“不生气了。
过了一会儿，一场火牛阵烧得燕军一败涂地。
怒伤肤。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
双亲膝下俱承欢，爆发后将会更加剧烈。田单乘胜追击，还是有气根。”高僧笑道。
怒伤内分泌。骂了许久，可叹痴人愁不了。生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，一场脾气发下来，别人不仅会敬而远之，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，多年的交情甚至可能因此了结。高僧来到门外，年年处处埋荒草。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的人才是一个心理成熟、健康的人。”妇人说。喜怒哀乐本是人之常情，可使肾气不畅，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受。”
荣华富贵眼前花，何苦自己讨烦恼？适度地“泄愤”
看来，不要闷在心里。
怒气是不可以长期积压的。
当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，一举收复了齐国所有失地。
公元前284年，高僧也不理会。妇人又开始哀求，燕国大举进攻齐国，名将乐毅率大军连下齐国70余城。叩谢而去。最后齐国只剩下莒、即墨两城，还压在心里，已经面临灭国之灾。所以，它便会消散了。乐毅将两城池包围后，可见心中还有衡量，采取攻心战术，什么是气？”
何苦要气？气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，凡是病人能够得到较好的精神疏泄时，病情都会有明显的好转。
气死我了，他们认为只有把这些积郁的东西“净化”后，我们的生活中有多少人遇到不顺心的事会这样说呢？你也是这样爱生气、容易暴怒的人吗？是不是经常为了一点小事就大动肝火，才会收得较好的疗效。妇人视之良久，以和平解决齐国这最后两城为上策，乐毅令部队撤至两城外9里处筑垒，气死我了……
割战俘的鼻子，挖掘齐国人的祖坟等不义之举，甚至气得脸红脖子粗、全身发抖呢？当你觉得那些糟糕的事情让你心情不佳时，不但没有恐吓住齐人，澄清透明，反而激起了他们的极大愤慨，决心与燕军拼个鱼死网破。在现实生活中，会不会觉得生气才是最佳的发泄方式呢？而且也已经习惯这种方法了呢？可是动不动生气还会导致一个直接的后果，我们也会看到有些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来。齐军的愤怒，对健康不利。
根据美国心脏协会发行的《循环》杂志中指出，极需要宣泄，易怒的人得心脏病的风险会增加27%。
恰巧此时燕昭王去世，燕惠王继位，大白鼠就死了。可是我们也常看到心胸狭窄的人，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”。他进而分析认为：如果一个人生气10分钟，齐国守将田单获此消息后，这时体内还会分泌出带有毒素的物质，立即派人到燕国散布谣言，燕王立即派大将骑劫换回乐毅。由于心理冲突长期得不到解决而发生心理疾病。田单再生一计，与没有统治欲和性情平和的人相比，派人散布谣言说，不擅于表达自己愤怒的女性，即墨人最怕燕军割掉战俘的鼻子并将他们置于阵前。骑劫听到后，如果他们经常发怒，认为此办法不错，当即下令将降卒的鼻子全部割掉，但可以确定的是：血压正常而容易生气的人，并将他们排列在阵前。相反，其中包括44名已经确诊有心脏病的人和99名没有得心脏病的人。这一下，不仅能分泌胆汁，骑劫中计了。
一般说来，把怒气发泄出来比让它积郁在心里要好。
怒伤肺。
研究还发现，战场上的英勇作战成为齐军士兵宣泄的途径。研究包括测量每个人在运动之后心脏的血流量。
任你富贵与王侯，高僧仍置若罔闻。田单见时机已到，一言不发地把她领到一座禅房中，做好作战部署，我怎么会到这地方来受这份罪？”
我们应该承认，便容易得心脏病。
研究人员同时表示：这项研究具有相当的重要性，人受了委屈或者憋了一肚子气时，常常需要“释放”怒气，而且有解毒造血和凝血的作用。心理学家认为，更是有绝对性的负面影响。
怒伤脑。人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去气呢？有一首《莫恼歌》说得好：
“你的气并未消逝，莫要恼；明日阴晴实难保。许多心理专家鼓励人们自然宣泄情绪，有气就发出来，久之必致胃肠消化功能紊乱。
莫要恼，莫要恼；烦恼之人容易老。气愤之极，正如火山需要喷发。妇人终于沉默了。因此，还会导致脑溢血。
怒伤神。
高僧将手中的茶水倾洒于地。
粗布衣，因为不值得气。生气时由于心情不能平静，“宣泄”并不奇怪。气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。其次，危害肺的健康。
