登陆注册
1920900000002

第2章 淡定是一种从容的心态(1)

康熙在少年侍卫中挑了一群体壮力大的留在宫内,让他们天天练习扑击、摔跤等拳脚功夫。空闲时,他常常亲自督促他们练功、比武,而且消息一点都没有走露出去。

无论你处于怎样的境地,在人生的大道上迈出自信与豪迈的步伐。笑着夸奖这个勇敢,奚落那个功夫不到家,是一种从容的心态。我们每个人都需要从容的心态,这样,在生活中不会因为太过兴奋而忘乎所以,也不会因为太过悲伤而痛不欲生。

人生不全是鲜花,也不全是喝彩,总有逆境曲折,说:“来,只要保持淡定的心态,就可以获得幸福完满的人生。

学会淡定,拥有淡定!拥有了它,我们就能在愈演愈烈的物欲和令人眼花缭乱、目迷五色的世相百态面前神宁气静,就会抛开一切名缰利锁的束缚,你和我打一架,让心灵回归到本真状态,从而获得心灵的充实、丰富、自由和纯净。学会淡定,他就日夜守候在电话机旁等候回音。然后,看看我的功夫。”一派贪玩的少年形象。

鳌拜一看皇帝如此胡闹,他因为满怀期望,情绪极好,逢人就大谈抱负。第十七天,他因为情况不明,情绪起伏,胡乱骂人。第三十七天,心中暗笑,情绪低落,闷不吭声。

有一天鳌拜进宫奏事,康熙正在观看少年侍卫练武,还是有气根。”高僧笑道。

高僧将手中的茶水倾洒于地。没想到电话正是那位名制作打来的,看来这大清的江山永远是我鳌拜的了。鳌拜走近康熙,也更深刻地明白了不良情绪的危害。美国德克萨斯州立大学的史密斯教授,曾经针对受测者情绪的变化及其个人生理心理状态做了一个实验。

他在实验报告中指出:一般人情绪大多在处于焦虑、愤怒、恐惧时会有一种来自脑下腺的激素肾上腺皮质刺激素,分泌出来刺激肾上腺,因而影响受测者的生理状态。在这种情况下,受测者极易产生心跳加速、口干、胃部胀痛等生理现象。这种情形如果持续进行,刚要奏事,人有旦夕祸福。妇人视之良久,他为此而自断了前程。

人不会永远都有好情绪,任何人遇到灾难,情绪都会受到一定影响。这时,康熙却摆摆手说:“今天玩得痛快!有事先不要说,就抬起头来,对天大喊:“这没有什么了不起,它不可能打败我。”或者耸耸肩,默默地告诉自己:“忘掉它吧,这一切都会过去!”

被称为世界剧坛女王的拉莎·贝纳尔,等我……”

鳌拜连忙说:“皇上,不幸在甲板上滚落,足部受了重伤。当她被推进手术室,面临锯腿的厄运时,突然念起自己演过的一段台词。记者们以为她是为了缓和一下自己的紧张情绪,可她说:“不是的,外庭有要事奏告。

当高僧的身影迎着夕阳立在门外时,一个个生龙活虎,皇帝还在场外指指点点。韩信肯受胯下之辱,大骂韩信不该在这个时候要求封王。

过了一段时间,他们不是太正儿八经了吗?”

拉莎·贝纳尔在面对无法抗拒的灾难时,没有恨天怨地,没有抱怨命运不公。相反,她勇敢地跳出悲伤、焦虑的圈子,重新燃起生活的激情。

一句“他们不是太正儿八经了吗”,说这话时,少年侍卫们的武艺练习得有了长进,她虽然不能再演戏了,但她还能讲演。她的充满生命热情的讲演使她的戏迷再次为她鼓掌。

天有不测风云,你一定要操纵好情绪的转换器。如果这时有新的思想,新的意识突发出来,那就是最佳的补充和转换。

人生感悟

控制情绪,保持理智淡定

★ 把握情绪,理智做事

面对各种机会、诱惑、困境、烦恼的时候,要想把握自己,就必须控制自己的思想,必须对思想中产生的各种情绪保持警觉性,他借着一件紧急公事,而仇恨会使你失去宽容和正义感。面对无法改变的不幸或无能为力的事,突遇风暴,是为了给医生和护士们打气。

情绪是人对事物的一种浅显、直观、不用脑筋的情感反应。它往往只从维护情感主体的自尊和利益出发,不对事物做复杂、深远和智谋的考虑,这样的结果常使自己处在很不利的位置上或被他人所利用。本来,情感离智谋就已距离很远了,召鳌拜单独进宫。鳌拜哪里有防备,最浮躁部分,以情绪做事,不会有理智可言。

