小肠区：位于双手掌中部凹陷中，各结肠反射区所包围的区域。主治肠炎、腹痛、胃肠功能紊乱、消化不良、失眠、贫血等疾病。
盲肠区：位于右手掌第4、5掌骨底与钩骨结合部的尺侧。主治腹泻、腹胀、便秘、阑尾炎、术后腹胀等疾病。
阑尾区：位于右手掌盲肠反射区的近侧。主治阑尾炎及其术后康复等疾病。
升结肠区：位于右手掌面，第5掌骨近心端至中部的尺侧缘。主治腹泻、腹痛、肠炎、便秘、消化不良等疾病。
降结肠区：位于左手掌面，第5掌骨近心端至中部的尺侧缘。主治便秘、腹泻、腹痛、结肠炎、痔疮等疾病。
横结肠区：位于双手掌面的带状区域。在左手掌为虎口与降结肠之间的带状区域，在右手掌为虎口与升结肠之间的带状区域。主治腹张、腹痛、结肠炎、便秘等疾病。
乙状结肠区：位于左手掌面，为腕掌关节处的带状区域，起始于第5掌骨与钩骨相交接处。主治便秘、结肠炎、直肠炎等疾病。
肛门区：位于左手掌面乙状结肠反射区的末端。主治肛周炎、痔疮、肛裂、便秘等疾病。
直肠区：位于左手掌，连接乙状结肠与肛门的带状区域。主治痔疮、肛裂、便秘、脱肛等疾病。
手部反射区使用方法
手部按摩法也独具特长，只需按、压、揉等刺激，即有奇效。这种物理疗法称为手部按摩疗法，简称为“手疗”。实际上，手疗非常简单，其原理就是手部反射区，只要掌握了手部相对应的人体反射区，并采取相应的刺激方法，就可以进行手疗了。当然，在此之前，我们还应当掌握一些手疗的基本常识：手法为强、弱、缓3种类型；力度为轻、中、重3种类型。
常用方法
指搓揉法：用手指指腹和手掌贴附在施治部位，轻柔缓的旋转搓揉的方法。
掌揉法：用手掌大鱼际或掌根部，附着于治疗的部位，做环旋揉动的方法。
指压法：用单指和双手拇指的腹面，着力于施治的部位上，用力下压的方法，叫指压法。
牙签刺激法：用牙签1个或10个为一组捆扎起来，分别刺激施治的部位，这种方法称为牙签刺激法。
圆珠笔尖刺激法：用圆珠笔尖端直接刺激治疗病变的部位，这种方法被称之为圆珠笔尖刺激法。
养生必知的掌纹线1线——感情线
“情感”“消化”“呼吸”三合一的告白。
掌纹线解析
1线，又称感情线、远端横曲线、小指根下横曲线、天线等，起于手掌尺侧（小拇指一侧），从小指掌指褶纹下1.5～2.0厘米处，以弧形、抛物状延伸到食指与中指指缝之间的下方。该线以深长、明晰、颜色红润、杂纹少为正常。
掌纹健康解析
1线的变化主要反映的是呼吸系统、消化系统功能的强弱。这是因为此线起止与所经过的部位、对应的脏腑分布，正好是呼吸系统和消化系统大部分器官对应的位置，故观察1线的变化，可以知晓呼吸系统、消化系统功能的强弱。
在日常生活中，我们主要是通过观察1线的长度和走向来判断消化系统功能的强弱，如1线过长，延伸到食指下方；或1线长而末端分叉，一支延伸到食指下方或食指与中指间、指缝处，均提示消化系统功能较弱，消化吸收异常。
而对于呼吸系统功能的强弱，则主要是通过观察1线上的杂纹来判断的，如1线上出现链锁状纹，提示先天呼吸功能较薄弱；1线若出现许多横断纹，提示有慢性呼吸系统疾病，多见于老人；1线末端若出现羽毛状纹，提示上呼吸道发生病变，像鼻炎、咽炎等。此外，1线与性激素分泌水平相关，故1线可以反映乳腺等器官病变，如掌心1线、2线之间有横向岛纹，提示有乳腺增生。
1线掌纹反映的具体病症
慢性支气管炎、咽炎、泌尿、生殖系统疾病、乳腺疾病、视力异常变化、听神经功能减弱、血压异常变化。
2线——智慧线
心、脑、神经系统健康的主导者。
掌纹线解析
2线，又称为智慧线、脑线、近端横曲线、小鱼际抛物线、人线等，起于手掌桡侧（靠近大拇指一侧），从食指掌指褶纹与拇指掌指褶纹内侧连线约1/2处，以抛物线状延伸至无名指中线。该线以微粗、明晰、不断、颜色红润为正常。
掌纹健康解析
2线主要反映神经、精神及心血管系统方面的健康状况。
