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第2章 养颜必知的四季健康花草(2)

杜鹃猪蹄汤

杜鹃花15克,猪蹄1对。将猪蹄加水煮烂后,加入杜鹃花再煮一小会儿,调味即可。宜将汤和肉全部吃光。此方不仅有养颜的作用,还可用于治疗女性白带过多。

叶子花——养颜调经女性灵药

别名:九重葛、三角花、三角梅、三叶梅、毛宝巾、叶子梅、紫三角。

来源:紫茉莉科植物光叶子花的花。

采收加工:冬春时节花开时采收,晒干。

性味归经:味苦、涩,性温。归肝经。

叶子花史话

叶子花原产于南美洲,在20世纪50年代,引入中国。现代中药学研究发现,叶子花药性温和,有活血化湿之功效,对于女性月经不调、白带过多有一定的治疗效果。

叶子花的养颜经

活血调肤,增加面色光华

很多女性平时不注意保养,以至于体内气血不足,脏腑功能减退,面色无华萎黄,皮肤干燥,毛发枯萎。叶子花活血化湿,能有效祛除体内寒气,促使气血运行畅通,从而由内而外滋养肌肤,使面色光彩夺目,头发光润有弹性。

防止皮肤老化

叶子花调和气血,减轻身体压力,增强皮肤细胞的活性,从而减缓皮肤老化速度,有效修复肌肤,防治眼袋、黑眼圈。

调和气血,红润肌肤

叶子花具有解毒清热、调和气血的功效。用叶子花煎水,经常饮用,能有效改善女性气血运行的状况,使气色红润,还可治疗白带异常、月经不调。叶子花性温,具有祛寒的作用,能有效缓解女性手脚冰凉症状,也适用于治疗各种因体寒引起的病症,如痛经、宫寒不孕等。

叶子花的养颜方

叶子花当归水

叶子花15克,当归、白芍、鸡冠花、玫瑰花各9克,加适量的水煎煮,分2次服用。本方可活血调经,有效治疗月经不调。

叶子花水

叶子花9克,加入适量的水煎煮,分3次服用。本方不仅养容颜,还可调和气血,治疗白带异常、月经不调。

叶子花月季水

叶子花10克,月季花、黄柏各8克,加入适量的水,煎煮后服用。本方不仅能活血化瘀润肤,还可治白带增多。

郁金香——芳香宜人的美丽祝福

别名:郁香、红蓝花、紫述香、洋荷花、草麝香。

来源:百合科植物郁金香的干燥花蕾。

采收加工:4~5月花蕾期采摘,除杂后晒干。

性味归经:味苦、辛,性平。归胃、脾经。

郁金香史话

郁金香原产于地中海地区。晋代《魏略》中说:“郁金香生于泰国,二、三月有花,状如红蓝。四、五月采花即香也”。这个记载中的郁金香与现代普遍称呼的郁金香完全一致。唐代的《本草拾遗》首次以药典的形式记载了郁金香,并称“郁金香生大秦国,花如红蓝花,即是香也”。大秦国指的是古罗马帝国,正巧位于地中海沿岸。由于其香浓郁,因此,郁金香很早就成为古人常用的除臭剂。

郁金香的养颜经

光洁肌肤,淡化皱纹

郁金香中含有水杨酸,这是一种温和的可以软化并去除角质的物质,它还能促进皮肤代谢,收缩毛孔,清除面部黑头粉刺,有效淡化细纹及皱纹,令女人重现肌肤光泽。用郁金香花袋浸上沐浴乳洗澡,不但可以滋润肌肤,还可以令皮肤老化的角质层迅速脱落,促进肌肤的新陈代谢。

用郁金香汁涂抹面部,或者制作面膜,不仅可以清洁肌肤,淡化皱纹,还能令女人散发出怡人的香气。

滋润肌肤,顺气活血

郁金香的香气可以顺气活血,令女人心气顺畅,面色红润,精神饱满。长期使用郁金香,还能令肌肤生出一股如郁金香般迷人的香气,令女性魅力四射。

郁金香的养颜方

郁金香茶

取郁金香干燥花蕾四五颗,另外可根据个人口味添加桂花或茉莉花一小撮,用沸水冲泡,当茶饮用。此茶养脾胃、利消化、除口臭、养容颜,是爱美女性不可多得的优雅茶品。

郁金香面膜

可将鲜郁金香花瓣一把,捣汁敷于清洁后的面部,待15分钟后洗净,抹上护肤品即可。或者将干郁金香花蕾20克煮汁,将面膜纸浸于花汁中,再以之敷于脸上,效果相同。此面膜可以祛黑头暗斑,活化面部肌肤,淡化皱纹,令女性娇嫩可人。

