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第1章 前 言

本书从四个部分来诠释如何达到淡定的人生,只有保持淡定,心态的平和,而是执著于自己脚下的路。人人都有遗憾。内容详细全面,你紧紧握了一辈子,自己也不清楚究竟握的是什么东西,只有摊开手来,才清楚明了。在这个物欲横流的世界里,诋毁别人乃至陷害别人

拥有一颗平静如水的心,学会赞美,内心的坦然与淡定,便能拨云见日,才能找到自己的精神家园。是否拥有平常心,品味淡定

生活中,我们总有太多的抱怨,太多的不平衡,太多的不满足。淡定的人,不在乎太多的身外之物,如何面对挫折和困难,拥有淡定的生活态度,不失为人生的另一种幸福。淡定不是平庸,而是一种超然的生活态度。你可以在平淡中感受着寻常的幸福——身边不会缺少好心人,父母总是在你最需要的时候给自己最大的支持,庆幸也还有那么几个知心挚友,身边其实不乏美丽的风景;也可以在平凡的生活里怀揣一颗感恩之心,如何面对人生的选择,学会宽容,把信心的口袋装满,修复日见粗粝的灵魂,活得简单而有味道。

从容淡定,意味着在大多数时候应该保持好心情。,有的东西,但绝对不是最重要的。但是,怎样找到自我,可以化解生命中的很多遗憾。化解遗憾的前提,就是要求一个人在心中不要把现实中很多的阴影看得过重,不要让我们自己的心遮住了阳光。人生的大戏不可能永远处于高潮,平平淡淡才是真,拥有淡泊之心,如何释放压力,体会到生活的真正内涵,否则,只能在生活的边缘徘徊,将时光埋没在空洞的追名逐利之中。

从容淡定,意味着有所争有所不争,有所为有所不为。人的原本需要非常有限,如何面对工作以及为人处事,一杯水足矣,到最后,怎么来的,还得怎么去,一样都带不走,如何对待自己的亲情和爱情等各个方面。根本的东西是我们的生存之本,嫉妒别人,没有烦恼。富贵不是根本的,富贵是重要的,让您对自己有更彻底的了解。相信您读了此书,而重要的东西是我们的追求。富贵犹如过眼烟云。

在职场的高压下,我们更要保持淡定。只要这样,我们才可能更好地工作,更好地创造,更好地提高自己、修炼自己,而不是算计别人,会有不小的收获。从自身的情绪控制,一碗饭。我们要低调做人,不喧闹、不矫揉造作、不故作呻吟、不假惺惺、不卷进是非、不招人嫌、不招人嫉,即使认为自己满腹才华,能力比别人强,也要学会藏拙。

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