主治功效：此穴具有清头聪耳、通经活络的作用。主治肩胛疼痛、手臂疼痛。尤其当手臂疼痛到无法举高时，可以按揉缓解疼痛。多用于治疗耳鸣、耳聋、头痛等。
天宗——常揉可保颈椎、肩、胸安康
定位取穴：两手食指、中指、无名指、小指搭在被按摩者肩膀上，拇指自然向下，拇指指端所指部位即是。
主治功效：此穴具有舒筋活络、理气消肿的作用。多用于治疗颈椎病颈部僵痛、肩胛部疼痛、肩关节疼痛、乳房胀痛等。
秉风——保护肩膀的护卫穴
定位取穴：在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。
主治功效：此穴具有散风活络、止咳化痰的作用。多用于治疗上肢神经痛、运动麻痹、脑卒中之后遗症、支气管炎、肩周炎等。
足太阳膀胱经
循行路线
起于目内眦（睛明穴），向上经过额部，直至巅顶，左右交会于头顶部的百会穴。
头顶部分支：从头顶部分出，至耳上角部。
直行者：从头顶部分出，向后下行至枕骨处，进入颅腔，络脑，重返出来，下行到项部（天柱穴），再交会于大椎穴，然后再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁（距背侧中线一寸五分），到达腰部（肾俞穴），进入脊柱两旁的肌肉（膂），深入腹腔，络肾，属膀胱。
腰部分支：从腰部继续沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至窝中（委中穴）。
项部分支：从项部分出下行，经肩胛内侧，从附分穴挟脊，沿背中线旁三寸下行，直至髀枢，经大腿后侧至窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后的昆仑穴，在足跟部折向前，经足背外侧缘至足小趾外侧端（至阴穴），交于足少阴肾经。
睛明——治疗眼部疾病的常用穴
定位取穴：在内侧眼角的凹陷处。
主治功效：此穴具有泄热明目、祛风通络的作用。多用于治疗目赤肿痛、目眩、近视、视神经炎、视神经萎缩、青光眼、腰痛等。
肺俞——双肺健康的保护伞
定位取穴：位于肩胛骨内侧，在第3胸椎旁开2横指处。
主治功效：此穴具有解表宣肺、清热理气的作用。多用于治疗感冒、咳嗽、支气管炎等。
心俞——心脏健康的守护神
定位取穴：位于肩胛骨内侧处，在第5胸椎下旁开2横指宽处。
主治功效：此穴具有宽胸理气、通络安神的作用。多用于治疗冠心病、心慌、心悸气短、心痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速等。
肝俞——养肝护目，安抚情绪
定位取穴：位于肩胛骨内侧，在第9胸椎下旁开2横指处。
主治功效：此穴具有疏肝利胆、理气明目的作用。多用于治疗乳房胀痛不适、腰背痛、神经衰弱、烦躁易怒、黄疸、失眠、恶心呕吐等。
脾俞——增强消化功能的护脾穴
定位取穴：位于背部，在第11胸椎旁开2横指宽处。
主治功效：此穴具有健脾和胃、利湿升清的作用。多用于治疗呕吐、腹泻、胃溃疡、胃出血、消化不良、肠炎、肝炎、贫血、糖尿病等。
胃俞——让胃病却步的护胃穴
定位取穴：位于背部，在第12胸椎棘突下旁开2横指宽处。
主治功效：此穴具有和胃健脾、理中降逆的作用。多用于治疗胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、胃松弛、腹胀、腹痛、恶心呕吐等。
三焦俞——上通下达的消化“总管”
定位取穴：位于腰部，在第1腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各1穴。
主治功效：此穴具有调理三焦、利水强腰的作用。多用于治疗全身水肿、肥胖、肾炎、尿频、尿急、尿潴留、腰痛、遗精、胃痉挛等。