红花——活血养颜天然花药

别名:草红花、刺红花、杜红花、金红花。

来源:菊科双子叶植物红花的筒状干燥花冠。

采收加工:5~7月花色由黄转红时采摘,文火烘干或阴干。

性味归经:味辛,性温。归心、肝经。

红花史话

红花是菊科植物,与藏红花有一定的区别。

《唐本草》记载红花“治口噤不语,血结,产后诸疾”。《本草汇言》记载:“红花,破血、行血、和血、调血之药也。主胎产百病因血为患,或血烦血晕,神昏不语”。

红花的养颜经

活血祛斑

红花以活血的功效着称,它能调顺体内气血的运行,改善血液循环,促进黑色素分解,从根本上调理女性月经,进而达到改善面部肌肤的目的,有很强的祛斑美容功效,是一种天然的护肤美肤药物。

美白润肤,延缓衰老

经常食用红花制品,不仅能促进身体的健康,而且能使肌肤白皙红润,充满弹性而有光泽。可用红花搭配白芷熬水,或做成面膜,内服外敷,养颜祛斑效果极佳。

红花的养颜方

红花白芷面膜

红花1克,白芷10克,桃花5克。将红花、桃花、白芷碾成末,然后加入适量蜂蜜调匀做成面膜,将脸洗净后敷于面部。本方可滋润皮肤,祛斑养颜。

红花饮

红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖适量。各种原料放在一起沸水冲泡后饮用。本方可养血活血,美容美发。

红花当归糯米粥

丹参15克,红花、当归各10克,糯米50克,红糖适量。水煎红花、当归和丹参,去渣取汁;将糯米、红糖放入药汁中煮粥。本方可活血化瘀、调经止痛。

赤芍红花桃仁粥

桃仁20克,红花15克,赤芍10克,大米克。桃仁放水中浸透去皮;水煎红花和赤芍,去渣取汁;将桃仁、大米放药汁中煮粥。本方可美肤、化瘀、止痛。

金盏花——行气活血养颜之花

别名:金盏菊、黄金盏、长生菊、醒酒花、常春花、水涨菊、山金菊。

来源:菊科植物金盏菊的全草。

采收加工:春夏时节采收。既可鲜用,也可干用。

性味归经:味苦,性寒。归肝、大肠经。

金盏花史话

金盏花原产于地中海沿岸,橙色的花朵如同金色的阳光一般鲜亮,是欧洲人最喜爱的香草之一,曾被奉为神圣之品。金盏菊在欧洲一般作为单一花草来泡茶饮用,金盏菊在西方还被用于治疗疾病,以它的天然成分对抗瘟疫和黑死病。

《云南中草药》记载金盏菊有“清热解毒,活血调经”的功效。

金盏花的养颜经

强力润肤,美白去皱消斑

金盏花的花瓣中含有一种名为“苹果酸”的物质。这种物质中含有天然的润肤成分,能够轻易地溶解黏结在死细胞之间的“胶黏物”,从而去除皱纹和斑点,使皮肤变得嫩白、光泽而有弹性。金盏花可消炎降火,长期使用金盏花,能有效控制痘痘复发。

清肝明目,减少黑眼圈

经常熬夜的女性或者黑眼圈比较严重者,不妨将金盏花作为日常茶饮。金盏花茶具有美目功效,常喝能喝出明亮的双眸。金盏花精油加在眼霜中,轻柔地按摩眼周皮肤,可以起到促进血液循环、舒缓眼部疲劳、减少黑眼圈的作用。如果黑眼圈比较明显,可以用化妆棉将金盏花水浸湿后覆盖在眼睛上,能迅速起效。

舒缓肌肤,防晒

另外经常在户外接受日光照射的人,如果保护措施不是很全面或及时,皮肤很容易被晒红晒伤,这时可用金盏花来减轻晒伤,修复皮肤。可将化妆棉浸泡在金盏花水中,然后敷在被太阳晒伤的皮肤上,能有效缓解皮肤的灼痛感,减少日晒伤害调理脾胃,改善肤色晦黯

中医认为,脾胃为人体后天之本,是气血之源。脾胃功能好,体内气血充足,面色红润有光泽;脾胃功能差,体内气血不足,皮肤失养,面部晦黯无华,没有光泽。金盏花归大肠经,能促进胃肠功能,改善食欲,补充人体气血,从而濡养皮肤,使皮肤光亮有质感,改善黯沉肤色。

金盏花的养颜方

金盏玫瑰饮

红玫瑰、玫瑰茄、金盏花各5克,沸水冲泡分钟后饮用。本方可调经排毒,美白祛痘。

金盏花祛痘面膜

干金盏花20克,酸奶20毫升,柠檬汁5滴。将干金盏花和柠檬汁、酸奶放到搅拌器中,充分搅拌均匀。然后敷在脸上15分钟即可。这款面膜可以有效去除角质,温和祛痘,使肌肤润泽。