生活中凡具备标准型2线的人，大多数都身体健康，思维敏捷，充满活力，心情愉快。若是2线深长，延伸到小鱼际，具有这类掌纹的人，平时精神集中，常高度紧张，不容易放松，所以会经常性地出现抑郁情绪；若见2线平直而短，具有这类掌纹的人，平常多情绪急躁，好冲动，容易罹患心脑血管疾病；若见2线末端分叉，多提示近期休息不好，神经衰弱，长期延续可能出现心血管疾病；若掌心2线有断裂，多提示易突发心脑血管疾病。
3线——生命线
检验生命的盛衰。
掌纹线解析
3线，又称为生命线、大鱼际曲线、大鱼际抛物线、地线，起于手掌桡侧（靠大拇指一侧），从食指掌指褶纹与拇指掌指褶纹内侧连线约处（多数与2线相交），以弧形、抛物状延伸至腕横纹，弧度不超过中指中线，该线以微粗、明晰、不断、颜色红润为正常。
掌纹健康解析
3线主要反映人的体质、精力、能力、健康状况及疾病情况。这是因为此线所经行的部位与人体绝大部分脏器的分布位置相对应，能反映出人的大体健康状况，因此得名生命线。
3线若较短，多提示健康状况较差，应及早调养。若粗略把3线从起始到末端分为上、中、下三段，则上段多反映肝胆疾病和消化系统疾病，中段多反映肾脏疾病，下段多反映生殖泌尿系统和心血管疾病。如大鱼际上方的3线上段，若出现岛纹，提示肝功能异常，若出现分叉或平行线，提示消化功能异常；3线的下段弧线弯曲度异常，提示血压不稳定，若出现“米”字纹，提示心脏疾病，若出现岛纹或横纹，提示泌尿生殖系统病变。
3线掌纹反映的具体病症
生命力减弱、肝胆疾病、消化系统疾病、胰腺疾病、肾、泌尿系统疾病、生殖系统疾病。
4线——健康线
预示抵抗力强弱。
掌纹线解析
4线，又称为健康线，起于大小鱼际交接处（以不接触3线为宜），斜行向小指方向（以不接触1线为宜），长短不一。
掌纹健康解析
4线主要反映体质的强弱和疾病的发生、发展情况。此线为人体健康状况的灯塔，身体健康的人一般很少有4线，只有在身体状况变差时，才会出现4线。4线大多见于体质较弱，或长期劳心思虑的人。当身体状况较差时，4线会一直加深，随着疾病的缓解、身体状况的好转，4线会逐渐变浅。
4线掌纹反映的具体病症
免疫力弱、肝胆疾病、腰痛、消化系统疾病。
5线——玉柱线
气血通畅与否的标杆。
掌纹线解析
5线，又称为玉柱线，起于大、小鱼际之间，向上通过掌心，直达中指下方的线。此线不宜太粗，以细而浅，笔直而上，明晰不断，颜色红润为好。
掌纹健康解析
5线主要反映人的心血管系统、呼吸系统、消化系统的功能状况。
生活中若见5线深、粗、笔直向上延伸到中指下方，提示长期思虑，损耗正气，常见慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病，以及消化功能减弱。若见5线上段有数条横纹，或羽毛状纹，提示心肺功能不好。若见5线下段有岛纹，多为消化系统实性病症，如食积、腹胀、便秘、痔疮等。
5线掌纹反映的具体病症
心血管系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病。
6线——干扰线
反映近期身体健康状况。
掌纹线解析
6线，又称为干扰线、障碍线，是横切各主线或辅线的不正常的掌纹线，位置也不固定。
掌纹健康解析
6线主要反映近期身体状况的好坏。此线较不稳定，是暂时性出现、过后又会消失的线，可以判断短时间内身体的健康状况，由此可以判断疾病的发展以及治疗的效果。
如果1线上出现6线，提示呼吸、消化功能异常；如果2线上出现6线，提示心、脑、神经系统发生慢性病变，或情绪失常；若3线上出现6线，提示体力消耗，体质变差，抵抗力变弱；若5线上出现6线，提示心、肺、消化功能异常；若掌心出现深长而粗的6线，并横断1、2、3线，或满掌遍布6线，提示长期劳累，身体处于严重的亚健康状态，身体状况极差。
6线掌纹反映的具体病症
过度疲劳、慢性虚损性疾病、最近罹患的疾病。
7线——太阳线
标示血压动态。
掌纹线解析
7线，又称为“太阳线”，是一条位于无名指下的竖线，是5线的副线。
掌纹健康解析
7线主要反映血压的高低异常情况。
临床大量病例统计显示，7线形成，但未切过1线，多提示低血压；若切过2线，多提示高血压。另外，7线与其他掌纹互参，还可以反映心血管系统的功能状况。