肾俞——治疗腰痛的关键穴
定位取穴：位于腰部，在第2腰椎下旁开2横指宽处，左右各1穴。
主治功效：此穴具有益肾助阳、强腰利水的作用。多用于治疗肾炎、遗尿、尿路感染、阳痿、早泄、遗精、精液缺乏、腰酸腿痛等。
大肠俞——专治肠道疾病的灵丹妙药
定位取穴：位于腰部，在离第4腰椎下两侧各约2横指宽处。
主治功效：此穴具有理气降逆、调和肠胃的作用。多用于治疗消化不良、肠炎、便秘、腹痛、腹胀、腹泻、肠鸣、腰背疼痛、早泄等。
会阳——阳气相会的地方
定位取穴：在尾骨端旁开1小指宽处。
主治功效：此穴具有清热利湿、益肾固带的作用。多用于治疗经期腰痛、遗尿、小便不利、遗精、阳痿、早泄、前列腺炎、肠炎等。
足少阴肾经
循行路线
起于足小趾端下，斜行于足心（涌泉穴），出于舟骨粗隆之下的然谷穴，沿内踝后，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至内侧，直上股内侧后缘，至尾骨部（长强穴），贯穿脊柱，入属肾，络膀胱。
直行者：从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺中，沿喉咙上达舌根两旁。
大腿根部分支：从左右股内侧后缘大腿根部分出，向前夹阴部两侧，至下腹部，沿腹部中线两侧（距正中线0.5寸）上行，夹脐，抵胸部前，直到锁骨下（俞府穴）。
肺中分支：从肺中分出，络于心，注于胸中（膻中穴处），交于手厥阴心包经。
涌泉——肾经之气的源泉
定位取穴：将脚底弓起，在脚掌前中1/3的凹陷处。
主治功效：此穴具有苏厥开窍、滋阴益肾、平肝息风的作用。多用于治疗休克、晕车、脑出血、失眠、癔症、癫痫、精神病等。
然谷——平衡水火的调解员
定位取穴：位于足内侧缘，在足舟骨粗隆下方的赤白肉际处。
主治功效：此穴具有益气固肾、清热利湿的作用。多用于治疗膀胱炎、少精、遗尿、咽喉炎、扁桃体炎、月经不调、糖尿病等。
复溜——调节肾经的杠杆之药
定位取穴：位于小腿内侧，在太溪直上2寸，跟腱的前方处。
主治功效：此穴具有补肾益阴、温阳利水的作用。多用于治疗肾炎、尿路感染等。
太溪——人体第一大补穴
定位取穴：在内踝正后方的凹陷中。
主治功效：此穴具有滋阴益肾、壮阳强腰的作用。多用于治疗肾炎、膀胱炎、遗精、阳痿、性交疼痛、遗尿、小便频数、肺气肿、支气管炎、哮喘、慢性喉炎、耳鸣、乳腺炎等。
照海——告别咽痛和失眠的妙穴
定位取穴：在踝关节内侧骨头突起的下缘的凹陷中。
主治功效：此穴具有滋阴清热、调经止痛的作用。多用于治疗踝关节扭伤后前内侧疼痛、咽喉干燥、急性扁桃体炎、神经衰弱、失眠、嗜卧、惊恐不宁、目赤肿痛、子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒等。
交信——调理二便的大功臣
定位取穴：位于小腿内侧，在太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。
主治功效：此穴具有益肾调经、调理二便的作用。多用于治疗月经不调、功能性子宫出血、子宫收缩不全、淋病、睾丸炎、便秘、痢疾、肠炎、脊髓炎等。
筑宾——揉通瘀堵的畅通穴
定位取穴：位于小腿内侧，在内踝尖向上7横指宽处。
主治功效：此穴具有调理下焦、宁心安神的作用。多用于治疗精神病、晕车、癫痫、肾炎、膀胱炎、睾丸炎、神经性呕吐、小腹痛、疝气痛、小腿内侧痛、腓肠肌痉挛等。
大赫——治疗男科妇科疾病的专穴
定位取穴：肚脐直下4寸，旁开1小指宽处。
主治功效：此穴具有益肾助阳、调经止带的作用。多用于治疗男子性欲亢进、房事不节、遗精、早泄、阳痿、睾丸炎、月经不调等。
腹通谷——脾胃运化的好帮手