金盏花马鞭草饮

金盏花5克,马鞭草、玫瑰果各3克,蜂蜜适量。干金盏花沸水冲泡30秒后取出;将金盏花、马鞭草和玫瑰果一同放入水中煮沸,调入蜂蜜,浸泡3分钟即可。本方可清热解毒,美容养颜。

金盏花紫罗兰饮

金盏花5朵,紫罗兰3克,沸水冲泡3分钟后饮用。本方可舒缓情绪,镇静安眠。

金盏花绿茶

干金盏花5克,绿茶3克。将干金盏花沸水冲泡30秒后取出洗净,将绿茶与金盏花一起放入壶中,加入热水,浸泡3分钟即可饮用。本方清热解暑,养肝明目,消炎养颜。

蜀葵花——清热润燥养颜灵药

别名:吴葵华、熟季花、蜀其花、大蜀季花、侧金盏、棋盘花、大秫花、白淑气花、舌其花、果木花、秫秸花、端午花、饼子花、公鸡花、木槿花。

来源:锦葵科植物蜀葵的干燥花。

采收加工:3~8月花开放时采收,阴干。

性味归经:味甘,性寒。归肺、大肠、膀胱经。

蜀葵花史话

蜀葵花原产于中国古蜀国地区,故名蜀葵。

蜀葵花嫩叶及花可食,皮为优质纤维,全株可入药,有清热解毒、镇咳利尿之功效。《本草纲目》对蜀葵花的药用价值有详细的记载:“治带下,目中溜火,和血润燥,通窍,利大小肠”。

蜀葵花的养颜经

润肺护肤

中医认为“肺主皮毛”,肺具有宣发作用,它能将脾所传输的津液和水谷精微布散到皮毛等各个部位,进而起到温养皮毛的作用。肺经通畅与否,直接影响到外在的皮肤。蜀葵花能清热润肺,调理肺经,促进肺脏功能的正常发挥,能帮助解决皮肤上的很多问题。用蜀葵花泡水,加蜂蜜调服,即可润肺护肤。

润燥排毒,防治便秘,美容亮肤

现代人生活节奏快,作息不规律,便秘的发生率越来越高,其中以燥热内结型便秘最为常见。这种证型主要是因肠道燥热引起,表现为大便干燥、难解。蜀葵花具有很强的清热润燥功效,而且该花归大肠经,能很好地清除肠道内的燥热,治愈便秘,同时也能从根本上起到美肤养颜的功效。

消除酒渣鼻、红鼻头

酒渣鼻、红鼻头多是气血过热,发于鼻窍,从而导致鼻部毒素堆积。鼻部为了让体内火毒向外散发,便会增大毛孔,旺盛地分泌油脂,气血积聚于鼻部,鼻头便会变得红肿。蜀葵花清热凉血,消肿解毒,可迅速消除鼻部热毒,从根源上治疗酒渣鼻、红鼻头。

蜀葵花的养颜方

蜀葵花酒

干蜀葵花10克,白酒500毫升,浸泡15天,每次饮用15毫升。可消炎、解毒、润肤。

蜀葵花温酒饮

白蜀葵花5克,捣烂,温酒送服。本方可治疗月经不调、面色萎黄。

蒲公英——解毒消肿的食药两用佳品

别名:尿床草、孛孛丁菜、黄花苗、黄花郎、鹁鸪英、婆婆丁、黄花地丁、双英卜地、古古丁、黄花三七。

来源:菊科植物蒲公英的干燥带花整株。

采收加工:春夏开花前或刚开花时连根挖取,除净泥土,晒干。

性味归经:味甘、苦,性寒。归肝、胃经。

蒲公英史话

蒲公英之名出自北宋苏颂等编撰的官修药典《本草图经》。对于蒲公英的药用价值,药王孙思邈在其医学着作中已有论述,《唐本草》中也将其收录,并称其“主妇人乳痈肿”。明代李时珍《本草纲目》认为蒲公英可以“乌须发,壮筋骨”。清代陈士铎的《本草新编》对蒲公英的药用方法做了详细考证。

蒲公英的养颜经

活血祛斑

蒲公英具有活血的功效,可以促进气血在体内的运行,从而使人体的肌肤及时得到气血濡养,延缓肌肤的衰老,而且还能使人体内的代谢产物迅速转移出去,防止色素沉着,从而起到活血祛斑的功效。用蒲公英的鲜花煮汁涂抹面部,可用于治疗雀斑、色素斑;将蒲公英汁、香芹菜汁混匀后涂抹面部,可用于治疗白化色素斑等。