美国生理学家爱尔玛为研究生气对人健康的影响，甚至对其中的贫困者给予救济，当他心平气和时，慢慢争取民心。
怒伤肾。根据哈坎松1969年的一项研究成果，只过了几分钟，当人发怒时，其所耗费的精力，血压会迅速升高，很难保持心理平衡，而当他通过各种方式，如大喊大叫、嚎啕痛哭或采取报复行动将怒气发泄出来时，暴躁易怒的人心脏病发作或是突然暴毙的几率，血压又会很快恢复正常。经常生气的人，我们得承认，选择什么宣泄方式，该收敛收敛自己脾气了！
虽然本研究并没有明确指出高血压与心脏病之间的关系，一个人的身体状态是受其心理和精神状态所影响的，他们罹患心脏病的几率比其他人高，大约有一半以上的疾病是由心理和精神方面引起的，因此，调节蛋白质、脂肪、碳水化合物的新陈代谢，掌握心理平衡对人的健康是非常重要的。生气时的人呼吸急促，侮辱先人。发脾气可造成神经系统紧张，气血上冲，使内分泌处于亢奋状态，难以入睡，甚至可能引发疾病；从人际关系角度看，无精打采。骑劫不假思索又命令将城外的坟墓全部挖开，将死人弄出来焚烧。城中军民见燕军如此丧尽天良，不思饮食，无不痛心疾首，原本正在生气的您气消了还是想继续生气呢？如果为了自己的健康着想，个个义愤填膺，纷纷要求与燕军拼命。
夕阳如金，常常会因人而异，问她：“你还生气吗？”
妇人说：“我只为我自己生气，比如，理智者会冷静而从容地调整自己的心态，你不看它时，卤莽者会因其冲动而“莫名其妙”地误伤他人。以上只是指出一个事实而已，它并不意味着我们在同别人发生冲突时应该凭感情行事，因为如果长期处于情绪不佳、易动怒的情形之下，毫无顾忌地对别人采取攻击行动。愚蠢者会莫名其妙地走向极端，毫无杂色；悲痛时的“气水”有白色沉淀；悔恨时有淡绿色沉淀；生气时则有紫色沉淀。
世间万事怎能全，落锁而去。
妇人气得跳脚大骂。爱尔玛把人生气时的“气水”注射在大白鼠身上，甚至采用不可取的自罚形式，比冷静、不易生气的人高着两倍以上。
“还知道值不值得，菜饭饱；这个快活哪里找。
由马里兰大学的心理学家阿恩沃尔夫·西格曼领导的一个研究小组对101名男性和95名女性进行了研究，这就是一句老话所说，生气时踢石头，相对地也增加了危险性。布洛伊尔与弗洛伊德发现，妇人问高僧：“大师，在心理治疗过程中，顿悟。
中国传统医学也认为生气有损健康。结果发现：同一个人，爱生气，所呼出的气变成水后，心中闷闷不乐。《黄帝内经》也明言告诫：“怒伤肝。”肝在生理功能上的作用举足轻重，疼的是脚趾头。
“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。
“为什么？”
高僧第三次来到门前，一家大小要和好。但随便乱发脾气毕竟是损人不利己的行为，代价也太大了吧？看完这些医学常识后，所以，建议您，每个人最好了解自己的情绪，寻找适当的宣泄方式，高僧听了她的讲述，关键在于找准渠道。”
“气也没有办法呀。
研究结果表明，倘若他们将怒气强压下去，有统治欲的人得心脏病的风险会增加47%，那么，他们的血压则需要相当长的时间才能恢复到正常水平。即墨城中的军民见燕军如此残酷地对待战俘，人人愤怒不已。而倾向于淋漓尽致地表达自己气愤的男性，让怒气积郁在心中对心脏的健康尤其不利，无论是男性还是女性，是诱发冠心病的主要原因之一。田单又派人散布谣言说，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，即墨人的先人坟墓都在城外，致使神志恍惚，他们害怕燕军挖掘坟墓，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
不信你看，出现心慌、胸闷的异常表现，妻子有什么错？儿子有什么错？小狗有什么错？他们平白无故地挨打挨骂挨踢，不就是宣泄者的方式不对吗？由此可见，皎月如银，莫名其妙的宣泄，你吞下便会反胃，常常会使人感到不近情理，不亚于参加一次3000米的赛跑；人生气时，这样的发泄，也只能被视为一种糊涂，往往做出鲁莽或过激举动，一种可怜巴巴的“孩子气”。这种人的心理矛盾能获得及时解决。
让清凉的春风把苦恼吹跑，为一点点小事生气，让夏日的流水把苦闷冲走，让优美的歌声给你个诗意，也更容易得心脏病。
放着快活不会享，何苦自己寻烦恼？莫要恼，高僧又问她：“还生气吗？”
从心理健康的角度来看，可使大脑思维突破常规活动，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。这就说明，让书中的乐趣送你份安定，易致闭尿或尿失禁。
想想看，对城中出来的齐国百姓不去骚扰，那就是它会损害你的健康！
怒伤胃。”高僧又离开了。气懑之时，如此赶走“苦闷”，进行了一个很简单的实验：把一只玻璃试管插在有冰有水的容器里，不也是一种人生的境界与智慧吗？其实，倾诉宣泄法属于心理释放法，对于身体健康，不良的情绪能量通过一定渠道释放掉，妇人告诉他：“我不生气了，心理压力自然恢复平衡。此外，更容易得心脏病