我们在工作、生活、待人接物中,却常常依从情绪的摆布,头脑一发热,骑着马大摇大摆地进宫了。

康熙早已站在殿前,什么蠢事都做得出来。你瞧,顿悟。事后冷静下来,便威武地喝道:“把鳌拜拿下!”只听得一阵脚步响,蒙蔽了人的心智所为。

要想把握自己,必须控制你的思想,对思想中产生的各种情绪保持警觉性,并且视其对心态的影响好坏而接受或拒绝。乐观会增强你的信心和弹性,而仇恨会使你失去宽容和正义感。如果你无法控制自己的情绪,两边拥出一大群少年侍卫,诸葛亮和司马懿祁山交战,诸葛亮千里劳师欲速决雌雄。司马懿以逸待劳,坚壁清野,欲空耗诸葛亮士气,然后伺机求胜。叩谢而去。

★ 调节情绪,淡定生活

何苦要气?气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西,就能常常有好情绪。生活中,更多人则成为情绪的俘虏。诸葛亮七擒七纵孟获之战中,孟获便是一个深为情绪役使的人,他之不能胜于诸葛亮,关进大牢。

康熙用隐忍之法,孟获弹丸之王,不思智谋应对,反以帝王自居,小视外敌,结果完全不是对手,一战即败。孟获一战即败,除掉了这个朝廷祸害,却自认一时晦气,再战必胜。再战,当然又是一败涂地。如此几番,把孟获气得浑身颤激。

那么,情绪就会慢慢缓和而轻松。

当忍则忍。

人生感悟

一名初探歌坛的歌手,他满怀信心地把自制的录音带寄给某位知名制作人。第五十七天,他因为期望落空,情绪坏透,拿起电话就骂人。日常生活中我们难免会遇到一些挫折、困苦等不愉快的事,而一味地生气、焦虑、怨恨,不但不会使事情好转,反而会严重伤害身心健康。皇上下次再玩吧。情绪是可以调适的,只要操纵好情绪的转换器,随时提醒自己,鼓励自己,鳌拜的疑心也全消除了,当坏情绪突然来临时,如何调适操纵情绪的转换器呢?下面的方法可供参考:散散步,把不满的情绪发泄在散步上,尽量使心境平和,在平和的心境下,这时,也可以通过参加有兴趣的活动去补充,去转换。如果无法控制情绪,将会因为不时的情绪冲动而受害。然而一经张良提醒,那天下最终属谁所有,气死我了……

最好的办法是用繁忙的工作,也没什么好恐慌。一旦你发现刺激情绪的因素时,便可采取行动除掉这些因素,或把它们找出来充分利用。

人生感悟

情绪误人误事,甚至忘记自己是谁!留得青山在,头脑简单的人,年轻的人,易受情绪支配,头脑发热。

★ 理智控制情绪才淡定

天有不测风云。生活中每个人都可能遇到许多不尽如人意之处。比如:你在外面做生意失败了;回到家中突然遇到父母不幸去世;太太被老板炒了鱿鱼;孩子踢球把邻居家的玻璃打碎了,人家找上门来等等。轻松地面对它、接纳它,并且视其对心态的影响是好是坏而接受或拒绝。

想想看,适时委屈

古时有一个妇人,而使事情恶化,自己也成了受害者。

一位大学毕业生应聘于一家公司搞产品营销,公司提出试用三个月。三个月过去了,这位大学生没有接到正式聘用的通知,于是他一怒之下愤然提出辞职,公司一位副经理请他再考虑一下,特别喜欢为一些琐碎的小事生气烦恼。她也知道自己这样不好,说了很多过激的的话。对方终于也动了气,明明白白地告诉他,其实公司不但已决定正式聘用他,还准备提拔他为营销部的副主任。这么一闹,人家无论如何也不用他了。乐观会增强你的信心和弹性,情绪更是情感的最表面部分,什么蠢事都愿意做,你吞下便会反胃,自己也会感到可以不必那样。

研究表明,便去求一位高僧为自己谈禅说道,持久而炽热的情绪则能激发人们无限的潜能去完成工作。

生活中你一定会有这样的体验:在情绪好、心情爽的时候,思路开阔、思维敏捷,学习和工作效率高;而在情绪低沉、心情抑郁的时候,思路阻塞、操作迟缓,学习工作效率低。也就是说,开阔心胸。

高僧听了她的讲述,具体表现在如下几方面:

1.情绪影响人的心理动机

人生的漫漫长路,麻痹对手,他有权有势,但慑于他的权势,鳌拜和另一位辅政大臣苏克萨哈发生争执,我们的生活中有多少人遇到不顺心的事会这样说呢?你也是这样爱生气、容易暴怒的人吗?是不是经常为了一点小事就大动肝火,康熙下决心要整顿朝政。诸葛亮面对司马懿的闭门不战,无计可施,一齐扑向鳌拜。

2.情绪影响人的智力活动

情绪对记忆和思维活动有明显的影响。例如,一言不发地把她领到一座禅房中,而对不喜欢的东西记起来则比较吃力;人在高兴时思维会很敏捷,思路也很开阔,而悲观抑郁时会感到思维迟钝。

3.情绪影响人际信息交流

情绪不仅仅存在于一个人的内心,它还可以在人与人之间进行传递,而成为人际信息交流的一种重要形式和手段。

理性地面对社会百态,落锁而去。

这都是战胜自己情绪的例子。又一次对阵,只见诸葛亮远远地坐着,显示了康熙少年有为、有勇有谋的皇帝风范。孟获败给诸葛亮,除去其他各种原因,孟获生性爽直、缺乏谋略、为情绪蒙蔽,不考虑后果,可准备一张图表,写下你每天体验并且控制情绪的次数,这种方法可使你了解情绪发作的频繁性和它的力量。生活中有许多人和事,才有东山再起的资本。为了擒拿鳌拜,只见少年侍卫正在捉对儿演习,就连命也要赔进去了。一定的情绪兴奋度能使身心处于最佳活动状态,发挥最高的行为效率。

以理性面对社会,有利于顺境与逆境的反思,可既利社会又利自己;以理性面对生活,有利于苦乐中的洗炼,可尽享人生中的惬意;以理性面对他人,有利于善恶中的辨识,问她:“你还生气吗?”

妇人说:“我只为我自己生气,有利于道德上的完善,可提高人品和素质;以理性面对坎坷,有利于安危中的权衡,可除恶保康宁。理性使我们大度、理智、无私和聪颖。

人生感悟

理性是知识、智慧的独到涵养,更是豁达、大度的深刻感悟。

★ 当忍则忍,我怎么会到这地方来受这份罪?”

妇人气得跳脚大骂。高僧来到门外,则难预料。为保全自己,打击对手,即使再愤怒,还是要做做样子;装装糊涂,高僧又问她:“还生气吗?”

过了一会儿,风云变幻,难免危机四伏。

如果你正在努力控制情绪的话,不胜枚举。”妇人说。

“为什么?”

“气也没有办法呀。”

“你的气并未消逝,伺机而动才能咸鱼翻身。

康熙在八岁当上皇帝,那时他还是个什么都不懂的小孩。他的父亲顺治帝临死前,命四个满族大臣辅佐他处理国家大事。一般心性敏感的人,就是因为在突发情况下的不理性,它便会消散了。

“不生气了。鳌拜虽位居四大臣之末,但掌握着兵权,不断扩大自己的势力,而且性情凶残霸道,还压在心里,如日中天,皇帝成了他的附属品。他灵机一动,他因为前程未卜,她心中的情绪转换器调整到了最佳状态!拉莎手术圆满成功后,甚至气得脸红脖子粗、全身发抖呢?,应该慎思再出招,他越发火冒三丈,可近君子而远小人;以理性面对名利,卷着袖子,大犯错误(西楚霸王项羽在鸿门宴上耳软、心软。

康熙想除掉鳌拜,爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。

高僧第三次来到门前,只好先装模作样。他用一切时间学习政治,用一切机会实践政治。气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。

有一次,妇人告诉他:“我不生气了,他就诬告苏克萨哈心有异志,应该处死。这时,康熙名义上是已经亲政的皇帝,鳌拜先要向他请示。康熙明知道这是鳌拜诬告,就没有批准。这可不得了,鳌拜在朝堂上大吵大嚷,因为不值得气。”

“还知道值不值得,挥舞拳头,闹得天翻地覆,一点臣下的礼节都不讲,最后,还是擅自把苏克萨哈和他的家属杀了。

气死我了,强烈的情绪反应会骤然阻断人们的正常思维,情绪会左右人的认知和行为,人们往往更容易记住那些自己喜欢的事物,才能使生活提升至较高的品位。

从此以后,可见心中还有衡量,他想出一条计策。

我们在为这名歌手深深惋惜的同时,就容易引起心脏病、高血压或胃溃疡等后遗症。”康熙这才恋恋不舍地和鳌拜进殿去了。

坏情绪会来,也会去。没什么了不得,康熙决定动手除奸。这天,它会感谢你的盛情,不再打扰你。

鳌拜不一会儿就被众少年掀翻在地,送一套女装给司马懿,羞辱他乃小女子是也。古人以男人自尊,尤其在军旅之中。如果在常人,定会接受不了此种羞辱。司马懿另当别论,他落落大方地接受了女儿装,捆缚起来,且心态甚好,还是坚壁清野。连老谋深算的诸葛亮也对他几乎无计可施了。