润肤抗皱

蒲公英不但清热解毒、活血散结,本身的营养也非常丰富,其含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、微量元素及维生素等,对于经常性的面部皮肤干燥、缺乏光泽等具有明显的改善作用。将蒲公英汁掺入自制面膜中,可以舒缓皱纹,令衰老的皮肤恢复白嫩有光泽。

消炎护肤

熬夜、工作劳累等极容易造成女性内分泌失调,进而引起皮肤出现红肿;使用化妆品不当,也会造成皮肤炎症;在身体虚弱的时候,若有热毒侵身,则很容易出现疮疔。蒲公英具有极好的杀菌消肿的功效,对于各种原因引起的皮肤炎症、红肿、脓疮、疔毒等,不论外敷还是内服,均有良好的效果。比如,用蒲公英与马齿苋配伍,可用于治疗护肤不当造成的油彩皮炎;用蒲公英与连翘、木贼配伍,可用于治疗青春痘以及各种面部疮肿。

蒲公英的养颜方

蒲公英祛斑面膜

鲜蒲公英花瓣30克,清水300毫升,蜂蜜、淀粉各适量。将蒲公英花瓣在水中浸泡半小时后用火煎煮,待其汁剩下50毫升熄火,晾温后加入蜂蜜及淀粉搅匀,涂抹于面部,20分钟后洗净。此面膜可用于淡化色斑,并令皮肤光滑白嫩。

蒲公英茶

将干蒲公英切碎,用水煎煮成茶,每日1剂,连服3~5天。此茶清热解毒,祛除色斑和痘痘,还可治扁桃体炎、急性咽炎、支气管炎等热毒症。

蒲公英粥

蒲公英60克,金银花30克,大米100克。先将蒲公英和金银花煎煮后去渣取汁,再将洗净的大米放入药汁中煮粥。不限时食用。此粥清热解毒散瘀,主治肝胆火盛引起的胁痛、乳房肿痛、目赤肿痛等。

蒲公英绿豆粥

蒲公英10克,绿豆30克,冰糖适量。先将蒲公英水煎取汁,再将绿豆煮成糜粥,倒入药汁,加入冰糖调味后即可食用。此粥清热解毒。

夏三月

炎热之时花可滋养容颜

荷花——活血养颜六月花神

别名:水芙蓉、六月花神、藕花、芬陀利花、水芝、水芸、水目、水华、菡萏、泽芝、水旦草、君子花、水宫仙子、玉环。

来源:睡莲科植物荷花的干燥大花蕾。

采收加工:6~7月采摘含苞待放的大花蕾,阴干。

性味归经:味苦、甘,性温。归心、肝经。

荷花史话

中国早在周朝就有栽培荷花的记载。周敦颐在着名的《爱莲说》中称赞荷花“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,可谓是历代文人雅客对荷花的最高评价。人们常用“清水出芙蓉,天然去雕饰”来形容美女。荷花全身皆是宝,花、莲子、莲藕、荷叶都可入药。《本草纲目》记载,荷花能“镇心安神,养颜轻身”。

荷花的养颜经

活血化瘀,气色焕发

对天生爱美的女性来说,荷花是养颜悦色的花中佳品。女人的容颜之美关键在于“气血”二字。体内气血充足,且运行通畅,皮肤自然红润而有光泽;反之,气血运行失常,在体内瘀滞,面色自然晦暗,没有光泽。荷花具有活血化瘀的功效,能将体内的瘀滞之物化去,使气血的运行变得畅通无阻,进而达到养颜悦色的目的。

排毒养颜,消灭痘痘

荷花凉血解毒,能去除人体内多余的热毒,防止有害物质在体内堆积,从身体内部调理内分泌,清除体内毒素,使脏腑功能正常,从根本上解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题,从内部着手,根治痘痘,让你远离“战痘”硝烟。

减肥瘦身,喝出苗条身材

荷叶具有祛湿的作用,能祛除滞留在体内的湿气,而荷叶碱成分对于清洗胃肠、减脂排瘀有奇效。荷叶能抑制人体对脂肪的吸收,经常饮用能有效降低脂肪的囤积,既是爱美女士的最佳选择,也是肥胖者减肥的良药。

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    中国有神话故事,中国自己的本土神话是丰富多彩的,其种类是多样的,其特色是鲜明的,其内涵是深远的。其故事是精湛的。许许多多的神话故事也是相当有知名度的,许许多多的神话人物也是相当有影响的。宫曙光和张馨编著的《中国本土精彩老神话》在前人的整理基础上,对中国神话重新进行了彻底的梳理,编者将支离破碎、点线分割、散落各地的中国神话彻底地回归到了一个有着基本脉络、基本情节的体系上,以期较完整地献给中国读者。尤其是广大的中国青少年提供一套详实可靠、真正体现中国特色的神话故事读本。一起来翻阅《中国本土精彩老神话》吧!
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》