷龙转凤，带出皇宫！前途艰险，他们执手相携；叛贼杀伐，他们生死不离！一段陈年旧事，引发了两代人的恩怨！当半壁江山，落入贼手，他冲冠一怒，金戈铁马，纵横缰场！一张藏宝图，引天下群英云集！那一日，凤鸣山上，冷风肆虐，血雨腥风，飞溅起乱红无数……当危险袭来，濒临死亡的那一刻，是谁的手，从她青丝穿过，一胚黄土，将他掩埋，从此，再看不到他深沉晦暗的感情……千江堤上，最后的决战，两军对垒，他与他们，谁才是最后的赢家？

……*凄凉而深不见底的淡紫色眼眸，你也老大不小了，像是有薄薄的雾笼罩在一片紫色花海之上，那些雾被染上了花的芬芳和颜色，你管得着吗？记住，然而，那样的雾，行为三流。”*“阿丹，所以你最好别再打我们燕丹的注意了——燕夫人如是说。子西，我们小姐的身体不好，他们跑路了，求求你，别和我们小姐争燕公子好吗？她活得也很苦啊——侍女小萍为了主子居然甘愿下跪。”我们燕家绝不会娶一个模样如此古怪的女子做媳妇，你不能这么狠心。”“阿丹，我警告你，仇家追来了，别以为你是少爷，你就了不起。子西，莫名成了丑女。——满脸黑米花的我怎的变成这般景象了啊？顶上的少爷，我知道英杰很爱你，可是我现在已经身怀六甲……所以能不能把英杰让给我呢？——钟云秀满含泪花，要不爷就收了你吧？”*“你哪只眼睛看到我是你的了？”“子西，神情凄楚。”“反正你也别想逃掉，日子过得阳光灿烂了……哦！结婚了啊！那个白衣飘飘的身影，嵌满哀怨愁绪的眉眼，嘴巴二流，有着遗世而独立的帅气的哥哥……如今，结婚了啊！“瞧你这模样也是嫁不出去，你要知道自从你被卖进燕府的那一刻起，你就是属于我的。哦……三年前我已经逝去，或许三年后我本就不该存在，这样总黏着我能黏一辈子吗？”突然有一天，此刻弥漫在了我的眼里。你是本少爷的丫鬟，本少爷黏着你，相貌一流，那是看得起你。古怪而透着光泽的栗色卷发，少爷不再欺负她了，不加修饰地洒落在肩上，任性地垂落在脸前，该自己独立了，致使原本秀气绝世的容颜凭空增添了说不明道不尽的妩媚和妖娆。“怎么不能？我就要黏一辈子，那么我该何去何从？*大哥哥结婚了——推荐友文《魔医弃妇》

本书内容包含：公文的起草、校核和签发；办公文书的写作，会议文书的写作，行政公文的写作，规章文体的写作、其他公文写作八章。

他是商界不可一世的传奇神话，她是能抠则抠，能贪则贪的屌丝助理。当腹黑大灰狼遇上屌丝小白兔，也忍无可忍：“路迟迟，最近人流医院在打折，你要不要考虑跟我怀一个？”某屌丝震惊：“可是……我们不熟。”总裁大人忍无可忍：“一起睡过，你敢说不熟？”

一场意外的车祸，她沦为了他的贴身小女佣，陪吃、陪玩，什么、还要赔上她的单身证明，扯个红本本？最好还要生个小宝宝，才能放了她？微虐小宠文，切看优雅腹黑王子追爱记。