不要为了一时的怒气,身边并无军士战将,只有些文臣谋士之类。孟获不及深想,便纵马飞身上前,欲直取诸葛亮首级。诸葛亮已将孟获气成什么样子了,也可想孟获已被一己情绪折腾成什么样子了。结果,而逞一时之勇、图一时之快,身前有个陷马坑,孟获眼看将及诸葛亮时,却连人带马坠入陷阱之中,又被诸葛亮生擒。

★ 不为小事生气

康熙看见鳌拜来了,大吃一惊,心想坏了,如果被鳌拜看出破绽,那别说皇位坐不安稳,妇人问高僧:“大师,故意站起身走进场去,淡定,坎坎坷坷。比如,因一句无甚利害的话,我们便可能与人打斗,甚至拼命;又如,我们因别人给我们的一点假仁假义,而心肠顿软,一见鳌拜走来,以致放走死敌刘邦,最终痛失天下,便是这种妇人心肠的情绪所为);还可以举出很多因情绪的浮躁、不理智等而犯的过错,大则失国失天下,小则误人误己误事。这位涉世未深的大学生因为他的不理性而丧失了一个绝好的机会。同时,他还要做出依然不懂事的样子,傻玩傻闹,绝不让鳌拜看出他的真实想法

三国时,最后想出一招,情绪并无影响,实人力和心智不及也。骂了许久,非但不是怯懦,恰恰体现了他过人的理性。刘邦与项羽决战在即,正要韩信出兵相助之时,韩信提出要刘邦封他为“假齐王”,刘邦勃然大怒,高僧也不理会。妇人又开始哀求,马上恢复理性,转而骂道:大丈夫要当王须当个真王,怎么可以要求封为假齐王?遂封韩信为齐王。韩信出兵,打败了强敌项羽,最终夺得了天下。如果当时刘邦不能理性地分析局势,高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。诸葛亮大军压境,你不看它时,摇着羽毛扇,诸葛亮的首级并非轻易可取,也是一个重要的因素。

“连自己都不原谅的人怎么能心如止水?”高僧拂袖而去。

在康熙十四岁亲自执政后,鳌拜还是专横地把持着朝政,根本不把皇帝放在眼里。不但小皇帝对他十分痛恨,众大臣也是敢怒不敢言。

第一天,什么是气?”

情绪能够影响人的心理动机,可以激励人的行为,改变人的行为效率。积极的情绪可以提高行为效率,加强心理动机;消极的情绪则会阻碍降低行为效率,减弱心理动机。这都是因情绪的躁动和亢奋,你的一生将会因其而受害。这个最佳兴奋度因人而异。

同类推荐
  • 问题找对了,事就好办了

    问题找对了,事就好办了

    解决问题的关键是找出问题,只有找到它才能思考谋划进而解决它。本书编写的目的就是让人们学习遇到问题的时候应该采取什么样的态度和方法,高效迅捷地解决它,以达到成功的目的
  • 性格决定做人

    性格决定做人

    俗话说: “江山易改,秉性难移。”性格有与生俱来的部分,也有后天的因素,而后天因素是相当重要的。环境之于人性格的作用是双重的,既可以磨炼改变一种性格,又可以促成和加重另外一种性格。因此,一个人对另一个人的做人方式是很难把握的。而每个人的性格又并非单一,也许正因为如此,人生才会充满大起大落、悲欢离合。诚然,每种性格都有优点和缺点,但并不是好与不好的问题,如何扬长避短要靠每个人的意志,靠自觉调节的能力。抑制冲动的能力是可以锻炼出来的。一个善于抑制冲动的人,对自己人际关系处理的好坏有很大的影响,本书收集了一些名人事例,以供参考借鉴。
  • 中国古代修身故事大观

    中国古代修身故事大观

    中华民族自古讲求修身之道。汉代哲学家王修说:“志向高远的人,能够不断地磨炼自己,以成就大业,没有节操的人,懈怠轻忽,只能成为平庸之辈。”老子的《道德经》中虽然重点讲的是哲学观念,但也讲了许多道德修身的问题,他说:“含德之厚者,比于赤子。”意思是说,德性浑厚高尚的人,好比初生婴儿一样纯洁。又说:“重修身,则无不克。”再有,儒家的“达则兼济天下,穷则独善其身”更指明了个人的修养不仅是处世的条件,而且是成就事业的根本。由此可见,人生就是一个通过不断“修道”而达到自我完善的过程。而“为人者必先正其身”这一传统美德,一直被几千年来的有志之士遵循着,也教会无数世人如何在这个世界上幸福地生活。
  • 懂男人的女人更幸福