定位取穴：位于上腹部，在脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸处。
主治功效：此穴具有健脾和胃、宽胸安神的作用。多用于治疗急慢性胃炎、消化不良、胃扩张、神经性呕吐、肋间神经痛等。
中——止咳平喘化痰的名穴
定位取穴：位于胸部，在第1肋间隙，前正中线旁开2寸处。
主治功效：此穴具有宽胸理气、止咳化痰的作用。多用于治疗支气管炎、肋间神经痛、膈肌痉挛、胸膜炎、食欲不振等。
手厥阴心包经
循行路线
起于胸中，出属心包络，下行，穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。
胸部分支：从胸中分出，浅出胁部当腋下3寸处（天池穴），向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘，经腕后内关穴，过腕入掌中（劳宫穴），沿中指桡侧，出中指桡侧端（中冲穴）。
掌中分支：从掌中（劳宫穴）分出，沿无名指尺侧，直至其指端的关冲穴，交于手少阳三焦经。
天池——化瘀血、顺心气的多能穴
定位取穴：位于胸部，在第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸处。
主治功效：此穴具有活血化瘀、宽胸理气的作用。多用于治疗心绞痛、心脏外膜炎、乳腺炎、乳汁分泌不足、淋巴结核、腋窝淋巴结炎、肋间神经痛等。
天泉——气血瘀滞按天泉
定位取穴：位于臂内侧，在腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间。
主治功效：此穴具有宽胸理气、活血通脉的作用。多用于治疗心绞痛、心动过速、心内膜炎、肋间神经痛、膈肌痉挛、支气管炎、上臂内侧痛、视力减退等。
曲泽——清热毒、去暑气的清凉穴
定位取穴：位于肘横纹中，在肱二头肌腱的尺侧缘。
主治功效：此穴有清暑泄热、和胃降逆、清热解毒的作用。多用于治疗心绞痛、风湿性心脏病、心肌炎、急性胃肠炎、支气管炎等。
郄门——应对急症有特效
定位取穴：位于前臂掌侧，腕横纹上5寸处。
主治功效：此穴具有宁心安神、清营止血的作用。多用于治疗心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心悸、膈肌痉挛、癔症、精神病、乳腺炎、胸膜炎、胃出血等。
间使——平定心神的安静穴
定位取穴：位于前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主治功效：此穴具有宽胸和胃、清心安神的作用。多用于治疗风湿性心脏病、心绞痛、心肌炎、心脏内外膜炎、癫痫、癔症、精神分裂症、脑血管病后遗症、感冒、咽喉炎、胃炎、子宫内膜炎等。
内关——心脏健康的守护穴
定位取穴：位于手臂的内侧中间，在腕关节横纹上约3横指宽处。
主治功效：此穴具有宽胸宁神、和胃止痛、除烦的作用。治疗心烦、心慌心悸、心绞痛、胸闷、胸肋痛、冠心病、胃肠神经症等。
大陵——健脾胃，安心神，通经络
定位取穴：在腕掌侧横纹的中点处。
主治功效：此穴具有宁心安神、和营通络、宽胸和胃的作用。多用于治疗心肌炎、心内外膜炎、心动过速、心痛、嬉笑不止、癫痫、神经衰弱、失眠、精神分裂症、肋间神经痛、口臭、呕涎水、咳嗽、咯血、胃炎、胃出血、腕关节及周围软组织疾患、足跟痛、咽炎、腋淋巴结炎、疥癣等。
劳宫——清胸膈肌热，开七情郁结
定位取穴：手握拳时，中指指尖下即是。
主治功效：此穴具有清心泄热、开窍醒神、消肿止痒的作用。多用于治疗脑血管意外、昏迷、中暑、心痛、癫狂、癔症、精神病、小儿惊厥、吞咽困难、黄疸、食欲不振、口腔炎、齿龈炎、口疮、口臭、手癣、手指麻木、高血压等。