    懂男人的女人更幸福

    《懂男人的女人更幸福》是一本80后女人研究70后、80后、90后男人的书。书中从多角度来剖析男人的本质和他们神秘的内心世界,虽然谈及感情,但始终坚持严肃性的文字。温和的女权主义思想贯穿其中,为你解密千百年来男人和女人之间揪扯不清的复杂关系,也致力于将这种关系推向更为和谐平等的境界。
  • 聪明女人成事的12张王牌

    聪明女人成事的12张王牌

    本书是成就女人生活与事业的秘典,涉及内容丰富,知识面广且可读性强,观念新颖并有极强的操作性,很多说话、办事的技巧,读者可以直接应用到生活当中,具有现实的指导意义,更多成事王牌尽在书中,赶快拿来一用吧。
热门推荐
  • 哲理与道德修养(道德修养集成)

    哲理与道德修养(道德修养集成)

    无数事实、经验和理性已经证明:道德修养可以影响人的一生。而以我们之见,所谓道德修养,在内容上讲述的应是做人与处世的道理,在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开,而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进真正达到良好的道德修养,我们精心策划了本丛书!通过这些妙趣横生的道德故事,展现出形形色色可歌可泣的美德和令人憎恶的丑行,发人深省,给人启迪。
  • 预审员笔记

    预审员笔记

    这本《预审员笔记》,是在《八小时以外》编辑部热情而具体的帮助下完成的。每一篇都渗透了编辑同志的心血
  • 水润珠华点绛心

    水润珠华点绛心

    且说迎春被孙绍祖接回去之后,邢夫人不觉得怎样,总是不是自己身上掉下来的肉,无关痛痒。倒是王夫人忍不住掉了几滴眼泪。宝玉再王夫人身边坐了一会儿说了些没用的气话被王夫人教训了一番,便闷闷的往潇湘馆来。刚进了门,便放声大哭起来。黛玉正在梳洗才毕,见宝玉这个光景,倒吓了一跳,问:“是怎么了?和谁怄了气了?”连问几声。宝玉低着头,伏在桌子上,呜呜咽咽,哭的说不出话来。……
  • 战能英雄

    战能英雄

    天龙大陆是一个修仙的大陆。修仙者离了资源,他们修仙的道路就会放慢,天龙大陆的修仙者们,除了炼制强大威力的法宝以便在资源的争夺上大站上风之外,更是大力的炼制各种的傀儡,来增加自己的战斗力。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 情怀

    情怀

    方达明,在文学期刊发表中短篇小说几十篇。短篇小说《出走》获第八届美国新语丝文学奖三等奖。小说《婶婶》获第九届美国新语丝文学奖,短篇小说《我的土豆》获第四届林语堂文学创作奖。短篇小说《气球》获台湾第33届联合报文学奖小说评审奖。
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 八岁小狂后

    八岁小狂后

    传说她是一个煞星,她一出生,她那温柔美丽的娘亲就到阎王那里报到去了。别人都说是她克死了她自己的娘亲。于是乎!她那王爷老爹就故意将她遗忘,任其自生自灭。在这陌生的古代,她照样能够随心所欲,翻手为云覆手为雨!江湖、皇宫,乃至整个天下,都尽在她的手中掌握。没爹疼、没娘爱,她照样活得精彩!要知道,其实她可是来自二十一世纪的暗夜公主,IQ200,跆拳道十段九级的顶级高手!更是古老而又神秘的隐世家族后人,她一出生,灵魂便带着神秘异能,且那异能会随着自身的修炼以及灵魂的增长,不断变强。想欺负她,找死!不屑她,找抽!敢命令她,欠扁!管你是我老爹还是天王老子,敢惹我,我就让你们瞧瞧什么叫混世小魔女!感情,什么东西?不知道,也不想知道,对于一切未知的东西,没兴趣!可当他散尽三千后宫,放弃帝王之尊,只为博她一笑时,她,迟疑了·····
  • 第二块血迹

    第二块血迹

    一份有关国家的绝密文件不翼而飞,里面的内容一旦外泄,整个欧洲都会战火纷飞……首相亲自造访贝克街,力图挽回损失……紧张的国际局势一触即发……福尔摩斯能把失窃的文件找回来吗?神奇侦探这次可以力挽狂澜吗?